自制羽毛球挑球器提升学练效果

余志武

笔者在教授羽毛球技术过程中，根据长期观察与实践，自制了一套辅助教具，在“第九届中小学优秀体育与健康教育课教学观摩展示交流活动”中进行了展示，收到了较好的效果。针对羽毛球网前技术教学中的挑球技术及正反手挑球及其步法，笔者重点阐述“羽毛球挑球器”的制作与应用。

一、羽毛球挑球器的设计背景

笔者在教授网前挑球技术时，发现高二年级学生对羽毛球技术的认知和掌握情况还不理想，在前期教学过程中，经过一段时间的学和练，学生基本掌握了徒手挥拍的动作要领。在进行有球的练习中，部分学生总是急于击球，从而导致动作变形，无法完成完整的网前挑球动作；部分学生击球时机把握不好，普遍过早，导致击球点过高，网前挑球一般是处理网前低点球的技能动作，不同于偏进攻性的网前高点推球或者扑球技术，羽毛球网前挑球要求击球点的高度适中。为了有效解决以上问题，笔者尝试以固定球模式进行练习，自制了羽毛球挑球器。

二、羽毛球挑球器的制作材料

自制羽毛球挑球器需要准备以下工具（图1）：弹力绳1根、角度器1个、长20cm的PVC水管1根、钓鱼竿1根、杠铃片1块、铁质底座1个、羽毛球1个。

三、羽毛球挑球器的制作方法

先将杠铃片套入铁质底盘内，将PVC水管插入角度器中，再插入底座凸管中（图2-1）。用弹力绳将羽毛球系紧，另一头系紧在钓鱼竿的顶端。调节弹力绳的长度，绳长控制在1.2m，两端需拧紧（图2-2）。将钓鱼竿的尾端插入已经装好的底座角度器中，再将几个接头部位固定住，调整好角度器的角度和钓鱼竿的长度即可（图2-3）。在自制羽毛球挑球器过程中，要注意以下安全事项：羽毛球挑球器的底座自身需要达到一定的重量，防止稳定性不足，从而引起装置倾倒，导致学生受伤；由于羽毛球挑球器的底座比较重，在将PVC水管插入铁质底座后，要用透明胶带进行加固，防止搬运及操作过程中发生意外伤害。

四、羽毛球挑球器在课堂中的应用

教师先带领学生徒手练习，待学生基本掌握动作要领后，再使用羽毛球挑球器开始练习。羽毛球挑球器上的羽毛球是半固定状态，学生在练习过程中可以将挑球动作做完整，避免实战中动作的变形，且羽毛球高度可调节为适合挑球击球的高度，通过反复练习增强挑球动作的规范性和连贯完整性；绳子弹性比较强，学生可以观察到球被击中后的运动轨迹，从而调整自己挑球的方向。

在教学中，学生可在练习中使用羽毛球挑球器完成前场的挑球动作、后场的步法和挥拍动作，从而形成有完整动作的学练内容。在练习过程中，使用羽毛球挑球器时，挑球后羽毛球能快速弹回到原来位置，学生可连续反复练习，不断改进挑球动作，使得练习密度更大。对于在实战练习中动作容易出现变形的学生，可以继续使用羽毛球挑球器进行矫正练习，动作稳定的学生可进行实战比赛，实现分层教学（图3）。

五、羽毛球挑球器的拓展应用

在自制体育器材时，刚开始仅以攻克羽毛球挑球动作不到位、击球点过高为出发点，在使用一段时间以后，还可以根据不同需要，调整吊球的高度，运用于羽毛球其他技术教学中，如，在羽毛球正手击打高遠球的过程中，可以将羽毛球挑球器调节到最适宜学生的高度（图4-1），从而有效解决学生击球点不够高和缺乏球感的问题（图4-2）。再如，羽毛球正反手推球，在练习羽毛球正反手推球技术时，可以将羽毛球挑球器调节到适合推球的高度，让学生了解适合推球技术的高度，而且由于球是固定的，学生可以不用着急击球，将动作做完整、做到位，然后逐渐加快击球动作（图4-3）。