基于计划行为理论的高校大学生体育锻炼行为意向研究<br/>——以哈尔滨体育学院为例

基于计划行为理论的高校大学生体育锻炼行为意向研究
——以哈尔滨体育学院为例

2022-08-28彭忠金

当代体育科技 2022年21期

彭忠金

(哈尔滨体育学院黑龙江哈尔滨 150008)

随着时代的进步，大学生的知识面得到全面拓展，能力得到全面提高，但是身体素质却日益下降，学生缺乏体育锻炼，体质堪忧，引起了社会各界的关注。以计划行为理论来分析高校大学生体育锻炼的状况，可以进一步解释这些现象的原因，为促进高校大学生体育锻炼提供新思路，同时为相关研究提供理论依据。

1 计划行为理论

计划行为理论起源于Ajzen和Fishbein（1975）提出的理性行为理论，经过持续不断的演变、发展，逐渐趋向于成熟，并应用于预测和了解人类的行为观念。该理论已被广泛用于教育、旅游、体育等不同领域的研究。计划行为理论主要由三方面组成，一是行为态度，是指个人对于执行某种特定行为所持有态度以及偏好；二是主观规范，是指个体对于是否执行某项行为所感受到的社会影响压力；三是知觉行为控制，是指个体对执行某一行为难易程度的提前预测感知，个体的自身条件和资源都会对其执行某一行为产生促进或抑制作用。

目前，已经有不少研究将计划行为理论应用于体育领域中。例如，沈梦英研究发现，久坐和缺少体育锻炼都能影响人们的身心健康水平，人们的主观规范和行为态度对于促进体育锻炼的作用更为显著。张强等利用计划行为理论，对四川省农村青少年体育锻炼的影响因素进行了探索，得出四川省农村青少年严重缺乏体育锻炼，同时发现主观规范是影响青少年参与体育锻炼最主要的因素之一。尹龙通过干预研究实验对学生进行调查，认为行为态度、主观规范、知觉行为控制与其他多种因素存在相互影响的关系，且相关性显著。许登云等人以计划行为理论为依据，分析了居民体育参与意识与实际上的体育参与行为相互背离的原因，得出了行为态度和主观规范是导致其意识与行为相背离的主要原因。范卉颖等人认为，影响青少年运动意愿最大的因素是学校，其次是朋友支持、社区体育和家庭。

2 研究假设

2.1 行为态度与行为意向

行为态度是指个体对于某种特定行为的正向或负向的评价，依据计划行为理论，行为态度是重要的观测潜变量，对行为意向起着至关重要的作用。该文就高校大学生体育锻炼的行为态度和行为意向之间存在的关系，提出以下假设。

H1：大学生参与体育锻炼的行为态度因素会正向影响行为意向。

2.2 主观规范与行为意向

主观规范的感受来源于朋友、家人、教师等相关人员的看法以及意见，即个体进行某种运动或者某项行为时，他人对此的观点以及建议会对其行为产生影响，可能影响此人的最后决定。例如，杨剑等人对160名大学生进行了调查研究，结果表明锻炼行为意向是影响大学生进行体育锻炼行为的首要因素，同时主观规范对体育锻炼行为有着直接的预测作用。基于主观规范与行为意向之间存在的关系，提出以下假设。

H2：大学生参与体育锻炼的主观规范因素会正向影响行为意向。

2.3 知觉行为控制与行为意向

知觉行为控制是决定行为意向的第三个关键因素，计划行为理论认为，具有高知觉控制的个体，愿意付出更为长久的努力而达到想要完成的某种特定行为。王丽娟等人在计划行为理论的基础上，探究关于青少年活动意向与行为之间的关系，其中主观规范与知觉行为控制对青少年活动行为意向具有显著影响。该文基于计划行为理论中的知觉行为控制因素，提出以下假设。

H3：大学生参与体育锻炼的知觉行为控制因素会正向影响行为意向。

3 量表设计

该文的调查问卷以计划行为理论框架中的相关指标为基础，并增加大学生体育锻炼行为意向及个体特征有关因素，编制《大学生体育锻炼行为意向调查问卷》，该问卷分为两部分：第一部分内容调查性别、年龄等个人基本信息；第二部分内容根据计划行为理论，参考李克特5 级量表，从非常不同意到非常同意分别计1～5 分，该部分包括计划行为理论量表以及行为意向量表。

4 研究结果与讨论

4.1 问卷发放情况

采用问卷星平台对问卷进行录入、发放以及回收，问卷发放主要面向哈尔滨体育学院本科生，共回收450份问卷，其中有效问卷431 份，有效率为95.8%。在有效调查样本中，男生241人，女生190人。

4.2 量表信度分析

信度分析主要利用克朗巴哈值检验问卷内部一致性，当Cronbach's系数超过0.7，表明内部一致性较高；超过0.8，表明内部一致性很高；超过0.9，表明内部一致性十分高，问卷十分有效。运用SPSS统计分析软件进行可靠性信度检验，结果均在0.7 以上，表明问卷信度良好。

4.3 量表效度分析

该文主要运用SPSS 24.0 统计分析软件，通过降维分析中的探索性因素分析法进行效度检验，根据验证结果判断进行因子分析的可行性。效度检验大多通过KMO值和Bartlett球形度进行检验。结果显示，KMO值等于0.830，Bartlett球形度检验显著性（Sig）为0.000，小于0.001，表明调查问卷可进行因子分析。

4.4 统计数据分析

该研究共收集431 名大学生的资料，男生241 人，占55.9%；女生190 人，占44.1%，男女比例较为均衡。在年级方面，受调查者中，大二学生人数较多，为137人，占31.8%；大一学生人数为103人，占23.9%；大三学生人数为113 人，占26.2%；大四学生人数为78 人，占18.1%。

从参加体育锻炼的次数可以看出，一个月参加体育锻炼1次以下的有28人，占6.5%；每周运动3～5次的为57 人，占13.2%；每周进行1～2 次体育锻炼的有144人，占33.4%。由此可见，大学生参加体育锻炼次数还是合理的。

从每次锻炼的时间来看，每次锻炼10min以下的为4 人，占0.9%；11～20min 的为21 人，占4.9%；锻炼时间超过60min 的为98 人，占22.7%；每次锻炼时间为31～60min的人数最多，为161人，占37.4%。

从运动强度方面来看，参与轻微运动的为45 人，占10.4%；参与小强度不太激烈的为119 人，占27.6%；参与中等强度持久运动的为150人，占34.8%。由此可见，大部分大学生具有较强的体育锻炼意识，但还是有少部分学生没有养成体育锻炼的习惯。因此，引导大学生树立正确的体育锻炼意识，促进大学生积极参与体育锻炼是至关重要的。

4.5 相关分析

相关分析是利用皮尔森系数探索变量间相关关系的一种研究方法。该部分主要检验计划行为理论3个维度与行为意向的相关性。根据表1 可知，各个变量在＜0.01 的水平程度上均存在正向相关性，其中计划行为理论因素（行为态度、主观规范、知觉行为控制）与行为意向的相关系数值分别为0.535、0.531、0.537，3种变量的显著性均小于0.01，说明自变量行为态度、主观规范、知觉行为控制均和行为意向存在显著性正相关关系。

表1 各个变量之间的相关性

上述分析可知，该文假设H1：大学生参与体育锻炼的行为态度因素会正向影响行为意向；H2：大学生参与体育锻炼的主观规范因素会正向影响行为意向；H3：大学生参与体育锻炼的知觉行为控制因素会正向影响行为意向都成立。

4.6 多元线性回归分析

运用多元线性回归分析计算自变量与因变量之间的关系系数，以计划行为理论因素为自变量，行为意向为因变量做回归分析，由表2 可知，回归的值为112.021，相应的显著性（Sig.）为0.000，小于显著水平0.05，由此可以判断，由计划行为理论对行为意向解释的部分非常显著。

表2 线性回归表

根据回归系数表观察回归系数的估计，并根据模型1 建立多元线性回归方程标准化回归方程式：Y=0.635+0.224×知觉行为控制+0.316×主观规范+0.337×行为态度。从显著性水平来看（见表3），知觉行为控制、主观规范、行为态度的显著性值均等于0.000，小于0.05，所以自变量对因变量具有显著性影响关系。其中，计划行为理论中的知觉行为控制、主观规范以及行为态度3个自变量对行为意向因变量的影响系数分别为：0.221、0.273、0.331，均达到0.05 显著性水平。通过标准化构建回归方程可得，行为意向=0.221×知觉行为控制+0.273×主观规范+0.331×行为态度。从此回归方程可知，影响行为意向最主要的因素是行为态度因素，其次是主观规范因素，最弱的为知觉行为控制因素。

表3 行为意向回归系数表

5 结论与建议

5.1 结论

该文所研究的大学生参与体育锻炼的行为态度主要包括锻炼可以缓解烦躁焦虑情绪，喜欢锻炼时大汗淋漓的感觉，对自己坚持锻炼很满意3个维度，证明了行为态度对行为意向有显著作用，这与丰迺迪认为行为态度对行为意向的直接效应影响作用最大相一致。经过相关分析与回归分析得出，在行为态度方面，大学生认为体育锻炼可以缓解烦躁焦虑情绪，对其体育行为意向影响最大。在主观规范方面，父母的支持对其体育行为意向影响较大。在知觉行为控制方面，个人经济状况，课余时间分配，学校体育文化氛围对其体育行为意向影响较大。