高中体育田径训练激励教学法的应用

谭作萍

（兰州市第五中学 甘肃 兰州 730000）

1.高中体育田径训练现状

1.1 传统教育体制影响

传统教育体制因其墨守成规的教学方式，已经不适应当下思想迸发的学校教育，而在新的时代条件下，体育教育较以往出现了很大变革，这也需要教师紧跟改革步伐，寻求全方面提升学生体育素质的教学模式。但目前许多学校在进行田径教学时仍然采用过去以竞技为指导的教学模式，一整节课都在进行枯燥的技术动作训练，而忽略学生在课堂上的主体地位，不能重视学生的需求，也忽视了学生基本运动能力的发展以及在教学过程中的情感表现。

1.2 教学形式单一化

长期以来，高中体育教师在体育教学模式上基本上是采用讲解演示法，然后采用小组练习法。教师主导课堂，对学生进行体育知识的灌输和运动技能的训练，教师习惯采用竞技训练的模式和标准来要求学生，忽略学生的实际情况，田径评价的依据则是学生完成800米、50米的时间，跳远是否达到及格线等。这种模式以及评判标准最终只会导致与学生实际脱节，影响学生的学习积极性，抑制学生创新意识和创新精神，难以有效展现体育的魅力。

1.3 体育课堂上问题行为“屡见不鲜”

高中生正处于青春期，心理发育尚不成熟，他们有着超强的精力，但却因为缺乏约束自我的意识和自觉，且情绪调节能力一般，环境适应能力较差，可能会在体育课堂中出现一些交头接耳、拒绝参与训练的行为，而这些行为就是对体育课堂规则进行破坏的问题行为，不利于课堂顺利开展，对教学会产生一定的负面影响。

2.激励教学法在体育田径教学中应用的积极意义

2.1 调动学生参与的积极性

激励教学法顾名思义，是对学生采取各种激励手段以达到教学目的的教学方法，这就要求教师在课堂上对学生的主体地位予以充分尊重，重视学生的意志，多与学生进行沟通和交流，并以正向的鼓励为主。以言语、肢体、奖品等多种方式充分调动学生参与课堂的积极性，使学生发现课堂的乐趣，主动参与课堂训练。

2.2 营造良好的课堂氛围

激励的过程自然需要教师与学生之间不断沟通，这将有助于形成良性的师生关系，继而改善课堂氛围。在教师激励学生的过程中，对于学生来说，可以引导学生对田径训练形成正确认知，掌握技巧，避免受伤，同时也让学生了解教师教学的大致目标以及计划，从而不断调整自身状态以适应课堂学习；对于教师来说，频繁的激励强化了二者间的沟通，有助于教师倾听到学生的想法，并根据学生在训练中常常出现的问题不断调整教学方案，使之能够更具普适性。

2.3 提升学生体育能力

适当的激励有助于学生发掘自身潜力，因为在学生眼中，体育教师具有更加专业的体育素养，得到体育教师的肯定有助于学生建立田径学习的自信心，从而不断练习，发掘自身潜能。同时，激励也有助于为学生形成心理暗示，帮助学生规范课堂行为，自觉遵循课堂纪律，按时按质完成训练任务。

3.高中体育田径训练激励教学法的应用策略

3.1 采取多样化的激励策略

高中生正处于青春期，天性活泼，精力旺盛，且个体间存在巨大差异，因此教师要针对不同的学生有不同的激励策略，需要多样化教学。例如，开展班级联赛，利用学生之间的集体荣誉感、好胜心调动他们关于体育课的积极性，让学生更加专注训练和学习；同时还可以适当增加物质激励，例如对比赛中胜出的团体或平时课上表现优异的个人进行证书或体育用品奖励；在激励的过程中要合适的选择言语激励、肢体动作表现、面部表情要温和，要给予学生足够的支持，避免负向激励，对于动作出错或表现不佳的学生要及时予以安慰，例如，关心学生在长跑结束后的身体状态，指导学生正确恢复自身状态的办法，对学生出现的问题温柔地指出，在下次训练前对学生进行提醒，学生训练结束后予以点评，让学生感受到被教师的关注，在此氛围下拥有参与练习的主动意愿。除此之外，教师对某些学生的鼓励本身对其他没有得到激励的学生来说也是一种鼓励，可以让那些没有得到激励的学生认识到只要自己认真参与训练，在现有基础上做到进步就可以得到夸奖，每个人取得进步的机会都是平等的，另一个层面也可以发挥榜样作用，得到激励的学生往往会更加乐于为其他学生提供帮助，这将有利于全体学生的共同进步。

3.2 利用科学化的目标指令激励

首先要了解学生的需求。教师可以通过问卷调查或当堂提问的方式对学生喜闻乐见的训练方式进行收集，然后通过测验了解学生的体育基础和身体能力，科学地评分和分析，根据测试综合评定来发现学生的优缺点，制定拔优补短的训练计划，进行针对性训练。教师应继续发挥素质教育原则的优势，弥补学生不足，在课堂上反复提及素质拓展训练的重要性，让学生了解这类训练项目的设置意义，理解对他们自身发展的好处，从而激发内在参与的意愿。教师也要注意差异化教学，尊重每个学生的个性差异，如对热爱体育的学生，目标训练内容形式可以更丰富，除了最基本的准备活动和一些基础项目训练以外，教师还可以根据学生的具体情况设置一些有难度、有挑战性的任务，例如，在跑步时设置障碍物，或增加特殊规定与要求，如负重五本书等；对于认为体育活动十分枯燥无聊的学生来说就要以娱乐为导向，进行一些如迎面接力跑、搭肩跑等带有游戏性质的训练。

3.3 以考评环节激励学生

单纯依靠目标指令激发学生的参与兴趣还远远不够，教师可以利用学生好胜心强、酷爱表现、希望得到他人肯定与夸奖的心理进行激励式教育，以配合目标指令训练法发挥出更高的课堂实效，帮助学生调动参与的内在意愿，建立参与田径运动的自信心。传统的考试评价方法多半是统一针对某项目的考核，以成绩为基础，即参照学生田径项目的通过率和及格率，这样的评价机制过于僵化，学生往往难以达到标准。量化指标太多，直接以某次考试数据衡量学生在整个学年的学业成绩过于片面，该评价方法不能全面、客观地评价每个学生的学习状况，可能会导致一些田径能力并不全面均衡，如在耐力方面突出，但速度不够快的学生丧失兴趣，认为自己很难通过考试或发挥全部实力拿到好成绩，进而造成田径教学成果层次化突出的问题。而为了实现全体学生的体育素质提升，教师需要以学生为中心，不断改进评价的方式，采取教学过程评价法，不以一次考试结果为最终成绩，而是通过多次目标指令的达成情况为参考，并在教学过程中及时进行评价，实施过程评价，针对不同学生应采取不同的评价策略。同时，在此过程中格外注意要做到客观、公正，不过分夸大，但也不批评诋毁，保护学生自尊心。可以是教师评价，也可以是小组内评价，或组间评价，学生自评等，综合各类评价结果，保证评价的客观性和真实性，以多次评价及平时测验的综合结果来确定学生的最终成绩。

3.4 优化场地建设激励学生参与

由于体育教育需要教学设施与场地作为支持，所以学校应加大体育投入，不断完善现有的体育设施，为学生提供良好的场地运动条件，确保体育专项运动的有序开展。学校也可以与本地的体育活动场馆进行合作，配备专业的教练进行辅导与保护，丰富学生的锻炼形式。完善的设施支持也会大大提升学生参与体育锻炼的积极性，丰富学生体育课活动形式，吸引学生注意力，促使学生主动参与田径练习。

3.5 教师自身素养提升

激励的效果与教师的策略、教师的素养直接相关，而教师的素养又决定了课程的质量。在体育课堂中，学生常见的问题行为形成的很大一部分原因来源于教师，例如，教师处理不当，在学生出现问题行为时一些教师会对学生进行讽刺、挖苦、甚至体罚，教师的威望在学生群体中下降，田径课程的吸引力也随之而降低。而要提升教师的激励教学效果，首先要从提升教师素养入手，可以定期对教师进行培训，研讨处理学生课堂纪律问题的办法，制定规范学生行为的细则，当学生出现问题行为的教育措施等。同时，要注意构建良好的师生关系，拉近与学生的距离，降低学生的心理压力，让学生发自内心地尊重体育教师。此外，教师也要重视强化自身专业技能，一方面掌握更加科学的教学办法，体育教师的备课工作不应只局限于课堂上要传授给学生的内容，还应该结合学生的具体情况考虑到课堂上可能出现的各种情况，并提前预备好应对策略。在学生在课堂上产生问题行为时，教师对学生进行管束时要保证自己的行为不会对学生产生不良的心理影响，是否会在事后引起学生对教师以及课堂的不满和抗拒，以免疏远师生关系，在学生心中形成隔阂；另一方面因为学生尚处在成长发育期，榜样作用对其影响显著，教师在学生面前展示其高超的体育能力能够引起学生的崇拜心理，进而转化为认真参与体育课的动力，让课堂氛围更加专业化，让学生感到体育课是一门值得学习的课程。

结束语

综上所述，田径教学对学生的发展具有重要意义。在新形势下，高中教师要改变策略，以激励教学为方向对学生进行田径训练，通过田径运动所要求的各方面素质的提高来实现最终教学目标。注意学生之间的个体差异，针对不同的学生采取不同的激励策略；合理设置考评环节，以目标指令激励学生；加强专项化激励，针对性提升学生体育能力，让学生真正成为新时代素质教育下的受益者。