积极心理学视域下《大学生心理健康》课程的干预研究

刘晓华

哈尔滨广厦学院，黑龙江 哈尔滨 150025

一、研究背景

随着社会的发展，人们越来越关注大学生的心理健康。尤其将《大学生心理健康》纳入了大学生人才培养方案的必修课程。通过这门课程试图让学生学习基本的心理健康知识和理论，具备调整心理健康的能力，完善学生人格，切实提高其心理素质，从而促进学生全面发展。因此，近几年对如何上好《大学生心理健康》课程进行了大量的研究，以往的《大学生心理健康》课程在教学内容方面还需要进行常规和系统的设计，在教学中并没有将积极心理学的内容融入进去，在现代化教育及互联网发展的背景下，在教学过程中还需要现代化的教学理念和教学形式。胡晓宁（2021）从积极心理学视角下提出了《大学生心理健康》课程教学改革的策略，要建设常规和系统的课程，要融入积极心理学的教学内容，采用形式多样的心理学教学形式能够有效提高学生的学习效果［1］。张博（2021）提出，《大学生心理健康》课程要从关注心理问题的预防和心理疾病的治疗，侧重知识的传授方面，转换为从积极心理学视角下，将幸福感、积极、乐观和希望的品质纳入到心理健康教育中，要关注人格和积极心理品质的全面发展［2］。吴绮琳等人（2022）在进行《大学生心理健康》课程的教学中，采用了体验式“SPOC+直播课”混合教学模式，研究结果表明，这种教学方式有效提高了大学生的学习效果［3］。蔡彦婕（2021）研究表明，在教育部指导之下，教师要掌握《大学生心理健康》课程的教学现状，并且不断探索适合当代大学生心理和行为特点的教学方法和模式。从而有助于改善现阶段高校在心理健康教育中的不足，提高教育的效率［4］。根据已有研究表明，对学生进行积极引导与心理健康教育方向及目标基本一致，因此要从认知、情绪情感、意志和行动方法，发掘《大学生心理健康》课程的积极的元素，探索如何在积极心理学背景下，将思想教育融入《大学生心理健康》课程的教学中尤为重要，这为《大学生心理健康》课程的教学提供理论支撑和实践指导，也为提升大学生德、智、体、美、劳全面发展，以及健全人格的发展具有重要的实践和理论意义。关于价值观的涵义，黄希庭和郑涌（1994）认为，价值观是人们对自身的社会地位、人生目的、意义以及个人与社会集体、人与人之间关系等进行认识和评价时所持的基本观念［5］。许静静和赵娜（2018）认为积极心理学是发现、发挥、发展学生的正能量的有力途径［6］。

因此，在积极心理学视域下，本文通过《大学生心理健康》课程使大学生明确心理健康的标准及意义，了解心理学的有关理论和基本概念，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识进行自我调适。使学生树立心理健康发展的自主意识，树立正确的世界观、人生观、价值观、历史观、道德观，培养积极进取的生活态度，提高适应社会的心理素质。

二、研究方法

（一）研究对象

选择本科院校大一新生进行研究，采取自愿施测，前测的人数是656 人，后测的人数625 人，后测数据中男生为189 人，女生为436 人。后测数据人数减少的原因是31 名被试对象休学、当兵或者退学，未能完成本次研究。本次数据中不包括在编制“大学生价值观问卷”中选择的400 名学生。

（二）研究工具及过程

“大学生价值观”中的“物质生活”因子是只将物质和金钱作为个人追求的目标，人生的意义是拥有更多的金钱，分数越高倾向越追求物质生活；“个人兴趣爱好”是指生活中是否注重培养个人的兴趣爱好，属于精神追求方面，分数高代表着生活中注重培养个人兴趣爱好；“荣誉成就”是检测是否具有自我实现的需要，分数高代表追求较高的成就；“家国情怀”是只对家国的意识，分数高代表有较高的家国情怀。问卷采用7 级评分，1 表示“非常不同意”；2 表示“比较不同意”；3 表示“有些不同意”；4 表示“同意”；5 表示“有些同意”；6 表示“比较同意”；7 表示“非常同意”。

首先选取2021 级新生至少200 名学生对“大学生价值观问卷”回答的问题收集词条。第二步根据词条编制“大学生价值观问卷”，然后选取2021 级新生至少200 名学生，发放问卷，之后对回收数据采用IBM SPSS24．0 进行探索性因素分析，确定信度和效度较高的“大学生价值观问卷”。第三步在2021 级新生开始《大学生心理健康》课程之前，选取656 名新生使用“大学生价值观问卷”对其施测，作为前测的数据。第四步在积极心理学背景下，开展《大学生心理健康》课程的教学，教学过程中对学生进行思想教育，积极引导。第五步该课程结束一个月后，针对其中的625 名学生采用“大学生价值观问卷”对其实测，作为后测的数据，因有的学生转学、休学或者退学，最后625 人完成了施测。

（三）统计分析方法

针对调查数据采用SPSS24．0 进行分析，采用描述统计、独立样本t 检验和配对样本t 检验对数据进行统计分析。

三、研究结果与讨论

（一）大学生价值观的描述统计及讨论

由表1 可知，整体来讲大学生具有积极的价值观，其中个人兴趣爱好、荣誉成就和家国情怀都高于理论中值，说明大学生有较高的家国情怀和理想抱负，同时也注重个人情操修养，随着社会的进步，人们越来越关注个人的精神追求，这也是我国进行素质教育的成效。物质生活因子低于理论中值，说明大学生并不把物质追求作为人生的目标和奋斗的方向，只是有合理的物质需求，而不把金钱作为努力的方向。

表1 大学生价值观的描述统计

（二）大学生价值观在性别上的差异检验及讨论

由表2 可知，后测的结果是物质追求、个人兴趣爱好、荣誉成就在性别上差异不显著，虽然男生高于女生，但是不存在统计学意义，可能的原因是社会更加包容和开放，男女平等，每个人都有追求幸福和美好生活的权利，同时主流文化对人民的影响是相同的。家国情怀在性别上存在显著差异，男生高于女生，虽然女生对国家和民族的认同也非常高，相对来讲男生更高，也许是从潜意识中男生认为自己要承担起国家和民族强盛的责任，无论是否在性别上存在差异，值得我们认可的是当代大学生都有较高的担当国家重任的责任感，这也是我们中华民族发扬光大的希望。

表2 大学生价值观的性别上的差异检验

（三）大学生价值观的配对样本t 检验及讨论

由表3 可知，虽然开展《大学生心理健康》课程之前，学生的价值观较为积极，但是通过配对样本t 检验发现，在从积极心理学的角度进行《大学生心理健康》课程的授课，并且在授课过程中，根据知识的特点开展思想引导之后，在物质生活、荣誉成绩和家国情怀三个方面都存在极其显著的差异，说明干预是有效果的。但是在个人兴趣爱好方面没有显著的差异，可能的原因是一个人的兴趣爱好相对来讲是一个比较稳定的因素，兴趣爱好的培养也需要一个过程，需要个人从自己内部激发选择适合他的某一个项目。

四、结论

通过本次研究发现，当创造积极环境的同时，教师积极引导学生有利于学生积极品质的养成。因此，从积极心理学的视角下开展《大学生心理健康》课程的授课，从自我意识、人际沟通、情绪管理、学业成就、情感问题和压力管理等方面讲授课程的时候，帮助学生掌握这些方面的心理健康的基本知识。同时，教师积极引导学生与自身的实际情况相联系，通过教学，使学生了解自己的人格特质，提升悦纳自我水平，尊重他人，耐心倾听，平等交流。正确认识自己、接纳自己，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。能够有效引导学生拥有积极的认知方式，具有正能量。所以，高校教师对学生思想导向的引领具有重要的作用，这也要求高校教师本身具有积极的价值观念。当然，在研究过程中大学生还会学习其他的课程。因此，最后学生的价值观变得更加积极是否完全取决于学习《大学生心理健康》课程的原因，这需要接下来进一步研究，同时探索最有效的方法，为国家培养更多优秀的人才。