退役运动员从事高校教学工作后角色及心理调适研究

王甜甜

摘 要：专业运动员的职业生涯是有限的。随着年龄的增长，运动员自身运动能力会下降，再加上运动过程中会有一些伤病的积累，因此，运动员退役在所难免。退役后的运动员会面临转型的問题，职业的不同和角色的变换会使运动员产生一定的心理落差。本文主要研究运动员在退役后从事高校教学工作时，能否完成个人工作评估，实现心理角色转型，对待工作的态度是否符合工作本身的需要，能否成功地从优秀运动员转变成优秀教师。

关键词：运动员；高校；体育教学；心理调适

课题名称：体教融合视域下退役运动员职业转化路径与影响机制研究（课题编号：省2022295）。

1 运动员的自我评估

运动员在训练过程中，需要付出极大的精力和体力，通常拥有比常人更加强壮的体魄，但是他们中的很多人与外界相处的时间较少，受社会的影响较小， 因此退役后会不适应社会生活。部分运动员文化程度不高，自身文化素养与同龄人存在一定的差距，所以运动员退役后进入社会会有些许的心理落差和不适应性。运动员退役再就业的过程中，正确的自我职业评估是成功转型的第一步。评估一般包括系统心理测试和自我评价，先让运动员了解自我，比如兴趣爱好、性格特点、文化素养、职业道德素养、知识与技能等方面，只有对自我有清晰的认识，才能更好地接纳不完美的自己，从而制定属于自己的职业规划。很多专业运动员在退役后会从事高校教学工作。运动员有优秀的品格、吃苦耐劳的品质，对于学校生活会有很强的适应能力，但是还要适应学校的管理制度和对学生的教育，这就需要退役运动员进行自我评估。评估内容主要包括运动员是否有良好的资质，是否能引导学生树立正确的价值观，面对学生之间的矛盾如何调节应对，是否充分认识到自身的优缺点等。退役运动员评估完成后，要对未来的工作进行职业规划，以全新的姿态迎接新职业的挑战。

2 退役运动员在转型过程中出现的问题

2.1 文化素养及语言运用

运动员从小开始进行职业训练，对文化课重视程度不够，缺乏专业的教育知识，在招聘考试中，与大学生和工作在一线教师行业的人群相比，其文化程度和语言运用不占优势。每个运动员接受教育的程度不同，文化素养参差不齐。运动员的运动技能和体育知识储备较丰富，但是要成为好的教师，则需要掌握一定的技巧和教育方式，学会并运用学生能够理解的语言进行知识的传授，因此，语言技巧是十分重要的。运动员在进行教学时， 要注意理论与实践相结合，根据学生的实际情况进行教学，激发学生的学习兴趣，通过正确的语言刺激学生的感官，简化技术动作，运用生动的语言将体育技能传授给学生。

2.2 转换体育思维

运动员一直从事竞技体育类运动项目，这类项目能充分发挥运动员的内在无限潜力，其终极目标是突破自我极限，感受竞技体育的魅力。大众体育又称群众体育， 其目的在于健美、健身、消遣、社交、娱乐，形式多样、内容广泛。大学体育，是培养高素质人才的有效手段， 也是提高大学生心理素质、身体健康的基础平台，是提升其社会适应能力的方法之一。竞技体育和大众体育存在本质的不同，运动员要成为体育教师，就需要转换体育思维，才能实现高校体育教学的最终目的。运动员的专业训练强调系统的讲解分解、专业的和长期的体育锻炼。而大学体育教学更侧重于对学生身体的锻炼和运动兴趣的培养。退役运动员进入教育系统后采用专业训练的方法对学生进行教学，势必会增加学生的身体负担和降低学生的学习兴趣。同时，专业运动员教学方法的转变需要长时间的课堂实践和积累，对退役运动员来说是严峻的考验。

3 退役运动员转型教师的必要性和可行性分析

3.1 退役运动员转型教师的必要性

随着我国退役运动员数量的不断增加，其就业前景令人担忧，因此，如何让他们实现快速转型，成为当前体育事业发展中值得着重考虑的问题。然而，由于各种因素，大多数退役运动员在转型就业时面临着极大的困难，因此，为运动员的退役生活提供保障是非常有必要的。为了解决退役运动员求职和择业的现实问题，我国体育运动工作正在努力推进。体育教师作为一个专业性较强的职业，受到了广大退役运动员的青睐。随着教育改革的推进以及高校体育特色项目的发展，高校对体育教师的要求越来越高，因此，具备专业运动能力的体育教师成为高校的首选。

3.2 退役运动员转型教师的可行性

近年来，教育部发展规划司公开的教育统计数据表明，体育教师总量迅速增长，但是由于师资配置比和性别构成的不同，这些师资总量仍然无法满足学校的需求。因此，必须采取有效措施来改善这一状况。随着高等教育质量的提高、体育课程的多样化和特色项目的发展，学校对体育教师的要求越来越高。因而，拥有专业运动能力的教师成为学校的首选。运动员转型为体育教师的优势在于，他们能够更好地传授知识和技能。运动员不但具有良好的技术动作理解能力，而且具备坚韧不拔的毅力。在课堂教学中，教师不但要教给学员体育知识和技能，而且要培育学员优秀的心理品质，让他们在长时间训练和比赛中形成锲而不舍的品质，以此来进一步提升他们的竞赛能力，并为他们的成长打下稳固的根基。通过体育课，退役运动员可以帮助学生形成勇于挑战、不畏困难、持续开拓进取的精神状态。

4 退役运动员转型后的心理调适

4.1 树立和谐的师生关系

运动员的长期职业状态取决于教练员的威信、训练水平和管理制度。然而，由于这些因素的影响，许多运动员在从事高校体育教学工作后会出现适应困难的情况。此外，许多教师常常自以为是，不能正确地定位自我， 将自身的意愿强加于学生，导致学生出现偏执行为和逆反心理，影响教学效果。在高校体育教学中，教师和学生之间应该建立平等的人际关系，而不是教师向学生随意地发号施令。教师应该积极参与课堂，并给予学生指导，以促进学生的学习进步。在这种人际交往中，教师和学生之间应当形成一个互相尊敬、相互促进、不断发展的和谐伙伴关系，以便更好地帮助学生发展。教师应当参与学生的学习过程，为他们创造良好的学习环境。为了构建平等、和谐的师生关系，退役运动员在担任高校体育教师时，应当努力做到心理调适，通过有效的沟通和交流来实现这一目标。

4.2 不断提高理论知识水平

体育科学研究是一个探索和理解体育运动规律和本质的过程，它在当今社会发展成为高校教育科学研究的一部分。因此，体育科学研究者应当充分发挥其相应的作用，以阐明体育运动科学技术在人才培养中的规律和作用，并在此基础上，将体育运动科学的技术理论与实践相结合，以进一步提升课堂教学的效果。在体育课堂教学中，教师应当积极采取行动，切实地解决新出现的实际问题，以进一步提高自身的课堂教学水平。退役运动员转型为高校体育教师，应当不断加强对科学研究的认识，并将科研与教学紧密结合，以促进教学与研究的良性互动。退役运动员在从事高校体育教学工作时，应当充分利用自身的职业规划，更好地发挥自身的潜能， 并通过后天的努力，进一步提升自己的文化底蕴，以及运动技术和经验，从科研开始，不断提高教学质量，为自身发展打下扎实的基础。

5 建议

5.1 高校提供更多的机会

为了满足高校教师的需求，退役运动员应该充分发挥自身的专业特长，不断提高自身的教学水平，积累更多的比赛经验，以此来发展高校竞赛体育人才培养和个性化项目。通过提高自身的教学水平，更好地完成体育运动教学任务。为此，高校应该为有意愿担任教师的优秀运动员提供更多的机会，并设置专业的教师和培训岗位，以帮助他们更好地发挥自身的优势。多年来，运动员积累了丰富的专项运动技能和比赛经验，这些都是学校体育教师无法相比的。因此，退役运动员在培训高校竞技体育人才和特色项目方面具有特殊的作用，他们可以充分发挥自己的人力资源作用，以满足高等学校的需求。同时，他们必须提高自己的水平，以便更好地在体育教学中发挥作用。为此，高等学校可以放宽对有意愿担任教师的高素质退役运动员的要求，设置专业的教师和培训岗位，并且采取先入岗后拿证的方式，以确保他们能够更好地发挥自己的水平。

5.2 实行多元化的运动员文化教育体系

对运动员的文化教育不可忽视，但是由于教育实体的出现，体育培训和高等教育之间存在着时限上的矛盾， 使得运动员的文化教育受到了很大的影响。盡管有些运动员可以通过单招或免试步入大学校园，但是由于他们在步入大学校园时仍未退役，使得他们在学习和培训方面面临着巨大的压力，从而导致他们的知识储备和实践技能都相对较弱。为了更好地培养运动员，我们可以借鉴国外的教学模式，并依据学员的需要选取灵活多样的方法。这样，学员就可以按照自身的时间安排，选择一个合适的方式和进度。

5.3 提高退役运动员自身的各项素质

退役运动员在转型体育教师过程中，最重要的任务之一就是提高综合素质，以便更好地适应新的职业环境。因此，运动队应该积极拓展学习文化知识的途径，利用学校的教育资源，加强对队员知识的教育，强调学习文化知识的重要性，并且要摒弃学习为训练让步等传统教学理念，以更好地帮助队员实现职业转变，从而使其更好地实现自身价值，实现职业梦想。退役运动员应该积极参与一专多能的培养计划，以提高自身的综合素质， 并重点发展多项运动技能，以达到更高的水平。

5.4 加强退役运动员的职业教育培训

竞技体育的目的之一是获得比赛的胜利，因此运动员在训练过程中往往只注重提升竞技能力，这可能会导致他们缺乏适应社会所需的生活和职业技能。退役运动员在教育行业中的发展前景十分广阔，但他们的教育能力是一个不可忽视的课题。因此，教育企业应该主动与国内领先的教育培训机构合作，进行专业的教师资格考试训练，以帮助退役运动员更好地掌握教学技能，进而提高其教学水平。因此，教育企业应该重视退役运动员的再就业培训，帮助他们更进一步地了解自己的特点， 掌握新的教学方法，改变教学模式，使他们可以将自身的专业知识与高校课程有机结合，更快更好地适应教师岗位，实现自身价值的最大化。

6 结语

国家应妥善解决退役运动员的再就业问题，在其转型过程中进行适当的帮扶，让退役运动员的生活有一定的保障。许多运动员退役后选择成为高校教师，这对于运动员来说是对口的就业选择，但是在进入高校教学前要对自身进行评估，制定符合实际的教学规划，对职业角色的转型进行心理调适，切实有效地投入教学中。在社会和学校的支持与帮助下，退役运动员要充分发挥职业优势，提升自身科学文化素养，不断学习，提升自我修养，调整好心态，成功转型成优秀的教师。

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