天水旋鼓舞融入新时代全民健身的历史机遇及其发展途径

雍文涛，谢智学

（西北民族大学体育学院，甘肃 兰州 730000）

天水旋鼓舞是一项融舞蹈、武术和体操于一体的民俗传统舞蹈活动，因其寓祭祀与民俗于一体，汇运动与娱乐于一炉，又具有简单易学、老少皆宜和表演方便的特点而成为当地民间喜闻乐见的舞蹈形式和民俗活动，千百年来兴盛不衰。关于旋鼓舞的来源，根据相关研究主要有三种说法。一是牧童赶狼传说，二为伏羲舞鼓传说，三是祭祀起源传说［1］，这三种来源各有依据和丰富的民俗含义，虽然都非定论，但却凸显出天水旋鼓舞的起源、发展、传承与当地悠久的历史文化，独特的地理、人文环境、社会生活风俗习惯有着密不可分的关系，因而具有旺盛的生命力。2008年旋鼓舞被列入国家级非物质文化遗产名录［2］，近年来，天水旋鼓舞得到进一步的传承和开发。从新时代体育大众化视域出发，天水旋鼓舞蕴含丰富的健身元素和体育文化价值，极具开发推广价值。因此，在挖掘天水旋鼓舞体育文化功能和健身价值的基础上，探索天水旋鼓舞作为体育舞蹈与现代全民健身有机融合的有效路径，可为传统民俗体育走向大众和促进全民健身运动发挥积极作用。

一、天水旋鼓舞蕴含的体育文化功能

传统旋鼓舞一般在每年端午节前的一个月便开始表演，到五月初五端午节达到高潮，俗称“点高山”，借以赶狼、祭神和祈福。现代旋鼓舞则在春节和夏至伏羲公祭大典时表演。旋鼓舞作为天水独有的非物质文化遗产，它不仅仅是一种简单的舞蹈，而且富有文化内涵，就其中蕴含的体育元素而论，具有鲜明的娱乐、育德、益智、社会交往等多重文化功能。

（一）心旷神怡的娱乐功能

旋鼓舞的表演不受人数和场地的限制，而且形式多样，易学易会，老少咸宜，节奏明快，动作舒展粗旷，有很强的感染力和吸引力。人们在参与和观看旋鼓舞的过程中，不仅能体验旋鼓舞带来的视觉冲击，缓解工作压力，放松紧张的心情，而且场上场下一体互动，令人乐而忘忧、身心愉悦。鲜明的娱乐功能是其深受百姓欢迎和具有旺盛生命力的原因。

（二）积极向上的育德功能

旋鼓舞是一项集体舞蹈活动，要求步调一致、队形整齐、动作协调，所以需要大家的相互配合与协作。长期的表演与合作可以培养人们的团结、协作精神和超越自我、积极向上的良好品质。通过练习，可以提升社会大众的意志力和吃苦耐劳的精神品质，在合作中加深彼此的了解，在交流中增强互助和友谊，进而在互相合作中提升社会大众团队意识。

（三）愉悦身心的益智功能

旋鼓舞作为民间舞蹈，每年定期表演。每一次的筹备和活动，特别是表演计划与安排，需要大家集思广益、群策群力。在表演过程中，所有队员与观众既要全身心投入，又要彼此照应、配合默契。表演的过程既是演出，更是自娱自乐，舞蹈让大家消除了疲劳，忘记了烦恼，放松了紧张的心情。这种具有广泛群众基础和大众参与度的乡村民俗活动，有助于培育良好的民众文化，形成健康向上的乡俗民风。

（四）别具一格的协调功能

旋鼓舞又是表演和观赏功能兼具的集体舞蹈，它必然具有联结个人、家庭、集体、社会的多重功能。旋鼓舞在排练、配合、表演，包括外出展演过程中，实际上发挥了养成运动习惯，密切人际关系，增进互助合作，营造社会和谐氛围，拓展交往范围，扩大文化交流传播，提升大众艺术欣赏水平和人文素养的积极作用。

二、天水旋鼓舞的健身价值

习近平总书记深刻指出，全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础［2］。强国必先强体，大力开展全民健身，增强国民体质是实现中华民族伟大复兴中国梦的必然要求。2021 年国务院印发的《全民健身计划（2021—2025年）》（下文简称《计划》）对我国“十四五”时期开展全民健身工作做出了总体部署。民俗体育运动是全民健身计划的重要组成部分，从新时代全民健身的要求出发，独具魅力的天水旋鼓舞又具有突出的健身价值和功能。

（一）在欢快的运动中促进有机体生长发育

旋鼓舞动态感强烈，动作粗狂优美，表演中行、转、跳、打、喊并用，多变而快速的动作，持久而连贯的运动，可以促进人体的新陈代谢，加速细胞的繁殖生长，改善人体机能。旋鼓舞运动还可以促进青少年的骨骼发育，增加肌肉量的储备。研究表明，经常运动的青少年要比一般青少年身高增长快，肌肉量多，身体更加结实。

（二）在活络的步伐中改善人体的内脏器系

旋鼓舞表演要求队员步伐灵活、队形整齐，步伐与鼓点协调，从而调动队员全身心投入运动。通过旋鼓舞的练习可以使人体内脏器官系统能力大大提升。在旋鼓舞独特且活络的舞步中练习，可以使人体的运动神经、泌尿、血液循环、内分泌、呼吸系统以及其他系统机能都得到改善。在旋鼓舞练习时，心率随着鼓声的加快也会随之上升，使心脏产生运动型肥大，心肺能力越来越好，食欲增加。

（三）在奔放的动作中提高人体适应能力与机体健康

旋鼓舞的动作舒展奔放，鼓点与动作配合富有韵律和节奏感，易于向大众推广并发展为集体性民俗体育运动。旋鼓舞可根据个人意愿进行编排，开展比赛和进行民俗活动时，自然会有更大的受众面；社会大众在娱乐健身时，更容易达到自由且放松的状态。又因旋鼓舞比赛的特殊性，经常要在严寒或者酷暑条件下的户外进行演练，所以练习旋鼓舞有利于提高人们抵抗疾病的能力，提高对外界环境和自身变化的适应能力。

（四）在欢快的鼓声中促进个体心理健康

在现代快节奏多压力的工作中，人们往往感到焦虑紧张，容易引起心理忧郁和心理障碍等问题。而旋鼓舞通过欢快的步伐，优美的动作和有节奏的鼓点营造出乐而忘忧的浓厚氛围。经常参加旋鼓舞，伴随旋鼓愉悦的鼓声，可以使人心情舒畅、精神愉快，调节人们不良的心理情绪。现代运动心理学的研究也表明，焦虑和紧张的心理状态会随着身体运动的加强而逐渐降低其程度；激烈的情绪状态往往会在体能的消耗中而逐渐减弱其强度，从而有助于平复心情。

（五）具有广泛的适用性

旋鼓舞的运动量可大可小，参与者不受场地、人数的限制，适合在青少年和中老年人群中推广。旋鼓舞组织方法多样，表演形式灵活多变，既可以在舞台上表演，也可以在道路或广场上表演，更可以在自家的院舍和小区表演。旋鼓舞不受时间的限制，完全可以用于晨练和取代单调枯燥的项目［3］。

显而易见，旋鼓舞所具备的健身功能，在新时代全民健身中具有其他大众体育运动不可替代的优势。大力推广旋鼓舞，不仅可以增强人们的体质，而且可以在此基础上弘扬优秀传统文化。

三、天水旋鼓舞融入全民健身的挑战与机遇

（一）旋鼓舞融入新时期全民健身面临的挑战

为了摸清社会大众对旋鼓舞的看法与认识，在甘肃天水面向群众进行了网上问卷调查，经过数据统计和分析，发现旋鼓舞的传承正在面临严峻挑战。

此次问卷调查，收到有效问卷331 份。其中，学生群体人数占63.14%，教师与其他行政人员、个体户占36.86%。接受问卷的人员以青年学生为主，也包括各行业人员，他们的看法基本代表了天水民间对旋鼓舞的认知情况。

问卷结果表明，所有人员都有经常运动的习惯，但经常参加民俗体育运动的只有17 人（5.14%），参加、观看过民俗体育项目比赛的34 人（10.21%）。在知道旋鼓舞的人中，通过天水伏羲公祭大典了解到旋鼓舞的162人（48.94%），通过书籍了解的有88 人（26.59%），通过课堂了解的61 人（18.43%）；参加过旋鼓舞的人数不足40 人，其中，学生时期参加过旋鼓舞教学的21人（6.34%）；受到过专业旋鼓舞训练的18人（5.44%）；没有接触到旋鼓舞体育产品的人数多达314 人；觉得旋鼓舞练习困难的有250人（75.53%）；认为旋鼓舞为民俗祭祀舞蹈而不是民俗体育运动的有142 人（42.9%）；认为可将旋鼓舞作为平时休闲运动的有277 人（83.69）。

调查结果显示，天水旋鼓舞面向社会大众最多的方式为伏羲公祭大典；社会大众普遍认为旋鼓舞仅仅是一种民俗祭祀舞蹈；社区、学校、工作单位对旋鼓舞重视程度不够；极少有专业社会指导员做有关旋鼓舞的指导；在当地几乎见不到关于旋鼓舞的体育产品（如羊皮鼓、鼓槌）；参加与观看民俗体育比赛的人数少之又少；人们尚未认识到旋鼓舞大众健身功能。说明目前社会大众并不了解旋鼓舞的多种职能。学生群体对于旋鼓舞知之甚少，校园内外无从接触旋鼓舞，青年学生对民俗体育运动重视不够。举办的健身比赛几乎和民俗体育不挂钩，比赛中缺少民俗体育项目。

以上现状反映出全民健身任重道远，民族民俗民间体育普及任务更为艰巨。亟需向社会大众大力普及旋鼓舞，推动旋鼓舞更好融入现代社会大众的生活。

（二）旋鼓舞融入新时代全民健身的契机

《计划》中明确要求推动中华传统体育项目“走出去”，鼓励支持各地与国外友好城市进行全民健身交流［4］。国家对中华民族传统体育运动项目的重视，无疑给民俗体育运动的发展提供了良好的政策保障。在《计划》确定的任务中，以下四项任务与旋鼓舞融入全民健身活动高度契合。

一是为旋鼓舞的发展指明了方向。《计划》提出加大全民健身场地设施供给、广泛开展全民健身赛事活动［4］。这对旋鼓舞的发展与推广提供了广阔的空间和平台，也打开了旋鼓舞走入社会大众和年轻群体的通道，为旋鼓舞的发展和融入社会大众指明了方向。

二是为旋鼓舞的传承打下坚实基础。《计划》要求提升科学健身指导服务水平、激发体育社会组织活力［4］。日益健全的科学指导体系和不断完善的社会组织保障，为旋鼓舞的普及和融入全民健身运动，引导社会大众更加重视旋鼓舞的文化传承与精神传承奠定了基础。

三是旋鼓舞可以更好融入现代社会。《计划》提出促进重点人群健身活动开展、推动体育产业高质量发展［4］。一方面，让旋鼓舞走进校园，可以在强身健体和愉悦身心的旋鼓舞体验中激发青少年对民俗体育运动的兴趣和热爱，在自觉的强身健体中提升体育文化素养。同时，在深化体教融合中，吸引更多青年坚持开展民俗体育运动，为整体提升全民健康水平奠定基础。另一方面，向社会大众普及旋鼓舞，展示其健身与娱乐的双重优势，可以吸引更多的人参与进来，在大众愉悦身心的同时增强国民体质。随着旋鼓舞被现代社会大众认可和接受，必将推动全民健身和体育产业迈向高质量发展的新阶段。

四是旋鼓舞作为经常性的体育运动成为可能。《计划》要求推进全民健身融合发展，营造全民健身社会氛围［4］。要推进体教、体医、体旅融合，普及大众化、趣味化的民俗体育运动至关重要。发挥旋鼓舞独特的健身功能和文化优势，普及旋鼓舞知识，促进全民健身活动多元化，营造更有趣更活泼的全民健身氛围，才能吸引更多社会大众加入全民健身的行列，旋鼓舞就有可能像三大球一样纳入经常性体育运动，推动全民健身的融合发展。

传统民俗体育是中华文化的瑰宝，不仅传承于古代、立足于现在，更要发展于未来。《计划》确立的目标和任务，为旋鼓舞融入新时代全民健身计划提供了政策支撑和时代契机。在全球化趋势下旋鼓舞有了面向全国乃至全世界的舞台；在网络时代，旋鼓舞更容易被全国各地的观众所悉知。这些条件和机遇为旋鼓舞普及提供了重要保障。

四、旋鼓舞融入新时代全民健身的对策建议

《“十四五”体育发展规划》中提出坚持线上线下结合、传统新兴并举，开展群众喜闻乐见、丰富多彩的全民健身赛事活动，丰富全民健身赛事活动供给［5］。针对如何将旋鼓舞与全民健身有机融合，更好发挥旋鼓舞的现代健身价值，特提出以下对策与建议。

（一）创新旋鼓舞为旋鼓健身舞

从现代体育的视角出发，我们在进一步继承和发掘其体育元素的基础上，对传统旋鼓舞进行加工改造和规范提升，完全可以开发为体育舞蹈向大众推广。体育舞蹈一般分为民间舞蹈、现代舞、拉丁舞与集体舞四种类型。根据旋鼓舞的各种特点来看，旋鼓舞属于民间舞。民间舞所具备的特点，与其他三种舞蹈的特点既有同一性又有差异性，旋鼓舞不追求超高的舞蹈技艺和完美的表演形式，相较于其他的体育舞蹈也没有很强的竞技性，更多的是为作人们的风俗习惯与娱乐健身而存在。总之，旋鼓舞的各种特点相对于其他体育舞蹈种类来说，更加独特、美妙且耐人寻味。因此，将旋鼓舞核心要素旋转、跳跃、击鼓、转体等技术动作与现代体育舞蹈动作、步伐和节奏有机融合，就可以创造性转化为更具有吸引力和普及性的旋鼓健身舞，为旋鼓舞进入大众健身奠定坚实基础。

（二）坚持体教融合

习近平总书记曾指出：要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。将旋鼓舞引入学校体育教学之中，有助于丰富校园体育项目，调动学生参与体育锻炼的积极性，也有助于促进区域民俗体育项目的发展。在课外体育活动中普及旋鼓舞，是丰富学生课余生活、增强体质和培养活动兴趣的重要一环。欢快灵动的旋鼓舞相较于课间操，对学生们更具新鲜感和吸引力。学校引入旋鼓舞，使学生们在锻炼身体的同时，也更加了解其文化内涵，这对民俗体育项目的传承和保护具有重要意义。

（三）重视民俗体育运动

当前，体育事业改革发展中还存在着地域间、城乡间、行业间、人群间发展不平衡，群众体育、竞技体育、体育产业发展不平衡，冬季项目和夏季项目发展不平衡，公共体育服务供给不充分，体育促进全民健康的作用发挥不充分，体育社会组织发展不充分等各类不平衡不充分问题［6］。建设体育强国需要从各方面抓起，民俗体育运动也应得到应有的重视，当地体育局应该重视培养民俗体育运动的社会指导员，尽可能发挥当地体育社会组织的作用，真正把民俗体育运动像三大球三小球那样推向普及。在高校要加大民俗体育运动社会指导员的培养力度，引导年轻群体更加重视民俗体育，推动民俗体育运动的传承和发展。

（四）加大社区宣传力度

旋鼓舞作为天水独有的民俗体育运动，只有部分村民参与过旋鼓舞的编排练习，青年学生对旋鼓舞停留在片面的了解，小学生对于旋鼓舞未曾听闻。所以在当地社区内，首先应该大力宣传普及旋鼓舞知识，在潜移默化中加深对旋鼓舞的认识；其次将旋鼓舞纳入社区的体育活动，如把旋鼓舞的动作与广场舞融合，吸引学生、小孩的好奇心来敲鼓，成人可根据鼓声自行编排动作。这样有助于旋鼓舞走入家庭和社会，使旋鼓舞的受众面更加广泛。习近平总书记指出，我们要分类指导，从娃娃抓起，扎扎实实提高竞技体育水平，持之以恒开展群众体育，不断由体育大国向体育强国迈进［7］。旋鼓舞也应该从娃娃抓起，从小耳濡目染旋鼓舞的健身功能，使孩子们体验与其他运动不一样的乐趣。

（五）利用好网络平台

在现在的互联网时代，很容易将一个陌生的内容推广给全国各地乃至全世界的观众。以天水师范学院体育学院张含亮老师为例，她在抖音平台拥有75万粉丝群体，高效地传播了我们的中华武术。再如最近很火的刘畊宏的“本草纲目”健身操，在抖音平台十天内涨粉3000万，其直播间每天观看人数突破30万。他通过流行音乐来编排武术动作，使人们达到减脂和提高体质的目的。旋鼓舞完全可以借鉴其模式扩大宣传，合理利用互联网资源，开发旋鼓舞文化作品，开展民俗体育直播，推动旋鼓舞小众民俗体育运动走向民间大众。

（六）发展旋鼓舞体育产业，经常举办民俗体育运动比赛

随着北京冬季奥运会成功举办和全民健身运动的开展，体育产业迅速崛起。以北京冬奥会为例，卖脱销的冰墩墩，更容易借助国宝熊猫向世界传播冰雪项目和中华文化。挖掘旋鼓舞独具特色的体育文化元素，开发特色产品并且产业化发展，不仅有助于民俗体育文化的传播，也便于全民健身运动的普及和深入。

在广泛开展的全民健身赛事活动中引入旋鼓舞比赛，是向社会大众宣传旋鼓舞的有效方式。旋鼓舞易学易会，男女老幼均可参与表演，对场地要求不高，在有足够空间的平地即可进行，动作编排灵活，技术指标适中。将旋鼓舞纳入民俗体育运动比赛，具有娱乐性强、受众面广、参与度高、比赛成本低、健身效果好和容易持续等显著优势，非常适合全民健身并向大众推广普及。

总之，我们要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入实施健康中国战略和全民健身计划，大力推广民族民俗民间体育，推动旋鼓舞与现代全民健身有机融合。旋鼓舞必将以全新的面貌更好地融入现代人的生活，更好地发挥民俗体育在全民健身中的作用，让社会大众更加重视传统体育文化遗产，使群众参与进来，从而达到增强人民体质、丰富大众社会文化生活、促进社会物质文明和精神文明建设，实现体育强国目标。