中学心理健康教育在班主任德育工作中的渗透研究

李青 董克锋

摘要：伴随着社会的不断进步，当前我国对中学生心理健康教育的重视程度也在不断提升，班主任作为中学生学校生活的直接管理人员，在学生心理健康教育方面发挥着不可取代的重要作用。本文通过对班主任在德育工作中渗透心理健康教育的具体举措等进行了详细论述，以期能够为中学心理健康教育提供一定的帮助。

关键词：中学心理健康  班主任工作  德育教育

一、注重良好班级氛围的营造

良好班级氛围的营造是强化班主任德育工作质量、提升中学心理健康教育效果的重要保障。在营造良好的班级氛围的过程中，首先，班主任要注重构建良好的师生关系，主动与学生进行平等的交流沟通，积极了解学生的内心想法，帮助学生缓解内心的压力和焦虑。其次，班主任要充分了解中学时期学生心理发育的特点。中学时期的学生正处于青少年向青年发展的过渡时期，在该时期的学生大多思维敏感、性格要强，但是抗挫折能力和解决问题的能力还未能得到同步提升。[1]因此在良好班级氛围的营造过程中，班主任必须予以每个学生充分的重视和尊重，并积极发掘学生的优点，表扬有进步的学生，鼓励积极向上的学生，帮扶后进生，积极为学生解决生活或者学习上的各类问题，营造平等民主、相互理解、互相帮助的班级氛围。最后，在良好班级氛围的营造过程中，班主任也要注重渗透中学心理健康教育，从细微处提升学生的抗挫折能力，为其提供精神和心理上的支持，以此来使学生形成健全的人格，平稳地度过青春期。

二、积极开展各类班级活动

班级活动是班主任开展德育教育、渗透心理健康教育的关键场所，尤其是在中学阶段，学生的学业任务重，需要教师给予学生身心健康发展足够的重视，各种类型的班级活动不仅能够为心理健康教育和德育教学提供广阔的施展空间，也能为学生舒缓压力、放松身心等提供帮助。[2]中学阶段的班级活动类型十分丰富，如班会。在开展班会活动的过程中，首先，班主任可以就学生上一阶段的表现情况进行总结，从学习、纪律、卫生、生活等各个方面进行优缺点分析，使每个学生都能更好地认识自己，提升学生的自我认知能力。其次，班主任在班会活动开展过程中要强化对学生的德育教育，通过结合时事热点话题或者学生的实际生活情境来提升学生的道德素养，并从中渗透心理健康教学，帮助学生掌握正确处理生活和学习上的困难的方法。最后，构建新型中学心理健康教育平台，帮助学生更好地发展。

此外，教师可以组织文娱活动或者演讲比赛，丰富活动方式。当前我国中学素质教育发展趋于成熟，在教学过程中不仅重视学生学习水平的提升和学习能力的培养，也更加重视学生身体素质、创新能力、实践能力等综合能力的培养和发展。大多数中学在每个学期都会举办一定数量的文娱活动或者运动会，以此来调动学生的积极性。[3]中学班主任在开展德育工作时，也要抓住此类特殊时机，在学生进行文娱活动或者体育锻炼时，鼓励学生就“珍爱生命，激扬青春”“互助·关爱·成长”等主题进行文娱创作或者辩论赛，以此来鼓励学生积极面对生活和学习上的挑战，增强抗压能力。教师要对心理健康等相关内容进行研究，在研究过程中强化对学生心理问题的分析和解决能力，提升中学生的抗挫折能力，促进中学生的全面发展。在活动结束后，教师也要对每个积极参与的学生进行表扬，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的心理品质。

三、总结

综上所述，心理健康教育对学生的成长发展和学习进步都具有重要的指导作用，当前我国在中学生心理健康教育方面依旧存在一定不足，班主任还需要对自身工作进行进一步的完善。通过强化班级氛围建设、积极举办各类活动等措施，提倡课内渗透与课外强化、教育与指导并重、咨询与服务紧密结合，有效提升心理健康教育质量，使学生更好地成长和进步。

参考文献：

[1]李玉环.中学班主任有效开展心理健康教育探析[J].学园， 2021，14（14）：62-64.

[2]戴慧.浅谈在中学班主任工作中如何加强心理健康教育[J].课程教育研究，2018（52）：171-172.

[3]周晓莹.陕西省中学心理健康教育管理工作问题研究[D].陕西师范大学，2018.