感觉幸福亦是养生

倪世俊

人生在世，谁不想过得幸福美满！但真正能拥有被他人一致认可是幸福的人又有多少？我常见到一些朋友，他们时而愁眉苦脸，牢骚满腹；时而闷闷不乐，心事重重。我理解他们的难处，但不愉快又能起到什么积极作用呢？只能是不利养生，有损健康。

说到底，幸福只是一种感觉。如果自己觉得生活很幸福，那对于养生实在是一件幸运的事。虽然我们拥有的不多，没有足以骄人的金钱、权势，没有名震寰宇的大名，但我们真实地活着，我们拥有平凡的生活，感到每一天的日子都是在快乐中度过。

人生的不愉快，实在是欲望过多所致。不可否认，我们每个人都有不可抵御的各种欲望的诱惑，如权欲、钱欲、情欲等，人皆有七情六欲。但这些欲望是无止境的，有一句话叫“欲壑难填”，说的是一个人吃饱了肚子，想娶美妻，得到妻子又想发大财，家财万贯又想做官，小官做上了又想做大官，官做到宰相又想当皇帝。一旦君临天下后，又想升天做神仙。其实，人一旦为欲望所左右，就会变得贪婪。所以，古人讲究节欲，就是节制自己的权欲、物欲、情欲等，对于已经得到的要知足，知足才能常乐，知足才能养生。

养生在于自己，幸福也完全在于自己。对于自己的能力、品德，所处的环境、碰到的机遇有个较为客观的认识，就会找到自己在社会中应有的位置，就会少一份浮躁，多一份恬静、从容，就学会了养生。所以，感觉幸福亦是养生。对生活自信，对未来充满希望，在平凡中找到自我，在平凡中找到乐趣，就少了眼泪，少了抱怨，不动肝火也就远离了疾病，延长了自己的生命。