“课后服务”背景下小学生体质健康提升策略研究

蔡红军

摘要：近年来，随着我国经济发展水平的提高，人们的生活节奏不断加快，许多家长由于忙于工作不能准时接送学生，并引发了一连串的学生管理问题。因此，在2017年国家教育部门颁发了课后服务工作的指导意见，为各大小学开展课后服务提出了指导性的建议，明确了课后服务的具体内容与形式，这不仅有效地缓解了学生，家长在工作与育儿之间的矛盾冲突，更扩大了学校教育培训的空间与范围。学校可以利用课后服务的时间为学生开展体质培养活动，将学生的素质教育贯彻到底，以此来帮助学生实现全面的健康发展。本文就课后服务进行具体概述，综合分析小学生体质健康水平不高的原因，从而探究出“课后服务”背景下小学生体质健康提升策略并展开论述。

关键词：课后服务；小学生；体质健康；提升策略

基金项目：苏州市教育学会“十四五”教育科研规划课题《“课后延时服务”背景下小学生体质健康提升策略研究》，编号“十四五”Sjh0334。

小学生体质健康的培育与提升，为提高学生的学习成绩，促进学生的全面发展具有重要作用。小学阶段是发展学生身体机能的重要时期，也是培养良好运动意识的关键期。学校应采取科学有效的培育措施，逐步提高学生的体质健康水平。在课后服务的背景下，体育老师利用课后管理的时间，为学生制定具有计划性与培育性的体育锻炼活动，以提高学生身体素质，锻炼身体机能为目标，综合发展学生的道德品质与思想意识，促进学生在体质培养中的个性化发展，发挥课后服务的实际管理效用，更好地实现课后服务对学生带来的正向成长、改变、影响的综合性目标。

1.课后服务的具体概述

1.1具体内涵

开展课后服务，是促进学生健康成长、帮助家长解决按时接送学生的困难的重要举措，主要的服务对象是小学阶段的学生，能够有效的弥补学生家长课后监管与看护的缺失。具体表现为，在上学期间，学校在学生家长授权的前提下，开展学习辅导与作业监督、课外活动阅读、体育锻炼、艺术教学、科普活动、开展社团活动以及娱乐游戏等，将“放学后去哪里”的学生管理问题得以科学有效的解决。该管理形式一经推出，便引起了社会的广泛响应，也得到了许多学生家长的广泛赞同与支持，而教育部门颁发的相关指导政策，更是给予了课后服务一个有效的运行体制与运行范围。在遵循教育规律与学生发展特点的前提下，高效的实现学生综合性的发展。其作为一种特殊的管理形式，与严谨化的学校管理与宽松化的家庭教育有着明显的不同，但在国家政策的加持一下，该管理模式的运行也越加规范。因此，在课后服务的背景下，开展相应的体能锻炼活动，能够有效的提升学生的身体健康水平，给学生开展知识学习打好基本的身体基础，更好地实现学生综合发展的目标。

1.2主要内容

课后服务是一个综合性的概念，囊括了学生管理的各个方面。其主要展现在以下几个方面。其一，基本生活照顾。这是课后服务的基本性内容，主要包括提供学习辅导、活动监督、保护安全、健康与卫生等方面的服务，通过科学化与规范化的监管流程，最大程度的保障学生的身体健康与生命安全，从实际生活出发，兼顾学生课后生活的方方面面，培养学生良好的学习行为与自主动手能力。

其二、课业辅导。主要是指对学生进行教学内容的辅导、帮助学生开展课后作业的练习与巩固，通过基本的作业训练，完成相应的教学任务，逐步提升学生的学业成绩与学习水平。而在学生的作业辅导方面，也有专业的教师作为引导与培育。其三、同伴交往。课后服务管理主要针对于小学阶段的学生。因此，在课后服务中，学生会与年龄相仿的其他小学生进行相处与学习，在这一过程中，老师会引导学生如何正确认识朋友关系，如何进行人际交往，如何养成正确的人格观念等，更好地提高学生人际交往的实践能力。其四、素质提升。这是课后服务中重点把握的一部分内容，其主要注重于学生综合性的全面发展，包括德、智、体、美劳等方面的内容。而学生体质健康水平的提高，便是课后服务部门应重点关注的内容，通过开展一系列的体育锻炼活动以及心理机能发展的培训活动，促进学生身体健康与积极心理的全面发展。

1.3具体特点

课后服务作为一种新型的特殊服务形式，有着自身的特殊性。其一，秉持“以生为本”的基本理念。在课后服务的过程中，学生始终是服务的中心与重点，所有的服务模式与运行发展均以学生为主体。以客观化、公正化的管理模式，平等的对待每一位学生，在以国家政策为指标的前提下，最大限度的保障学生的基本权益，以最优质的服务为学生提供最舒适、最适宜、最舒心的生活环境与学习环境。同时，也注重学生的全面发展，根据不同学生的差异性，开展具有针对性的服务方案，从人本主义的角度出发，更好地提升服务的质量，将学生的学习、生活、身体素养、基本心理、亲子关系等，进行集中性的指导与服务。其二，教育角色的有效延伸。课后服务是对学校课堂教学与家庭教学的一个有效补充与完善，针对化的教学辅导能够提高学生的学习成绩，科学化的锻炼计划能够逐步提高学生的健康体质。除此之外，课后服务还具有时间的自由性、服务功能的多元性、服务内容的丰富性等特性，而其所有的特性，均能促进学生健康的成长与全面的发展。

2.小学生体质健康水平不高的原因

2.1重视知识教学，忽略体质健康

在经济社会快速发展的时代背景下，国民的素质却越加降低。特别是小学阶段的学生，最容易出现生病的现象。根据相关的调查研究表明，现阶段我国小学生普遍存在体重超标、近视度过高、缺乏肺活量等情况，而这些已不再是细小的健康问题，已经严重威胁到了学生的成长与全面发展。究其原因，最终是由于传统教育思想的影响，学校与家长都过于注重学生成绩的高低，而对学生的身体健康情况缺乏一定的关注。學校认为体育课程占用了大量的学习时间，耽误课程开展的进度，便安排学科课程进行知识教学，以至于学生没有充足的时间进行体育锻炼。而在课后，家长为了工作的便利以及提高学生的学习成绩，将学生送入辅导班开展知识学习，学生缺乏自主锻炼与游戏的有效时间，家长也没有时间带领学生进行定期体检，对于学生已经存在的身体问题缺乏关注与改善，导致许多小问题在紧迫的学习中变成了影响健康的大问题。导致了学生体质健康水平整体不高。

2.2学生沉溺电子产品，逃避体育锻炼

在互联网与信息技术快速发展的今天，各式各类的电子产品如雨后春笋般出现，而各种的游戏软件以及网络视频不断的吸引着小学生。根据相关学者的调查研究发展，目前许多家庭经济条件尚好，平板电脑是家长为学生的配备学习工具，但却成为了学生娱乐玩耍的电子产品。学生在空闲时间中平凡的玩耍平板电脑，严重影响了学生的休息与锻炼时间，甚至许多小学生半夜偷偷起床玩平板电脑，导致夜间的睡眠严重不足，身体的新陈代谢不断下降，在日复一日的娱乐玩耍，中学生的身体机能不断降低，疾病的诱发率越来越高。甚至许多学生由于受网文化或各类信息的干扰，产生了严重的叛逆心理，喜欢独处、不愿锻炼，造成了严重的心理障碍，对学生的身体健康带来了极大的挑战。

3.“课后服务”背景下小学生体质健康提升策略

3.1秉持服务理念，实施科学指导

课后服务应坚持“以生为本”的理念，从学生的成长与健康发展出发，根据学生体育运动情况，以及每个学生的身体素质，开展具有针对化与普遍化的体育锻炼活动，丰富锻炼活动内容与形式，逐步扩展学生体育学习的范围与领域，对学校课堂教学工作进行有效的延伸与擴展，要保证学生体育锻炼的有效时间，并开展具有科学性与适宜性的健康指导。例如，科学规划课后服务的活动时间，当学生的吃饭时间、休息时间、学习时间排除在外后，将剩下的时间进行统筹的规划，开展各式各样的体育锻炼活动，确保学生在课后服务管理中能够有一小时的活动锻炼时间。与此同时，当学生开展体育锻炼活动时，要给予学生正确的运动示范与指导，以确保体育锻炼的有效性与安全性。除此之外，在日常的学习或休息中，要加强对学生宣传体育锻炼的重要性。例如在显眼处摆放体育锻炼的宣传标语与相关漫画，提高学生开展体育锻炼的自主认知，经过潜移默化的宣传与培育，将提高身体素养的发展理念根植于学生的头脑之中。

3.2培养体育兴趣，养成锻炼习惯

课后服务管理着学生的方方面面，学生体质健康水平不高的原因，来源于对体育课程的逃避以及对电子产品的沉迷。因此，在课后服务管理中，要积极培养学生良好的体育锻炼兴趣，改掉学生低头耍手机玩平板电脑的不良行为。让学生将体育锻炼活动从内心深处产生喜爱感。因此，在课后服务中，教师要积极改进体育活动形式与内容，在正式开展体育活动时，老师可以依据学生喜爱的游戏、动漫等，作为体育活动的引入，给学生创设一个积极活跃的活动氛围，提高学生参与课后服务体育活动的自觉性与积极性。例如，参与课后服务的体育教师可以将小学生所喜爱的“王者荣耀”中的人物，作为体育活动开展的简介，能够更好的激发学生的激情。同时，要科学的把握学生的活动心理，开展具有竞争性的锻炼活动，并设置相应的奖项，更能调动学生的参与意识。除此之外，课后服务的教师要根据男女生体育锻炼的差异性，开展具有个性化的活动锻炼方案，从而确保每一位学生有足够的锻炼时间与丰富性的锻炼活动。

3.3调整锻炼形式，优化生活方式

课后服务的功能具有综合性与全面性，而其最主要的功能便是促进学生健康成长。但在实际的生活中，许多小学阶段的学生都普遍存在“爱吃零食，不爱吃主食”的不良习惯，甚至部分学生存在偏食的现象，导致学生每天没有摄入足够的营养元素，导致学生的身体健康受到严重影响。根据相关的调查研究表明，现阶段小学生的身高普遍偏低，甚至与其实际年龄严重的不符。而这主要原因在于学生不仅缺乏多样化的膳食营养，更缺乏有效的锻炼形式。学生要拥有良好的体质健康，必须要有足够锻炼时间与多样化的锻炼形式。因此，课后服务的相关部门，要积极完善学生的锻炼形式，为学生的体质健康保驾护航。

例如，课后服务部门要根据学生家长的嘱托与学生身体情况，制定出更加全面、更加多样化的锻炼活动，保证学生每天有足够的锻炼时间，有可供学生选择的多样化锻炼形式，例如球类运动、体操类运动、街舞类运动、武术、跆拳道等等，以确保学生能够积极的加入体育锻炼。在体育运动活动的开展过程中，可以邀请专业的体育老师进行综合规划，以此来更好地符合学生的生理运动特点。除此之外，在学生锻炼的过程中，课后服务部门的教师，可以普及果蔬对人体的重要作用，逐步引导学生重视自身的健康问题，帮助学生改掉偏食的不良习惯，为学生普及垃圾食品对人体的危害，以及日常生活中常见的垃圾食品种类，逐步引导学生自觉抵制有害食品。

4.结语

综上所述，现如今，我国社会发展已步入了新的阶段，国民的身体素质已成为国家重点关注的内容。小学生是我国未来社会发展的中坚力量，提高小学生的体质健康水平，能够有效的缓解我国老龄化现象与生产力衰竭的问题。而在课后服务规范化开展的背景下，各个学校要规范课后服务体育锻炼活动的开展，制定科学规范的课后锻炼课程体系，设置丰富化、多样化、系统化的锻炼课程内容，激发学生参与课后服务体育锻炼的热情。与此同时，学校要加强课后服务锻炼中的安全监管，确保学生能够安全地开展体育锻炼，从而更好地实现学生体质健康水平的提高。

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