身在福中要知福

中国传统养生格言

寿为五福之首，既得称老，亦可云寿。更复食饱衣暖，优游杖履，其获福亦厚矣！人世间境遇何常？进一步想，终无尽时；退一步想，自有余乐。

清·曹庭栋《老老恒言·省心》

在我国传统文化中，寿是象征幸福的标志之一。民间传说中有三位神仙，分别叫福、禄、寿，掌管着人一生的幸福、事业和长寿，号称“三大福神”。“福寿双全”“福寿无疆”是民间百姓最常说的几句祝词。《尚书·洪范》更是把寿列为五福之一。“一曰寿、二曰富、三曰康宁、四曰修好德、五日考终命”。长寿、富有、事事顺利、善良且有好报、无疾无灾尽终天年，可以说是人生五大追求。如今社会稳定、经济发展，国家正在积极实施并逐步完善有关养老政策，《礼记·礼运篇》描述“老有所终，壮有所用，幼有所长，鳏寡孤独废疾者，皆有所养”的理想社会，正在我们这一代展现雏形。

对老人来说，“既得称老，亦可云寿”，已经占了“五福”之首。更何况如今退休老人有退休金，没有退休金的老人也有养老保险金和固定的基础养老金，虽不足以言富，但足以让老人过上食饱衣暖的生活。此外，欲发挥余热的老人可以找点事儿做做；想学习的人可以上老年大学、学音乐、学书法等；爱好游玩的老人可以外出走走，游览祖国大好河山，即曹庭栋所说的“优游杖履”；而且看病有医保，大病有救助。总而言之，现在的老人与上一辈的老人相比，可以说“获福亦厚矣”。如果你再能够注重道德修养，存善心、做善事；坚持养生保健防病，做到无疾无灾，尽终天年，那就是“五福俱全”了。

然而必须说明的是，我国普惠的养老制度畢竟是在改革开放后才逐步创立的，还需要不断地予以完善。而且国家正在不断地发展、壮大经济实力，还需要加大在科技、军事方面的投入，以应对不怀好意的外部势力。多种因素结合，说明国家现行的养老政策不可能一步到位，做到尽善尽美；养老资金也无法做到充沛有余，可以满足每一个老人的需求。这难免使得有些需求没有得到满足的老年人不能心平气和地看待这一切，经常牢骚不断。其实这些老年人应当扪心思量，和自己的父辈乃至祖辈相比，自己是不是幸福太多？人心难足，曹庭栋对此有深刻认识。因而他告诫人们：世间事变化无常，如果总想着再进一步，进了还想再进，将终无穷尽，徒增烦恼；退一步想，满足于当下，活好当下的每一天，自然就乐在其中了。而且随遇而安、满足现状，身在福中知道福，也有助于“修好德、考终命”，使你真正做到“五福俱全”。

诸君以为然否？君若不信，可以看看那些百岁老人，无不是满满的“正能量”，有哪个是整日牢骚满腹、怨天尤人者？望养老者细思。