武术教育在高校体育中的功能研究

张晓东 牛龙

(广州新华学院体育系 广东广州 510520)

为适应社会发展，现代高校致力于向社会培养复合型人才，不仅注重培养学生文化知识水平，也关注学生身体素质水平，因此高校体育事业的发展已成为高校事业发展的重要关注点。

武术作为中华民族传统体育项目，是进入高校较早的体育项目之一，在国家体育总局和教育部的大力支持下，经过多年开展，其学科建设、教学方法和教学手段等方面逐步走向成熟，因此在高校体育教育中融入武术教育，能够有效助力高校体育事业的发展［1］。

1 武术教育在高校的发展现状

武术作为民族传统体育项目，在历史的传承与发展中逐步得到政府及相关部门的重视，并建立了扎实的群众基础。追溯其历史进程，早在20世纪60年代，武术开始纳入学校体育教学大纲中，要求全国学校应结合实际情况，开展学校武术教学项目，从此武术开始进入学校体育教育［2］。1997年，国家体育总局在制定的《中国武术段位制》中，对武术项目分类、晋级和考评标准均做出了明确的标识，至此武术项目的教学方式更加规范化。21世纪，教育部将武术带入小学体育教学课堂，并印发《中小学体育与健康教育指导纲要》［3］。至此之后，各地院校在体育课堂中积极引入武术教育，2014年国家体育总局更是大力开展“武术段位制”进课堂活动。

虽然武术教育得到国家越来越多的重视，但是在发展过程中仍然具有许多障碍。首先是对武术价值缺乏客观认识。中华文化博大精深，武术在几千年的文化中承载了丰厚的文化底蕴，但随着时代的变迁，国人对武术的认识由一开始的推崇与追求逐渐变为漠视，更有甚者为吸引眼球在网络将传统武术与现代搏击进行较量来弱化武术，这些举动将国人对武术的信仰削弱殆尽，误认为武术只是花拳绣腿，并没有任何实用价值［4］。其次是高校武术教育内容结构单一，缺乏趣味性。武术教育在发展进程中虽然得到国家体育总局和教育部越来越多的重视，一系列政策的相继出台，促进了武术教育的完善，但是武术教育在高校体育教育中仍然处于一种尴尬的境遇。其一，高校武术教育面对的大部分学生，在正式接触武术课之前从未系统了解过武术，而武术课程课时数设置与现代体育运动基本相同，习练好一套武术仅靠一学期课时，数远远不够，课时数缺乏加之学生基础薄弱，导致武术教育的输出与接收难以达到平衡。其二，中国武术流派众多，而高校体育教育面对广大学生，武术拳种和套路需要更具普适性，因此仅有少部分内容能够作为教材在高校教学［5］。此外，为适应不同学生身体素质条件，武术教学不得不将原有套路简化，许多高难度动作不得不删除，使得武术教学很难在原有基础上得到创新。最后，武术教学形式单一，现如今基本采用“教师讲解、学生学习”的传统的教学形式［6］，在教学过程中，单一的教学模式不利于激发学生的积极性和主观能动性；高校武术师资力量紧缺，大多数武术教师并非科班出身，对武术文化的了解也不够深入，缺乏专业的教学经验。以上诸多因素，导致学生难以理解武术的内涵，更难以将其精髓应用于实际生活中，限制了武术教育在高校中的传承与发展［7］。

2 武术教育在高校体育教育中的功能

2.1 武术教育促进大学生身心健康发展

2.1.1 养成良好的运动习惯，促进体质健康

近年来，大学生身体素质报告显示，当代大学生身体素质欠佳，其最重要的一个原因即大学生在步入大学前，未养成良好的长期坚持体育运动的习惯。大学生刚步入大学校园，在前期经历初、高中繁重的学业压力，导致大部分学生的重心在学习分数上，未关注身体健康，也从未进行体育锻炼，步入大学校园后，瞬间轻松的环境让其感觉释放，并希望在大学尽情释放自己的情绪，却从未对体育锻炼引起重视。在大学校园课堂开展不同单项体育课程、鼓励学生跑坚持早操等措施，依旧未能引起学生的学习动力，达不到良好的效果，究其原因是大学生对体育运动缺乏兴趣［8］。

高校开展武术教育的本质是提高大学生身体素质水平。我国伟大领袖毛泽东同志在《体育之研究》上提出了“文明其精神，野蛮其体魄”［9］。其意思是，拥有强健的体魄是人类创造文明、改变世界的前提与保障，无论将来从事何种职业，接受何种工作都必须拥有健康的身体才能继续完成后续任务，即身体是一切革命的本钱。早在和平年代的中国，依靠体育运动员在奥运赛场取得的成绩，从侧面反映了一个国家在世界各国的综合实力。现如今，一个国家国民体质水平反映了国家在世界的整体水平。国民体质水平的提高，可以通过习练武术来实现，在习练武术过程中体验武术运动带来的力量与美，增强身体素质。强健的体魄是进行一切生命活动的基础，青少年只有拥有健康的身体，才能经受住社会的磨炼，才有机会成为国之栋梁，为社会贡献自己的力量［10］。

武术作为传统体育项目，具有丰厚的历史文化沉淀，学生对历史悠久的武术具有猎奇心理。此外，武术流派众多，内容丰富、形式多样，且学生可以根据自身的身体条件自行调整运动强度，学生能够根据自身的性格特点和身体素质选择最适宜的练习方式，这能够有效激发大学生的运动兴趣，培养大学生的运动习惯，长此以往，高校体育教育开展武术教学，对促进大学生良好的身体素质具有积极影响［11］。

武术运动属于有氧运动，大学生在运动过程中，其一有助于呼吸功能提高，从而改善大脑供氧能力及心血管系统，提高神经的敏捷性；其二，武术能够改善运动功能，提高身体运动控制能力，强化身体速度、平衡以及协调功能；其三，武术内容丰富多样，不同爱好的学生均能找到适合的功法。长期坚持武术练习，可以提升自身免疫水平，抵抗各种病邪侵袭［12］。

2.1.2 调节大学生情绪，促进大学生心理健康

当代大学生心理承受能力欠佳，焦虑、抑郁等心理疾病的发病率，呈现逐年攀升趋势，主要与大学生心理素质欠成熟有关，当代大学生对于生活、学业以及感情上的挫折或不良的人际关系无法正确应对，长期处于负面情绪或心理压抑的状态中，容易导致其心理和行为失常［13］。因此，大学生需要以合适的方式来面对负面情绪的出现，避免加重心理疾病的发生。

武术作为一项体育运动，在练习过程中尤其重视呼吸的配合。例如，太极拳需要将注意力放在呼吸上，在缓慢移行过程中配合呼吸，使大学生从中获得愉悦感和满足感，类似于心理学中的身体放松疗法，使大学生的焦虑、紧张情绪得到缓解。此外，武术具有丰富的文化价值，大学生在习练动作过程中逐渐感悟“知行合一”“内外兼修”价值内涵，能够提高自信心和自尊心，培养大学生顽强不屈、锐意进取、敢于挑战的生活态度，潜移默化地建立大学生正确的思想价值取向［14］。

2.2 武术教育培养大学生良好品质

2.2.1 培育大学生社会主义核心价值观

社会主义核心价值观凝聚了国家共同需要的价值取向，正确的社会主义核心价值观对提升民族精神与实现伟大中国梦具有非常深远的意义。目前，我国处于“信息爆炸”的时代，当代大学生尚处于人生价值观尚未完全定格的状态，对于网络获取的各方面信息，极易相信且无法辨别真伪，如果不加以正确引导，其人生价值观极易出现偏差，误入歧途［15］。

武术文化中的“知行合一”“内外兼修”承载着社会主义核心价值观，使大学生在潜移默化中将正确的价值观“内化于心”，并且在运用于现实生活中，使之“外化于行”，有助于大学生切实践行社会主义核心价值观［16］。

2.2.2 有助于提升大学生文化自信

在世界经济全球化的背景下，习近平总书记强调“没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族伟大复兴”。当前，我国体育文化逐步呈现被西方体育文化边缘化的趋势，而我国高校体育文化内容主要以借鉴西方体育文化为主，具有中国特色的体育文化的内容较为缺乏［17］。在此背景下，蕴含实现中华民族伟大复兴的精神文化的武术教育，显得尤为重要，挖掘中华武术文化更深远的精神内涵，将武术文化有效融入高校体育文化中，对于增强大学生文化自信具有深远的影响［18］。

2.3 武术教育强化大学生防身自卫

武术的攻防技术能够有效保护大学生免受伤害和攻击，达到自卫防身的效果。回顾其历史进程，武术最早出现于古代军事战争中，武术常常在战场上占据非常重要的角色，是取得战争胜利的必要技能。随后在近代抵御外来侵略者中，武术也扮演着重要的角色，武术技击技术能够有效抵御外敌，武术文化更能振奋国民自信心。随着时代的进展，社会遵循和谐化发展的大背景下，武术更多是以养身保健居多，技击等实用性技能逐步呈现弱化的现象。现如今，受到奥运会竞技文化影响，奥运精神以追求“更快、更高、更强”为目的，武术也随之将重心转移到竞技上，以追求动作高难度、形态美观为标准。当代大学生通过武术教育，学习并了解武术文化，长此以往，能够在危急时刻保护自己、保护家人，甚至保卫国家［19］。

2.4 武术教育传承武术文化

文化是承载悠久历史且有着岁月痕迹的产物，它在历史长河中将人类的风土人情、风俗习惯、行为模式以及价值观念永久保留并传承，并在社会中形成广泛传播与交流的意识形态。高校是我国培育复合型人才的摇篮，当代大学生不仅需要具备高文化素质，还应具备高体育素质，才能更适应社会发展，服务于社会［20］。现如今，我国高校具备高文化素养的人才众多，但同时具备高水准体育素养的学生却寥寥无几，因此高校体育教育任重而道远，武术教育是高校体育教育的重要一环。目前，我国武术专业人才缺乏，而学校武术的发展离不开武术人才的培育，因此依托校园大背景培育大量武术后备人才，迫在眉睫。在武术教育中融入武术文化，一方面有助于大学生对武术更深层次地了解，巩固武术基础，另一方面能够传承我国优秀武术文化传统，实现武术人才的民族复兴［21］。

2.5 武术教育促进中西方高校体育文化共同发展

西方体育文化与我国体育文化各具特色，其中西方体育文化追求发掘人体潜能，通过对运动员进行高强度训练，以期突破其生理极限，达到超越自我的能力。而我国武术文化崇尚天人合一、人与自然和谐共处的观念，认为人在运动时应顺应自然规律，与自然融为一体［22］。虽然中西方对于体育文化观念的追求有所不同，但二者皆有其存在价值，西方体育文化追求“更快、更高、更强”的精神，其拼搏、奋斗的精神能够将人体的极限展现到极致，但在此过程中，人们极易因追求结果而忘记初心，从而出现行为越轨等不良事件的发生。此时，中华体育文化能够很好地调和此行为的发生，弥补其弊端，中华武术体育文化的融入能够弱化西方体育文化过于功利的负面影响，使中西方体育文化达到相对平衡，以实现二者的共同发展［23］。

3 结语

武术教育在高校体育教育中的功能反映了武术与当代大学生身心所需、发展所需的必然关系。追溯武术的历史渊源，武术是人类生存必须掌握的一项技能，随着时代变迁以及人类认知水平的提高，武术最终演化为强健体魄、休养生息、防卫自助、民族文化自信等的价值体现。事实上，对武术技能及文化的掌握，有利于当代青年身心全面发展。

少年强则国强，少年智则国智，少年雄于地球则国雄于地球，武术教育的功能，如果能得到很好的认识，则其能够在高校体育中得到很好的发挥。当代大学生正处于建立人生观、价值观以及世界观的关键时期，有效的武术教育能够振奋民族精神，强化民族自信，使大学生得到很好的教育，同时也使武术得到更好的传承与发展。