我国优秀跆拳道运动员前腿技战术分析——以2016年全国跆拳道冠军赛为例

高雪岩

（广州南方学院 广东 广州 510900）

历届奥运会都是一场没有硝烟的世界级战争，2000年悉尼奥运会中国队夺得第一枚跆拳道金牌后，我国跆拳道项目正式进入世界舞台，为国家荣誉而战，跆拳道现已成为国家体育总局7个优势项目之一。近年的奥运战场上，运动员赵帅在里约奥运会上夺得了我国跆拳道项目的第一块男子金牌，这是我国男子跆拳道历史性的突破。为了保持我国跆拳道项目在世界舞台的一席之地，跆拳道项目的发展走向显得尤为重要。因此，国内的跆拳道项目水平如何，技战术发展过程中有何特点、问题，是否跟上竞赛规则不断变化而带来的技战术变化与趋势等等一系列问题便随之产生。为此，及时跟进研究我国优秀跆拳道运动员的前腿技战术、探讨其目的、意义，对我国发现、培养后期跆拳道运动人才具有重要意义。

在确立本题之初，本人到新疆库尔勒对此次冠军赛进行现场观察，发现运动员在开局、局中甚至局末保分时都会大量采用前腿技战术，整个赛场上已经浑然成为前腿技术大战。世界跆拳道联合会为了顺应奥运比赛对于观赏性的要求，一直致力于在“更公平、公正、公开”的原则上使跆拳道竞赛更加激烈，并不断对比赛护具进行革新，2009年全运会后，国内跆拳道大赛开始正式启用电子护具。自此，前腿技术得分的比重明显高于后腿技术得分，正是因为跆拳道竞赛里电子护具的产生，使比赛更具观赏性和颠覆的可能，也使该项目的训练方法和技战术应用有了大幅度的变化。这与2008年前使用传统护具时，前后腿得分比例结果相反。

虽然电子护具的推广和使用大大减少了影响比赛成绩的人为因素，但与传统护具相比，却也逐渐影响着我国跆拳道运动员形成了“前腿大战”的比赛形式，在比赛中呈现出大量的前腿技术使用，但在目前所能搜集到的文献资料中没有针对前腿技战术的研究，前腿的技战术分析尚属空白，也没有对跆拳道比赛中所出现的腿法技术进行进一步战术意图的细致划分和总结，针对优秀运动员的前腿技战术分析以及对前腿技术战术意图的归纳划分是本研究的创新点。

1、我国优秀跆拳道运动员前腿技术分析

1.1、我国优秀跆拳道运动员前腿技术使用率分析

从技术使用率来看，推踢技术的使用率为45.00%，明显高于横踢技术，由此我们发现，推踢技术的应用得到了长足发展甚至超过了横踢技术在比赛中的应用，成为跆拳道比赛中应用最多的技术，推踢技术作为新的主导技术已被广泛使用；虽然在本次比赛中推踢成为应用最多的技术，但是横踢技术的使用率（33.7%）仍然占据运动员使用的主要技术之列，横踢特别是前腿横踢作为一个自跆拳道项目发展以来就被运动员广泛应用的技术，其地位难以撼动；提膝动作占到了总技术的10.80%位列第三，提膝技术作为大部分跆拳道技术的基础动作，是技术施展的第一步，如推踢、下劈等都需要提膝动作来完成鞭打动作，运动员还可以应用提膝来做二次变线技术；尽管下劈分值较高，但在此次统计中使用数量较少，究其原因可能是由于推踢技术发展不断成熟，推踢既可以得分、还可以进行试探、阻断和压制，用途多、动作小、易得分，在观察比赛时笔者注意到，运动员采用保守打法时不到追分或机会成熟时几乎很少冒险使用下劈动作；其余在决赛和半决赛赛场上出现的前腿技术中，勾踢的使用率为3.5%，飞踢的使用率为2.0%，侧踢的使用率为0.4%。在现场观察比赛时，作者发现这三种前腿技术的应用比例逐渐加大，在技术日趋多样和成熟的未来赛场上，勾踢和侧踢的比例势必还会再加重。使用率最低的前腿技术是旋踢技术，其使用率仅为0.1%。

1.2、我国优秀跆拳道运动员前腿技术成功率分析

从技术成功率来看，旋踢的成功率为100%，侧踢的成功率为20%，勾踢的成功率为14.9%，横踢的成功率为12.4%，为成功率较高的前四种技术，但是在整体统计的数据中旋踢样本量太少，笔者认为尚不能完全代表旋踢的成功率就是最高的，但考虑到运动员不在没有把握时做出这种难度技术，因此成功率较高；运动员在迎击时为了阻断对手重心不断前压对自己的劣势，迅速反应采取迎击侧踢，与对手进攻的力量合力造成电子护具感应得分，故成功率高；横踢的成功率稍低于勾踢但也在成功率较高的前几名之列，相较于横踢第二名的使用率来看，前腿横踢技术无论是使用还是得分都是运动员应用娴熟、发挥稳定的基本技术；而勾踢的成功率也恰巧呼应前文所说的未来前腿勾踢的技术使用率在未来增加的趋势；前腿下劈和飞踢的成功率都在11.1%，下劈的动作较大，时机难出现、难掌握，不是运动员得意技或不在迫不得已追分时运动员不会冒险使用，但其分值较高的优势未能在成功率上体现出来；飞踢在对局中连续组合进攻或反击时的应用，属于横踢的一种，故不再加以分析；推踢的成功率为9.2%，自电子护具普及以来，比赛中运动员大量以提膝动作、推踢技术开局，运动员对该动作的防范意识有所加强，使用率高但成功率低。

2、我国优秀跆拳道运动员前腿战术分析

2.1、前腿进攻战术的使用次数明显高于其它战术

由2016年全国跆拳道冠军赛决赛、半决赛战术应用情况统计中可以得到，战术使用率由高到低的前腿战术分别为：进攻、反击、攻防反转换，其中进攻战术明显高于其它战术。

2.2、前腿战术应用呈现出，以单次点击进攻为主，辅以以前腿为引导的进攻、反击、攻防反转换战术的应用特征

统计结果显示，进攻战术的使用率是整体战术使用的67.1%，可见前腿进攻战术是现阶段跆拳道比赛中运动员常用的战术，反击战术次之，应用最少的战术为攻防转换战术；但是从战术使用的成功率来看，成功率由高到低的战术手段依次是攻防反转换、反击、进攻。可见，我国跆拳道运动员的前腿战术应用以单次点击进攻为主，在开始时使用进攻战术试探对手，若试探过后有机会（对手防范弱、有适当的距离、良好的技术准备）得分，则会进行后续的、辅以前腿为引导的进攻、反击或攻防反转换的战术活动，以巩固比赛中的主动地位和得分能力。

2.3、前腿反击时得分次数最多，攻防反转换战术得分次数少但成功率最高，进攻战术作为得分主要手段之一成功率最低

在所统计的数据当中，前腿进攻战术得分56次，反击战术得分共62次，攻防反转换战术得分14次。与前腿战术使用率不同的是，进攻战术虽然是得分的主要战术手段之一，但是从战术使用的成功率来看，成功率最高的战术手段是攻防反转换，其次才是反击、进攻，攻防发反转换以及进攻的得分率明显高于进攻战术得分。反击战术的得分次数多，以反击战术中的迎击战术为例，原因可能是运动员在采用迎击等反击战术时，通常对方运动员正在进攻，身体重心和力量方向都瞄准迎击方运动员，迎击方运动员在对方运动员进攻的过程中同时起腿将重心压至前方，“有备而来”的时机掌握加上双方运动员的合力使迎击方运动员更易得分，所以成功率高。攻防反转换战术的成功率高则很大程度因为运动员在时机合适的时候采用这种快速战术转换的方式，不给对手反击间隙的同时连续得分，甚至可能多次得分。反击战术的成功率高于进攻战术的主要原因是因为前腿进攻很大程度上是运动员在做试探和虚晃动作，而应用反击战术的运动员更是注意力高度集中，做足了的反击技术准备，对于得分更能掌握机遇，更易抓住对方运动员的落腿点。

2.4、前腿在各种战术应用时，使用次数最多的技术是推踢和横踢

从本次前腿使用率最多的进攻战术看，我国优秀运动员在此次冠军赛中前腿采用进攻战术时主要采用的前腿技术依次是：推踢、横踢、提膝、下劈、飞踢、勾踢、旋踢；采用反击战术时主要采用的前腿技术依次是：横踢、推踢、提膝、勾踢、下劈、飞踢、侧踢；采用攻防反转换战术时主要采用的前腿技术依次是：横踢、推踢、下劈、飞踢、勾踢。

2.5、前腿在应用各种战术得分时，得分次数最多的技术是横踢和推踢，其次是下劈和勾踢

2016年全国跆拳道冠军赛决赛、半决赛不同战术的各个前腿技术成功率最高的战术是攻防反转换。按成功率高低的战术依次为：攻防反转换、反击、进攻。其中，攻防反转换战术下前腿技术成功率的排名依次是：勾踢、飞踢、下劈、推踢、横踢；反击战术下前腿技术成功率的排名依次是：侧踢、横踢、推踢、勾踢、下劈；进攻战术下前腿技术成功率的排名依次是：旋踢、勾踢、飞踢、下劈、横踢、推踢。我们可以明显看到各个战术中运动员成功使用技术得分的腿法有明显的不同。攻防反转换中的勾踢、飞踢、下劈、推踢、横踢；反击侧踢、横踢、推踢、勾踢；旋踢、勾踢及飞踢的进攻，出腿后的成功率极高，运动员反击的时机掌握不错，但进攻战术的成功率最低，启示运动员和教练员在训练中需要加强进攻战术的得分能力，从中引申出假动作的训练，如何“以假乱真”，诱敌深入反攻之，把局势转变为有利自己的战况。

3、结语

综上所述，在日后的训练中，教练员、运动员应继续探索如何在比赛当中创造利于前腿难度技术的距离、机会，运动员应着重加强对躯干防守意识的训练，同时加强防守能力并强化防守后的反击能力，尤其不能因为实战式双手摆放位置的特点就对肋部防守掉以轻心，并提高对头侧盲区的失分预判，在比赛中紧盯对手，防止暴露脑后得分点，牢牢掌握战斗时机，防止因小失大。

我国女子运动员的前腿击腹技术应在保持现有优势的基础上增加前腿技术灵活性应用的训练；而男子运动员的前腿击腹技术应在保持其灵活、多样的技术特点下增加技术控制、准确度的训练。