我国青少年冰壶运动员技战术思维训练研究

2022-07-14郭文利郭娜付春艳张笑昆

冰雪运动 2022年1期

郭文利　郭娜　付春艳　张笑昆

摘要：冰壶运动技战术思维是发展冰雪运动技能的重要内容，是提高青少年冰壶运动员竞技实力的重要训练。研究我国青少年冰壶运动员的战术思维训练，为未来的发展奠定基础，提高后备人才的成才率。针对我国青少年冰壶运动员技战术思维训练存在认知不足、技战术思维训练占比不足、技战术思维训练内容较少等问题，提出培养对比赛进程的正确预判能力、培养对赛场复杂局面的全面分析能力、培养技战术合理运用的自信心、强化技战术思维训练等提高技战术思维能力的训练措施。

关键词：冰壶运动;青少年运动员;技战术思维;训练对策

中图分类号：G863.12 文献标识码：A 文章編号：1002-3488（2022）01-0046-04

Research on Technical and Tactical Thinking Training of Young Curlers in China

GUO Wen-li1， GUO Na1， FU Chun-yan2， ZHANG Xiao-kun2

（1. Winter Sports Center of Inner Mongolia Autonomous Region， Huhhot 010000， China; 2. Harbin Normal University， P.E.Scientific College， Harbin 150025， China）

Abstract： In order to promote the development of technical and tactical thinking ability of young curlers in China， this paper analyzes the tactical thinking training of young curlers in China by using the methods of literature， investigation and expert interview. It is considered that the technical and tactical thinking of curling is an important content of developing ice and snow sports skills and an important training to improve the competitive strength of young curling athletes. However， at present， there are some problems in the technical and tactical thinking training of young curlers in China， such as insufficient cognition， insufficient proportion of training and less training content. Therefore， some countermeasures are put forward， such as improving cognition， increasing the proportion of training and increasing the content of training..

Key words： curling; Young athletes; Technical and tactical thinking; Training Countermeasures

1 引言

冰壶运动作为我国冬季运动的重要组成部分、冬奥会优势项目之一，不断提升青少年运动员的竞技水平，不仅是培养高水平运动人才、提高我国冬奥会竞争实力的重要保障，同时也是实现我国冰壶运动可持续发展，不断满足人民对高质量冰雪运动物质文化和精神文化需求的重要内容[1-2]。为提高我国青少年冰壶运动员的竞技水平，我国广大的专家、学者和教练员等，纷纷从不同的视角对其进行了深入的研究。从已有的成果来看，虽然这些训练有效提升了我国青少年冰壶运动员的竞技水平，但青少年运动员在比赛中还是暴露出技术运用失误率高、战术运用不合理等问题[3-4]。这表明，青少年冰壶运动员的训练不仅要重视技术、战术和体能训练，同时还要重视思维训练。良好的技战术思维不仅是技战术合理运用的基础，同时也是提高技战术运用效率的重要保障。

冰壶运动技战术思维，是指冰壶运动员借助已有的冰壶运动技战术知识和操作经验，在已知的比赛情景或条件下，对技战术运用未知成效的推测。它是人认识过程的高级阶段，是冰壶运动员对技战术运用预测的高度判断能力，不仅是运动员良好运动心理的重要表现，同时也是运动员取得比赛胜利的重要保障[5]。冰壶运动员技战术思维的水平越高，其技战术操作运用的能力也就越强，对技战术运用未知成效的推测也就越准确，比赛获得胜利的概率也就越高。为此，国内外冰壶教练员不仅在训练中十分重视运动员的技战术思维训练，同时还发展了多种具有技战术思维特点的心理训练方法与手段。如，正念训练法、三调训练法、自我暗示训练法等等[6-7]。国内外教练员之所以非常重视运动员的技战术思维训练，一方面是，冰壶运动作为一项同场对抗性竞技运动，其竞技的关键在于运动员技战术的有效操作。另一方面，作为一项非肢体接触的冰上运动，运动员在比赛过程中技战术的运用主要受自身的影响，其中尤以心理因素的影响占主导。此外，良好的技战术思维能力还有助于提升运动员的心理稳定性、团队意识、肌肉用力感觉、速度感觉、动作的稳定性[8]。因此，重视冰壶运动技战术思维，开展有效的冰壶运动技战术思维训练，就成为进一步发展我国冰壶运动员竞技水平的重要路径。

2 青少年冰壶运动员技战术思维训练存在的问题

2.1 对技战术思维训练认知不足

当前，从青少年冰壶运动员的训练情况来看，虽然教练员们都比较认可心理训练的重要性，并开展了一系列的心理训练活动，但很少有教练员从技战术思维的视角认知心理训练。因为，技战术思维训练虽然属于心理训练的范畴但却要高于心理训练，是一种专门性的冰壶运动心智训练。目前，冰壶运动中开展的心理训练着重在于提高运动员赛前过度紧张、自信心过高或不足、比赛现场自卑畏怯等问题，以此保障运动员在比赛中能有效的发挥技战术水平[13]。这些训练虽然有助于改善运动员的比赛心理状态，但与技战术训练相结合的却并不多。这使得运动员虽然在心理训练后或赛前心理测量中表现出较高的水平，但在比赛中还是经常会出现技战术操作失误、比赛形势研判不足、复杂局面分析能力较差等问题。究其原因，心理训练的根本目标虽然是通过提高运动员不良心理状态，提升运动员在比赛中的技战术发挥水平，但由于和技战术训练存在一定的脱节，使得心理训练虽然能够改善运动员比赛中的焦虑、注意力等问题，但却不能有效地帮助运动员运用正确的思维方式对比赛进行科学的研判。

2.2 技战术思维训练占比不足

青少年时代，既是冰壶运动员运动技战术发展的敏感期，也是运动员心智水平发展的重要时期[14]。从当前青少年冰壶运动员的训练情况来看，虽然心理训练已经成为重要的训练内容，但与技战术训练相比，在训练中所占的比重还不高。训练结构的非均衡发展，不仅造成了青少年运动员在比赛过程中心智能力不强，同时也不能很好地发挥技战术水平。因此，提高技战术思维训练比重，实现技战术训练与技战术思维训练的有效融合，促进两者的均衡发展，不仅有利于青少年运动员运动技能的成长，同时也有利于其在比赛中更加有效地运用技战术，发挥应有的竞技实力。

2.3 技战术思维训练内容较少

当代，随着各国竞技水平的不断提升，冰壶比赛过程也向着越来越复杂、竞技对抗越来越激烈的方向发展[15]。这就要求我们要紧跟冰壶运动的发展趋势，在青少年运动员的培养上不断强化应对复杂局面及适应高干扰、高对抗比赛过程的能力。为此，在青少年冰壶运动员的培养过程中，教练员们广泛运用了情景训练、模拟比赛、表象训练等方法与手段，以此提升青少年冰壶运动员的竞技水平。但从已有的成果來看，这些方法与手段并不能全面提高青少年运动员在比赛中的形势预判能力、复杂局面的全面分析能力和技战术运用的合理性。这主要源于，虽然这些训练方法与手段较好地提高了青少年运动员技战术运用的应对方式，但由于具有技战术思维训练的内容相对较少，使其没有有效培育青少年运动员比赛过程中运用技战术思维的能力。因此不仅影响青少年冰壶运动员竞技水平的提升，也会制约敏感期内青少年运动员的竞技水平成长与竞技潜力挖掘。冰壶运动作为一项高运动智能的冰上运动，运动员的培养不只是要发展其良好的技战术运用能力，同时还要培养在比赛中进行技战术运用的思维能力，只有运动智能与运动技能均得到了有效的发展，才能培养出高水平的后备人才。

3 提高青少年冰壶运动员战术思维训练能力的措施

3.1 培养对比赛进程的正确预判能力

对比赛进程的正确预判能力，是冰壶运动员掌握比赛节奏、明确比赛形势、掌控比赛过程的重要能力，也是冰壶技战术思维的重要内容之一[9]。因为冰壶比赛复杂多变，比赛过程中任何一次进攻或防守失误都有可能影响比赛的最终结果。这就要求运动员必须要能够随时对比赛进程有着正确的预判和解读，明确每一局比赛将会对整体比赛结果所产生的影响，明晰比赛进程中我方的优势和不足。以此，选择合理的技战术掌控比赛，引导比赛向利于我方的优势发展，为比赛的最终获胜奠定基础。青少年运动员正处于技战术发展和心理的成长期，虽然技战术的系统学习与练习使其具备了一定的竞技水平，但由于正处于青少年时期，不仅身体还没有发育完全，心智也没有像成人那样发育成熟。因此，当在比赛中遇到较为复杂的局面时，往往不能对比赛进程做出正确的预判，导致即使在局势占优的情况下也可能因盲目乐观、不能正确地预判比赛进程而被对手逆转取胜;甚至有时教练员多次在比赛中指出问题的所在，也难以纠正青少年运动员不良的认知与心态[10]。由此，不仅使得青少年运动员极易在比赛中出现重大的技战术运用失误，同时在赛后的总结中也难以认清失误的症结所在。而加强技战术思维训练，可以通过专门性的比赛解读、形势预判训练，帮助青少年运动员建立基于冰壶运动的认知神经信息加工及动作反馈机制，形成正确的技战术认知思维方式。这样不仅可以有效改善青少年运动员解读比赛进程的能力，同时还能够更加细化地按照教练员所教授的方法，对比赛进程进行细致的分析，明晰比赛进程中各种可能发生的变化，提高充分估计比赛中会遇到的各种困难的能力。进而为比赛进程中出现优势与劣势等相关情况做好相应的心理与技战术准备，并通过制定相应的对策，引导比赛走势向利于己方的趋势发展。

3.2 培养对赛场复杂局面的全面分析能力

对赛场复杂局面的全面分析能力，是冰壶运动员在比赛中正确认知场上双方冰壶的复杂布局、明确双方形势优劣、依据赛场局势制定有效攻防策略的技战术思维能力[11]。冰壶虽然是在冰上进行的一种投掷性运动，但却具有高智能对抗的竞技特点。双方运动员在比赛中，不仅要在有限的冰上空间通过投掷冰壶占据有利的攻防位置，同时还要实现占位得分。此外，还要通过有效封堵对方攻击我方的投壶线路，避免对方投掷的冰壶攻击我方。这使得在冰壶比赛过程中，经常会遇到复杂的冰壶布局和技战术运用多项选择的情况，这就要求运动员必须具有对赛场复杂局面进行全面分析的能力。因为复杂的比赛局面一方面表明，此时双方正处于比赛的胶着状态，哪一方能率先在这种复杂的局面中占据比赛优势，就能够在比赛中占据优势;另一方面也说明，合理地利用或将比赛引入复杂局面，不仅是化被动为主动的主要战术，同时也是迷惑对方并设法最终战胜对方的主要对策。从当前青少年冰壶比赛来看，由于比赛经验和运动智能还不成熟，其较弱的全面分析能力使得经常在处理复杂的局面时出现较为严重的判断失误，这不仅会对整盘比赛产生较为严重的胜负影响，同时也会制约技战术思维的发展。因此，提高青少年运动员对赛场复杂局面的全面分析能力，首先有助于对比赛中的复杂局面做出正确的判断，并进而能够制定有效的应对策略，在复杂的比赛局面中占据优势地位;其次，有利于运用复杂的比赛局面化解比赛中不利于己方的状况，化被动为主动，扭转比赛中的劣势，提高比赛获胜的机率;第三，有助于提高应对比赛复杂局面的能力，强化冰壶运动智能水平，促进团队配合能力和竞技运动水平的提升。

3.3 培养技战术合理运用的自信心

对技战术合理运用的自信，既是运动员有效掌握和运用技战术的重要标志、运动员竞技能力水平高低的重要体现，同时也是运动员比赛过程中良好心理适应性的重要表达[12]。在冰壶比赛过程中，运动员需要面对赛场内外、队友、对手等各种压力，而这些压力都会对运动员的技战术行为产生较大的影响。这使得投壶路线的选择、冰壶投掷的速度、冰壶在圆心区的占位以及投壶击打的目标性、准确性等，不仅成为技战术操作的重要基础，同时也是运动员比赛良好技战术思维的重要显现。因为，越是高水平的冰壶运动员越能够在比赛中面对赛场内外的各种压力，运用正确的技战术思维克服外界不良因素的影响，以较高的心理自信合理有效地运用技战术。从当前青少年冰壶比赛的过程来看，即便是优秀的青少年运动员在比赛中遇到困难的局面时，也会出现技战术运用不自信的情况。这虽然与青少年运动员比赛经验少、运动心智不高和运动技能水平还不足有着较为密切的关系，但究其根本还在于青少年运动员的技战术思维水平不高。这一方面在于，由于缺乏技战术思维能力，往往对比赛过程不能进行合理的分析，造成对比赛局面的盲目乐观，使得在应用复杂技战术时极易出现严重的失误;另一方面在于，当比赛陷入复杂的困难局面时，由于对困难问题的心理应对不足，导致即便运用简单的技战术时也会因压力过大出现失败。由此，系统地加强青少年技战术思维训练，可以有效提高技战术合理运用的自信心，让青少年运动员能够在比赛中保持更加清醒的头脑。既不盲目乐观，也不因处于劣势而气馁，相信自我的技战术能力、团队协作能力，通过技战术的合理应用提高应对比赛压力和多变的比赛过程的能力。

3.4 构建技战术思维训练数字化信息平台

首先，构建专门的冰壶技战术思维训练内容。以技战术思维训练为导向，构建以技战术思维原理、技战术思维方案、技战术思维案例、技战术思维分析为特点的训练内容。让教练员通过专门的训练课程，为青少年运动员讲解世锦赛、奥运会等冰壶比赛过程中，高水平运动员在面对不同比赛局面时，对比赛发展走向的预判、对比赛复杂局面的分析、对技战术合理运用的考量等等。让青少年运动员通过系统的学习，建立良好的技战术思维方式。其次，搭建专门的冰壶技战术思维训练平台。数字化信息技术时代，为技战术思维训练后的课余延伸提供了契机。教练员可以将比赛案例、原理讲解、思维分析原则、应对策略等技战术思维训练内容，嵌入到数字化信息平台之中，让运动员可以随时通过在线学习，不断提升对技战术思维的认知与理解。将技战术思维训练的学习延伸至课余生活之中，能帮助青少年运动员建立多元化的技战术思维训练学习方式，并将其应用到实战中去。以线上、线下教育的一体化，深化技战术思维训练与技术运用实际的结合，通过对技战术思维训练不断地探索和验证，来提高对比赛的掌控能力。

4 结语

青少年冰壶运动员技战术思维训练，是深化我国青少年冰壶运动员培养、提高科学训练的重要方式。针对我国冰壶运动高水平后备人才的培养需求和当前在比赛中所暴露出来的问题，提出应重视技战术思维训练，并要积极从实际出发，进行深入的实践探索。通过设计和创新更多的技战术思维训练内容、方法与手段，助力我国高水平冰壶后备人才的培养。

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