亲子沟通我先行

朱宝怀 张琼如

【关键词】亲子沟通；体验；心理主题班会；教学设计

【中图分类号】G416  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2023）08-0019-04

【作者简介】1.朱宝怀，福建省晋江市云峰中学（福建晋江，362200）教师，一级教师；2.张琼如，福建省晋江市云峰中学（福建晋江，362200）教师，一级教师。

【设计理念】

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，初中年级心理健康教育的主要内容包括积极与父母进行沟通，建立良好的人际关系。随着自我意识的不断发展，青春期的学生越来越有自己的想法，他们更多站在自己的立场看问题，缺少沟通的方法，消极应对亲子沟通，导致亲子关系紧张。本次心理主题班会以学生体验为主，发挥心理辅导的优势，依托箱庭疗法和绘画技术促进学生体验，运用焦点解决短期治疗的会谈技巧，引导学生发现亲子矛盾产生的原因，学会正确看待亲子矛盾，积极探索亲子沟通的有效方法。

【教学准备】

1.学生活动用具：学生课前到箱庭室选取沙具，分别选取可以代表父亲、母亲、自己的沙具及2个跟父母相处有关的沙具。每个学生准备1张A4纸，用于摆放沙具和绘画。

2.“父母心声”音频：邀请5位家长录制短音频，表达与孩子沟通的心声。

【教学过程】

一、课前互动

教师：你最喜欢听父母对你说什么？

学生1：我理解你。

学生2：在我心中你是最好的。

教师：最不喜欢听父母对你说什么？

学生1：都怪你。

学生2：你看看别人家的孩子。

教师：沟通是双向的，如果我们与父母的沟通方式不恰当，容易引发亲子矛盾。我们要如何应对呢？今天我们一起探讨亲子沟通的话题。

设计意图：以简单轻松的谈话引入，调动学生的积极性，创设良好的课堂氛围。

二、初识亲子沟通

教师播放视频《妈妈真的很受伤》，视频内容：儿子在青春期时常和妈妈发生争执。后来，儿子长大成为爸爸，有了一个青春期叛逆的女儿。女儿经常让他很生气、很无奈，他终于体会到当初妈妈的不容易。而女儿想起小时候爸爸带自己吃火锅的温馨场景，突然有所领悟，主动化解亲子矛盾。

教师：请大家观看视频，并思考两个问题——视频中的男主角有几种身份？对于跟妈妈沟通的经历，男主角的态度有何变化？

学生1：男主角有儿子、爸爸两种身份。

学生2：男主角年少时不喜欢妈妈的一些做法，当了爸爸以后，能理解妈妈。

教师：为什么会發生这种变化？

学生1：他当了爸爸后，能够对妈妈的不容易感同身受。

学生2：他年少时叛逆，后来懂得妈妈的爱。

教师：是的，青春期的我们与父母沟通时难免产生矛盾，也许我们可以向视频中的女儿学习，主动化解亲子矛盾。

设计意图：通过视频中亲子沟通的生活场景，引导学生产生情感共鸣，在互动分享中初步感知亲子沟通的重要性。

三、我“摆”我心

教师：请同学们想一想，最近一次与父母产生矛盾是什么时候？当时发生了什么事？请运用课前选取的沙具在A4纸上摆出你与父母产生矛盾的场景，并写出自己当时的感受。

教师播放背景音乐，学生完成创作。

教师：接下来，请在组内轮流分享亲子矛盾事件，其他组员认真倾听并觉察自己的感受。结束后，每组派1名代表分享组内相似的亲子矛盾事件。注意听一听，是否有组员的亲子矛盾事件相似，但是感受不同。

学生完成组内分享，派代表在全班发言。

小组代表1：我们组相似的亲子矛盾事件是父母觉得手机会影响学习，但是我们课后需要用手机交友聊天、玩游戏放松身心。

小组代表2：我们组谈到父母很少看到或肯定我们的努力。

教师：同学们，为什么会产生亲子矛盾？

学生：想法不一样。

教师：是的，你只要你觉得，而我想要我觉得。

学生1：我妈妈只坚持她觉得正确的事情。我做完作业，玩了几分钟手机，妈妈看到后直接大声责备我。

教师：你当时有什么感受？

学生1：委屈，生气。为什么妈妈不能好好跟我说话、听我解释？

教师：××同学的亲子矛盾事件跟你的很相似。××同学，你愿意分享吗？

学生2：我也是做完作业玩手机，妈妈就把我的手机摔了，我很害怕，如果不玩手机就不会有这些问题。

教师：是的，如果能好好沟通，可能就不会出现矛盾。那么，如果一切可以重来，回到当时，你会如何化解矛盾？

设计意图：通过箱庭疗法中摆沙具的形式，引导学生摆出亲子矛盾场景，将事件“有形化”，促进学生觉察内在感受，借助生生互动，进一步觉察内在需求，唤起改变的动机。

四、我“绘”我心

教师：请同学们在亲子矛盾场景的基础上，画出化解亲子矛盾的方法，并写出关键词。完成后，请上台分享亲子矛盾事件、感受、化解矛盾的方法以及可能带来的改变等。

教师播放背景音乐，巡视课堂，学生完成绘画创作。

教师打开希沃视频展台，邀请学生上台展示并分享自己的作品。

学生1：我和爸爸离得很远，每次聊天的话题都是学习，听了很烦。

教师：所以，你想要爸爸多跟你聊一些学习以外的事情，你的解决方法是什么？

学生：我把代表自己的沙具向爸爸靠近，旁边画的是对话框，我要主动跟爸爸分享班级生活趣事。

教师：是的，除了学习，父母可能不知道跟我们聊些什么，我们可以主动发起话题。

学生2：妈妈发现我躲在被窝里看小说，她生气地说再也不管我了，可隔天早上依旧给我做早餐、送我上学。如果一切可以重来，我会主动跟妈妈道歉。我画的是一封道歉信。

教师：尝试主动道歉，会有什么样的感受？

学生2：可能会尴尬，但是不会那么自责，毕竟我也有错。

教师：主动道歉带来的最大改变是什么？

学生2：我更能理解妈妈的用心，感受妈妈的爱。

教师：嗯，主动化解亲子矛盾，你会发现看问题的视角打开了。如果当时主动道歉，谁会为你的做法感到开心呢？

学生2：我自己。妈妈很爱我，我也很爱她。

教师：老师很喜欢你的分享与觉察。其他同学对于她的分享有没有什么想说的？或者，有没有同学的亲子矛盾事件跟她的相似，但是解决方法不一样？

学生3：在亲子矛盾场景中，妈妈责备我玩手机，我很生气，背对着妈妈。我的解决方法是涂鸦，让自己冷静。刚才听了前一位同学的分享，我想把代表自己的沙具换个方向，朝向妈妈。

教师：用涂鸦的方式稳定自己的情绪，可以避免亲子矛盾升级。把代表自己的沙具换个方向，这样会带来什么改变？

学生3：我总是等待妈妈先跟我沟通，其实我可以主动跟妈妈好好说话。

教师：同学们在这个环节中有了自己的觉察，提供了不少化解亲子矛盾的方法，如主动分享、写道歉信、涂鸦调适情绪、倾听等，大家各取所需，也可以开始新的尝试。

设计意图：通过绘画呈现亲子矛盾事件的“解法”，引导学生客观地看待亲子矛盾，探索可行的方法，从中获得积极感受；通过焦点解决短期治疗的会谈技巧，把场动力聚焦在某一个学生身上，以点带面，对学生的分享进行深入回应，发挥团体动力的作用，推动个體在团体中学习。

五、父母心声

教师：亲子沟通中，父母也在尝试改变，只是这种改变有时是无声的。接下来，请听父母的心声。

教师播放音频。音频内容是父母表达心声，包括对孩子成长的评价、对自己教育方式的思考、如何看待亲子矛盾、如何尝试调整与孩子沟通的方式、对孩子的期待等。

教师：听了父母的心声，大家有何感想？

学生1：妈妈从来没有这样跟我说过心里话。

教师：每个父母表达爱的方式不一样，有的内敛，有的平和，有的直接，你的妈妈也许不擅长主动和你说心里话，但你可以主动问一问、说一说。

学生2：爸爸工作很辛苦，还要操心我的学习生活。

教师：你能理解爸爸工作的辛苦，说明你是懂事的孩子。爸爸操心你的学习生活，其实也是一种爱你的表现。同学们，有时候倾听父母的心声也是化解矛盾的可行方法。本节课，我们探索了亲子沟通，期待同学们今后主动为构建和谐家庭出力，尊敬父母、自觉完成学业任务、主动分担家务、学会体谅等，让家更有爱！

设计意图：通过倾听父母的心声，进一步升华学生的情绪情感，引导他们尊敬父母，主动为构建和谐家庭出力，落实立德树人根本任务。

【教学反思】

建立良好的亲子关系是青春期孩子的成长需求，亲子关系辅导在后疫情时代背景下也尤为重要。本课以学生体验为主，通过主体活动“我‘摆我心”“我‘绘我心”，渗透心理辅导理念，促进学生对亲子矛盾事件的觉察与思考，引导学生看见父母的付出及背后的爱，愿意主动尝试积极可行的亲子沟通方法。需要注意的是，对个别学生而言，亲子矛盾可能是他们不想面对的话题，教师应允许他们自由表达，给予积极的力量，或在课后给予关注。教师在互动过程中重点关注学生的感受与想法，对学生的分享进行深入回应，充分带动并发挥团体动力的作用，激发思维碰撞，探索多元解决方法，帮助学生在课堂中获得积极情绪体验，习得积极经验。

责任编辑：包俊莉