“分层、分阶、运用”在水平二《跪跳起》教学中的实践与分析

文/刘欢欢

跪跳起是指双膝跪在地上，然后利用双手向上摆动的惯性和小腿的力量使自己跳起来，该内容是水平二（三年级）体操教学的一项重要内容。在教学过程中笔者发现学生对于该项目的学习情况差异显著，身体协调好、核心力量强的学生在练习过程中能够迅速掌握动作方法，完成动作，而基础相对薄弱的学生动作完成度较差。延用传统的渐进式、统一的教学方式收效甚微，不利于群体发展。笔者采用先分层再分阶的教学手段（图1），完善现有教学手段，做到因材施教，充分发挥学生主体地位，取得了较好的课堂效果。

图1 教学思路设计概况

一、分层：问题驱动，高效分组

在教学过程中，学生间的个体差异不能忽视。在长期的教学实践中，笔者发现泛化的、统一的教学手段不利于学生的学习发展，在学习跪跳起一课时问题尤为凸显，为此，笔者对教学过程进行了调整。

（一）按能力进行分组

为了充分尊重学生的个体差异性，在课堂开始阶段，笔者结合多媒体技术进行跪跳起动作的教学，学生根据视频进行模仿，同时对照学习单在5人小组内进行自评与互评，首先评选出动作完成度最高的学生成为组长，其余4人再根据得分强弱两两组合。进行学生能力摸底调查并分组，为不同能力的学生设计不同的教学目标，以此达到课堂效率最高化（表1）。

表1 《跪跳起》片段一：“学习单”引自主探究

（二）设计不同目标

对于小组长而言，本节课的学习目标是在熟练完成动作后帮助其他组内成员完成练习，成为组内的小导师。而其余能力稍弱的学生则根据教师引导，按阶段完成学习，直至掌握动作。

采用小组互评对照学习单进行分组的方式，充分尊重了学生间的差异性，解决了学生差异大、课堂进度难统一的问题。同时在自主尝试与探讨的过程中利于培养学生自主学习、发现问题的能力以及帮助他人的优良品德。

二、分阶：置身场景，逐级蓄能

根据对跪跳起动作规律的分析，将其分解为小腿压垫→摆臂制动→跪跳起三个重点环节，难点为身体的协调发力。在教学过程中，围绕跪跳起的三个动作环节进行逐步教学。同时针对三年级学生的身心发展特征，引入趣味场景“种萝卜”，引导学生通过自身努力逐级获取“萝卜能量”，每完成一项挑战，即可在自己的“萝卜”涂上一格，直至最终完成绘制。这样的方式不仅充满童趣，也起到了激励的作用，促进学生进行自我评价。

（一）找准部位，小腿压垫

第一阶段主要解决学生的小腿压垫问题，笔者在设计中针对学生存在问题，设计三个教学内容帮助学生知道脚背正面的位置、体会小腿压垫的感觉，最后引入到跪跳起的下压动作，以此做到循序渐进，学生根据教师的指导就能够逐步完成在第一环节中的练习。

解决小腿压垫的关键点是避免脚尖竖起，因此首先要强调“绷脚尖，脚背压垫”，脚背上的小萝卜贴纸能起到很好的辅助作用，在“种萝卜”的情境下学生很快就能完成第一个环节：小腿压垫，取得“一级萝卜能量”（表2）。

表2 《跪跳起》片段二：“种萝卜”助力自主学练

（二）结合摆臂，快速制动

实践过程中，笔者发现多数学生不会利用手臂力量从而导致做跪跳起无力跳起的问题。此阶段笔者共设计了两个教学内容，在第一阶段的学习基础上融入摆臂动作，结合手臂进行跪坐跳，为后续学生独立完成跪跳起动作进行铺垫，主要教学目标是帮助学生体会摆臂制动、全身协调发力。

在摆臂过程中，结合三字口诀“摆、压、提”，引导学生摆臂→压垫→提膝，完成摆臂制动，采用挂图的形式让学生梳理动作易错点，再利用垫子巧设高度让学生在练习过程中逐步解决第二个重点“摆臂提膝”，获得“二级萝卜能量”（表3）。

表3 《跪跳起》片段三：“多器材”丰富学习举措

（三）上下跪跳，共同成长

实践中，笔者发现在第三阶段学生的差异性已经明显体现，小组长在前两个阶段的学习后建立正确的动作表象，结合教师示范与讲解已经能够独立完成跪挑起动作，而能力次之的学生也能在帮助下完成，仅小部分学生还存在一定困难。因此该阶段需要着重关注能力次之甚至较弱的学生，同时引导能力强的组长进行帮扶，这样的学习方式关注度更广，对于学生的差异更具包容性，也极大地提升了学习的效率。

在练习过程中，由小组长引领，其余人两两结对，形成“1+2+2”的组内练习模式。在练习过程中小组长巡视指导，其余人保护帮助完成练习，逐步提升，完成跪跳起的完整动作，直至掌握，确保人人得到帮助与关注，完成此阶段学生可获得“三级萝卜能量”（表4）。

表4 《跪跳起》片段三：“分组化”促进合作探究

三、运用：“萝卜”丰收，成果检验

跪跳起的动作掌握之后，要想高质量完成动作，必须提高腰腹力量，因此笔者设计了组合运用的游戏，在“拔萝卜”的游戏过程中充分利用垫子高度，既做到一物多用，又发展学生提膝收腹能力及核心素质，同时在竞赛压力下对学生动作完成情况进行检验，更具说服力，也可为教师调整后续教学提供依据。完成此阶段，学生可获得满级能量，比赛的冠军组可成为“冠军萝卜”（表5）。

表5 《跪跳起》片段四：“拔萝卜”提升综合能力

四、成效：分层分阶，高效提升

（一）尊重学生差异采用分层教学

采用分层的教学方式，既解决了课堂中学生“一学就会”却还要按部就班的尴尬场景，也解决了教师在课堂中无暇顾及全部学生的问题。在教学中快速掌握学情的同时采取对应策略，充分利用小组长、小助手帮助班级内学生完成练习的方式，既体现了学生的课堂主体地位，又从实际出发，尊重学生的差异性，做到因材施教。

（二）设计分阶评价标准并按需练习改进不同问题

在教学过程中，围绕技术动作的重难点分阶设计教学内容，同时在不同阶段围绕不同的学习目标制定评价标准。循序渐进且具有针对性的练习手段更精准地解决了课堂的重难点问题，同时为学生学习指明了方向。学生在练习过程中围绕“学什么、怎么学、学到什么程度”展开学习，逐步改进问题，最终习得技能，掌握动作原理，大幅提升了学习效率。

（三）在组合中运用积累提升改进动作质量的体能

对动作技术的运用是对课堂教学的升华。本节课将“小萝卜”概念贯穿始终，为课堂增添了别样风趣。在组合练习中，抓住动作技术的根本，以发展学生的素质能力为主要目标，同时增加对技术动作的运用难度，将素质与技能相结合，以此发展学生的能力，促进学生动作完成质量的提高。