中小学“3+X 乐行”教育体系建构实践——深圳市宝安区海乐实验学校的办学理念及探索

□甘富春

一、党的二十大开启新时代，呼唤更优人才培养模式

2022 年10 月，党的二十大胜利召开，标志着中华民族伟大复兴历史进程迈入了新征程。从立足国家的角度来看，在党的二十大“为中国人民谋幸福”新征程指引下，教育作为国之大计，承载着党践行为人民谋幸福这一伟大目标的重要历史使命。在党的二十大开启党带领人民砥砺前行向幸福大踏步迈进的新时代背景下，中小学阶段的基础教育要响应党的召唤、回应时代需要，建构中小学新时代的科学教育体系，高效优质地为党育人、为国育才，从而全面提高人才自主培养质量。

二、回应国家时代召唤，建构“乐行”教育发展体系

基于以上新时代教育发展的国家战略背景和中小学新时代教育理念的时代呼唤，深圳市宝安区海乐实验学校（以下简称“海乐实验学校”）作为一所九年一贯制学校，以学生和教师发展为学校教育发展的双核心，以学习、教学、生活三位一体化的有机结合与转换为整体，提出“乐行”教育的办学理念，并进行了一系列教育实践探索。

“乐行”教育以“乐”为载体，以“行”为方式，树立“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的幸福观，开创知之者不如好之者、好之者不如乐之者的育人模式。具体分为“乐学”“乐教”“乐活”三个方面。

乐学是“乐行”教育以学生为学校发展中心的体现，培养学生自主探索多样学习的兴趣，播种收获学习的美妙，深度体验沉浸学习，切身创造学习成长带来的成就，理解感悟个人学习的意义，从而促进学生真正成为各阶段乃至终身学习的主人，以乐观、积极的成长型心理迎接并享受学习中的成长与挑战，达到乐学的境界。

乐教是“乐行”教育以教师为学校发展中心的另一种体现。真正的教育需要教师用自己的生命去感染和影响学生的生命，因此，教师的教育教学状态会直接而深刻地影响着学生的学习成长状态。学校要引导和培养乐教的教师，就需要营造和谐向上、追求卓越的教育氛围，需要热爱教育、钻研教育的专业精神，需要乐于合作、命运与共的教育团队，这样的教师教育成长生态才会令教师有饱满的教育生命状态，从而以乐教之教师培养、影响、推动乐学之学生。

乐活追求的是促进学生和教师全面、完整的发展以使其有能力创造一个有价值、有意义的幸福人生，是学生的乐学与教师的乐教在生活领域的延伸。真正乐学的学生，一定是对生活保有热爱的人，是乐于探索研究的生活家，乐于把所学的各种知识应用到生活中，同时从生活中发现问题、受到启发，带着对社会、自然的思考再回到知识的海洋中寻找答案。这样乐于思考、热爱生活的学习者会真正地感受到学习与生活大课堂的乐趣，发现万事万物的美妙。具备乐活特质的教师，会始终保持热爱生活、热爱生命的心理状态，会始终对万事万物充满探索的内驱力和学习的好奇心，这样的教师拥有积极的世界观、人生观、教育观，在教育中激情昂扬、乐于进取，这样乐于探索的教育者将真正地践行幸福生活的人生哲学。

乐教、乐学、乐活三位一体建构了“乐行”教育的内核“引擎”，从中小学教育体系建构需要完整性、立体化、可操作的角度出发，还需要依据三者的内涵与方向搭建出切实可行的教育发展生态，也就是要具体深入回答如何“乐教”、如何“乐学”、如何“乐活”。

三、以积极心理学PERMAS理论打造“乐行”教育支柱

在探讨幸福研究方面，以美国心理学家塞利格曼为代表的积极心理学有着科学的理论体系和实证研究论证。积极心理学理论不但会帮助师生了解“幸福教育是什么”，而且还能为师生提供“怎么做”的具体指导，致力于提升教师和学生发掘品格美德与收获幸福人生的能力，因此，“乐行”教育在乐教、乐学、乐活三个层面的理论维度架构和具体开展支柱就依据积极心理学的理论进行建构。积极心理学的幸福模型，将积极情绪（Positive emotions）、积极投入（Engagement）、积极关系（Relationships）、积极意义（Meaning）、积极成就（Accomplishment）、积极自我（Self）构成PERMAS 六大模块[1]。在“乐行”教育理念下，海乐实验学校将其整合为乐纳自我、乐对情绪、乐享投入、乐处关系、乐品成就、乐思意义六大维度。在乐教、乐学、乐活三大生态系统下，每个生态系统可以从PERMAS 当中根据发展需要和特点自主选取X 个维度重点打造。学校“乐行”教育“3+X”教育理念和实践包括如下内容。

（一）乐纳自我

乐纳自我是指个体能够积极认识自我、接纳自我，形成平衡、全面的自我认知，有良好的自我掌控感和自我评价。在乐学生态系统中，学校以立德树人为根本，以“培养成长有根、厚德有道、大度有容、博学有识、进取有为的一代新人”为教育教学目标。

学校依据“乐行”教育开展了“乐行”德育实践。具体来说，学校各班级每月都会根据乐行量化指标评选“海乐好少年”，并在周一的升旗礼上进行正式颁奖，以“海乐好少年”评选为例，促进学生发展出与客观环境相适应的自我概念，形成积极的自我认识，提升学生的自我认知、自我接纳、自尊自爱等能力，做一个完满、平衡、幸福的生命个体。在乐教生态系统中，学校充分尊重教师在教育教学中的主体地位，开展新老教师的帮扶结对青蓝工程，引导教师从入职起就积极探索和明确个人教育事业发展规划，从全方位、多角度对教师的教学风格和特点给予培养和表彰，提升教师的职业认同感和自我价值肯定。

（二）乐对情绪

积极情绪作为一种主观上的体验能够引起积极行为选择、激发个体活力、积极调节负面情绪，带动个体扩展自身认知，激发个体独立探索和建构应对外部环境的关系，是幸福体验的重要部分。

学校高度重视心理健康教育工作并开展了“乐行”课程实践，在乐学层面，开设心理健康团体辅导课程以及课后延时服务特色校本心理社团课程，学生除了在日常学习、生活中自主体验和学习之外，更可以在专门开设的心理健康课中培养和增强识别、理解、管理、接纳自身与他人情绪的能力，真正做到乐对情绪。在乐教层面，学校高标准建设专业、舒适、温馨的心理辅导室，协助学校教师调节工作情绪，开展“心灵加油站”心理健康系列讲座，在教师节组织学生向教师书写表达“感恩悄悄话”等活动，提升教师的积极情绪体验。

（三）乐享投入

从个体行为上讲，投入主要体现为把时间、精力和智慧都聚焦到有价值的活动时那种全神贯注、专心致志的体验，从而最大限度地发挥个体主观能动性和积极创造性，在投入到学习、工作和生活的体验之中感受到幸福。在乐享投入的维度主要锻造师生对学习与生活幸福状态追求的内驱力，提升做事的投入度、专注度，主动创造并享受心流高峰体验。

在乐学生态系统实践中，本着以学生为学习主体这一中心，学校在学生管理中注重培养学生专注高效的行为习惯以促进学生在学习中充分投入，课后延时服务时段安排学生自主学习，教师对有问题需求的学生进行单独答疑解惑，安静和大段的自主学习时间确保学生沉浸式投入和反思自己的学习。同时，学校给予学生对所在班级和年级实行自主管理的权利，调动学生主观能动性和创造力，全面积极参与到校园学习和生活中，以此激发学生做学习和学校主人翁的内驱力和投入度。

在乐教生态系统实践中，学校高度尊重教师在教学当中的主体地位，科学合理设置各个时段的教学课程安排，高标准配备各学科所需功能教室和器材设备，作为“微软旗舰学校”，学校全面打造未来智慧校园，这些外在教学条件的精心设计均是为营造一个教师可以高效、优质、投入的教学氛围。在教师自身教学方面，学校创造多重优越条件全力保障教师的集体备课研讨时间，通过乐享其中的安心备课，促进教师沉浸其中的开心上课。

在乐活生态系统实践中，学校在区域内率先打造中小学非寄宿制学校的学生舒心午餐、午休服务，有可供全校学生就餐的校园餐厅以及教室内推拉式折叠床，确保学生在学习之余享受安全便捷的午餐和舒适温馨的休息。学校利用新建校的优势以高标准建设了校内教师公寓，方便教师安心便捷地投入校园工作与生活，学校餐厅不但提供丰富营养的早、午餐，还在教师晚上集体备课时段，特别推出安心晚餐，让教师暖胃、暖心，带着满足感和幸福感投入工作与生活。

（四）乐处关系

乐处关系包含两方面的内涵，一方面是积极营造和获得良好的人际关系，另一方面是积极应对和处理人际关系方面的问题与挑战。在学校教育情境下，所有师生都能在各自的人际交往圈层发展与人交往能力、合作沟通能力、友爱互助能力，建立和维护有支持力的人际关系，营造健康平衡、团结向上、和而不同的幸福氛围和组织。

学校在教育教学实践中，对于学生的乐学，在学生组织方面采取小组长负责制，根据不同的学习、活动，学生需要划分成不同的小组，让学生在不同的小组流动和变换，促进学生人际关系的拓展和适应。对于教师的乐教，在组织方面采取纵横团队制，根据横向年级、纵向学科等不同维度，对教师的合作与考评划分不同团队，如各班班主任团队、各年级团队、各学科团队，让身处不同团队的教师精诚团结、携手发展。

（五）乐品成就

乐品成就是从个体认知和能力的角度出发，在某个领域内取得自我能达到的最高水平的成绩或成功。这种成绩或成功，不仅有外在评价标准的参考，但最重要的是个体是否能挖掘自身潜能做到自己能力范围内的最大努力。个体通过自身品质和能力达到成就的过程和结果都能带来个体的自我肯定和愉悦的幸福感。乐品成就旨在培养师生通过自身努力和成就来达到幸福的境界，这种努力和追寻幸福的过程会得到肯定和承认，也会遇到挫折和困难，但关键在于令师生认识到自己学习、工作、生活的价值，从而收获为达到目标而保持心理韧性、不懈努力、思维成长的个人成就体验。

在学校教育教学实践中为发掘和培养学生在多元智力方面的才华与成就，学校开设了丰富的课程、活动、平台，开设了奥运会项目气步枪射击、少儿跆拳道、飞盘等系列特色课程，举办了围棋进校园、体育节田径运动会等比赛，组建了艺术体操、黄梅戏等文艺校队，打造了书法文化长廊、美术长廊等艺术类作品展示区，这些课程、活动、平台的搭建核心是为学生在不同领域的成就提供充分培养和展示的沃土，让每一个学生都能收获学有所乐的乐学体验。

为提升和优化教师在教育教学等方面的教育成就，学校在支持鼓励教师参加各类专业发展培训的基础上，对教师参加各级各类教学比赛予以全力支持，聘请专家团队指导教师参赛，对获奖教师进行宣传、表彰，对比赛中存在的不足积极反思总结，以最大力度支持教师的教育教学专业发展。

（六）乐思意义

乐思意义对个体来说通常指个体能够通过努力奋斗充分实现蓬勃的生命和充盈的人生，是个体结合自身需要积极发挥主观能动性的过程，是朝着理想的、正确的方向和结果不懈坚持而获得意义感的过程。具备积极意义的师生，能够建立人生方向感、意义感，追求有价值、有使命的理想目标，激发自身在更高层次上、更广范围内获得崇高的人生价值感和富足的精神体验。

在学校实践中，在落实立德树人根本任务和价值观引领方面，学校积极筹建共青团团校并开设系列团校课程，积极联络军地多方资源开展国防教育，并成功立项省级国防教育课题，主题班会课、升旗礼国旗下展演等系列德育主题追求精品意识和德育仪式感，以“成长有根、厚德有道”为目标指引，切实增强学生的人生意义感、使命感，明确自己为什么而学习、为什么而奋斗。在教师的职业发展和人生意义引领方面，学校行政管理层定期举办教育政策学习并进行专题研讨，持续深化教师对立德树人根本任务的认识与思考。同时，学校还根据教师教育教学需求和专业发展需要，成立学校发展专家智库，组织教育专家讲座培训，订购教育教学专业书籍、期刊，以期促进教师在教育旅途中时常“仰望星空”，用积极高远的教育境界与使命书写教育的价值与意义。

由乐学、乐教、乐活融合积极心理学PERMAS 理论的教育理念与实践可以看到，学校“3+X 乐行”教育体系，既有系统、立体、科学的理论支撑和框架，又有多元、灵活、扎实的实践抓手和内容，建构出中小学新时代的科学教育体系。正如学者龙宝新所总结的那样：“教育活动的直接目的就是成就人的幸福期待，服务于人过上一种更为美好的生活是人类需要教育活动的根本理由。”[2]随着党的二十大的顺利召开，中国特色社会主义建设踏入新征程。为与时俱进地回应国家发展战略的召唤和中小学新时代教育理念的时代呼唤，深圳市海乐实验学校以积极心理学为视域切入点和理论依据，通过建构“3+X 乐行”教育体系，焕发中小学新时代乐行式教育生机，贡献“为人民谋幸福”的教育力量。