休闲体育视角下高校篮球教学训练研究

彭彬

(广州南方学院 广东广州 510900)

随着我国社会经济的不断发展，休闲体育教学受到较多人的喜欢。休闲体育活动是一种社会文化的现象，并且这一现象在社会中发挥着非常重要的作用，具备多元价值，其中主要由生理学价值、美学价值以及生理学价值等多方面构成。通过将体育和休闲进行结合，可以形成一种健康、文明的生活方式，为人们的生活质量的提高和改善提供保障。所以，在休闲体育视角下对高校篮球教学训练进行研究，具有较大的意义。

1 对休闲体育的认识

通过相关研究可以看出，休闲体育运动在我国出现时间较短，并且休闲运动在我国并没有被众人一致接受，人们对休闲体育的了解相对来说较为片面，并没有进行较为深入的了解。通过近几年对于休闲体育运动的总结，可以看出人们对休闲体育运动的两种不同认知。一是从社会层面的认知，认为休闲体育只是在一定的时间中所进行的运动，因为这一认知更加直观和通俗，容易被人们理解。二是哲学认知。休闲体育运动主要是一种娱乐的方式，所以将休闲体育运动和篮球训练的方式进行结合，可以营造良好的教学氛围。可以理解为体育休闲运动具有自由性、文化性、非功利性和主动性等特点。休闲体育是以健身、娱乐和社会交往为特征的群众性体育活动。随着现代社会经济的快速发展，休闲体育已经逐渐适应了时代的变化，形成一种全新的体育形态，丰富了人们休闲娱乐的方式，为现代体育运动的发展提供了较大的帮助。并且休闲体育在功能方面具有较大的运动性和功能性，所以将休闲体育教学融入高校篮球教学中，可以对高校篮球教学训练进行一定的改革和完善。

2 休闲体育视角与高校篮球教学训练的契合性

休闲体育在西方国家发展的时间较长，但到目前为止，休闲体育的定义还没有形成统一。美国学者杰弗里·戈比认为，休闲体育是一种健康、文明、科学的休闲生活方式，能够满足人类的精神文化需求，促进人类建设美好的精神家园。在休闲体育的意义上，休闲体育的概念可以理解为一种休闲体育活动的概念，以满足自身的发展和精神需求。在学生的发展和成长中，促进这一理念在高校篮球教学训练中的渗透，可以在弱化高校篮球教学训练竞争要求的基础上，激发学生参与篮球运动的兴趣，更好地实现篮球运动的价值，提升其魅力。

2.1 休闲体育视角有利于推动素质教育的深化

在我国高等教育中，开展素质教学是教学的根本目的，在高校进行素质教学落实和推进的过程中，高校体育教学是实施素质教学的重点部分，同时在高校体育课堂中，高校篮球教学训练也是进行素质教学的关键环节。高校素质教学的目的主要是帮助学生从全方面获得发展，并在教学训练中不断提高学生的创新能力，对传统的应试教育进行完善和改革。休闲体育教学理念在高校体育篮球教学训练中进行应用，可以有效提高学生参与运动的积极性，提高学生的身体健康素质，在高校篮球教学训练中要进一步减少和消除应试教学理念的影响。将休闲体育融入高校篮球教学训练中，可以促进高校篮球教学训练更好地进行素质教育。

2.2 休闲体育视角有利于终身体育思想的养成

高校篮球教学训练的发展，不仅要引导学生掌握基本的篮球技术，而且必须培养学生对篮球的兴趣，让学生自觉地把篮球作为日常乃至终身的健身路径。这是在休闲体育视角下帮助学生终身进行高校篮球教学训练应达到的重要目标之一。但在现实生活中，大学生篮球教学训练对学生进行终身体育思想培养的影响并不乐观，导致大学生终身体育思想淡薄。这一问题与高校篮球教学训练内容缺乏吸引力以及难以激发学生对篮球运动和其他体育项目的兴趣有关。高校可以将没有严格规则和技术要求的休闲体育理念与高校篮球教学训练改革相结合，推广班级篮球，进入学生的日常生活中，为引导学生树立终身体育意识打下良好基础。

2.3 休闲体育视角下推动篮球教学训练现代化发展

随着我国高等教育理论的不断进行完善和创新，现如今，在我国高校教学中，“育才”的教学理念已经变成“育人”的教学理念，这一改变使得高校篮球教学训练表现出标准化教育、继承教育和多种教学的发展，但是从现如今高校篮球教学训练的实际情况可以看出，多数高校在对学生进行体育教学时，过于注重教学内容和教学形式，但是这种教学理念与现代教育环境出现了一定的脱节现象。在这一现象的影响下，将休闲体育融入高校篮球教学训练，将高校篮球教学训练的重点融入大学生精神文化建设，并引导学生形成健康的生活方式，促使高校篮球教学训练从“育才”转变为“育人”，这样才能充分发挥其真正的作用。

3 休闲体育视角下高校篮球教学训练改革研究

3.1 高校篮球教学训练目标改革

传统体育教育注重培养学生的基本体育知识、体育技能和体育技术，主要采用竞技模式。由于经济社会的快速发展，传统体育在体育人才方面已不能满足现代社会的需要。为了适应时代发展的需要，提高人们的生活水平，需要探索新的运动方式，丰富学生的身心体验，娱乐他们的身心，让学生脱离学校，开始更健康、更幸福的生活。休闲体育是现代社会培养人才的方法之一，休闲体育已成为人们生活方式的重要组成部分。然而，为了适应这种形式的变化，需要注意教学观念的更新，充分认识休闲体育在篮球教学训练中的重要性，确立“以人为本”“健康第一”的指导思想，从休闲体育的角度解释篮球教学训练的目的，为篮球训练课程的开展提供良好的基础。

3.2 高校篮球教学训练内容改革

在高校的篮球教学中进行一定的理论课程，可以更好地提高学生对篮球训练的兴趣以及养成体育锻炼的良好习惯。所以，为了更好地帮助高校篮球教学训练内容的改革，在休闲体育的视域下，需要对篮球理论教学训练内容进行一定的完善和修改。从休闲体育多元化的需求来深入分析，并在高校篮球教学内容的安排方面，让学生掌握篮球运动技能以及篮球运动规则，这也是帮助学生学习的重要方式，提高学生对体育锻炼的认知和了解，使学生在篮球运动中，掌握身体锻炼的方法以及卫生和保护等多方面的知识。让学生学习篮球运动技能的同时，帮助学生拥有一定的物理科学知识。另外，在篮球课的内容上，不仅要让学生掌握篮球知识和技能，而且也要提高学生的休闲意识，让学生了解和理解丰富的篮球文化，从休闲体育的角度有效促进篮球教育的改革。篮球具有丰富的文化内涵和较高的健身价值，同时可以提高学生的运动能力。随着休闲体育的普及，休闲篮球的出现，满足了大学生的身心需求，对缓解大学生的学习压力和促进其个性发展起到重要作用。因此，在篮球教学训练改革中，应加大篮球休闲课的教学和普及力度，使学生在篮球教学中享受运动乐趣。

3.3 高校篮球教学训练方法改革

在休闲体育背景下，对高校篮球教学训练方法进行改革，可以更加有效地促进休闲体育教学的实施。传统的篮球教学训练，以传授篮球技能为主。在这种教学方式下，教师在进行正确动作教学中，学生只能被动地学习，导致学生的个性无法发挥出来。但是在休闲体育视角下，需要改变传统的教学方式，在教学中，应根据学生自身的情况来进行多样化的训练教学，并且在进行训练教学中需要以学生为主体来进行教学。所以，为了帮助学生学习篮球技能知识，获得身心愉快的体验，体育教师可以通过自主教学的方式，帮助学生进行学习，并在学习中培养学生独立思考的能力。在自主学习中，当学生成功之后，会感受到成功的喜悦，提高学生参与篮球教学训练的积极性。

3.4 高校篮球教师素养提升

根据休闲体育的理念，高校篮球教学训练必须在教学目标、教学内容、教学方法等方面体现出休闲体育所具备的特点。在这种情况下，体育教师必须根据教学目标，制定和选择教学内容，而不是照搬课程内容。同时，休闲体育概念中的篮球教学训练方法和教学环境具有一定的变化特征。教师在教学过程中面临许多新的问题，而这些问题仅仅依靠他们的专业知识和教学经验难以得到有效解决。篮球教师必须注重提高自身的专业素质，应积极利用不同的信息渠道掌握新的知识和技能，特别是加深对休闲体育概念的理解。同时，高校也应注意培养篮球教师，以确保休闲体育的理念渗透到学校篮球教学训练中。高校必须引导体育教师改变传统的篮球教育观念，以培养强烈的休闲体育意识。同时，高校要引导体育教师转变角色，鼓励教师关注学生的学习需要，关注学生在学习中的主体地位，在培养学生个性，树立终身体育意识的基础上，优化高校篮球教学训练。

3.5 完善高校篮球教学训练的基础设施

现如今，在高校篮球训练教学中缺少一定的训练设施，良好的训练设施是教师教学和学生训练的基本保证。所以，高校在休闲体育视角下进行篮球教学训练，需要保证训练设施的完善，高校需要加大对篮球训练设施的资金投入，并且在一定的时间中需要对篮球训练设施进行一定的维修和更换，这样才能帮助学生更好地进行篮球训练，同时可以提高体育教师篮球教学效率，并为学生提供运动安全保障。

4 休闲体育视角下高校篮球训练方法的改进

4.1 领会训练法

在休闲体育视角下，对高校学生进行领会教学法，可以适当缓解学生在学习中的压力，休闲体育在教学中注重轻松自由的学习方法，而领会教学法可以很好地满足上述需求。在休闲体育视角下，对传统的篮球训练方法进行创新，可以更好地帮助学生进行篮球教学训练。在高校篮球教学训练中，一般篮球训练和专业的篮球训练存在较大的差别。高校篮球训练的时间相对于专业篮球训练来说时间较短。在实际篮球教学训练中，教师主要是将学生的篮球动作进行统一和规范，但是这种教学方法过于单一，并且无法充分体现学生的实际水平。实践训练活动可以帮助学生真实地感受训练战术和实践训练之间存在的差距，这样才能使学生更加积极地进行篮球训练。比如，学习接球时，教师指导学生伸臂接球，但两个手臂要保持一定的弯度，也就是说，不能完全伸直。这时一部分学生就会产生疑问，面对学生的疑问，教师可以让学生去领会、去体验在接篮球的过程中不同的伸臂程度所产生的效果。这样学生就能准确地记住伸臂接球的动作要领，提高篮球教学的有效性。同时，教师可以将篮球训练中的技术和教学方法进行细致的整理和分析，使学生可以充分地理解战术意识，并将这种战术融入实践训练中，可以充分地帮助学生认识篮球训练的重要性，促使学生积极主动地参与篮球训练。

4.2 游戏训练法

游戏训练法和休闲体育运动都注重对学生进行轻松娱乐的教学。在高校篮球教学训练中，游戏训练法是一种非常普遍和有效的方法，在课堂上引入游戏，并通过这种方式提高学生对体育的兴趣，调动学生参与篮球教学训练的积极性，同时提高教学效果。在篮球教学训练中，运用篮球教学法可以帮助学生尽快熟悉篮球技术，并在实践中熟练掌握。例如，在“三步上篮”教学中，体育教师首先将学生分为两组，活动分为上半场和下半场，并从易到难设计几个相关的任务。两组进行游戏，体育教师负责计时，最快完成任务的组获胜。这利用了大学生的竞争心理，不仅可以调动他们的参与热情，而且可以培养他们的团队意识和能力。在训练过程中，教师应仔细监控学生的动作是否标准化，并分析投篮和运球方面需要改进的地方，以提高篮球训练教学的有效性。

4.3 发现训练法

发现训练法可以锻炼学生的观察力，并通过简单的方式，提高学生的篮球训练技能，这种教学方式和休闲体育教学有着互相促进的关系。在高校篮球训练中，进行发现训练法教学是一种具备创新性的教学方式，可以弥补传统的示范式教学的不足。在篮球教学训练中，体育教师并不是单纯地为学生演示和分析篮球技巧和篮球知识，而是对学生进行一定的引导，帮助学生自主地对问题进行发现和思考。体育教师在教学中可以设置与教学内容相关的教学情境，同时在学生进行学习中，教师需要给予学生一定的学习空间，使学生可以通过思考，完成教师布置的任务，并在总结和分析的过程中，掌握篮球知识和篮球训练的技巧。通过这种方式的教学，充分发挥学生在学习中的主体地位，体育教师在对学生篮球教学训练中，主要是对学生进行一定的引导，帮助学生在学习中培养创新思维，以及自主解决问题的能力，更好地发挥篮球教学训练的作用。发现训练教学法与传统的口头教学、分解技术教学的方式不同，它可以帮助学生更快地掌握教学重点，并在此过程中获得成长。例如，教师在对学生进行三步上篮教学训练时，教师可以先针对上篮和步法方面的要求进行讲解，然后引导学生从不同的动作进行上篮的尝试，如果在进行尝试中发现上篮的效果并不好，或者是无法进行连贯的动作，那么学生可以与同伴或教师进行交流，并就其中的问题进行针对性的讨论，从而得出解决问题的方法，这样可以使学生能更深入地掌握篮球技术的重点，帮助学生通过反复训练来掌握。在篮球训练教学中，由于多数学生本身对篮球教学有着较大的兴趣，所以教师在教学中可以通过简单讲解，帮助学生进行学习和整理。

5 结语

随着如今社会经济的变化，将休闲体育理念融入高校篮球教学训练中，不仅能够推动素质教育的实施，这也是培养学生终身体育意识的重要途径，所以在高校篮球训练教学中对传统教学方式进行一定的改革，并根据学生自身的情况来进行完善，可以有效地提高学生篮球训练的效果。