水平二（四年级)《低单杠与游戏——仰卧悬垂》教案

唐晓芳 （江苏省连云港市灌南县实验小学，222500）

一、指导思想

本节课以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》为依据，本着“健康第一”的指导思想，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，以学生发展为中心，以教师为主导、以学生为主体，通过学生自学、自练、小组合作练习等方式，促进学生身体、心理、社会适应等全面发展。

二、教材分析

本节课内容为江苏省小学体育教师备课用书《科学的预设艺术的生成》中，水平二(四年级)上学期《低单杠与游戏》单元第一课时内容。本学期的单杠教学内容以低单杠悬垂为主，让学生逐步体验仰卧悬垂和多种躯体悬垂动作，发展学生的上肢力量和全身协调用力的能力，并引导学生体验单杠练习带来的乐趣。由于单杠悬垂动作使身体位置有所改变，需要手臂力量控制身体姿势的变化，如果脱手存在一定的安全隐患，因此在教学中要加强安全教育，指导学生掌握保护与帮助的方法，培养学生安全意识和责任感。

三、学情分析

四年级的学生身体发育处于稳定发展期，好动易兴奋，喜欢挑战，表现欲强，但安全意识还较缺乏，因此在教学中教师要加强学生规则意识、安全意识和责任感的培养。刚开始学习悬垂动作时，学生可能会因为怕摔出现手臂用力上拉的现象，从而导致上肢肌肉紧张，可以先借助体操棒，通过身体重心离地的练习，让学生尽快适应，快速掌握练习方法、学会动作。

四、设计思路

针对小学生的年龄特点，围绕“以学生为主体、以教师为主导”，在教学中菜用平等、合作、自主探究的方法，让学生在“观察—体验—考核”中逐渐掌握运动技能，体验练习的努力拼搏与成功带来的兴奋和快乐。本课通过音乐控制学生练习与听讲，通过小组合作的方式学习新的知识和技能，循序渐进引导学生向更难的动作挑战，激发学生的学习欲望，不断挑战自我，一步步接近最终的完整动作。

水平段：水平二 学生人数：4 2 授课教师:唐晓芳 课时1/4教学内容 1.低单杠：仰卧悬垂；2.游戏：“抬轿子”1.知道2种握杠的方法，能独立完成2种仰卧悬垂动作；2.能保持直臂悬垂不拉臂和身体挺直、不屈髋的动作姿态；3.积极参与练习，互帮互学，勇于展示自我教学重点 直臂悬垂学习目标教学难点 手臂与身体重心同步移动安全措施1.课前检查场地安全；2.充分做好准备整理活动；3.强调学生按秩序练习保护好头部；4.教学设计要合理，符合四年级学生的身心发展；5.游戏要组织有序，强调好游戏规则教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷时间 次数 强度1.课堂常规； 1.向学生问好，检查常规； 整队，向教师问好，精神饱满 组织：4列横队；要求：快、静、齐2′ 1 小学生按要求跟随教师进行跑步热身2.宣布课的内容和要求 认真听讲，知道上课内容2.蛇形跑热身； 教师带领学生进行蛇形跑，并且在结束时组织学生每3人1张垫子站好组织：纵队蛇形跑；要求：积极参与，队伍整齐1′ 1 中开始与准备部分（8′）3.准备活动：（1）韵律操；1′ 1 中（2）垫上动作 教师带领学生进行垫上动作（吸腿、举腿、仰卧支撑）教师带领学生跟音乐做韵律操（活动头部、手腕、手指、肩部等）学生跟随教师进行韵律操 组织：学生模仿教师动作进行垫上练习1′ 1 中要求：积极参与，动作准确1.“不倒翁”； 讲明动作要求，组织学生模仿“不倒翁”进行练习，保持平衡组织：3′ 3 中基本部分（2 7′）学生模仿“不倒翁”，直立进行前后左右的晃动，尽量保持平衡要求：保持身体成一条直线

续表