主动改变，积极应对

周杨 王标

关键词：亲子矛盾；应对方式；情景剧表演

中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）15-0030-04

【活动理念】

亲子关系是人一生中绕不开的话题，良好的亲子关系可以滋润个体的整个生命。从个体出生到长大后上小学、初中、高中，亲子关系处于动态的变化中。到了高中阶段，个体的成人感和自我意识增强，情绪敏感，在思想观念、行为方式等方面与父母的分歧和冲突增多。家庭是一个系统，父母和孩子需要同频共振，共同推动家庭系统的发展。课前调查发现，我校多数学生认为产生家庭矛盾主要责任在于父母，认识不到自身对推动家庭关系的作用。针对这一情况设计了本节课，旨在激发学生在家庭中主动改善自身行为的动力，提升他们处理亲子关系尤其是应对亲子冲突的能力。

【活动目标】

1.认知目标：认识到身为家庭一员，可以通过改变自己来影响他人，塑造良好的家庭关系。

2.情感目标：在情景表演中体验、感悟亲情，感受化解冲突的力量。

3.技能目标：尝试用新的应对方式来促进亲子关系的改善。

【活动重难点】

引导学生认识到身为家庭中的一员，可以通过主动改善自身行为来塑造良好的亲子关系；看到原有应对方式的单一性，习得新的更具有创造性的应对亲子冲突的方式。

【活动准备】

视频《父与子的锁》，亲子关系应对方式调查任务单，教学PPT。

【活动对象】

高二年级学生

【活动时长】

一课时

【活动过程】

一、团体暖身阶段：“塑”我心声

游戏规则：（1）每组推选出一位同学当家庭雕塑师，家庭雕塑师依据老师给的主题选取日常生活中的一个画面，进行肢体动作和表情的设计，定格画面，以展示想要表达的主题。（2）组内同学充当雕塑演员，积极配合家庭雕塑师完成一组静态的雕塑作品。（3）其他组成员思考雕塑作品所呈现的场景。（4）家庭雕塑师向全班同学阐释本组的雕塑作品。

师：现在老师来布置主题。左边两组的主题是家庭生活中的幸福时刻，右边两组的主题是家庭冲突时刻。现在给同学们一些时间来准备，音乐停止后，请两组同学上台展示本组的雕塑作品。

学生表演并分享。

师：感谢两组同学给我们带来的精彩的“雕塑”。我们都希望家庭生活是幸福美满的，但总有些时候亲子之间是不那么和谐的。下面让我们来观看一段视频，看看这对父子之间发生了什么。

设计意图：运用游戏的方式激发学生的兴趣，营造良好的课堂氛围，直观、生动、形象地引出亲子冲突的话题；通过让学生演绎家庭生活场景中的幸福与冲突时刻的方式，卸下学生的防御。

二、团体转换阶段：“述”我心声

活动一：播放视频《父与子的锁》前半段

视频内容简介：父子俩因为儿子吃饭时玩手机发生冲突，儿子史蒂文一生气饭也不吃了，进屋将门反锁；父亲也气得没有吃饭，靠在沙发上揉自己的眉头。

师：隔着屏幕都能感受到这个家庭浓浓的火药味。生活中类似的场景经常会上演。请同学们回想一下近期你与家人之间发生的一次冲突事件，还记得当时你是怎样应对的吗？

生1：有一次我在网上看上一件自己喜欢的衣服，想让妈妈给我买，妈妈说现在天气冷了，衣服不适合现在穿了，而且有些贵，现在买不划算。我就很生气地跟她吵架、冷战。妈妈也很生气，过了两天就说我带不了你了，让你爷爷奶奶来带你吧。我觉得自己做得有些过分，后来跟她道歉了。

师：这位同学提到会用到争吵、冷战的方式来应对冲突，也会在事后去反思自己的行为去向家人道歉等。还有没有其他应对亲子冲突的办法？

设计意图：用视频引发学生的共鸣，引导学生觉察自身应对亲子冲突的模式，为接下来的环节作铺垫。

活動二：发放亲子关系应对方式调查任务单

师：还记得我在课前发放的亲子关系应对方式调查吗？当时我先是让大家以匿名的方式写了一件近期与家人发生的冲突事件和当时你们的应对方式，以及在这件事发生后你们对自己与家人之间的亲密度的评估（上升、下降、保持一致）。然后，在课下又将大家写的任务单随机在班级中流转，其他同学在看到你写的冲突事件后，思考并写下自己遇到类似事件时的应对方式。现在我把任务单又发回到你们自己的手里，请大家认真看一看自己的任务单并在小组内交流，然后在全班分享。

生2：我写的是家人用言语刺激我这件事，我是用幽默的方式化解的。其他同学和我写的应对方式有一样的地方，但大部分是不一样的。有些同学写的是争吵、顶嘴、生闷气等，这样的方式会使亲子亲密度降低；而解释、澄清、协商等方式会提升亲密度。

师：你不仅注意到同样的冲突事件可以有不同的应对方式，还注意到有些应对方式会伤害亲人之间的感情，并且还给我们做了很好的示范——运用幽默的方式化解亲子冲突。

师总结：研究表明，中学生应对亲子冲突的方式主要有三种：（1）把心中的不满、委屈、愤怒等爆发出来，采取对抗、顶牛、争吵等应对策略；（2）不想影响和破坏家庭和谐的关系和氛围，长久地压抑自己的感受，采取回避、退缩、妥协等应对策略；（3）创造性地化解矛盾，采取协商、合作或请第三者协调等应对策略。不难看出，采用创造性的冲突化解方式，效果是比较理想的。创造性的问题解决方式有两个特点：一是方法比较巧妙，不会扩大矛盾冲突；二是冲突化解后不仅不会降低亲子关系的亲密度，还能促进亲子沟通，增进亲子之间的亲密程度。

设计意图：通过发放课前亲子关系应对方式的调查表及小组交流和分享等，让学生自己去发现同一个冲突事件可以有不同的应对方式，不同的应对方式对亲子关系亲密度的影响不同，从而启发学生尝试运用创造性的问题解决方式来化解亲子冲突。

三、团体工作阶段：“演”我心声

活动一：现实世界亲子冲突表演

教师事先请学生排练情景剧，情景剧内容如下：

小明和小丽是同班同学，住在同一小区。周五下午他们组打扫完卫生就顺道一起回家。走到小丽家楼下时，他俩说了会儿话。这一幕被在阳台上收衣服的小丽的妈妈看见了。第二天，小明发现自己的一本参考书忘在学校了，发信息找小丽借书，小丽爽快地答应了。到了约好的地点，小丽把书递给小明，两人又交谈了一会儿。不巧这次又被妈妈看在眼里。当小丽回来，母女之间发生了如下对话：

妈妈：你干什么去了？（责问）

小丽：没干什么啊。（有点生气，故意不说）

妈妈：我刚刚都看见了。（语气中带有责备、愤怒等）

小丽：你看见什么了？（提高嗓门）

妈妈：你是不是去见哪个男同学了？你们俩什么关系？你看看你现在的成绩，一掉再掉，我就觉得不对劲，现在终于找到原因了。（十分生气）

小丽：妈，你说什么呢？（生气，想要反驳）他是……

爸爸：他是什么？我跟你说，趁早断了这个念头，下次月考成绩再不好，我就找班主任。

小丽：你们真是不可理喻！（愤怒地走进自己的房间，狠狠地把门摔了一下后将门反锁）

师：在这个片段中，小丽采用争吵和回避的方式来应对父母对自己的猜疑。父母很生气，小丽也很委屈。

设计意图：呈现一个现实世界的亲子矛盾冲突范例，引导学生练习运用新习得的创造性的问题解决方式应对亲子冲突。

活动二：跨时空情景剧表演

师：此刻的你们无意间触动了一个“机关”，由现实世界穿越到了另一个平行世界，来到了小丽与家人冲突爆发前的那一刻。这次你们选择使用一种更加成熟和有创造性的策略来化解冲突。请各小组讨论后用心理剧的形式上台展示本小组的解决方案。

第一组：冷处理+转移注意力+反思+沟通

妈妈：你干什么去了？（责问）

小丽：没干什么啊，去楼下一趟就上来了。（有点委屈、生气和胆怯）

妈妈：我刚刚都看见了。（语气中带有责备、愤怒等）

小丽沉默，没有回应。

妈妈：你是不是去见哪个男同学了？你们俩什么关系？你看看你现在的成绩，一掉再掉，我就觉得不对劲，现在终于找到原因了。（十分生气）

小丽：妈，不是你想的那样的！我还有一节网课没有听呢，等我听完课后再跟你说。

爸爸：你先消消气，别耽误孩子学习。

旁白：上完网课后，小丽没有立即走出房门，而是坐在屋里想了想：“妈妈刚才误会了我，我很生气，但是妈妈的话也并非无道理，我最近的学习成绩的确是下降了，所以妈妈才会担心，我得抽时间跟老妈好好沟通一下了。”吃过午饭，妈妈还在生气，没有像往常一样去刷碗。小丽把碗刷好后，走进妈妈的房间。

小丽：（坐在妈妈的床边，一边给妈妈按摩，一边说）老妈，别生气了，我知道你是为我好。刚刚听完网课后，我也反思了一下，可能是我最近在学习上没有管理好自己，让妈妈担心了，导致您都变得敏感了。刚刚那个同学您不记得了吗？上次我生病有几天没去上学，是他帮我带试卷来家里做的，您上次还说让人家常来家里玩呢！这次他的参考书丢在学校了，向我借一下，我能不借吗？

妈妈：哦，是这样啊！唉，妈妈就是担心你。

小丽：妈妈，正好我也想跟您聊聊，我最近压力有点大，休息得不是特别好，尤其是每次考试前的晚上，我努力想让自己睡觉，但就是睡不着，导致影响第二天的考试发挥。

妈妈：怎么从没有听你提起呢？

小丽：我不想让您为我担心。但我发现不跟您说，您一样担心。

妈妈：好孩子，记住，任何时候，任何事情都可以跟妈妈说。好，你再具体说说，近段时间怎么了，妈妈帮你分析分析。

第二组：转移注意力+请他人从中调节

媽妈：你干什么去了？（责问）

小丽：没干什么啊。（有点生气，没有正面回答）

妈妈：我刚刚都看见了。（语气中带有责备、愤怒等）

小丽：妈，这是什么味道啊？是不是厨房的菜烧糊了，快去看看吧！（顺势将妈妈轻轻推向厨房处，然后快速转向爸爸）爸，您昨天给我买的学习资料呢？放哪了？我找不到了，周一上课要用的。

爸爸：不就在你自己屋的桌子上吗？（边说边到女儿的房间去找）

小丽：（顺势跟着爸爸去自己房间）爸，我知道资料在哪里，我是故意那样说的，不然又要被老妈骂了。爸，可能是我上次月考没考好吧，老妈近段时间对我看得特别严，你要帮帮我啊！

爸爸：我怎么帮你？你自己有没有做错什么？

小丽：我同学的一本参考书忘在学校了，向我借，然后妈妈就误会了。你看我马上又要月考了，我可不想惹我妈生气啊，我妈生气了后果很严重，可能您也会……

爸爸：还真是这么回事！你啊，下次注意啊！别轻易惹你妈生气。另外，好好学，这次月考不能再下滑了！

小丽：谢谢。不会了，我这就开始学习啊！

旁白：爸爸来到妈妈身边，把整个事情的来龙去脉向妈妈解释清楚，妈妈不再生气了。

设计意图：引导学生看到不同的应对方式产生的不同效果，启发学生从提升自身的应对能力入手来改善亲子关系。

活动三：跨时空对话

师：同学们，刚才他们的表演精彩吗？这么精彩的表演现实世界的小丽也看到了，但是她的内心还有一些困惑，于是三个小丽之间进行了一次“跨时空对话”。

现实组小丽：你们真厉害，还可以这样啊！当老妈那样猜疑和指责我的时候，我感觉很委屈，气都气死了，我没有你们那么耐心。

平行1组小丽：小丽，我理解你。当人被指责的时候，本能反应就是为自己辩护，想要保护自己，证明自己没有错。

平行2组小丽：妈妈猜疑和指责我们的背后其实是对我们的担心和关心。

現实组小丽：那她不能好好说吗？也不能一上来不问清楚情况就胡乱猜疑和指责。

平行1组小丽：妈妈的做法确实有不妥的地方，你其实心里也明白她是关心我们的对不对？你只是不喜欢她的方式方法。

平行2组小丽：你想想看，我们自己有没有好好说话呢？我们是不是也在不自觉地使用了自己讨厌的方式对待妈妈呢？

现实组小丽：好像是这么回事……

设计意图：通过跨时空对话，引导学生解答现实世界小丽心中的困惑，使学生获得启示。

四、团体结束阶段：“悟”我心声

师提问：观看了同学们的表演后，关于如何化解亲子冲突，你得到了哪些启示？

生3：以前我总觉得我和家人发生冲突主要原因并不在我身上，觉得父母是不可改变的。今天这节课让我认识到我可以自己先尝试改变，然后以此来推动和促进家庭关系的改善。

生4：我想也许是因为我们长久生活在一个家庭里，习惯性地会用某一种方式来解决问题，而从没有想过解决问题的方式还有很多种，比如幽默的方式、请他人协助、与父母协商寻求一个双方都比较满意的方案等。

师总结：谢谢同学们的分享。相信每一位同学在观看了表演后都有了自己的领悟。其实，生活中处理类似问题的方式不止这几种，还有很多种方法等着同学们自己去发现。

布置课后作业：完成《迈出一小步清单》

亲子沟通中，我不必等待父母的改变，我可以主动与父母加强交流。关于亲子沟通，我和父母不一致的想法是： ，我能做的一小步改变是： 。

设计意图：通过学生分享感悟、教师总结及教师分享感悟的方式进一步强化课堂所学；布置课后作业，引导学生将课堂所学知识迁移到日常生活中去，主动改善亲子关系。

【活动反思】

本节课结构完整，四个环节环环相扣、逐层推进、逻辑严谨。团体热身阶段，通过“塑我心声”游戏，借助雕塑技术引导学生在课堂上再现与家人的温馨时刻和冲突时刻，激发他们积极应对冲突、构建家庭幸福生活的动机；团体转化阶段，用视频《父与子的锁》引发学生共鸣，开启小组讨论，引导学生分享应对亲子冲突的技巧和模式；团体工作阶段，创设双时空平行世界穿越的艺术情景，让学生亲身体验不同的应对方式带来的不同效果和可能性；团体结束阶段，学生分享本节课的收获与感悟，教师站在中立的视角分享自己对亲子冲突的思考与理解，最后布置课后作业《迈出一小步清单》，引导学生将课堂所学迁移到实际生活中去。教师在上课过程中较好地把握住了课堂的节奏，抓住了学生的兴趣点。

不足之处：在充分发掘学生参与活动后的感悟和体验方面，受课堂时间的限制，未能兼顾到全体学生。

编辑/于 洪 终校/石 雪