有效应对技能教学中学练障碍的策略

在体育课堂的技能教学中，经常会遇到学生学练障碍的问题。针对不同的影响因素，体育教师应制订相应的策略进行干预，并采用有效的教学手段，充分调动学生的学练积极性，进而提高学生的学练效率。

一、双管齐下，提高学生的体能水平

体能是学练技能的基础，没有良好的体能支撑，技能的学练就无从谈起。而在体育课堂上类似情况屡见不鲜。如，学生的上肢力量太差无法完成双杠的杠上支撑摆动，就不利于学习支撑摆动前摆下的双杠动作。针对这个问题，教师在教学过程中可以从以下两个方面解决。

1.调整教学内容，有的放矢

在双杠技能教学过程中，对无法完成杠上支撑摆动的学生可单独增设一个上肢力量练习的环节，内容可设置“俯卧撑、卧推、双杠直臂撑”等，也可以在“课课练”环节中加强练习，旨在提高上肢肌肉群的力量，为学习新的双杠技能做准备。

2.降低练习标准，以学带促

良好的体能是技能学习的前提，同时，技能练习也会促进专项体能的提高，二者相辅相成。在双杠的技能教学中，支撑摆动是以肩关节为轴的身体摆动，对于完成不了动作的学生，可以设计以膝关节为轴的小腿摆动和以髋关节为轴的下肢摆动练习，在力量和技术稳步提升的前提下，再结合保护与帮助，尝试逐渐提高摆动幅度进行支撑摆动技能的练习，学练的过程中，上肢力量也得以提高。良好的体能有助于运动技能的掌握，因此，弥补体能上的不足是体能较弱的学生消除技能学练障碍最有效的策略。

二、循序渐进，助力学生技能正迁移

技能教学中，如果在学生基础技能掌握不到位的情况下，就直接进行难度较大的技能学习，会产生技能负迁移的现象，不仅不利于学生运动技能的掌握，还会影响学生学练的积极性。此类技能的学练障碍主要体现在基本能力较差的学生身上，对于这部分学生切不可“拔苗助长”，要筑牢基础才能稳步提升。

1.精准指导，及时纠错

在技能教学中，针对学生急于求成而产生错误动作的问题，体育教师的指导要做到及时、精准、高效。如，在行进间低手投篮的练习中，结束运球准备起步投篮的瞬间，经常会有学生出现持球双脚落地的走步现象，究其原因，是因为在徒手慢跑练习过程中，动作掌握不熟练而导致出现中途止步的错误动作。这时教师应叫停练习，指导学生加强行进间徒手慢跑低手投篮练习，强调易犯错误点，使学生逐渐加速过渡到完整动作练习；还可以进行原地单手运球后行进间低手投篮的辅助练习，结合标准的示范与讲解，及时纠正学生的错误动作，从而提高学生学练的效率。

2.体能分组，因材施教

对于身体素质、学习能力较差的学生，技能的学习无法跟上正常的教学进度，如果勉强地跟进，不但会影响技能学练的效果，而且会降低他们学练的积极性。因此，课堂上一般采用体能分组的形式，根据学生的实际情况，首先降低练习要求或利用辅助手段进行练习，然后逐渐提高难度，使学生循序渐进地掌握完整动作。如，在《体操——鱼跃前滚翻》教学中，按学生的素质能力进行分组，素质能力较差的组首先巩固前滚翻技术；熟练掌握后，再进行远撑前滚翻的练习；最后，挑战鱼跃前滚翻技术。在提高学生学练效率的同时，消除了学生因身体素质较弱而产生的自卑心理，使其也能在同一水平的团队里有机会崭露头角，从而调动学生的学练积极性。

三、激励评价，培养学生良好的意志品质

体育课堂上，学生的心理变化也会影响其技能学练的效果。如，《田径——耐久跑》呼吸方法的学练中，在机体将要出现“极点”的时候，部分学生的心理就会变得比较消极、懈怠，从而导致中途减速或放弃练习，那么，呼吸方法的实践教学也就无从谈起。学生的心理状态与自身的意志品质有关，良好的意志品质会产生积极向上的心理状态。当课堂上评论起顽强拼搏的女排精神、永不放弃的马拉松精神、“更高、更快、更强、更团结”的奥林匹克精神时，学生都会心潮澎湃、意气风发。体育课上，当遇到学生因意志品质而导致的学练障碍时，如果教师适时地进行激励评价，积极地调控他们的心理状态，会起到意想不到的效果。如，《田径——耐久跑》教学中，提前对学生进行思想动员，通过讲述“阿赫瓦里永不放弃带伤跑完马拉松”的故事，激起他们挑战自我的欲望。技能教学中，教师要善于调整学生的心理状态，及时进行激励评价，塑造学生良好的意志品质，提高学生学练的积极性。