高中毕业班学习适应的关键问题

李健湄

学习适应是指学生在学习过程中根据自身所处学习条件和学习环境的变化主动或被动作出身心调整，以求达到身心和外部环境相互平衡，取得较好的学业与成长效果的一种状态。高三年级学生面对升学压力，在学习适应方面有一些困惑，教师需要帮助学生提升学习适应的能力。

笔者文中的高三班是一个具有特定背景和一定特殊性的高三班。一是进入高三后，该班班主任和数学、物理、生物、政治四门学科教师都是新面孔，师生之间需要一段时间来适应；二是该班文科思维倾向明显，进入高三后理科学习遇到更大困难，学生心理压力明显加大；三是学习节奏明显加快，学生在课堂学习、课后练习、运动休息等方面难以平衡，产生焦虑情绪；四是该班课堂气氛相当沉闷，几乎没有学生愿意主动回答问题分享学习成果。针对该班的实际，我作为班主任确立的基本策略是密切关注、全程陪伴、适时激励。

适应“新”教师问题。班主任在班会课等多场合用数据和实例说明，安排的新老师经验更丰富，更适合高三备考需要；课后多组织科任老师和学生开展文化体育活动，加强感情联络；作业面批答疑，鼓励学生多和老师沟通，让学生感受到老师的魅力。班主任在学生和科任老师之间发挥润滑剂作用，及时向科任老师说明班级情况。前期对待学生主要以鼓励和肯定为主，以赢得学生的认可，之后逐步严格要求。

应对落差及心理压力问题。心理压力问题在高三年级普遍存在，但该班学生虽然成绩较好但学科不平衡、基础不扎实，以至于在高三付出艰辛努力也可能会“退步”。班主任要做好 “阳光积极备考”的准备，指导学生对自己的水平进行合理的评估，做好“不退步就是进步”的心理准备。在这一关键时期，班主任要协同科任老师，合力引导、帮助学生渡过难关。对保持稳定节奏取得进步的学生要及时鼓励，并让其在班级现身说法；要特别关注在学业检测中偶尔出现失利的学生，帮助他们从稳定的节奏中找回信心。

高三节奏平衡问题。高三的节奏明显加快，要做到快中不乱，最重要的是身心发展各方面保持协调，并在自己可控时间内完成各学科学习任务。学生结合实际制订学习计划表，规划复习备考进度，稳定学习节奏。科学安排并控制自己在规定时间内完成学科学习任务，实在不能完成也不“恋战”，防止发生“一道难题耗掉一晚上”的状况，影响其他学科学习任务的完成，甚至导致运动、睡眠的失调。定期检测是高三备考的主要形式，每一次检测之后的班级总结，不仅要关注检测成绩，更要反思学习、休息、运动的适合度和协调度，引导学生关注自己是否处于正常状态，切忌疲于奔命。

课堂学习氛围问题。积极面对、创设情境、提高认知是有效路径。积极面对的基础是理解与共情，该班学生课堂上基本不举手、不发言、不回答问题，造成这种沉闷的学习氛围的主要原因是“能力需要”。中学生的能力需要是指他们需要在校园活动中体验到胜任感，知道并且相信自己有能力完成相应的任务，从而有信心和勇气面对困难。该班学生对自己的能力不自信，不認为自己有能力在课堂上能正确回答老师的问题，为了避免尴尬，他们选择了逃避和拒绝。

创设适宜的学习情境首先要找到“最近发展区”，我协同科任老师，共同学习、研究和关注学生认知水平的最近发展区。在此基础上，教师设置适宜的教学难度，安排学生“跳一跳”就可以够得到的学习任务，帮助学生在学习过程中积累成功经验，提高其自信心，逐渐满足其能力需要。课堂上多给予肯定与鼓励，传达出一种激励导向。

我们坚持对学生强调，老师非常希望他们在遇到困难时能够提出来，师生一起讨论、研究并解决问题。“哦，原来发言是一种更好的学习！”一次次互动之后学生明白了：提问发言可以暴露自己的问题，相当于获得一次一对一服务，可以让老师的课堂教学更匹配自己的学习水平，课堂教学更有针对性。认识上来了，行动就会自觉。如今，该班学生学习愿望强烈，为了提高学习成绩甚至课间都坚持学习。当掌握了适合的学习策略与方法，学习起来自然得心应手。

责任编辑/杨万军