高职院校健身气功发展现状及推广策略研究——以安徽某高职院校为例

李浩 合肥财经职业学院

健身气功是中华民族为人类留下的精华，长期练习健身气功可提高生活质量、改善生活、降低慢性职业病、增强肌肉力量、延年益寿。在健身气功专业教师指导下进行锻炼，可以有效改善体内平衡、减压力、调情绪、磨意志，提高学习和工作效率。高职院校就是职场的一个缩影，各个专业代表社会各行业和工种，所以在高职院校推广健身气功有一定的现实意义和实用价值。

一、高职院校推广健身气功的优势

（一）打造体育课程的多样性优势

高职类院校公共体育课程内容大多以传统运动项目为主，一般为第一学期选田径，第二学期选球类等传统项目，而最能体现中国传统文化的民族传统体育项目，如武术、健身气功、踢毽子、跳绳进入课堂的却很少。社会多元化，工作分工精细化从而产生各种各样的新型专业。高职院校贴近社会设置专业，体育锻炼的选择也多样化，而目前体育锻炼选择上无法满足高职学生对项目多样性的需求，因每个人身体素质不同，所有专业都选用传统体育项目也不利于体育教学效果，高职院校推广健身气功项目可以满足身上有伤处于恢复阶段的、体质比较差的，还有单纯喜欢这个项目的。有效扩充了课程内容，让高职学生参加健身气功练习成为高职院校的一种体育文化。

（二）丰富校园体育文化建设优势

高职院校目前选用的健身气功项目源于中国民族传统文化，只有功法传承有序，才能形成一套科学的训练理论和功法。自健身气功诞生以来，一直提高修炼人的身体素质和自身的体育文化修养，融合了我国传统文化的独有健身方式。自《2030全民健身纲要》公布，全民健身政策的逐步落实和深入，相关部门积极组织和培训能开展民族体育运动的教练和裁判，健身气功得到长足进步。国家体育总局对传统的健身气功进行了重新编排，保留了精华部分，同时兼顾了现代学生的学习习惯，让同学们更容易学习，健身气功才会进一步普及。因此，把高职院校作为传承民族优秀文化的主阵地，为国家和社会输送健康而又有传统文化气息的应用型人才。

（三）体现心理亚健康的疏导优势

近几年高职院校入校心理测试结果显示，学生心理问题不断增加，提高心理健康水平和解决心理健康问题是一个重要课题。健身气功要求修炼者练习时要心无杂念，体会身体与大自然融合，全身心投入引气、导气、运气中去，有效疏导学生紧张的学习和生活压力，调整心理状态，实现健康心理。

（四）塑造科学的健身优势

通过引导学生吞气、吐纳，接触大自然，感受身体的变化，对调整身体训练恢复有积极作用。目前运动项目繁多，健身气功基本满足所有身体素质的学生。通过健身气功理论学习，能了解功法作用，形成科学的健身理念。

（五）普及全民健身优势

高职院校的学生毕业根据自己专业特长进入相对应的职场。他们在学校形成全民健身理念，可以影响身边一大群人。比如公司、家庭、个人相互影响，使健身锻炼和健身理论不断普及，广大人民群众自愿有规律地投入体育锻炼中去，努力健康一代人影响三代人，实现全民体育目标。健身气功不需要锻炼器材，只要提供场地，同时满足不同年龄、不同身体素质的学生对体育锻炼的各种需求，所以高职院校可根据专业设置情况不同进而选择不同的健身气功课程内容进行教学，确保课程对专业的针对性设置。

二、高职院校健身气功发展现状

党的十八大以来，习近平总书记围绕“培养社会主义建设者和接班人”作出一系列重要论述，深刻回答了“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”这一根本性问题。从党的十八大开始，国家的科技发展关键是人。信息时代已经到来，专业人才也在与时俱进。高职院校每年也会有社会调研，制定人才培养计划，其中体育培养作为重要组成部分。所以“怎样培养人”是所有高校的共同课题，而培养一个健康的专业人才是关键一环，这也为健身气功的发展提供了肥沃的土壤。

（一）我国健身气功发展现状

我国健身气功的发展，教授健身气功的社会指导员数量是一项重要指标。根据国家体育总局官网发布，自2014年10月至2021年6月全国各省参加健身气功社会辅导员培训493人，通过考核符合国家级标准，共计334人。根据教育人民网《中国体育报》显示，近年来，随着健身气功功法的编创完善，评分标准日益科学，习练人数超过100万。国家体育总局官网发布，平均每年举办全国性比赛六次，通过全国性大规模比赛实现健身气功家喻户晓，赛事发展也越来越规范，裁判员也在迅速发展。2020年11月国家体育总局举办了健身气功国家级裁判员晋级考试。

（二）安徽省健身气功发展现状

安徽省健身气功的社会与文化功能逐渐凸显，现已成为5个全国健身气功示范省份之一。从目前的习练程度来看，参与度越来越广，影响力越来越大，全省习练健身气功的人数多达110万。可见安徽省健身气功推广比较成功，别的省习练年龄都偏向老龄人员。而安徽省学生习练数量比较多，这与健身气功之一《五禽戏》发源于安徽有很大关系。安徽省教育厅大力支持本地民族传统文化发展，从中小学开始引入体育课堂，《五禽戏》作为地域特色得到大力发展。

（三）高职院校健身气功发展现状

国家体育总局推广的健身气功有9种，安徽某高职院校采用6种：五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀、十二段锦、太极养生杖。自2017年开始，学校尝试在个别专业推广健身气功。因为授课方式新颖、动作易学等特点受到学生欢迎。学校采取专业课和健身气功相融合的模式进行探索教学，逐渐推广到53个专业，5000多名学生选修健身气功课程。逐步挖掘健身气功对于同学们应对现代生活学习压力、改善焦虑与抑郁、修心是十分有利的。

三、高职院校推广健身气功的主要问题

新冠肺炎疫情暴发后，大家都在居家隔离。因场地和器材原因使得我们传统的体育课程无法开展。安徽某高职院校所有专业推广健身气功选修课。一共包括六个专业大类。统计数据显示：分别是会计金融类、计算机类、管理类、建筑类、艺术类、现代服务类。其中计算机类、建筑类、会计金融类有91%选五禽戏，艺术类、管理类95%选择八段锦，现代服务类89%选择易筋经。因为健身气功融合了瑜伽柔韧性、武术精气神、舞蹈的节奏元素，简单易学，学生学习热情高涨。在推广健身气功的同时也集中体现出以下几个问题。

（一）健身气功教学观念落后

教育家陶行知说：“出世便是破蒙，进棺才算毕业。”健身气功教学观念落后表现为：授课形式单一、动作功效不了解、不深挖，仅限于动作本身；对终身体育理念传达不到位、不及时更新专业变更的训练方向等，缺乏推陈出新的育人观念。

（二）健身气功教师专业能力较弱

1.教师业务能力的良莠一直是学生培育与发展的决定性因素。我们的教师因为培训机会较少、与外界接触较少，所以专业技能较弱。

2.新进员工工资较低，无法引进高质量教师。

3.学校不够重视，教师没有改革创新精神。

（三）健身气功课程宣传力度不够

学院在开展健身气功课程中，缺乏在各系部投入大量精力宣传该课程的文化内涵及效果，导致学生误认为健身气功就是老年人锻炼的项目，参与性不高。还有部分系部将健身气功课程与太极拳课程合二为一，致使健身气功的文化内涵和功效都偏离了目标。这样简单的教学合并不能达到民族文化内涵传承的教育要求。

（四）对于健身气功课程的投入力度不够

学校大概有80%的班级开设了健身气功课程，师资投入严重不足。健身气功大赛只办理两届就停办了。训练场地设备经常借用其他教研室的，影响了学生上课的体验感，导致上课效果较差。

（五）专业特色和健身气功融合度不够

学院目前只是生硬地把健身气功放入人才培养方案中去，专业课和健身气功是捆绑式，没有做到深度融合。学院没有成立专门的研究机构，让健身气功在校园里落地生根。

（六）健身气功的医疗效果体现不明显

1.每个专业都有相应的工作特点，授课教师不能因专业特点施教，做不到有效的预防相应职业病的发生，所以健身气功的医疗功能减弱。

2.学生在学习动作时动作不到位，没有及时纠正，也影响医疗效果。

四、高职院校各专业推广健身气功的策略

（一）树立与时俱进的教学理念

教师有良好的教学理念是推动健身气功在高校内持续发展的基础。教师可以利用先进的教学手段，如利用3D特效让学生先接触到健身气功中所蕴含的丰富的文化内涵。还可以利用短视频推送、抖音、小红书等方式在校内充分宣传健身气功中所含有的哲学思想，让学生认识到将来选择职业可以用健身气功预防职业病，从而积极参与到健身气功的锻炼中来。此外，学校播放一些健身气功大赛的获奖作品，以此来吸引学生的兴趣和注意力，进而为终身体育种下一粒种子。

（二）增加教师参加省培和学术交流机会

1.增加教师参加安徽省健身气功省培项目名额，争取每个教师都有机会出去学习晋升。

教师定时参加培训，是个人专业素质提升的一个重要手段。健身气功需要理解完整的功法形成的理念。仅凭个人理解不可能获得完整理论，因此中国传统文化讲究传承有序。

2.定期参加和举行健身气功研讨会，深入分析教学过程中遇到的问题，分享好的教学经验。

健身气功研讨会是健身气功老师、教练相互交流的最好机会。大家每日面对一线教学岗位，讨论都带着教学温度的。比如怎样优化课程设计、丰富教学内容、有哪些教学方法创新这都是我们需要吸收的营养。取百家之长为我所用就是自我提升。

（三）加大健身气功课程宣传力度

制作短片演绎健身气功的形成和发展史，成立健身气功社团，深入到学生的生活学习中去。针对每个专业特色选择合适的练习内容进行推广，逐步形成文化氛围。

（四）增加健身气功课程的投入力度

1.增大健身气功的资金投入

俗话说“兵马未动，粮草先行”就是体现了资金投入的重要性。如举办全省的健身气功大赛，提高奖励幅度，通过比赛不但能够规范学生健身气功动作还能够大幅度提高健身气功的竞技水平。还有增加科研经费投入，就能吸引更多的人才投入健身气功的理论和功法效果研究中。

2.增大教师人员投入

引入高素质人才和提高教师的配比都是增大教师投入的形式。人才市场或各大体育院校招收健身气功专业人才。增加师生比例如可以采取小班教学，效果更好。可以更好地完成教学目标，提高学生的课程参与度。

3.学院增大场地设备建设投入

高职院校体育教学场地有限，好多都是公用场地。比如武术、健身气功公用一块场地，但是健身气功教学需要音乐带动节奏，所以就要投入音响设备。根据选修健身气功人数适当为健身气功专门建设场地能更好地开展教学活动。

（五）建立健身气功与专业融合工作室

健身气功与专业融合工作室主要任务有：

1.调查各专业职业病的发病原因，结合健身气功特色选择合适的训练内容。

2.制定健身气功在人才培养方案的课时比例。

3.定期向学生发放调查问卷，及时进行课程内容调整。

4.制定编写以专业为导向健身气功教材。

（六）成立健身气功协会

1.健身气功协会可以开展第二课堂，完美解决“最后一里路”问题。

2.健身气功协会收集运动损伤习练健身气功的恢复数据。

3.传播健身气功养生功能、医疗知识。

4.增加对健身气功的认识，了解其深厚的历史文化底蕴。

五、结论

健身气功是民族传统文化的重要组成部分，其深厚的文化底蕴和文化价值需要我们一代代传承下去。要想打破目前健身气功小众化的局面，必须深入挖掘其价值。结合当前高职院校专业设置对健身气功课程开发，在本身的文化色彩没有改变的前提下，大刀阔斧进行课程改革。让健身气功更接地气，有利于推广。建立健身气功与专业融合工作室，定期举办健身气功的研讨会、增加健身气功比赛活动是提高健身气功校园训练氛围的重要途径。