加强高中体育教学改革增强学生体质探讨

张步银

随着教育的不断完善，国家对于教学的主要任务从传统的学习文化当中逐渐迁移到体育的学习当中，伴随着强身健体的教学目标要求，国家加大了对于体育的教学，就需要体育教师在教学的过程中要发展体育学习，改善体育教学的方式，不在只注重体育项目的发展，同时要使学生通过体育课的锻炼培养健全的体魄。从而更好的投入到学习当中。

学生想要学好文化知识的前提就是保证具有健康的身体，没有健康的身体保障，学生即使学好了文化知识也没有用武之地，因此国家重视体育教学事业的发展，将传统的体育教学进行改革，在初中开展体育考试以此来保障体育教学的进行。在高中体育的教学过程中，传统的体育教学只是传授学生体育项目的能力，没有重视起学生的身体健康的发展，随着改革的到来，将打破这种教学模式，高中体育教师就需要进行教学方式的改变，通过不断的尝试，采取适合学生不仅能进行体育项目的教学同时能培养学生具有健康的身体，同时培养了学生体育学习的积极性，随着体育教学的不断进行，学生在面对体育教学过程中能够轻松的应对从而投入到其他学科的学习当中。

1 加强高中体育教学改革增强学生体质探讨的重要性

教师在教学的过程中不仅需要重视学生的学习成绩同时需要重视学生的身体健康，高中学生想要取得较好的成绩就需要具有强健的体魄从而能够应对学习当中的各种摧残。学生在学习的过程中也会遇到各种压力所带来的折磨，从而造成学生在学习道路上的半途而废，没有能够通过高考走向更加遥远的未来，面对这种情况的产生国家就需要将体育教学重视起来，高中体育教学与其他科目教学不同，体育教学需要通过锻炼学生的身体和反应能力从而进行学习，而其他学科都是对学生思维能力的培养，学生在经历一天的课程学习之后就需要通过体育的方式帮助学生缓解压力，学生可以通过打篮球、踢足球或是慢跑的方式来释放压力，面对广阔的操场学生不在压抑在教室这一狭小的空间当中，适当的帮助学生进行缓解。学生也可以通过体育课程的教学培养一门兴趣爱好，从而学生在面对培养的体育兴趣爱好带动下不仅锻炼了身体同时能够帮助学生多一种减少压力的方式。体育教师在课堂教学过程中没有重视体育所带来的好处，面对体育教学只是简单应付，没有认真传授学生体育教学科目，学生就没有办法很好的缓解压力，同时在遇到各种问题的产生时就没有能够释放的方式，学生只会随着事情的推挤从而难以承受导致成绩的下降。体育的教学是高中学生在面对漫漫学业道路当中的一个加油站，当学生没有动力进行学习或是打算放弃时都可以通过体育的学习培养学生继续学习的兴趣，体育学习帮助学生打造健康的身体积极投入到学习当中。

2 加强高中体育教学改革增强学生体质探讨的现状分析

当今的体育教学由于教育局不够重视，面对高中的学习就需要体育教学为其他学科的学习流出时间，提供大量的时间供给其他学科的学习，导致体育教学的逐渐落下，从而造成当今高中学生身体健康较差，心理承受能力较弱，遇到各种事情没有办法进行解决，从而产生各种的问题。高中体育教师在体育教学过程中也不够重视，面对高中体育的学习，学生充分了兴趣，但由于体育教师不够重视，学生在上体育课时体育教师没有传授学生正确的体育学习方式，还是按照传统的体育教学模式，只是简单的告诉学生面对体育项目如何进行，对于细微的动作和注意事项没有仔细的帮助学生进行了解，学生从而在体育学习当中就容易受伤，没有培养学生具有体育学习的兴趣。随着体育课堂教学的不断进行，学生逐渐丧失了对于体育学习的兴趣，学生在经过大量的文化课学习之后没有缓解压力的方式，学生随着问题的逐渐推挤从而出现一系列的问题，造成不可逆的后果出现。学校在开展体育课堂时要重视体育课堂的教学，面对临近考试时，各科文化课教师就会通过占领体育课的教学时间进行文化课的学习，随着学校和教师对于体育课程学习的不够重视导致体育课程没有办法按时上课，学生就不能进行体育课程的学习。随着体育课程的不断减少，学生在体育学习当中也逐渐退步，没有办法很好的帮助学生锻炼身体，学生在没有健康的身体时面对文化课大量知识的学习所遇到的问题没有很好的办法进行缓解，从而造成学生心理压力和身體上的迫害，就需要重视体育教学帮助学生增强体质。

3 加强高中体育教学改革增强学生体质的实施策略

3.1 减少体育形式化教学，提高体育教学的针对性学习

体育教师在教学的过程中不能太注重新式化体育的教学，不能只是为了应付体育考试而进行学习，体育教师根据体育教材内容进行教学，没有考虑学生想要学习的内容就大量的进行教学，这样的教学方式既没有很好的帮助学生进行体育的学习反而还会造成学生对于体育学习的厌恶，体育教师在教学的过程中就不能过于重视形式化教学，要倾听学生内省所想要学习的体育内容，从而在学生具有体育学习的兴趣下进行教学，不同的学生在面对相同的体育项目时都具有一定的差距，不同的体育项目之间也具有擅长的学生，教师在教学的过程中要根据学生体育学习情况进行分析，从而更好的帮助学生进行体育学习，增强体质。

例如学生在学习《提高田径运动技巧》时，首先学生在学习的过程中如果没有通过专业的教学，在面对田径时由于错误的动作很容易导致学生受到伤害，从而没有办法培养学生具有健康的身体反而伤害了学生的身体健康，在文化课的学习过程中也会影响学生进行学习，面对这种情况的产生就需要教师进行针对性教学学习，每位学生在面对田径运动技巧学习时，由于田径是学生从小都在运动的一项体育科目，在面对田径学习时，每位学生都具有自己的理解，在面对田径运动技巧有的学生可能产生错误的理解，从而导致学生收到伤害。其中体育教师在课堂教学过程中要将教学内容根据每位学生所掌握的田径运动技巧进行初步的了解，通过让学生进行单独的田径训练教师可以明确的发现学生在田径技巧上面的错误，从而帮助学生进行改正，随着学生田径技巧的改正，学生在通过田径锻炼身体时能够减少因为错误的动作导致的身体伤害，从而保障学生具有健康的身体，教师在教学田径时离不开田径比赛，教师要了解每位学生在面对田径时的极限，从而更好的帮助学生进行田径的练习，通过比赛的形式帮助学生不断的提高学生田径运动能力。最后随着教师放弃形式化教学方式，采取针对性教学帮助学生在面对田径运动时很好的纠正错误动作，提高了学生的田径运动能力，在日常的锻炼过程中学生都可以采取田径运动的方式进行锻炼，减少了伤害的出现同时提高了学生田径运动的积极性。

3.2 提高体育教学的专业性，减少教学错误的出现

传统的教学过程中，学生在体育方面没有经过很好的教学模式进行学习，导致身体素质没有提高，很大的原因都是因为学生参加体育活动较少或是体育教师在教学体育项目动作时专业性较差，学生没有很好的掌握体育项目的动作内容所导致，从而在体育运动过程中造成伤害，不仅没有起到强身健体的目的同时还造成了学生体育学习上的退步，面对这种情况的产生就需要教师增加体育教学的专业性，帮助学生了解体育项目当中所需要注意的事项，减少错误的出现，从而更好的促进学生在高中体育的学习。

例如学生在学习《武术运动》时，首先学生在学习武术运动时具有较高的动作要求，高中教师在教学的过程中就需要具有较高的专业性，面对武术学习当中所遇到的问题都需要教师及时的帮助学生进行纠正，学生在经过专业性的教学之后，在以后的考试过程中或是日常锻炼当中都可以极大的保障学生的健康，防止意外的产生，从而提高学生的体育学习。其中如何培养体育教师具有较高的专业性知识就可以采取让体育教师去统一的进行培训或是参观其他教师的教学方式，从而在武术运动教学当中注意一些注意事项，体育教师在教学的过程中更是要帮助学生注重体育项目的注意事项，防止意外事情的产生，体育教师在随着专业性的不断提高之后，面对学生在体育学习的过程中所遇到的各种问题教师都能及时的帮助学生进行纠正，随着学生体育专业性的不断提高，学生在面对比赛当中可以很好的取得较高的成绩同时学生在日常锻炼的过程中也能及时改正其中的错误，减少学生意外事件的产生，学生可以通过日常武术运动的锻炼，从而培养具有健康的体质。最后教师提高了体育专业性，在教学过程中将体育项目的注意事项仔细的教导给学生，学生在具备专业性的教学过后，面对各种体育问题都能轻松的应对，减少体育项目运动过程中所遇到的问题，从而达到锻炼学生身体体质的目的。

3.3 建设体育运动场所，帮助学生营造运动氛围

学生想要进行体育运动就离不开运动场所的帮助，学生在经过体育课堂的教学就需要进行体育的实践，学生在进行一些体育项目时可以不需要特殊的运动场所进行，但对于有的体育项目却需要特定的运动场所帮助学生进行训练，例如篮球和足球运动都需要特定的产所和特定的设施，学生从而能够进行练习，在没有特定的运动产生下学生只能学习理论知识，教师就不能开展体育的教学。

例如学生在学习《球类运动》时，首先学生在经过教师的理论教学之后，就需要学生进行实践的练习，但有的学校却由于经费的原因没有建设相关的运动场所，学生在经过专业性的训练过后却由于没有训练产所导致学生在体育学习当中没有办法进行，导致学生在体育学习当中没有达到培养体质的目的。其中面对球类运动的学习，就需要相应的场所和器材帮助学生进行运动，学生在被具备这些东西时就没有办法进行球类运动的练习，所以就需要学校建设相应的运动场所和购进运动器材，学生在具有这些器材时，能够更好的投入到体育运动学习当中，随着全国对于体育的重视，在各个学校都建立完善的体育场所，学生能够具有良好的条件进行球类运动的学习，从而培养学生的身体素质。最后随着运动产所的逐渐完善，教师在教学的过程中能够具有相应的教材进行教学，学生具有运动产所能够练习，在日常的锻炼当中都可以通过球类运动进行练习，从而培养学生的身体健康素质。

3.4 提高高中体育教学的普遍性，共同增强学生身体素质

随着国家对于体育教育事业的重视，不论是小学、初中和高中学生都需要进行体育的学习，但学生在经过小学和初中的体育学习之后升入高中，学生之间的体育素质可能具有差距，就需要高中体育教师在教学体育时采取普遍的教学方式，面对层次不齐的体育素质，体育教师在教学的过程中要根据体能的不同进行体育教学，从而共同提高学生的体能素质，达到全民健身的目的。

例如学生在学习《运动技能的形成规律》，首先学生在升入高中时，在体育方面都具有一定的差距，教师在教学的过程中要根据学生体能之间的差距进行教学，面对体育学习过程中所遇到的问题，教师要开展体育教学的普遍性，面对不同的学生教师要了解每位学生之间的体育差距从而帮助学生进行改善。其中面对运动技能的形成规律就需要高中教师从新培养，采取更加科學的教学方式，帮助学生共同的培养运动的技能规律，随着教师在教学过程中面对学生之间的差距，教师要重视起来，共同的提高学生的体育素质，从而达到全面健身的效果，学生在日常生活当中由于培养的运动规律从而促使学生积极投入到体育运动当中，从而增强学生的体能素质。最后学生在养成了运动规律，在体育项目当中培养正确的练习方式，在练习的过程中掌握正确的体育方式，从而科学有效的采取体育锻炼，促使学生在面对体能锻炼时培养体能素质。

3.5 开展体育比赛活动，帮助学生培养体育学习的积极性

教师想要真正的培养学生具有体育学习的积极性就需要开展体育比赛活动，随着体育比赛活动的开展学生积极参与进来，学生在比赛活动前积极进行训练，面对学生自己所遇到的体育问题，学生能够及时找到自己所存在的问题，随着学生的不断练习，学生增强了体质同时在比赛活动当中学生积极的付出自己的劳动，加深了学生之间的联系同时学生伴随着体育活动的进行学生也在体育方面具有更好的学习。

例如学生在学习《体操运动》时，首先面对体操运动学生在没有展现自己的舞台时，学生就没有体育学习的动力，就需要学校开办相关的体操体育活动比赛，通过竞争的方式，以班级为团体，随着学生在比赛前的不断练习，学生之间加深了联系同时在面对体操运动当中所出现的错误学生也能及时询问体育教师进行改正。其中伴随着体操运动比赛的开展，学生面对比赛的竞争目的积极参与到体操练习当中，在面对问题时学生积极的进行改正同时经过体操比赛之后，学生加深了对于体操运动的了解，同时在日常生活当中也能进行体操的练习，伴随着不断的练习，学生增强了体质的练习。最后学校开展了相关的体育活动，学生可以积极的参与进来，同时培养了具有体育才能的学生，从而进行挖掘，开展一些全面参与的体育活动，培养学生之间的相互协调能力，随着学生面对体育项目的不断深入，学生的体质能力也增强。

4 总结

伴随教育事业的改革，国家重视体育教学，面对体育教学过程中所遇到的各种问题，教师在教学的过程中就需要开展新式教学方式，通过建设完整的体育教学设施，教师重视针对性教学，面对学生之间体能的差距采取普遍性的教学模式，培养学生共同的提高体能能力，面对体育的学习学生能够更好的进行下去。

（作者单位：甘肃省陇南市康县第一中学）