网球双打配合与沟通技巧的战术研究

王星

(四川吉利学院 四川成都 641423)

网球双打配合技巧既包括球技与体能的配合，也涉及战术的理解与实施。沟通技巧就是要保证双方能够在快节奏、高压力的比赛环境下保持一致与协调。本研究以基本双打站位、接发球合作及攻防上的移动战术为研究对象，同时对比赛中有效的交流方式及实战运用进行深入探究。通过对战术的研究与沟通技巧的综合训练，达到为教练员与运动员指明方向的目的，从而促进双打比赛成绩与竞争力的提高。

1 网球双打配合与沟通技巧的重要性

1.1 提高球队整体表现

通过高效的合作和交流，各队能够在赛场上发挥更大的作用，提升比赛效率与质量。合作和沟通技巧对提高全队战术执行能力有很大帮助。双打时，队友间的默契合作能够提升全队整体战术素养，让全队更从容地应对比赛中出现的各种局面。比如，在队友占据有利地位的情况下，通过有效的交流与合作，快速地组织攻击，以提高全队得分效率。合作和沟通技巧能够提高团队应变能力。比赛时，形势变化迅速，有效的交流与合作能帮助各队及时进行战术调整，处理好对方的各种变化。比如，在对手变换战术的情况下，各队能通过交流与合作，快速地作出调整，使自己在比赛中处于主动地位。此外，合作和沟通技巧能提高团队精神。双打比赛时，队友间配合默契、互相支持，是全队凝聚力的主要表现。团队通过有效的交流与合作，能够营造出积极的团队氛围，从而提升团队整体士气以及团队竞争力［1］。

1.2 增强球队的竞争力

一是合作和沟通技巧有利于增加队伍战术的多样性。双打时，队友间默契的合作能丰富全队战术选择，并使全队比赛更灵活。比如，在对方运用某一战术的情况下，各队通过交流与合作，能快速变换战术以应对对方的作战策略，取得比赛优势。二是合作和沟通技巧能够增强团队抗压能力。在竞争激烈的情况下，当团队面临压力与困境时，有效的沟通与合作能够帮助大家沉着应对并作出正确决定。比如，在紧要关头，队友间的激励与支持能帮助团队减轻压力，提升自信，迎难而上。三是合作和沟通技巧能够提升团队心理素质。双打比赛时，队友间默契的合作与互信是一个团队心理素质的主要表现形式。各支队伍经过有效交流与合作，能够构建积极向上的心理氛围、增强队伍心理承受能力，以更好的状态迎接比赛。

2 网球双打配合技巧的战术研究

2.1 基本的双打站位和移动

网球双打时，站位与移动策略构成了有力防守与展开锐利攻势的根本。理想的双打站位需要两个队员在球场上组成“一前一后”阵型来覆盖较多场地，向对方施压。处在基线上的队员一般负责大面积回球，网前球员以拦截为主，创造得分机会。这一站位的变换因球的移动及比赛节奏而灵活多样。在移动策略方面，双打队友之间需保持一定程度的同步性，当一个人在运动过程中，另一个人也会随之调整自己的姿势，这样才能在攻击过程中维持防守的连续性与支援有效性。比如，网前球员在冲刺拦截过程中，基线球员要适当走动来弥补可能产生的空当。这一协调方式能在降低对方落点可预测性的同时，还能给队友带来更多主动进攻的机会。实战时，站位与移动应注意对手打法与球路预判。队员要密切注视对方准备动作及击球点情况，以便事先调整站位。有效的预判与移动可以帮助队员在赛场上进行较好的把控，是双打时压制对方的重点［2］。

2.2 接发球的配合

发球方需要在发球时就表现出进攻气势，接发球方队员要通过准确接发球瓦解对方进攻。发球队员配合同伴需随时做好上网截击的心理准备，通过高质量的发球，给队友制造机会。接发球合作时，接球者同伴一般都是在对角线网前站立，这一姿势能对发球方造成强大的应激反应。接球者在成功归还球后，其同伴要快速作出判断以确定是否进行截击或继续进行网前控制。接球者归还发球时应追求深度与视角，为同伴预设截击时机。交流对接发球配合起决定作用。双打伙伴之间以眼神交流，手势或者简短口头指令预告意向。比如，发球者可以用具体手势通知同伴下一个球的发球方向，接球者则可以用信号要求同伴提供截击支持。训练与比赛时，双打组合要不断地磨合接发球战术配合。其中包括但不限于发球方向的选择、发球速度变化、接发球过程中步伐移动等。经过反复练习，队员之间能形成一套行之有效的接发球配合方式，快速应对比赛，提高整体双打组合竞争力。

2.3 进攻和防守的配合

有效的攻防配合能增强队伍整体实力，有利于队伍在竞争中占据优势。攻防配合能提高全队得分效率。双打时，高效的攻防配合能让队伍更从容地面对比赛中出现的各种局面。进攻与防守相配合能提高全队应变能力。比赛形势瞬息万变，高效的进攻与防守配合能帮助队伍及时进行战术调整，处理好对方的各种攻防变化。

2.4 双打比赛中的默契配合

默契配合在双打比赛过程中的具体表现如下。首先，默契配合能增强全队战术执行能力。双打时队友间默契的合作能够提升全队整体战术素养，让全队更从容地应对比赛中出现的各种局面。比如，在队友占据有利地位的情况下，通过高效默契的配合来快速组织攻击，以提高全队得分效率。其次，默契配合能提高全队应变能力。比赛时，形势变化迅速，有效的默契配合能帮助队伍及时调整战术并处理好对手的各种变化。最后，默契配合能增强队伍心理素质。双打比赛时，队友间默契的合作与互信是一个团队心理素质的主要表现形式［3］。

3 网球双打沟通技巧的战术研究

3.1 基本的沟通方式

基本沟通方式有口头和非口头（如手势、眼神交流或身体语言）两种。口头沟通一般是在队员做好发球准备之前或双方换好边后进行的，此时同伴可商讨战术，强化对对手薄弱部位的观察。同时，网球比赛中，队员也要依靠非口头方式交流。因为在比赛期间，赛场上的嘈杂环境与距离会让口头交流不畅。手势等非口头沟通也是双打比赛时必需的默契表现。队员可能会用预定手势指示发球方向或战术变化，此手势速度快，不易为对手所察觉。眼神交流也是有力的交流工具，队员能够透过眼神传递做到对战术的调整或肯定。

3.2 比赛中的实时沟通

由于网球双打比赛的动态性，网球运动员必须在瞬息万变的情况下快速地进行决策与沟通。高效的实时沟通既需要队员在接发球过程中能快速地进行信息沟通，又需要在每一次击球之后能保持信息传递。赛场上，队员用简短词语表示他们接下来的行动和对方可能会采取的打法。比如，当一名队员要上网拦截时，短暂地呼喊“我上去了”能使同伴了解并进行必要的后场防守。另外，当一方意识到对手的具体弱点时，可以通过一两个字快速提示同伴调整战术。实时沟通也包括迅速响应对手的行为。队员需通过观察对手站位并做好准备动作之后快速进行交流，以便利用其劣势或者预判打球路线。这一直观交流能帮助双打伙伴适时调整站位并作出最有效的应对［4］。在竞争的紧要关头，冷静和明确的实时沟通是特别关键的。这就需要队员不但在技术上配合默契，心理上也必须具有超强的稳定性与适应性。在高压力条件下，能否保持高效的实时沟通，是一支双打队伍能否在竞争中处于优势地位的决定因素。

3.3 非语言沟通的运用

网球双打非语言沟通应用异常广泛，包括身体语言、手势、面部表情和视线。这几种沟通方式对竞赛的影响并不比口头沟通小，有的甚至更重要。例如，在喧闹的比赛环境中，声音很有可能被淹没，此时非语言方面的暗示就显得至关重要。使用身体语言、简单手势或点点头就能告诉队友下一步的打法或战术。例如，一只向上举起的手掌也许就是在通知队友要上网拦截。而且当队友打得不错或扑救成功时，鼓励地合掌或竖起大拇指都能提升同伴的自信与斗志。这些微妙的交流手段对于增强团队凝聚力、增强比赛动力等都起到了不容忽视的作用。视线是非语言沟通的重要手段，能迅速传递信息。例如，通过眼神的交流，队员能对同伴接下来的动作或防守策略不言自明。面部表情还能够有效地表明队友的心理，自信的笑容或坚毅的目光会让队友感到安全，而担心或郁闷的神情则会传达负面的信息。在竞技体育中，恰当地使用非语言沟通能够不为对手觉察且迅速做到战术调整。各队之间以非语言沟通方式建立起来的默契能成为关键时刻制胜的秘诀。

3.4 沟通技巧的训练方法

双打网球运动员沟通技巧的训练需要系统的训练方法。这些方法可以帮助运动员准确而快速地传递信息，也可以加强相互间的了解与信任。培养沟通技巧，教练员与队员之间可通过模拟比赛等形式，设定具体情景进行演练，以提高队员在现实中沟通的效率。一种行之有效的培训方法就是角色扮演练习。队员可轮流在比赛中担任各种角色，并以此来熟悉队友的打法与偏好。同时，它还可以使队员更多地了解具体场合该如何交流。此外，教练员还可安排具体战术演练，让队员不需要口头交流就能完成任务，这一训练加强了队员对非语言交流的倚重与了解。集体训练课是增进沟通技巧的一个重要途径。在此类课上，教练员可针对队员开发团队建设活动，例如双打比赛时，位移协调和攻防转换，以促使队员之间相互合作而不需要语言来增加默契［5］。这样，队员就能较好地解读队友的行动与意图，加强比赛时的合作。反馈也是沟通技巧训练必不可少的环节。训练之后，教练与队员要一起评价交流的效果，并探讨哪种方法效果好、哪种方法有待提高。

4 结语

综上所述，网球双打的合作和交流是必不可少的战术部分，二者共同组成球队绩效的基石。透过本研究进行的战术分析及提出的训练方式，教练与选手能较有效提升其配合默契与沟通效率。这些技术的综合运用会直接转化成竞争优势，有利于队伍在双打高水平比赛中崭露头角。未来研究可进一步探讨先进沟通设备与技术促进配合效率提升的潜能。