儿童流感和普通感冒的预防与治疗

流行性感冒的症状和普通感冒相似，家长一定要注意区分。

普通感冒要不要用药？

普通感冒是一种自限性疾病，吃药1周能好，不吃药1周也能好，因此大部分情况下不需要用药，只需要合适的家庭护理。但是，当感冒引起的打喷嚏、流涕、咽喉痛、头痛、发热等症状给孩子的生活、学习带来了困扰，就需要选择对症治疗来缓解症状，但对症治疗并不能明显缩短病程。

流感要不要用药？

流感是由病毒引起的，及时给予抗病毒药物不仅可以减轻流感症状、缩短病程，还可以预防严重的流感并发症。儿童常用药有奥司他韦和扎那米韦，这两种药对甲型流感、乙型流感均有抑制作用，是抗病毒的一线治疗药，具体品种和剂量与儿童的年龄及体重相关，需要在医生指导下选用。此外，抗病毒药最好在发病48小时内服用，一般服用3～5天，能缓解症状及缩短病程3～5天。

儿童感冒的家庭护理

多喝水。感冒主要的治疗方法就是多喝水，补充水分有利于健康的恢复。

使用加湿器。使用加湿器可以增加室内空气的湿度，减少对上呼吸道的刺激。生理盐水经鼻雾化方式有助于6个月以内的婴儿保持鼻腔畅通，尤其在喂奶前更为重要。对于鼻塞的儿童，可以用生理盐水软化鼻屎后小心去除，保证其呼吸顺畅。睡觉的时候也可以适当抬高儿童的头部，比如增加枕头的高度，保证其呼吸顺畅。不过，1岁以内的婴儿不建议使用枕头。

帮助散热。房间应保持清凉、透气，温度维持在25～27℃之间，以儿童感觉舒适为宜。为儿童换上轻薄、透气的衣物，帮助其更好地散热，切不可采用捂汗的方式。

复方感冒药几岁可以用？

一般6岁以上儿童才可以使用复方感冒药。目前市面上大部分的儿童感冒药都包含2种以上有效成分，由于其成分复杂多样，不建议家长自行给孩子服用或者合用多种感冒药。若6岁以内的儿童使用复方感冒药，需要在医生的指导下进行。

流感疫苗要不要打？

接种流感疫苗是预防流感最有效的措施，由于流感通常在每年秋冬季流行，因此推荐儿童在每年10月份完成疫苗接种。

需要注意的是，流感病毒有很多亚型，且很容易产生变异，也就是说疫苗有一定的时效性，一旦病毒出现变异，之前接种的疫苗作用就可能减小甚至不起作用。世界卫生组织会根据当年的情况筛选出流行的亚型，因此每年的流感疫苗有效成分并不一样，这也是需要每年注射一次流感疫苗的原因。就算接种了疫苗，也需要半个月时间才能在体内产生抗体，在这段时间里依然有患流感的风险，因此还是要注意日常预防。

如何预防感冒？

1.注意个人卫生，勤洗手。特别是外出后，饭前便后，触摸眼睛、鼻或口腔前后，一定要洗手，尽量用洗手液或肥皂洗手，用流动水洗净。

2.保持室内空气流通。在空气状况良好的情况下，每天通风，每次通风时间不少于30分钟。

3.尽量避免去人员密集、空气污浊的场所，尤其是在流感高发季，尽量佩戴口罩。

4.注意保暖，适时增减衣物，加强锻炼，保证睡眠。

5.注意营养均衡，饮食规律，多吃新鲜蔬菜、多喝水。

（摘自浙江科学技术出版社《儿童用药安全指南》 主编：王建平 蔡田恬 杨谧）