再回首——从中国古典舞《身韵巡礼》教材诞生中得到的启示

李思源

（泉州师范学院 音乐与舞蹈学院，福建 泉州 362046）

王伟教授的古典舞《身韵巡礼》是她本人及团队对20 世纪80 年代诞生的“身韵”的一次再回首，是顺应当今时代发展的行为，作为一本新兴的教材，它之所以如此受欢迎，与它的创新精神分不开。古典舞发展至今，我们不仅需要对传统舞蹈文化进行回首，更需要为其注入一些新鲜血液，才能让传统舞蹈文化“活”起来，因此，笔者从《身韵巡礼》概念简述、教材内容、现实意义以及发展启示这四个方面进行讨论。

一、《身韵巡礼》概念简述

《身韵巡礼》这部教材共包含坐之相、气之源、手之语、臂之动、圆之轨、步之势这六大板块，通过对传统舞蹈动作组合的深入概括和重新编排，建构起一个全新的表演体系，为古典舞增添了新的生机与活力，为之后的身韵派古典舞的发展起到承上启下的作用。

（一）产生背景

身韵的“诞生”离不开唐满城老师和李正一老师等众多前辈的钻研，它的出现在中国古典舞学科体系的形成和发展中起着十分重要的作用，是中国古典舞的灵魂、精髓所在。王伟老师作为北京舞蹈学院80级首届中国古典舞教育专业的学生，经历了李正一老师探索身韵教学、形成身韵教材的课堂实践过程，怀揣着对创建“身韵”前辈们的敬意，以及对唐满城老师的怀念，在院庆的甲子之年，她认为自己有责任和义务将“身韵”作为一份礼物献给这样一场有历史意义的庆典，于是，她结合自己多年的实践和教学经验，从中国传统文化入手，对身韵进行提炼，最终发展形成了此套教材。《身韵巡礼》作为一套古典舞教材，不仅延续了身韵创作初期的一些实践理念，也在此基础上进行了一些新的丰富和完善，我们说，它的诞生绝对不是偶然，它是众多前辈智慧的结晶，是舞蹈界前辈多年的努力才换来今天这样辉煌的成就。

（二）概念解析

对于“巡礼”二字，王伟老师说，这是金浩老师建议的名字，“巡”意为回顾、展望，“礼”则为敬意，以此名字向创建身韵的前辈致敬，向促进中国古典舞事业发展的身韵致敬。对名称含义的解释有多种，首先，是对中国古典舞前辈探索结晶的回顾，是对身韵发生、发展历史的梳理，其次，它寄托了古典舞人对“身韵”的深刻感情和传承责任，最后则是将《身韵巡礼》作为对古典舞前辈的报答，让我们更好地继承前辈留给我们的艺术财富，向前辈们学习，发扬他们的创新精神。为此，王伟老师集中两年时间对身韵进行研究，在2014 年编创了此套教材，在她的带领下，“巡礼”正在被更多人熟知，当时，北京舞蹈学院庆典时，除了有王伟老师“身韵巡礼”的展示，还有田露教授、王玫教授的专场展演，可想而知，“身韵”在舞蹈中的地位，这也表明身韵在中国舞蹈发展史上举足轻重的地位。

二、《身韵巡礼》教材内容

整个教材分为六个板块，共计21 个组合，按类别可划分为基本原理、基础动作、基础核心、主干动作、步法五个部分，学生可以按照相应训练目的、训练要求等将每一个元素练到位，因此，这套教材具有一定的训练价值。

（一）坐之相

为什么古典舞教学要从“坐”开始呢？自古以来，我们从壁画上就可以看到有“千手观音”“普贤菩萨”等静态形象，静坐被视为重要的修身养性的方法，这也是很多佛门弟子和凡人修身养性的必修课程，在当今社会，静坐并不仅仅是为了养生，其更重要的目的是通过静坐来表现静之美，表现一种由内而外的美的姿态。中国传统文化历来就比较重视人的外表，单纯的“坐”就能体现一种礼仪规范，“坐相”是该段练习中最重要的部分，通过对“定”“静”“喜”“善”“志”这几个字的理解，编者整合出五段具体内容，通过训练不仅可以练就静态体姿，也可以表达出一种意象，感受由静至动的改变，比较有代表性的动作如坐移、倾听、回眸、远望等，都能让我们感受到一种特别的内心状态，同时引发特定的思考。

（二）气之源

在中国古代美学范畴中，“气”是一个重要命题，它的含义是多层的，在道教之术中，人们认为“气”有先天和后天之分，先天之气指人在出生之前所呼吸的气，是人体活动的一切能量来源；后天之气则是人体呼吸之气，是保持人体生命存在的重要物质。在我国传统哲学中，“气”一直是研究焦点，它不仅被视作人的生命之源，更是“天人合一”的重要内容，在身韵练习过程中，呼吸练习是基础，武术有“内练一口气，外练筋骨皮”的说法，所谓的内练就是“练气”，武术中的动作也是依靠气息来推动的。“身韵”也强调“以气带力，力藏气中”的动作法则，掌握气息的训练方式可以更好地为动作服务，比如，通过运气、甩气、屏气、展气等气息的练习，我们可以体会气息的运用方法，体会呼吸与动作、情绪之间的关系，从而在舞动的时候更准确地把握气息，当然，不同的气息有不同的情感体现，例如，屏气可以表现委屈，顿气可以表现愤怒等，该板块展示了通过气息的不同表现抒发情绪的方法，让学生达到“气走推身”的训练效果。

（三）手之语

手无论在生活中还是劳动中都有很多功能，它作为肢体语言的一部分，是东方艺术最善用的肢体语言之一，通常所见的印度舞、日本舞等舞蹈中手的语言就很丰富。在古典舞的训练过程中，要把握住古典舞手部动作的基本规律，一方面，手部动作是四肢动作的延伸，另一方面，它能够表达细腻的情感。“手之语”组合运用人体中最细腻的语言形式之一——“手部动作”，通过绕、摊、盘、翘等一系列手指运动来传达情感，表现欲言又止的羞涩、心动似水的萌媚、赏花戏蝶的喜悦、花开花落的感叹、期盼守望的心情等，以此体现古典舞中细腻的情感，这也是东方肢体艺术最具特点的表现形式之一，此外，组合中的展示动作并不是孤立的，而是要有综合要素的参与，这样才能达到身、眼、步的统一，才能更好地体现中国古典舞的美。

（四）臂之动

展现中国古典舞的神韵对表演者的要求极高，通过提取核心动作以及舞蹈表演的风格特点，编者在“臂之动”部分总结出晃手、摇臂、穿手、盘手等组合的训练方法，这些动作是古典舞的核心动作，是基于古典舞“圆曲”的规律特征提炼出来的，我们知道，所有复杂的动作都是由最基本的动作组成的，是单一动作重组与叠加的结果，但是，无论什么组合，都要表达出古典舞独特的情感，因此，单一动作被称为身体韵律动作形式的“核”。比如，在双晃手中那种手身错位、以一生多的表演形式多半来自戏曲，它的身法来自武术中太极的推手，推手的目的是要控制对方，探测对方劲的大小，这就启示我们，在做双晃手的时候要以腰为轴带动身体旋转，忌讳用手发力，用腰获得能量并储蓄能量，使身体中正、能量饱满，这部分内容最重要的价值在于帮助学生在训练中抓住核心动作进行延伸。

（五）圆之轨

对学过舞蹈的人来说，“圆之轨”部分的内容应该都不陌生，在学习中国古典舞初期，学生就要了解“三圆”，即“平圆、立圆、八字圆”，这也是身韵训练中三种最常见的运动轨迹，虽然它们的运动轨迹各不相同，但都是通过肩、腰等部位进行运动。这一部分内容将风火轮、燕子穿林等动作进行重新整理，通过动作之间的重组与变化强化古典舞“圆”的身体运动特点，呈现出一种“大圆套小圆、平圆变立圆”的路线之美，同时，将“圆”——万变不离其宗的概念融合在组合的路线之中。比如云手动作，它的所有运动轨迹都是在画圆，在训练中，掌心与掌背分别是阴、阳两面，两只手臂交叉依次做平圆运动，从表面看它是两臂的运动，但是，如果想在做动作时体现出圆活、自然，就要在腰部的带动下进行运转，这样才能给人以连绵不断、行云流水的感觉。再比如，八字圆中的风火轮动作，它的运动是让手臂从一点钟方向开始顺时针运动，双臂画圆，再加上肩部的八字圆以及腰部的拧转这几部分的配合才能完成，它体现出我国传统文化中内向含蓄、和谐对称的意象形态。

（六）步之势

我国武术在最初练习时都要学习“扎马步”，从《毛诗序》的“手之舞之，足之蹈之”我们也可以看到，足部动作是舞蹈的重要组成部分，足是人体的根，只有根部稳定才能支撑上身的各种动作，手可以传递不同的情感，不同的步法也可以表达不同的情感，高贵优雅、含蓄柔韧、刚健有力、灵巧流畅等不同的感觉要靠不同的步法来实现，常见的步法比如漫步、圆场步、花邦步、摆扣步等。比如，慢圆场步不仅可以体现中国女性的柔美，也能更进一步地表现中国古典舞的庄重及含蓄之美，十分符合东方人的审美。在古典舞中，通常会有很多的变化队形，这就需要运用不同的步法进行调度，例如，起步走时可以运用旁提漫步及逆行走势，快速变换队形可以用小碎步、圆场步来体现，进一步增加舞蹈整体的流动性与和谐性，此外，通过不同步法的训练可以强化“以身法带动步法”的运动规律，以此加强舞蹈过程中“手、眼、身、法、步”的协调统一。

三、《身韵巡礼》现实意义

在中国古典舞身韵教学体系中，《身韵巡礼》算是一门新兴课程，它是对传统舞蹈文化的继承与创新，并且能够更好地诠释中国古典舞蕴含的丰厚意蕴，古典舞之所以能够历久弥新，与它自身散发的独特魅力不可分割，因此，在古典舞发展过程中，古典舞表演者要有很强的能力，要能用自身的肢体动作展现古典舞的优雅与柔软，不仅要做到动作舒展，更应该把握好呼吸的运用，这样才能更好地提高表演能力，更好地传承这项优秀的传统艺术，《身韵巡礼》对古典舞身韵的动作、呼吸等元素进行梳理，从而培育出具有综合能力的演员。

此外，它的诞生也为中国古典舞身韵的教学提供了指导，无论学习哪一门技能，如果想提升演出效果，表演者都要经历长时间的训练，俗话说“台上一分钟，台下十年功”，说的就是这个意思，在各类舞蹈训练中，身韵作为基础训练，发挥着极其重要的作用，《身韵巡礼》教材的编创使教师在教育学生的过程中能够更好地提高身体素质、提升动作灵活性，进而更好地提升教学质量。

对于这本教材的现实意义，我们应该认真思考，它的出现究竟是因为目前的教材不能很好地满足学生的需要，还是因为中国古典舞学科在寻求一种“变法”？笔者认为，它的意义很丰富，首先，我们可以通过构建新教材的过程来反思以往教材的不足，从多方面来认识中国古典舞的教育教学问题，其次，在中国古典舞诞生之初，学生在课堂中学习的就是唐满城老师、李正一老师编创的经典组合，《身韵巡礼》教材可以让我们找到厚重的历史感，也可以激励学生参与优秀传统文化的复兴，所以，它的出现不是偶然，而是必然的。

四、结语

通过对《身韵巡礼》的再学习，笔者对中国古典舞的发展脉络以及基本要求有了进一步的了解，更加明确了其精髓所在。作为将来的舞蹈教育工作者的我们，应该在教育教学过程中不断探索、不断总结，不断思考中华优秀传统文化“从哪来、到哪去、现在要做什么”等问题，历经了《身韵巡礼》的学习，在王伟教授及团队老师的言传身教和悉心指导下，笔者进一步体会到中国古典舞身韵形、神、劲、律的美学内涵，老师的引领使笔者懂得要从中华传统文化观念入手，在博大的文化视野中建立起清晰的认识和正确的理解，并将理解渗透到审美形态和风格特征的感知中，王伟老师令人耳目一新的教学理念使笔者对舞蹈教育有了新的认识和理解。作为新时代的青年，古典舞学习者应该在学习的过程中深入思考，培养自身的创新意识，创作更加优秀的符合大众需求的新作品，才能传承好前辈留给我们的宝贵财富。