开启心灵之窗 助力学子飞翔

张北燕

[摘 要]中等职业学校作为育人的重要场所，学生正处于心理发展变化阶段，缺少主动学习的动力，对未来缺少较为深入的思考。本文旨在通过研究在中职教育教学中融入积极心理学，让更多学生接受良好的心理健康教育，更早预防中职学生出现严重的心理问题，帮助他们妥善处理心理问题，提高学生的学习和生活能力。

[关键词]教育教学;积极心理学;心理问题

中等职业学校学生心理处于发展阶段，容易受到社会环境的影响，因为其心理接受能力还不强，加上社会复杂因素影响较大，一些学生的价值观受到不良影响，导致心理问题的出现。要提高学生处理自己心理问题的能力，不仅要解决客观外在因素，而且要从学生的心理变化入手，培养学生独立思考判断的能力，从而提高中职学生的自律意识，提升适应社会的生存能力，增强其自信心，只有这样，才能从源头上彻底解决此问题，因此，在中职学校教育教学中融入积极心理学进行实践研究有重要的意义。

一、积极心理学研究历史回顾及发展趋势

积极心理学是以积极的、建设性的心态去认识自己，发现规律，进而掌握规律，改造世界，深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力和潜能，促进心理发展，用积极的心理特征去面对生活。积极心理学起源于20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮，是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。目前，国内心理学界对于积极心理学的研究有了一些研究成果，为我们所研究的项目提供了一些借鉴和帮助。积极心理学有别于传统的心理学，不是强调病态和问题，而是在努力探索普通人在良好环境下如何达到满意幸福的生活，以不同以往的全新角度诠释心理学的任务，催生教育的生命活力。积极心理学主张的是积极的、向上的、正能量的，不是就问题而解决问题，而是提前预见问题和防止出现问题的一门学科，在中职教育教学中应用积极心理学，更有利于挖掘中职学生的潜在力量，最终落实在整体上提高教育教学质量，提高学生融入社会生活的能力，追求幸福美好生活向往的理念，这就是我们这个基金项目要在中职学生中融入的初衷想法。

二、中职学校开展积极心理学健康教育的意义

2016年，原國家卫生计生委、中央宣传部、中央综治办、民政部、教育部等22个部门共同印发《关于加强心理健康服务的指导意见》（简称指导意见），要求各级党委、政府将加强心理健康服务、健全社会心理服务体系作为健康中国建设重要内容，纳入当地经济和社会发展规划，并作为政府目标管理和绩效考核的重要内容。

我校积极认真落实指导意见，中职学校作为育人的场所，虽然有极度心理问题的人在学校只是很小的部分，但是，中职学生有什么样的心理才是健康的心理，出现心理问题该怎么办等问题还是需要解决的。在学校心理健康教育中，与其将过多的精力投入到单一解决问题学生当中，不如将工作重心放在积极的心理教育辅导当中，这不仅可以让更多的中职学生接受到良好的心理健康教育，而且可以预防中职学生出现严重的心理问题，让他们学会处理自己的心理问题，心理咨询的一个重要目的就是“助人自助”。

目前，从宏观层面看，国家和社会开始重视心理健康教育工作，但在学校实际工作中很多心理辅导咨询教师认为自己在学校里不被重视。大家还是更重视学习成绩和能不能就业，对于学生的心理健康教育认识不足，一些学校在心理健康方面只处于起步阶段。学校心理辅导教育工作该怎么做？如何让心理健康教育在学校焕发青春活力？如何更好地让心理健康教育为中职学生服务？如何让做心理辅导咨询的中职学生认识到心理咨询是一件正常的事情？

从微观层面看，有些学校认为心理康健教育并不是学校的主要任务，学生、家长对于心理健康教育，特别是心理咨询十分敏感，认为只有那些有严重心理问题的人才会去做心理咨询，这种思想阻碍了心理健康教育工作在学校教育中的正常发展，这都是需要解决的问题。只有全社会、各学校、心理健康教师达成共识，重新认识积极心理学的定位，对其理念、行动有深入了解，将现代心理科学注入新鲜元素和活力，面向全体学生，为中职学生的心理健康成长助力，学校的心理健康教育才有可能迎来真正的春天。

三、积极心理学在中职学生心理健康教育中的作用

积极心理学研究的重点在于注重所有、全体范畴的人的成长过程的心理发展变化，其在中职学校的应用以研究中职学生积极心理品质、关注中职学生未来的健康成长、生活幸福和谐发展为支撑框架。积极心理学在中职学生心理健康教育中发挥着关键的作用。

积极心理学在学校教育方面的作用主要应用于积极心理学所提出的思想以及主张，为学校的思想教育、道德教育提供了积极启示和产生的影响。在中职课程改革、“双减”之下，培养积极心理可以促进中职学生积极情感以及体验的加强、学生学习兴趣的培养、创新思维的培养，创造力的提升，良好师生关系的构建以及对学生成长发展进行的正面的、积极的教学评价等，为推进中职改革提供保障。

当前正面临中职课程改革以及“双减”政策出台的社会大背景，中职学校培养的是“立德树人”“全面发展”的中学生，如何提高中职学生的学习品质，培养专业技能的工匠精神，促进和培养中职学生心智能力成长和提升是我们当前所面临的课题，借助于国内同行对积极心理学研究取得的研究成果，我们要把收集积极心理学的理论和实践应用有效整合，为在中职学生中开展心理健康教育拓宽视野，丰富课程内容，增强应用针对性、适用性。

四、积极心理学在中职学校如何实施

（一）树立积极心理学理念，提升中职教师的认知度

如今的中职学生心理承受能力普遍较弱，一些学生由于家长工作较忙，对他们的成长关注不够，没有养成好的习惯，遇到问题没有好的思想情绪和沟通渠道，进而产生消极思想。疫情期间，我校组建了以班主任为主的心理辅导团队21个，教师和学生通过线上架起沟通的桥梁，教师充分设计，运用积极心理学引导学生，运用鼓励表扬的方式，树立中职学生积极、幸福、快乐、向上的理念，给予春风雨露般的问候，缓解压力，排解孤独和害怕的心理，使他们在消极的情绪中逐渐找到动力，增强了积极向上和努力前行的意念。可以看出，教师与学生既是师生，又是朋友，有些时候，学生在遇到棘手的事情或者是心理出现问题时，他们不愿向家长诉说，和同龄的小伙伴说也不能得到积极的引导，如果得不到积极的引导，学生的心理就非常容易出现问题，还会影响学习和生活，此时学生需要一个积极引导他的朋友，这个朋友最好的人选就是他的老师。因此，提升教师对积极心理学应用的认知度，在学校育人工作中将发挥更重要的作用。

（二）创新教学方法途径，提升中职学生的能力建设

积极心理注重的是个人潜能的开发，通过开发个人潜能形成积极向上的人格，感受幸福。中职教师要努力以中职学校培养人才方向为出发点，要为学生成长、激发学习兴趣、调动参与的积极性创设问题情境，实施成功有效的教学，推进积极心理学应用，加强中职学校心理健康课程建设，加强中职学校的心理健康课教研活动，探讨研究具有职业教育特点的适合中职学生身心发展的心理健康课程，抓住中职学生最起码应该具备“健全的人格、高度的社会责任感和强烈的创新精神”这三个要素，找准课程与积极心理学的结合点，构建课程心理学，有针对性地拓展教学内容，在教学内容选取时融入文化自信、民族精神、劳动教育、工匠精神等思想教育资源;改变传统教学模式，恰当选取网络教学、实践教学、案例教学等形式，将积极心理学应用融入教学设计，寓教于乐，增加学生学习兴趣，引导中职学生主动加入到教学活动中，由被动接受知识到与教师一起合作探究知识，增强中职学生自主学习的信心和能力。

（三）积极开展社会实践活动，锻炼学生的实践能力

在教学课堂中，不仅要为中职学生创设相对宽松的学习氛围，培养中职学生的自信心，培养创新型人格，同时还要引导学生多参加户外活动，培养学生崇尚自然、探索科学、独立创造和自主创新的能力。例如，可以组织开展研学活动，让中职学生在活動中感受大自然的亲和力，将日常的知识点融入到研学活动中，既可以通过这样的方式激发中职学生的学习兴趣，又可以培养团队意识和集体荣誉感;中职学生参与校外社会实践活动，可以让学生提前接触社会，既可以让他们在实践中学会课本上的知识，又可以通过实践提升其思想道德品格。实践活动让学生感受到自身存在的价值，促进中职学生在活动中调动积极健康的情绪情感，实现思想的升华，从而勤奋自主地努力学习，以积极乐观的心态追求人生的美好未来。

在中职学生成长的过程中，学校运用积极心理学知识对其进行指导和帮助，为学生亮起一盏指路明灯，能够引导学生闯过人生路上的坎坷泥泞，成功到达生活的彼岸，这是全体中职教师必须面对和研究的课题，任重而道远。

参考文献：

[1]苗元江，余嘉元.积极心理学：理念与行动[J].南京师范大学学报（社科版），2003，（03）.

[2]乾润梅.积极心理学及其在教育实践中的运用[D].华中师范大学，2013.

[3]马甜语.积极心理学及其应用的理论研究[D].吉林大学，2009.

[4]余文俭.技校学生厌学心理成因及其教育对策[J].职业，2010，（03）.

基金项目：黑龙江省教育学会《运用积极心理学激发中职生学习兴趣的探究》（GBB）

（责任编辑 冯 璐）