化疗副作用这样应对

多地多家医院的日间化疗门诊已正式开诊。肿瘤患者可以根据化疗方案定时去医院接受化疗，享受“白天在院治疗、晚上回家静养”的便利。不少患者担心遇到化疗过程中出现的副作用，为此，南京市妇幼保健院肿瘤专科护理学组准备了一份应对秘籍。

问题一：白细胞、血小板减少怎么办

白细胞减少时，应遵医嘱使用升白针、口服升白药物进行治疗。此时人体免疫力低下，要注意体温变化，戴口罩，避免去人多的场所。减少陪护，避免探视，房间内注意通风消毒，加强个人卫生，降低感染风险。选择高热量、高维生素、高蛋白、易消化的流质或半流质饮食，加强营养，补充足够维生素。

血小板减少时，必要时遵医嘱给予升血小板的药物治疗。此时容易发生出血，注意随时观察皮肤有无出血点及出血倾向；不要磕碰，预防跌倒，不用力擤鼻子，保持大便通畅；注意饮食调理，进软食，营养均衡，多吃点花生红衣等。

问题二：恶心呕吐太难忍，如何是好

出现恶心呕吐症状时这样做：1.保持环境安静整洁，及时清理呕吐物，保持空气流通；2.进食自己喜欢的清淡、易消化的食物，少吃多餐，不吃刺激性、冰冷、过热的食物，避免吃香蕉、核桃等富含五羟色胺的食物，呕吐严重时禁食4～8小时，缓解后进食流质（如菜汤等）；3.轻症时可适当进行有氧运动，如散步、快步走等，如感觉疲乏时需卧床休息；4.记录呕吐的频率、持续时间、呕吐量、颜色，呕吐后及时漱口，卧床采取侧卧位，进食后1小时内不要平躺，保持坐姿或斜卧位；5.保持良好的情绪；6.可尝试中医方法如耳穴埋籽、音乐疗法等，当呕吐严重时，请就诊。

问题三：便秘、腹泻怎么解决

便秘可在医生指导下使用导泻或软化大便的药物（如乳果糖）等，也可以通过一些非药物性干预缓解症状。建议多喝水、不久坐；多吃水果，多摄入纤维；可从右向左顺时针按摩腹部，以增加肠道蠕动，适当做一些力所能及的运动。注意不要强行解便，以免肛裂。

腹泻应记录腹泻的次数、性状，在医生指导下及时止泻补液治疗，防止脱水。如出现发热或寒战、口渴、脉搏快、腹痛等，要及时与医生联系。

调整饮食，不宜吃粗粮、含油量高的坚果，不喝含酒精或咖啡因的刺激性饮料，应进食高蛋白、高热量、少渣的食物；避免进食易产气食物，如糖类、豆类；少量多餐，忌生冷食品，多饮水。此外，排便后用温水和软性肥皂清洗肛门，保持清洁干燥，穿棉质内裤。

问题四：化疗后手脚麻木怎么办

手脚麻木是化疗药物导致的神经毒性的表现。可遵医嘱使用营养神经的药物（如维生素B、维生素B等）；使用性质温和的护肤品涂抹在疼痛或麻木部位；适当做一些手脚按摩，做低强度的轻运动；针灸治疗也可缓解症状。此外，生活中要多加注意，避免接触过热的、尖锐的物品。

摘编自《南京晨报》