“双减”政策下健美操融入小学课后体育服务的研究

肖文杉 庹伟

遵义医科大学医学与科技学院

小学生都面临“三点半难题”，学生三点半就放学了，然而家长要在五点半下班，这就存在非常尴尬的“时间差”。为了帮助家长能够有效地解决学生放学“去哪儿”的困难，促进学生身心健康、快乐成长。国务院发布《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，其中对继续加强课外活动，切实缓解义务教育阶段的家庭作业和课外活动的压力，提高学校课外活动的质量，以适应不同的学生的需要（以下简称“双减”）做了明确规定。

“双减”的原则是为了减轻学生的压力，保障在学校里的孩子们快乐地进行学习。课外活动是实施“双减”的一项重大举措，而课外活动又是一项造福于广大群众的民生项目。“双减”的方针是：要把课后的作业时间和数量全部减少，加强课外活动的质量，扩大课外活动范围，组织丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动等方面的知识，并在课外活动中制定“菜单”，供同学们自由地选择。这对培养学生的综合素质是非常有益的。国家体育总局发布了《“十四五”体育发展规划》，其中明确提出，要把立德树人作为基本工作，从整体上推动体育与教育的结合，在这样的大背景下，对于教师组织开展健美操课后活动是十分有益的。教师应该找到一个更合适的教学方式，让更多的学生喜欢上课，喜欢学习健身操，树立自信，培养学生的集体荣誉感，为大型团体操的排练选拔人才。

一、“双减”政策下健美操融入体育课后服务对教师和学生的影响

（一）对教师的影响

健美操教师需要具备组织、沟通的能力，教师还需要具备外向、热情、积极的性格特征，教师应鼓励更多的学生积极参与到健美操的项目中，包括课堂的学习和课后服务的学习。健美操作为校园的新兴项目，节奏动感的音乐，灵活多变的舞步、洋溢着青春的气息，近年来在各个中小学校园里广泛开展。健美操课后服务主要包括教授学生学习健美操的单个动作，还有成套动作，以及整套动作与音乐之间的衔接。在教学的过程中教师需要具备观察学生的技术动作、指导、纠正错误动作的能力。因此，教师需要不断地学习，来丰富自身的理论知识，从而提高自身的教学能力，全方面的去认识健美操教学。

（二）对学生的影响

增强学生体质的迫切需要，为课后服务提供政策保障，我国青年学生的身体素质在近年来呈逐年递减趋势。这些青少年群体中，有一定的安全风险，而有能力每天坚持一小时运动的比例还不到30%。受传统的教学观念和学校之外的各类训练组织的影响，往往只顾学生的学习进步，结果造成学生身体素质的大幅度下滑，学生体重超标，近视率增高，学生情绪低落。对学生的健康发展产生了很大的负面作用。教育部出台了一系列的政策，但并没有得到有效的实施，目前最大的问题就是学生的身体素质。“双减”的重点是发展非专业的教学，这既为课外运动活动留出了时间和余地，又为学校的课外运动活动提供了政策保证，同时也为促进学生身体素质的提高奠定了基础。如何开展好课后体育服务的内容和质量，是当下学校体育的重点工作。健美操教学活动坚持了“健康第一”的指导思想，活跃了校园文化氛围，培养了学生健康、积极的情趣和爱好，更丰富了古浪三中学生的课余生活，最大程度地发挥学生、教师的主动性和创造性，积极开发利用体育资源，促进了体育锻炼发展，展现当代青年学生时尚、活力、健康、自信的精神风貌。

（三）丰富课后服务的内容和形式

学习本来应该是以相互交流、沟通等为特征的社会实践活动。但是现阶段许多的学校都是以片面的学生成绩为主线的学习模式，导致中小学学生学习的过程过于枯燥、单调，往往是三点一线的生活方式，单一的灌输性的学习方式，久而久之，学生在学习的过程中容易异常的焦虑，身心疲惫，加大了学生的学习负担。然而，课后服务是在学生的课余开展的非学科类的学习方式，内容和形式多样化，可以让学生体会到多样的学习方式，多元化的知识体系，有助于学生减轻学习压力，愉悦身心。

健美操项目的普及和推广都比较容易，因为该项目对于场地、器材和学生的身体条件都没有太大的要求，可以面向各个年级的学生，参与的人数也可以是个别的学生、也可以是小集体、同时还可以是全校性学生都参与，同时形式也是可以变化多样，可以根据学生自己的喜爱，选择不同的音乐、搭配不同的服装，还可以结合很多项目来开展，很多学校可以开展篮球操、足球操等等。该项目还可以在大课间、新生入校、文化艺术节、六一儿童节、毕业晚会等等活动中进行表演，让学校充满活力，打造特色的校园文化。

二、开展健美操课后体育服务面临的困难

（一）缺乏专业的体育教师

专业的健美操老师是开展健美操课后体育服务的关键因素，根据现阶段的实际情况，许多中小学缺乏专业的健美操教师，特别是在小学。专业的健美操老师在指导学生学习、训练等方面有极强的教学经验，可以运用多种教学方法来提高学生的学习兴趣，制定长久、稳定的训练体系。然而缺乏专业的健美操老师，其他老师只能用一些简单的方法来进行讲解。

（二）学校制度保障不足，影响了学校开展课后体育服务的积极性

想要提高课后体育服务的开展质量，学校还需要落实相关的制度保障，其中包括：“学校专项经费的保障、教师绩效保障、教学过程中安全保障”。这些都是需要解决的关键问题。通过大量的调查发现，现在很多的家长都是支持课后体育服务工作的开展。但是初期整体的开展效果并不乐观。有些学校开展课后体育服务的时间比较短，导致学习的效果不明显。特别是在健美操的教学中，如果每周只开展1-2次，这样学生的学习间隔的时间过长，然后，每周的学习时间较短，导致学习的效果也就不明显。由于是开展的初期，小学老师本来上班的时间就比较早，然而下班的时间却比较晚，每个老师待在学校的时间就比较长，工作时间的延长，工作任务的增加，导致一些老师容易产生消极懈怠的情绪，工作的整体开展情况不乐观。

三、“双减”视域下健美操教学融入体育课后服务的对策

（一）积极探索引进社会资源参与，加强健美操教师队伍建设[3]

“双减”政策惠及1.56亿的中小学生，减轻学生的学业负担和校外学科培训负担。但是，在这个过程中，在校的教师上班时间无疑的被延长，增加了许多的工作量。并且，现阶段，仅仅依靠现有的学校体育教师是很难将该任务完成，所以需要整合社会各界资源参与到课后服务的课程中。为学校补充师资，让项目能够多元化，专业化。第一，需要联合政府、地方高校、中小学、民间社会团体的资源优势。学校应该联合政府将课后体育服务作为一种政府购买的形式，向社会体育团体、青少年宫、专业的体育培训俱乐部等机构进行招募和遴选。通过公开竞标的方式，选择具备相关资质的优质机构，来引进缺少的师资来补充课后体育服务的开展。第二，可以与地方高校进行合作，通过选派优秀实习生实习的方式来补充缺乏的师资，一方面能够为实习生提供实习的平台，让他们提前了解学校工作，对于师范生未来就业，提前树立爱岗就业的意识，还可以进行一些志愿者定点支援计划，同时聘请高校专业的健美操教授来中小学授课，培养中小学教师的教学能力。实现共同推动，校校合作，互利共赢的良好局面。第三，通过企业赞助、社会公益组织等一些非营利性机构，进入中小学引进公益资源。为稳定课后体育服务贡献一份力量。第四，学校加强对健美操教师队伍的建设。健美操项目拥有开展起来方便、利于学生学习等优点，学校重视健美操教师的培养，从而增强健美操教师对于学校的认同感。从而使得健美操教师能够在课后体育服务的过程中将课程上得更好，激发学生学习的兴趣，充分发挥教师和学生学习的主观能动性，增强整体的教学效果。同时学校还应该积极推荐教师外出学习培训的机会，从而提高教师的教学水平，丰富自身健美操的知识储备。

（二）建立健全绩效保障评价机制，探寻课后服务提效增质新举措[5]

“双减”政策与政府、学校、家庭和社会都息息相关。其中各个主体之间相互的影响，相互促进、相互制约。其中课后体育服务是落实“双减”政策的一个重要方面，所以应该逐步出台相应的政策、制度保障，以及相关的法律法规和监督评价机制。第一，健全课后体育服务的经费保障制度。双减政策是为了减轻家长的培训费用，所以政府需要根据不同地区的实际情况来进行不同标准的收费，可以将政府、企业、家长适当收取的方式有机结合起来，保障整个课后服务能够长期良性的开展。建立专项经费专项使用，相关人员的费用，教材、耗材的费用使用之后进行公示的制度。在使用的过程中，明确教师以及相关参与课后体育服务的人员的补助标准，从而提高教师参与课后体育服务的积极性，保证课后体育服务的质量。第二，国家应当制定一套政策与法制保证措施。国家要确保学校的体育老师和参加课外活动的工作人员的权利得到法律的保护，并依法享有有关的财政补助。同时，如果考虑到老师的努力，可以将其纳入年底的业绩中，或者以后的升迁和职称评定中。第三，建立一个健全的评估系统，制定相应的奖惩机制，成绩好的可以得到奖励，成绩不好的可以惩罚。第四，建立完善的监督评价机制。将学校、教师、家长、学生以及社会组织等纳入课后服务的评价体系当中，促进多元主体参与监督评价，对课后服务开展情况、实际效益、学生满意度、家长满意度、教师绩效补贴以及社会组织带来的实际成果进行定期的评估和检查，并通过评估、测试、观察等方式检验课后服务开展的效果，对于表现优良的第三方服务机构，予以星级评定，并按星结算劳务，以此激励校外师资不断的优化服务质量，对课 后服务中不认真、不负责的社会机构实行退出机制。

（三）注重教学的趣味性

健美操是力与美的体现，能使节奏与动感并存、律动与活力并存、汗水与快乐并存，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受体育运动的快乐。教师可以以“以体健身、以美怡心、以操育德”为目标；以“推进学生综合素质的全面发展”为宗旨。通过健美操专项训练，使学生在保持身体标准姿态的基础上完成身体的节奏性控制，提高身体协调能力，实现健身、健心与健美相统一，培养学生在力量、柔韧、协调、节奏感、审美及表现力等诸多方面的综合能力。健美操化作为最能体现项目特色的元素，难点在于动作精准、富有美感。课堂设置集体练、小组比、量化评、模拟赛等步骤，引导学生在反复练习中，不仅对动作技术有更深的理解，且激发学生的表现欲和成就感。只有点燃学生内在的火苗，才能让难美性项目富有灵魂，这也是促进学生享受体育、培养终身运动意识的关键。例如，教师可以让学生按照顺时针慢跑一次，逆时针慢跑一次的顺序，防止学生商量好和谁结合成伙伴。随着游戏的进行，几乎每次都有3-5名学生找不到小伙伴。这时候，教师利用模仿秀的机会，趁机教学生简单的健身操基本动作，学生害怕跑步，都模仿的非常认真，也学得很像。笔者教学生学健身操的计划正悄悄顺利进行着。随着游戏的进行，学生的反应能力越来越快，为了让更多的学生找不到小伙伴，趁机学习健身操，就又改变了一点点规则。师：表扬同学们，你们的反应能力越来越好了，找小伙伴的速度越来越快，落单的同学越来越少，为了提高同学们的应变能力，老师想在游戏中考考大家的数学计算能力。生：啊，怎么考？师：同学们还是听我哨声进行换方向慢跑，我会出简单的加减乘除混合运算，大家根据得数去找相应数字的小伙伴，怎么样？敢不敢挑战一下自己？大部分学生说，好的。有一部分同学有些犹豫，这时候我教师就又投其所“恶”，说，这节课还有时间，不愿参加游戏的同学就去跑步吧。那一小部分还在犹豫的同学头摇得像拨浪鼓一样，说：“不不不，老师，赶紧开始游戏吧”。这样，游戏又在难度增加的情况下进行了，大部分同学都不能在我出题后的3秒内快速地找到小伙伴，这样他们就都跟着我学习健身操的基本动作了，比单纯教他们学习动作认真多了。离下课还有10分钟左右，让全班同学进行模仿秀表演，模仿的好的学生，下节上课跑步时可以提前结束5分钟。就这样，教师带领全班同学进行了健身操基本动作的模仿练习，也完成了本节课健身操的教学任务。

四、结语

健美操不只是一个比赛项目更多的是一种热爱，健美操融入课后体育活动才刚刚开始，需要努力的地方还有很多，未来也希望小学健美操队的队员们能够在健美操中获得更多超过技能方面的东西，能够在挫折失败中学会站起来。成功伴随着艰辛，喜悦伴随着汗水，展望未来，任重而道远，教师应该组织学生进行新一轮的训练打好基础，让健美操越来越好，为学校的文化建设贡献自己的一份力量。