高职生自省能力培养探索——以徐州医药高等职业学校为例

吴新平

（江苏省徐州医药高等职业学校，江苏 徐州 221116）

自省，即自我反思、自我反省。它是个体在自我意识下，以个人所持的价值观作为评判标准，主动对自身过往的思想和行为进行自我剖析，通过自我再认、自我监督、自我调控，实现自我教育的理性思维活动。自省与个人的成长和素质提高密切相关，培养高职生自省能力对促进其健康发展具有积极而重要的作用。

1 培养高职生自省能力的重要性

1.1 自省能力是高职生必须具备的核心素养

核心素养指学生应具备的、能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格与关键能力。它是党的教育方针的具体化，回答“立什么德、树什么人”的根本问题。2016 年9 月13 日，教育部委托北京师范大学研究的“中国学生发展核心素养”成果发布，“中国学生发展核心素养”以培养“全面发展的人”为核心，细化为18 个基本要点，勤于反思是其中之一。要想培养高职生核心素养，就要重视自省能力。

1.2 培养自省能力是提升高职生道德素质的重要方法

德育居于立德树人教育目标首位，而良好的道德素质需要养成。无论是苏格拉底所说“未经反省的人生不值得活”，还是曾子奉行的“吾日三省吾身”，都说明自省自古以来是道德养成的重要方法。通过自省培养高职生道德素质，帮助高职生由他律变为自律，使他们的德行不再是对他人偶然的恩赐，而是成为长期的自觉，从而实现道德素质的提升。

1.3 培养自省能力是健全高职生人格的必要手段

自我意识是人格结构的重要组成部分和自我调节系统，对良好人格的形成起着至关重要的作用。自我意识表现为自我认识、自我体验和自我调控3 种形式。其中，自我教育和自我控制是自我调控最主要的方面，自我教育则是自我调控的最高级形式，因为教育的最高境界就是自我教育能力的形成。内省是个体成长过程中进行的自我监督和自我教育，要想使自己的潜能得到充分开发和利用进而成为自我实现的人，就需要有较强的自省意识，随时对自我的认识、情感、意志和行为加以反省，进而自知、自律、自强，使“现实自我”与“理想自我”的内容趋于统一。因此，自省有利于高职生自我意识的构建，进而促进健全人格的形成。

1.4 影响高职生综合智能发展

美国教育学家和心理学家加德纳提出的多元智能理论被世界广泛接受。该理论内涵和我国目前倡导的素质教育目标契合，是对素质教育的最好诠释。在多元智能理论中，自省是人的8 个智能之一。培养高职生自省能力，对发展高职生综合智能，践行素质教育具有现实意义。

1.5 培养自省能力是提升高职生情商的重要途径

“情商之父”丹尼尔·戈尔曼认为，情商是决定人生成功与否的关键，它由了解自我、自我管理、自我激励、识别他人的情绪、处理人际关系5 种特征组成。了解自我是情商的核心，因为只有认识自我，才能成为自己的主宰，而了解自我离不开个体的自觉自省。增强高职生自省能力，有利于情商的提高，并促进其成功。

2 高职生自省能力现状及原因分析

2.1 现状分析

笔者面向我校500 名学生，以问卷形式开展自省现状调查，调查对象均为“00 后”高职生，涉及2016—2020 级共5 个年级，回收有效问卷489 份。调查结果如下：（1）对自我认识的评价。对于问题“你是否觉得自己初中时的表现不如那些上重点高中的学生”，11.1%的学生持肯定态度，88.9%的学生持否定态度。这说明绝大多数高职生自我意识中充满自信。但这些自信的回答与他们现实中在学习、纪律、习惯等各方面的表现却是矛盾的，说明绝大多数高职生过于自信，对自我认识不足。（2）对自省价值的认识。对于问题“自省对一个人重要吗”，84.4%的高职生认为很重要和重要，15.6%的高职生认为无所谓。这说明高职生对自省的作用普遍认可，甚至有约80%的高职生知道曾子“吾日三省吾身”的名言。（3）自省频率。调查显示，经常自省的高职生占8.9%，较多自省的高职生占10.3%，偶尔自省的高职生占59.6%，从不自省的高职生占21.2%。可见，绝大多数高职生缺乏自省习惯。把高职生对自省价值的认识和自省频率的调查结果结合起来可以看出，他们虽然知道自省重要，但自省实践却很少。（4）自省内容。45.3%的高职生自省的是自己学习时做错题，而关于上进心、自控力、人际关系、遵纪守法等方面的自省相对较少。可见，高职生的自省思维局限，自省范围狭窄，极大地影响了素质的提高。（5）自省方式。对于问题“你一般采取什么方式自省”，3.5%的高职生选择写日记深刻反思，61.3%的高职生选择思考一会儿，34.0%的高职生选择向朋友诉说，1.2%的高职生选择其他。这说明多数高职生的自省缺少深刻的自我剖析，自省效果不理想。

总之，目前多数高职生存在过于自信而缺少自省、自省范围狭窄、自省不深刻等问题，这对他们普遍存在的学习上因自我感觉良好而不求上进、纪律上因缺少自知而自控力差等有着密切关系，高职生自省能力急需提高。

2.2 高职生自省能力不强的原因分析

2.2.1 独生子女因素和家教因素的消极影响 独生子女与日益优渥的生活条件叠加，形成“00 后”高职生生活无忧、无苦可吃的舒适生活状态。他们本来就缺少挫折磨炼，再加上家长的溺爱，从而形成了安于享受并过于自信的性格。不求上进且自负，对自我认识不足导致的自我感觉良好，使他们中的多数人无法做到具有思维高度自觉性和内隐性的自省。

2.2.2 缺少全面、系统的自省教育 自省教育旨在培养学生自我反思能力，但当前教师多数只是在学生违纪的情况下，让学生对所犯错误进行反思，自省目的和自省的主客体狭隘。学生接受的自省教育往往是零散的，这也必然影响高职生自省能力培养。

2.2.3 社会意识的时代性影响 社会存在决定社会意识，也是构成社会意识内容的客观来源。改革开放40 多年以来，我国已成为世界第二大经济体，经济发展突飞猛进，科技进步、制度创新、信息爆炸和便捷而碎片化的传播等让人目不暇接。各方面的迅猛发展，使人们的思想处于多种冲击之下，却又没有足够的时间沉淀，获得的多是“娱乐至死”的肤浅和盲从；物质财富的空前富足，并没有让人们的精神得到满足，形成的反而是无名的不安和躁动；快节奏的生活也让人们充满压力，身心疲惫。这一切必然让许多人无暇自省。在这种不利的社会意识下，高职生的自省意识也自然受到不良影响。

3 提高高职生自省能力的策略

3.1 帮助学生正确认识自我，激发学生自省内在动力

知人者智，自知者明。帮助学生清醒而客观地认识自我，是促进高职生自省的内在动力和前提，否则，“小人无过，君子常错”的现象就会经常在他们身上显现，自省自然也就成为空谈。帮助学生正确认识自我，可以由心理指导教师把高职生入学之初的心理测试客观评价与学生自评、同学互评、教师评价、家长评价、见习实习单位评价等主观评价结合起来，最终对学生的自我认识进行客观总结，从而帮助学生全面、清醒、客观地认识自我，不再盲目自信、自以为是，学会审慎地自我反思，进而实现正确自我认知、客观自我评价、积极自我提升的渐进式良性发展。

3.2 开展系统的自省教育，发挥外部推力的促进效应

（1）通过思政课或班会，对高职生开展系统的自省教育，使高职生将对自省的零散的认知，转变为全面、系统的掌握，进而促进高职生自省认知、情感和意志的提升，直至行动的落实。

（2）帮助高职生树立正确的价值观，增强上进心。价值观是人们内心判断是非的标准，消极、错误的价值观必然导致不正确的自省。这就需要教师通过专题讨论、“道德两难”辩论、列举价值观清单等各种方式，开展价值观澄清教育，引导学生树立社会主义核心价值观，让这种正确的价值观作为他们的内心尺度，支配他们的态度、信念和行为，引领他们以进取的心态，积极地自我了解、自我定向和自我设计，进而形成自省自觉，并保证自省的方向、内容和目标不偏失。

（3）利用同龄人开展同龄互助，实现同龄共进。发挥优秀学生的榜样示范作用，引领和促进高职生自省；采用小组合作方式，进行组员互帮互助式自省，防止个人不能正确认识自我，或自省意志力差等不利因素造成自省效果不理想；开展以自省为主题的演讲、读书会等形式多样的第二课堂活动，有效促进高职生自省。

3.3 知行合一，促使高职生自省习惯的养成

德国哲学家黑格尔在《法哲学原理》第150 节中指出，“一个人做了这样或那样一件合乎伦理的事，还不能就说他是有德的。只有当这种行为方式成为他性格中的固定因素时，他才可以说是有德的”。自省属于道德范畴，让自省由他律变成道德自觉，形成自省的自动自发就需要自省习惯的养成，使自省成为高职生性格中稳定的组成部分，自省才能定心定力，持之以恒。

因此，教师要从高职生的日常学习和生活入手，抓好常规管理，身体力行，通过行为上对自省的持续正向强化，使学生做到知行合一，养成自觉自省的习惯。此外，教师还可以通过让高职生写自省日记、定期开自省交流会、对学生自省表现奖惩等方式，实现自省制度化、常态化、生活化。

3.4 形成家校合力，优化自省效果

对高职生自省能力的培养，不能是学校孤军奋战，家庭教育也必不可少。笔者通过多年的教育经历切实感受到，失败的学生背后往往有家庭教育失败的家长。高职生自省能力培养，离不开家庭的熏陶。因此，要建立有效的家校沟通制度，形成扎实且常态化的交流模式，切忌流于形式。通过家校合作，学校和教师帮助家长形成正确的教育理念，掌握有效的家庭教育方式方法，帮助子女树立远大的人生目标，督促子女形成自省行为和习惯，巩固学校自省教育成果，这些对培养高职生自省能力十分必要。

3.5 重视方式方法指导，避免自省偏差性心理问题

自省，应是积极的、建设性的自我认识、自我成长、自我完善。如果自省方式方法错误，就不能带来更好的自我认知，反而会降低幸福感，走入自省误区。例如，经常过度自省会加重抑郁情绪，增加焦虑感，甚至让人逃避社交。北京师范大学心理学院的一篇关于反刍思维与心理健康的综述指出，无论被测试者是儿童还是成人，是正常群体还是异常群体，都验证了过度自省是抑郁情绪的认知易感因子的假设。也就是说，过度自省行为越多，抑郁情绪就越严重，持续时间也就越长。

高职生年龄小、知识有限、阅历不足、心智不成熟，不能忽视对他们自省方式方法的指导，以免其进入自省误区。

（1）让高职生学会正确归因，全面、客观看待自省。人无完人，自省时只盯着自身的不足，或是放大自身的不足，难免会出现过分追求完美、过度自责，甚至抑郁等心理问题。所以，自省不仅仅是自我批判，还包括自我肯定。承认和接受自己非理想主义的一面，学会正确归因是良性自省的前提。归因是个体对自己或他人行为原因的分析，归因方式影响行为方式和动机。教会学生建立正确而稳定的归因模式，从内因、外因两方面客观看问题，不片面也不走极端，有助于高职生自省时，避免误入反复有害的自我攻击式自省。

（2）帮助高职生采取正确的自省思维方式。高职生在面对问题自省时，如果将自省的焦点过多聚集在自己“为什么”出错上，则容易陷入一个习惯性的自我否定模式，必然带来负性情绪，影响心理健康。教师应告诉他们，不要将自省的注意力过度集中在“为什么”上，而要聚焦于“做什么”和“怎么做”，使学生面对问题时有一个积极的心态，让自省不仅成为高职生自我意识能动性的表现，而且是一种行之有效的使他们走向幸福的能力和方法。

（3）班主任与学校心理咨询教师合作，共同开展高职生心理健康教育工作，预防和解决因自省教育导致的心理问题。