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江南可采莲

2022-11-26吕云祥

养生月刊 2022年5期
关键词:采莲修身养性莲叶

吕云祥

古诗说:“江南可采莲,莲叶何田田。”江南水乡多,自然“出水芙蓉”也多。其实,我国其他地区莲荷也不少,如四川的义公寺院内就盛产莲花,唐朝诗人孟浩然以义公寺的莲花入诗,写给义公和尚的一首五言律诗云:“义公习禅寂,结宇依空林;户外一峰秀,阶前众壑深。夕阳连雨足,空翠落庭阴;看取莲花净,方知不染心。”言义公安禅寂静之处,结宇于空林之下,户外孤峰耸秀,阶前壑水深清,雨足而夕阳晚出,庭阴而空翠时侵,义公之居,可谓幽寂。而义公之心,更为澄清,一如青莲之不染。

孟浩然以寺前之莲入诗,赠与高僧,虽说是奉誉之言,喻其心灵圣洁似莲,然而植莲、赏莲、采莲、食莲,从修身养性和养生健身角度来说,不仅对僧人而且对一般人也是非常有益的。

宋朝周敦颐在《爱莲说》中说:“水陆草木之花,可爱者甚繁。晋陶渊明独爱菊,自李唐来,世人甚爱牡丹。予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖,中通外直,不蔓不枝,香远益清,亭亭净植,可远观而不可亵玩焉。”其实不独周敦颐,自古以来,不论是文人雅士,还是普通百姓,爱莲之人层出不穷,就连佛教也以莲花作为圣洁的意韵和哲学的象征。你瞧,大雄宝殿中的佛祖释迦牟尼,端坐在莲花宝座之上,慈眉善目,莲眼低垂;被称为“西方三圣”之首的阿弥陀佛和大慈大悲观世音菩萨,也都是坐在莲花之上;其他的菩萨,有的手执莲花,有的脚踏莲花,或作莲花手势,或向人间抛撒莲花:寺院墙壁、藻井、栏杆、神帐、桌围、香袋、拜垫之上,也到处雕刻、绘制或缝绣各种各色的莲花图案。可见,莲花与佛教的关系是何等的密切。这些都是从“修身养性”的精神层面来说的,她能陶治人的心灵情操,使人心神愉悦,增进身心健康。

说起来,莲花实在也是一种十分普通和易生的植物。有关资料说,莲为多年生草本水生球根花卉,宿根植物,地下有根状茎,肥大多节,称为莲藕,茎一般空心挺直,个别莲颈上有绒刺,叶片呈圆盾形,有细茸毛,不沾水。花冠成莲座形,颜色通常为白色和淡粉色,也有精心培育出来的有条纹的和深红色的品种,北美洲则有开黄花的黄莲。大而有淡淡的花香,气味清新幽雅却绵延不绝。花期为七八月,果期为九十月。开花后,平顶的莲蓬每个孔里结一粒种子,亦即莲子。然而,莲花的姿态到底是最美丽的,宋朝杨万里诗云:“毕竟西湖六月中,风光不与四时同。接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。”难怪古人常作《采莲曲》,以记采莲之赏心乐事,如“采莲南塘秋,莲花过人头。低头弄莲子,莲子清如水”“锦带杂花钿,罗衣垂绿川,问子今何去,出采江南莲”等等。如此陶冶情操、修身养性的采莲韵事,多么令人神往!

莲具有十分宝贵的食用价值。古人视莲子为珍贵食品,如今仍然是大众滋补营养品,众多地方专营莲子生产。莲藕是最好的蔬菜和蜜钱果品,甚至连莲叶、莲花、莲蕊等也都是人们喜爱的绿色食品,由此可见莲花食文化的丰富多彩。除此之外,莲还具有十分重要的药用功效,《本草纲目》中说莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。其他医学书中也说,莲花能活血止血、祛湿消风、清心凉血、清热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦、生津止渴。莲叶能清暑利湿、升阳止血。藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、行气利水、泻火清心。莲花有如此价值,又清丽高洁,所以孟浩然以莲入诗,赠予义公高僧,“看取莲花净,方知不染心”,便是“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”的生动写照。

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