在篮球教学中培养学生团队协作能力的方法探析

陈龙

关键词：中职篮球；团队协作能力；培养路径

在我国，篮球是一项深受广大群众喜爱的运动，也是教育领域中重要的体育项目之一。与足球运动相比，篮球运动对场地需求较小且运动相对灵活，同时，该运动也具有较强的团队特征，通过培养学生团队协作能力，能较好地提升学生篮球技战术能力，提高篮球教学质量。

1 指导学生掌握技术，奠定合作基础

篮球运动员运球时的身体姿势为，双脚前后张开，与肩同宽，膝盖弯曲，身体重心保持在两脚之间，略向前倾；运球时手臂自然弯曲，肘关节紧贴身体，以肩、肘关节为轴随球上下摆动，另一只手臂弯曲，肘自然抬起；稍微向前倾斜上半身，抬头看前方；运球时五指自然分开，使用手指和指根上方的部分控制球，运球时以肩为轴，用大臂带动肘关节和前臂，最后通过手腕和手指向下压球，并与球进行短暂的伴奏动作。球从地面反弹的方向取决于拍球的部位，如果拍球背面的上侧，当力与球的纵轴成一定角度时，球会向前向上反弹。球从地面反弹的高度和速度由施加在球上的力决定。因此，运球时中指和手腕运动的速度和幅度是调节运球力量的关键。运球时，双腿略微弯曲，目视前方，双手向前向下推球。球的落地点在身体侧面的前面，因此，球的反弹高度在腰和腹部之间，手和脚协调使球有节奏地向前移动。低运球通常用来摆脱防守。双腿弯曲，重心降低，上身向前倾斜，在用上半身和双腿保护球的同时，用手轻拍球，使球从地面向上弹起的高度低于膝盖。背后运球是指当进攻球员在运球过程中遇到对手拦截，无法利用前变运球时，可以利用后运球改变方向，从而摆脱防守。以右手运球和向左改变方向为例，改变方向时，右脚在前方，右手将球拉到右侧后方，快速转动手腕，按压球的右后方，将球从身体后方压到左前方，然后按压左手运球，左脚在前方，加速向前。

2 实施分层篮球教学，实现共同提升

一方面，教学对象分层。中职体育教师可结合学生身体素质开展分层教学。实施分层教学后，所有层次的学生均会按照目标付诸努力并在此基础上有所提升。例如，根据学生对篮球的喜好程度、兴趣、自身条件将其分为三个小组。其中A 级学生为篮球基础知识扎实且学习能力较强的优等生，B 级学生为基础知识一般且学习能力略显不足的中等生，C 级学生为基础知识薄弱且学习能力不足的学困生。教师无须明确告知学生分层情况，避免打击学生参与篮球运动的积极性。接着，教师遵循同组异质原则将不同层级学生放置于同一小组，确保每个小组成员间存在差异，这样就可以在分析和解决问题时相互帮助，实现共同提升与发展。

另一方面，教学内容分层。中职体育教师需要明确不同层次学生的篮球水平并在此基础上设计不同的训练内容与方式，在训练过程中密切关注学生表现，适当给予点拨和指导，及时纠正学生的错误动作。同时结合学生的身体素质与能力的不同设置不同的起跑点，鼓励对篮球运动心生畏惧的学生放下压力，以自信、愉悦的态度参与篮球学习，使不同层次的学生均能在原来的基础上有所提升和发展。例如，针对篮球运动能力薄弱的学生需要先锻炼身体，再让其了解篮球理论知识和基本运动技巧，在此基础上把握重点并在合理范围内传授技能，当学生逐渐了解篮球运动后，可在后续练习中加大运动量，达到与其他层次学生共同进步的目标。

3 采取拓展训练法，强化团队协作

团队合作是拓展训练的特征之一，当前很多中职生为独生子女，经常表现出以自我为中心、不愿顺从他人的心态，潜意识认为自己永远是正确的，时常处于抵触成人的情绪状态。与此同时，显著发展的批判性思维与独立思考能力使其不满足于简单说教和已有结论，但因其自身尚未完全成熟，较易陷入偏激和固执情绪中。所以，在培养团队协作能力时，应纠正学生的错误认知，指导学生在拓展训练中体验和感悟团队精神与团队力量。体育教师组织学生参与拓展训练前需要明确强调，所有小组成员应都参与其中才能算作整个团队的胜利，如果个人只顾自身胜负，不仅不会赢得最终胜利，甚至会成为阻碍团队整体行动的重要因素。体育教师可让小组设计团队口号，每次拓展训练活动前后都要大声喊出团队口号，在鼓舞团队士气的同时增强团队合作精神。此外，体育教师在拓展训练游戏结束后根据各个小组表现设计互助友爱奖、集体合作奖及团队精神奖，逐渐弱化学生只顾个人利益、忽略团队精神的功利意识。

就篮球教学活动而言，可开展两个方面的团队拓展训练。

一是开展双人篮球练习，锻炼合作能力。“同步前进”经常出现在拓展训练中，即将学生分为若干纵队，运用绳索连接同侧脚腕，大家共同前进，培养学生的合作能力。教师可将上述拓展训练与篮球训练相结合并改良为双人篮球练习，调动学生的参与积极性。体育教师在双人篮球练习中将学生分为2 人对抗小组，每组成员并排站立并捆绑相邻双脚。学生在比赛初期需要发挥协作力量抢断篮球并将其投入对方篮筐。上述拓展训练旨在培养合作精神，因为一方成员在运球和前进中需要充分考虑同伴是否能紧跟自己的动作。与此同时，上述拓展训练也在于培养各个小组间的合作能力，学生的单脚被绳索捆绑，在抢断和传球中受行动必然会遇到阻碍，团队成员只有相互合作并合理调控整个运动过程，才能紧守篮筐并直攻对方篮筐。

二是开展趣味跳绳活动，培养团队创新能力。在跳绳教学中融入高峰体验、自我教育、挑战极限等拓展训练项目，则能调动学生参与的积極性和主动性。教师在拓展训练活动中划分小组，为各个小组分发若干短绳与一根长绳，要求各个小组调动思维，运用绳子并搭配背景音乐设计极具创意的跳绳表演。学生只有具备较强的创新意识才能完成上述项目。趣味跳绳活动注重培养学生的互动交流与创新性，若有更好的创意就立即与同伴分享，同伴获得新创意启发后要协助优化方案。

4 丰富篮球社团活动，激发学生参与兴趣

开展多元化篮球社团活动可以有效驱动学生潜在的参与欲望，推动校园篮球运动的发展。具体可从以下方面着手：其一，设立篮球啦啦队社团，强化学生的文化认同。教师可让篮球社团成员自主选取符合自身兴趣的球衣样式与自身喜欢的方式为球队加油，营造良好的篮球社团氛围，形成积极的精神风貌，强化学生的凝聚力，培养学生热爱篮球与体育运动的情感。其二，设立球迷社团。学校可在操场四周布置与篮球运动有关的文化长廊，以图片、文字信息等方式生动介绍篮球运动起源、篮球术语、篮球技术动作，展示著名球星的魅力时刻，还要重点宣传校园篮球队和篮球社团优秀队员的精彩表现，以榜样的力量调动学生参与篮球运动的积极性。与此同时，运用展板、广播站及黑板报等不同宣传方式呈现与篮球有关的人物与知识，激发学生潜在的好奇心。学生在良好的篮球社团氛围中可全身心沉浸其中，感悟篮球运动特有的魅力与精神，从而积极参与与篮球有关的活动。其三，开展多样化篮球活动。学校须积极开展课内外体育活动，响应国家号召，学生每天要花费1 小时参与阳光体育活动。在全校范围内普及和推广篮球课程，扩大体育课程中篮球运动的占比，同时开展篮球大课间活动，篮球社团成员可参与短传球、长传球、带球绕杆等一系列训练活动。

5 结语

总之，篮球是一项团队合作运动，在锻炼学生身体素质和培养学生运动技能方面发挥着重要作用。体育教师不仅要重视学生对篮球运动技战术的掌握情况，而且要注重培养学生的团队协作能力，促使学生形成合作精神，这对学生全面发展有着重要的现实意义。