初中体育教学中学生意志力培养浅探

2022-11-21马东

读与写 2022年27期

马东

(江苏省宿迁市宿城区陈集初级中学江苏宿迁 223800)

经过实践表明，意志力强的人无论在学习方面还是工作方面都会取得优异的成绩。因此，良好意志力会对学生的成长与发展发挥出重要的作用，因此，教师在体育教学过程中必须要加强对学生意志力的培养。初中阶段的学生，在心理发育过程中，都是呈现出叛逆特征，在对各类学科进行学习时，重难点知识的学习会对意志力薄弱的学生产生影响，进而导致其产生消极情绪。在体育教学过程中，很多的项目都可以实现对学生意志力的培养，教师需要对意志品质所具备的特征与内涵进行掌握，对初中生所具备的特征进行充分把握，对学生意志力进行有效地培养。

1.意志力对于学生成长的重要意义

意志力是指一个人能够设立明确的目标，并根据目标采取积极有效的行动，克服各种困难，大而达成目标的品质。“对一个人来讲，钢铁般的意志比博学和智慧更重要。”初中生拥有坚强的意志力有助于他们克服困难实现目标。

初中生的身心发展处于幼稚与成熟之间，自觉性虽然相比于小学生较高，但是由于初中生人生阅历有限，很容易处于错综矛盾的心理状态，对于自身的意志能力还没有清晰的认识。在初中生的意志行动中，大部分表现出轻率、优柔寡断，在面对外界诱惑、自身冲动情绪时还不能够较好地控制自己。同时，缺乏意志力的表现就是很容易沾染上不良习气，做事情虎头蛇尾，对于短期目标容易坚持，但是对于长期目标往往半途而废。

“意志也者，固人生事业之先驱也。”初中生是现代化建设的接班人，必须不断增强意志力。在意志力、坚韧力、自制力这三种关键品质中，意志力是基础，个体的意志力能够使个体沿着正确的方向前进，激发个体强劲动力，促成远大目标的实现。初中生拥有坚强的决心、坚定的意志，才能有足够的能力、底气、智慧战胜成长中遇到的各种困难。自强不息、坚韧不拔的意志力能够使初中生顽强拼搏、砥砺奋进。

意志力同样体现了一个人的责任与担当，不断增强意志力是初中生的必修课，具有坚强意志力的初中生具有饱满的精神状态，能够激发远大理想、树立远大目标，当遇到挫折与困难时，也能顶住压力。坚强的意志力需要在不断的实践中锻造，初中生在成长的过程中会面临各种困难与挑战，只有知难而进、不怕苦累、不畏艰险，才能茁壮成长。

2.初中体育与意志力培养的密切联系

初中体育不仅可以让学生强健身体机能、指导学生进行正确的身体锻炼、教会学生卫生保健知识，同时体育课还负有培养学生坚强意志力的职责。新课标也对提高学生的体育素质提出了要求，要帮助学生树立终生体育的意识。

初中阶段是个人意志品质形成的关键时期，而体育训练是培养学生意志力最直接最有效的方法，因为体育考验的是学生本身的体质和坚强的意志，与智力影响因素关系不大。体育教师不仅要教会学生基本的运动技能技巧，还要培养学生的意志品质。体育教学中新创新的设置情景、活动，提高对学生意志品质培养，保障学生全面发展。

体育不同于其他知识的课堂教学，具有艰苦、激烈、疲劳、紧张的对抗，同时也具有较强的竞争性。学生在进行体育运动时，通过直接参与各项体育运动，实现情绪体验与意志努力。通过体育活动可以有效培养学生能吃苦、能坚持、能拼搏、不拍难的思想作风。同时，在与其他同学共同参与体育活动的过程中，也增加了同学之间的团结友爱，沉着果断、谦虚谨慎、机智灵活等意志品质也得到了培养。

体育教学与意志培养是相辅相成的、密不可分的，而学生的意志品质需要在体育锻炼中一点一滴积累，这就要求体育教师在平时的课堂上恰当处理二者的关系，着重培养学生意志品质，促进学生健康快乐成长。体育教师应将学生意志品质的培养贯穿到整个体育教学中，将意志培养体现在各类体育运动中，使其成为有机整体，促进学生综合素质稳步提升。

3.初中体育教学中学生意志力培养措施

3.1 对体育教学观念进行转变。在初中传统体育教学过程中，教师对体育教学所产生的错误认识，对学生意志力的提高产生了极为不利的影响。观念对行为产生的影响可以说是非常大，因此，正确地观念在人生的生活中会起到很大的作用。体育教师传统的观念存在着一定的误区，这就导致教师在教学过程中会产生错误的判断，在一定程度上限制了教学效果。

传统观念认为，体育教学的开展可以帮助学生放松心情，学生玩得开心，教学目标也就能得到基本的实现。也就是受到这种观念的影响，体育教学的目标出现了偏移，部分人并没有真正认识到体育教学的真正目的，体育可以提高学生的身体素质，实现学生意志力的提高。因此，在当前时代，教师必须要对传统教学观念进行转变，更好地适应当前新课改的要求，对学生意志力进行更好的培养。例如，往常在进行跑步教学时，为了能提高学生的参与度，更好地完成教学任务，教师都是进行短距离教学，主要为50m或100m等，很少开展中长跑的教学活动。但实际上，短距离只能培养学生的爆发力，很难实现学生意志力的提高。在当前时期，教师需要对传统教学观念进行转变，对体育教学所具备的地位进行正确地定位，对体育课堂的教学目标进行明确，进而制定出合理化的教学计划，增加中长距离跑步的教学次数。在进行中长距离跑步时，不仅要具备良好的身体素质，还要对自己心态进行良好的调整，只有这样才能更好地达成学习任务。在此环节，学生要对困难进行克服，实现自我提升，意志力也会得到有效地锻炼。

传统教学过程中，教师教学只是为了达成既定任务，很少举办一些体育竞赛活动，这就导致学生对参加体育运动的动力及兴趣不断降低。且很多体育教师不愿过多占用学生学习文化课的时间。但在实际上，教师必须要对这种错误认知进行转变，积极地开展各类体育竞赛活动，学生在参与竞赛活动的过程中，可以更好地突破自己，对自身的不足可以进行有效地改正，实现意志力的提高。

3.2 进行耐力运动教学培养竞争意识。在初中体育教学的开展过程中，教师可以通过耐力运动来对学生意志力进行培养。一般情况下，体育活动对于学生耐力都会具备着一定的要求。一般情况下，耐力运动都是以有氧运动为主，常见的包括游泳与长跑等。很多的体育项目在进行学习的过程中都具备着一定的难度，因此，学生很容易就产生消极情绪。教师在开展体育教学的过程中，想要提高学生的意志品质，就要开展耐力运动方面的教学，积极引导学生参加体育运动，使学生耐力能得到稳步的提高，在此基础上实现对学生意志力的培养。

竞争意识薄弱也是意志力不强的原因，因此在体育教学中可以多组织学生参与体育竞赛，让他们在比赛中培养竞争意识，在竞赛中证明自己。体育老师可以让学生进行自由分组，提前设置好比赛规则。例如，最简单的体育竞赛就是长跑比赛，教师可以设置4*100接力跑，这不仅是对学生竞争意识的激发，同时也是培养学生团结协作的能力。在这个过程中，意志力的形成体现在团队每个成员对于必胜的信心、对于队友的信任及相互之间的鼓励加油。在投掷教学中，通过“比一比谁投得远”的竞赛形式，设置班级运动健将称号，让学生在积极争取的获胜的过程中，形成竞争意识，增强意志力。

3.3 教师要发挥自身示范作用。初中体育教师在开展教学活动的过程中，必须要做到以身作则，发挥出自身的示范作用与带头作用，对学生意志力进行有效地培养。教师要对各种途径进行有效利用，促进学生对体育的热爱，更加主动地参与到体育活动中，进而在体育活动中实现意志力的提高。除此之外，初中生的模仿能力都相对较强，因此，教师在对理论知识与技能进行讲解时，要注意自身行为，发挥出自身该有的示范作用，通过有效地示范来提高学生的学习热情。

初中体育教学的目的是让学生心理更坚强、意志更坚定。这就要求每位体育教师要以身作则，给学生树立好榜样。以教师一点，带动学生一片，以教师坚韧不拔的品质、高尚的素质对学生产生潜移默化地影响。例如，在带领男同学进行“引体向上”运动时，教师要做好带头示范作用，在要求学生做好的运作标准与数量要求上，进一步提高对教师自身的要求，教师在进行动作示范的过程中，要力争做到动作更标准、数量更多，这样才能为学生树立榜样，鼓励学生以坚强的意志坚持到底、永不放弃。例如，在炎热的夏天开展体育活动时，学生往往会因为天气炎热而丧失体育运动以及室外活动的兴趣。此时作为初中体育教师就要为学生起好带头作用，成为学生的榜样，以身作则，带领学生一起开展户外运动。在学生跑步时教师可以在一旁跟随学生一起跑步，边跑边鼓励学生喊出口号不断向前。

3.4 开展主题活动，培养学生的意志力。体育活动是体育教学中重要的环节，同时也是提升学生意志力的主要途径。学生一方面可以通过参加这些体育运动强身健体，增强体魄；另一方面学生还可以通过循序渐进的运动，提升运动技能，掌握运动技巧，最终顺利通过体育考核。在实际的教学过程中，教师为了加强学生意志力的培养，可以有意识地选择一些体育主题活动和趣味运动项目来促进学生意志力的形成。在设计体育项目时，教师可以设置较难个人竞赛项目，或者是较难的团队竞赛项目，让学生思考想出办法最终克服困难。

部分教师在利用体育竞赛加强学生竞争意识培养的同时，还对体育竞赛内容进行了一定的创新。设置了与常规体育竞赛不同的内容，使学生能够在竞赛中体会到体育活动的快乐。在传统的体育项目中，竞赛性质过于突出，缺乏一定的趣味性，导致学生的参与度不高，因此，为了加强学生对体育竞赛的兴趣，教师结合新的教学理念，丰富竞赛内容，在遵循“健康第一”的设计理念下，突出运动项目的广泛性与趣味性。

例如，学校以“青春在舞动，活力满校园”为主题开展的趣味体育竞赛活动。本次活动中以个人单项赛和团队项目赛组成，个人单项赛分为趣味篮球、袋鼠跳、双脚左右盘踢毽子、一分钟跳绳；而团队项目赛则由18人“8”字环绕跳绳、50*3袋鼠跳、50*3两人三足三个项目组成。在整个活动中，教师可以通过单人单项赛提高学生的竞赛意识，使学生拥有勇于争夺第一的勇气。而团体赛则可以更好地培养学生的团队意识与团队配合能力，使学生的意志力在团队配合和竞赛的过程中得到加强，因此，趣味体育竞赛的方式更能够促进学生意志力的提升。

3.5 循序渐进培养学生意志力。培养学生的意志力不是一蹴而就的事情，需要学校与家长的共同努力，需要社会各界久久为功。初中生的心理普遍较脆弱，意志力也较为薄弱，在通过体育教学培养学生坚持不懈的意志品质时要注重掌握方法、循序渐进。例如，教师在安排学生进行耐力跑时，应结合不同学生身体素质，安排不同距离、不同难度的耐力跑。在学生逐渐适应的过程中，逐渐增加难度，并且难度要大于学生的最大承受能力。在耐力跑的过程中，教师还可以设置一些障碍，增加耐力跑的复杂性，让学生在面对挫折时学会不轻言放弃，勇于克服困难，达到意志力的提升。逐渐地，教师可以逐渐缩短耐力跑完成时间，促使学生逐渐提高跑步速度，不断实现自我挑战、自我突破。在长期不懈的运动中，学生的意志力一定能够得到空前提高，让学生更加勇敢坚强、敢于挑战自我。

3.6 培养学生体育运动的主动性提高意志品质。在体育教学中，教师应以学生为主体，教师应引导学生加强自身的主动性与自主性，通过自我教育形成良好的意志品质。首先培养学生自我选择的能力，包括自觉性与果断性。自觉性指学生能够主动参与体育运动，例如可以通过加入音乐、设置各种图形的路线、轮流领跑等形式，增加耐力跑的趣味性，让学生能够自觉主动地参与长跑，从而提高速度耐力、奔跑能力，使心脏功能和心肺功能得到提高，同时鼓励学生在好冷的冬天与炎热的夏天也坚持跑步，进一步促进学生意志力的提升。其次，让学生自己制定锻炼目标，将体育运动效果分为不同层次，让学生根据自己的实际情况，分目标分组进行运动，适宜的目标有助于增强学生的信息，让他们通过努力能够达成目标，从而让体育运动变成自觉的行为。同时，体育教学还需注重培养学生坚韧不拔的毅力。意志品质的形成必须通过不断地克服战胜困难。体育运动中会碰到很多运动项目不是学生擅长的，需要通过不断反复大量的练习才能掌握的，此时，学生要通过不断努力想办法解决困难最终学会该项体育运动。最后，在体育运动过程中教师要通过采用鼓励性的语言，使得学生在教师表扬和鼓励的语言下建立起自信心，从而增强学习热情和学习的积极性。在学生面对困难时教师也要进行适当的引导，让学生能够直面困难，最终克服困难。在体育教学中，教师可能适当地延长练习时间，让学生在疲劳的状态下依然能够完成体育运动，这是对学生毅力的培养。