依托课标：落实篮球学·练·赛

李有亮

［摘 要］文章针对初中体育篮球运动学·练·赛教学中存在的各种问题，从“学”得更加有效、“练”得更加科学、“赛”得更加合理三个方面提出相关改进策略，旨在变革学科教学模式，让更多的学生在学·练·赛的过程中掌握更多的篮球知识和篮球技能，让篮球教学工作开展得更有意义和价值。

［关键词］初中体育；新课标；篮球运动；学·练·赛教学；实施策略

［中图分类号］    G633.96            ［文獻标识码］    A          ［文章编号］    1674-6058（2023）36-0016-04

新课标强调学科教学质量提升，在初中体育篮球运动的教学中，实现学·练·赛的有机统一是关键。目前，篮球运动教学在具体实施过程中还存在不少问题。部分教师在开展篮球运动教学的过程中，并未将学·练·赛进行整合，未将其看作是课程教学的核心内容来展开。篮球运动作为一项团体运动，其需要团队成员的默契配合，但是部分初中学生的团队意识薄弱，相互间很难配合到位。上述这些问题严重影响了学科的教学质量。作为教师，需要正视现阶段初中体育篮球运动学·练·赛教学过程中存在的问题，积极探索更多可以指导篮球运动教学工作开展的方法与策略。

一、新课标背景下初中体育篮球运动学·练·赛教学中存在的问题

（一）“学”的过程中存在的问题

1.“学”的内容不够丰富

在新课标下，要想让初中体育篮球运动的学·练·赛教学取得好的效果，需要做好学生“学”方面的工作，重点指导学生学习与探究一些篮球知识。受传统教育思想的影响，部分教师为了让更多的学生能够更好地参与到篮球运动中来，在教学上仍然安排一些基础的技战术练习，例如简单的运球、传球、投篮练习等，从而导致学生的学习内容不够丰富。

2.“学”的方法欠缺

在传统的以讲授式为主的授课方式下，学生对篮球知识的学习仅限于教师的“教”。现今社会信息化发展很快，学生能接触到的篮球信息非常多，面对海量的信息，学生缺少好的学习方法，不会自主探究。

3.“学”的深度不够

在初中体育篮球运动教学中，普遍存在教师只负责教动作、学生只会学动作的情况。学生知道怎么做动作却不知道为什么要这样做动作，在遇到真正严密的防守时却不知该怎么做正确的动作，学习的过程缺乏深度理解。

（二）“练”的过程中存在的问题

1.没有做到因材施教

在初中体育篮球运动教学当中，教师只有做到因材施教，才能让教育更具独特性。要想做到这一点，就需要对学生进行分层，根据班内学生的实际需求来选择训练的内容。部分教师由于对班级学生篮球运动情况不了解，没有综合考虑班级学生的独特性，导致在教学过程中没有做到因材施教，这在一定程度上影响了学生获取新知识和掌握新技能。

2.没有拟定具体的训练计划

为了让学生以最佳的状态参与到篮球运动当中，教师还需要拟定具体的训练计划，让班级内的学生在篮球课上可以接受科学的训练。在整个初中体育篮球运动教学过程中，尤其是在比赛临近的时候，一些教师往往会适当降低要求，不仅不按照平时的训练计划来要求和训练学生，甚至还会留出一定的时间让学生放松，导致学生在比赛前未能接受系统的训练，甚至还有些学生因为过度放松导致在比赛时出现注意力不集中、状态不佳的情况，这势必会影响学生在篮球场上的发挥。

3.训练内容单一

在初中阶段，要想让更多的学生对篮球训练感兴趣，且能够保持一个好的状态参与到篮球比赛中，教师还需要适当丰富篮球训练内容，尽量从学生的兴趣和爱好入手，选择能够激起学生训练热情的内容来开展训练工作，以此达到既定的训练目标。

4.缺乏保持比赛状态的训练

在篮球比赛中，如何让学生保持一个好的比赛状态是十分重要的。对于初中学生来说，要想保持一个好的比赛状态，需要教师对其进行专业化的指导。从目前初中体育课程教学形式来看，尽管教师也对学生进行了临赛前的科学训练，但是训练的内容很少涉及如何保持比赛状态，导致一些学生在比赛中无法发挥出平时应有的水平，训练没有取得应有的效果。

（三）“赛”的过程中存在的问题

1.存在不良情绪

部分初中学生在篮球比赛时会过度担心比赛结果，部分学生由于缺乏比赛经验，在决胜局还会出现紧张、焦虑、急躁等心理，表现为身体僵硬、身心疲惫等，这会影响学生的比赛状态和技术发挥，进而影响整场比赛的胜负。此外，如果学生在赛前过于紧张，还会影响其注意力、判断力和反应能力。

2.技战术的掌握存在差异

在比赛中，一些初中生由于平时练习较少，对技战术的掌握不牢固，加上平时练习多为无对抗练习或消极防守练习，在真正遇到严密的防守时不会运用所学的技战术来应对，导致出现失误，这样就没有办法通过比赛达到磨炼技战术的目的。

3.身体素质存在差距

身体素质包含速度、力量、耐力、灵敏性和柔韧性等。初中生正处于身体发育的黄金时期，比赛时经常会出现攻守双方身体对抗的情况。在这种情况下，身体素质较弱的一方往往会出现失误多、犯规多等问题。

二、新课标背景下初中体育篮球运动学·练·赛教学的具体策略

（一）“学”得更加有效

1.强调基础练习，普及篮球方面的专业知识

目前，初中学生能接触到篮球信息的途径很多，部分学生容易出现好高骛远的心态，无法脚踏实地地完成基础学习，对课上所学的基础篮球知识、技能不感兴趣。因此，为了帮助学生更好地了解篮球这项体育运动，教师需要在体育课堂上强调基础练习，并向学生普及篮球方面的专业知识。一方面，可以从篮球的宣传教育入手，利用视频等手段展示高水平运动员的篮球基本功，让学生了解到基础练习的重要性。另一方面，可以采用知识问答的方式来考查学生对篮球知识的掌握情况，进而有针对性地指导学生，让学生调整学习的方法。比如，教师可以直接向学生提出“当你在打篮球时，为什么要抬头观察？”“为什么要练习原地和行进间的高低运球？”等问题，要求学生以答疑的方式来逐一回答，让学生在回答问题中深化对这些知识的理解。

2.重视合作学习，深化对篮球知识的理解

在初中体育篮球运动教学当中，要想让学生在课堂上的“学”有效果，还需要重视学生之间的合作，多尝试指导学生利用小组合作的方式来开展对篮球知识的学习与探究，以此来加深学生对篮球知识的理解。

例如，教师可以让学生组建学习小组，然后以布置学习任务的方式让学生自主练习，要求学生相互探讨、相互监督、相互纠错，通过不断模拟的实战攻防来理解动作的意义，增强学生的竞争意识，让更多的学生在合作完成学习任务中掌握更多的篮球技战术。

篮球是充满对抗性的团队运动，不太适合单人练习，将学生按不同水平进行合理的分组更有利于激发学生的篮球兴趣，提高学生的篮球水平。

3.根据运动技能形成规律，充分发挥学生主观能动性

运动技能的形成分为三步：泛化、分化、自动化。泛化、分化阶段，教师在课堂上的目标是让学生“学会”；自动化阶段，教师的目标应该是让学生“会学”。

教师可以在课堂上多安排一些竞赛活动，让学生在比赛中发现自己需要加强和改进的地方，从而引导学生自主学习如何解决问题，充分发挥学生的主观能动性。

（二）“练”得更加科学

传统体育教育模式中的“练”主要是针对技术的练习。学·练·赛模块下的“练”主要是对比赛中表现出来的问题进行有针对性的训练。如上节课比赛中存在快速移动传接球中跑不快的问题，下节课就要进行有针对性的训练来解决这个问题。在训练的过程中可以采用分组练习的方式，根据不同学生在比赛中存在的不同问题进行分组，然后安排相对应的训练。

1.做好体能方面的训练

在初中体育篮球运动教学中，做好学生体能方面的训练工作对学生身体素质和运动能力的提升有极大的帮助。教师要从“练”入手，切实做好学生体能方面的训练工作，让学生掌握一些必要的体能训练方法。比如，可以根据学生的实际情况来对体能训练的内容进行一定的调整。对那些耐力不太好的学生，可以在常规体能训练结束后适当增加一些跑步练习，比如穿插进行两次长跑练习和两次速耐练习。对那些身体对抗能力不足的学生，则可以适当增加一些力量方面的训练，例如深蹲、硬拉、卧推等，并让学生根据自己的可承受能力来自行调节训练强度。

2.做好篮球技能方面的训练

在新课标下，要想更好地落实篮球学·练·赛方面的教学，学生篮球技能方面的训练必不可少。只有这样，才能提高学生的篮球技能。

例如，为更好地帮助学生熟练地掌握篮球技能，教师不仅可为学生开设“传球练习”“投篮练习”“对抗练习”等不同的运动项目，而且可以根据不同学生的喜好，开设更多的篮球训练内容。比如，有些学生比较享受比赛的过程，在设计篮球技能方面的训练内容时，教师就可以将训练的内容与比赛进行关联，设计“投篮比赛”“小组对抗赛”等一些比赛项目，让学生根据自己的喜好进行选择，以此达到训练的目的。此外，教师还需要根据学生技能训练的实际来调整训练的强度。比如，当学生在“投篮练习”训练中的投篮命中率偏低时，教师需要加强这部分学生的投篮练习；当学生在“投篮练习”训练中的投篮命中率较高时，教师就可以适当减少这部分学生的投篮练习，增加其他篮球技能方面的练习，以此来保障训练的科学性。

3.做好赛前的训练

初中階段，做好学生篮球赛前训练工作可以让学生在篮球比赛中发挥出应有的水平，有效避免不良心理问题的出现，让学生以最佳的状态参与到比赛当中。可见，临赛前的训练尤为重要。

例如，为让学生以最佳的状态参与到篮球比赛当中，教师需要从学生的实际出发，从以下几个方面来指导学生进行赛前的训练。首先，关注学生心理状态的变化，及时发现有急躁、焦虑等心理问题的学生，并及时对这些学生进行心理疏导，安排一些趣味性的活动，如篮球的传球“抢圈”游戏，以此活跃团队氛围。其次，多进行一些基础技能训练，例如基础的两人一组传接球、两人一组行进间传接球上篮、罚球等；同时安排一些基础的战术配合，如传切配合、挡拆配合等。通过这一系列基础练习帮助学生在赛前找到训练时的状态，从而在比赛中减少或避免失误。最后，赛前肌肉激活训练也十分重要。只有通过充分地拉伸，才能唤醒肌肉，让身体保持最佳状态，避免在比赛中受。

（三）“赛”得更加合理

在新课标下，要想确保初中体育篮球运动学·练·赛的实施有效果，还需要从“赛”入手。“赛”即比赛，是对“学”“练”成果的一次综合性测验，是对学生面对突发状况的应对能力、心理调节能力及适应周边环境能力的集中测验。为此，教师应精准把握比赛的目的、内容、形式，按照课程大纲的要求设计比赛，并适当降低比赛的要求，从而达到巩固教学成果的目的。

为了让篮球运动成为提升学生体育素养的有效手段，教师可以在篮球大单元教学中增加多节教学比赛课程。例如，待学生掌握“运球—跳步—急停”的投篮动作后，可以组织学生进行投篮比赛；教师也可以加强与校内其他体育教师的联系，共同组织一次全校性的“校园篮球对抗赛”。为了让学生获得更多比赛的机会，教师还可以加强与其他学校的联系，积极与这些学校的篮球队开展友谊比赛。这类篮球比赛能实现“以赛代练”的目的。

赛后总结必不可少。教师可以组织学生对比赛进行“他评”和“自评”，让学生发现比赛中存在的问题，最后回归课堂教学。教师需要根据学生在比赛中出现的问题，合理安排篮球大单元的教学计划。

三、结语

总体来说，关注初中体育篮球运动学·练·赛教学的实施，并将其看作是初中体育学科教学的核心内容来展开教学，不仅有效改变了以往篮球教学只注重教师“教”和学生“学”的局面，而且有效实现了学·练·赛的有机统一。同时，这也让更多学生在篮球运动学·练·赛的过程中实现自身运动素养和运动能力的提升，有效解决了以往体育课程教学中暴露出来的“思维固化，没有明确的学·练·赛目标”“学·练·赛内容不够丰富，难以激发学生的学习兴趣”等问题，真正做到了学科教学的推陈出新。教师需要在正视存在问题的基础上，积极探索可以更好地指导初中体育篮球运动学·练·赛教学实施的方法，以此来让篮球运动教学工作的开展更有意义和价值，让更多的学生在学·练·赛的过程中得到锻炼和提升。

［   参   考   文   献   ］

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（责任编辑 陈 明）