中职线上家庭体育课程体系建设实践研究

莫燕飞

(桂林市旅游职业中等专业学校 广西桂林 541004)

中职院校在线体育课程的主要任务是让学生更加意识到体育精神和体育文化的重要价值。中共中央办公厅、国务院颁布的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等文件，强调增强青少年体质，增加学生每日的锻炼时长，要求大中小学校全面做好体育的课内与课外教学工作，鼓励学校立足实际创新体育教学模式。

新时代，中职学校的体育教学创新关键是实现网络体育课程教学的在线实践。网络体育课程应适应网络教学，基于传统教学基础上不断开发课程，增强学生自主学习和积极运动的综合能力。利用线上APP的新教学模式，实现线上体育课程多元化，解决节假日期间在家锻炼的难题，达到促进体育锻炼，增强体质的目的。

学生通过丰富的网络资源，不仅可以感受到运动的热情和魅力，还可以体验到运动的坚韧、热情、坚持和永不放弃的精神。在线课程设计对教师体育课程的创新提供了新思路，体育教师在传统体育课程教学实践经验基础上，设计多元化的教学平台，尤其是对网络课程进行不断创新，不仅帮助学生热爱体育运动，并且促进家庭体育的发展，进一步发挥在线体育课程的课堂教学效果。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

在该课题调研过程中，以抽取广西14 地市具有代表性的60 所中职院校的学生为调查对象，进行《关于中职学生节假日体育锻炼的调查问卷》的发放，共发放1534 份有效问卷。同时，向60 个中职院校进行《职业学校假期体育教学现状调查问卷》调查，其中中职57个，技校1个，职高2个。

1.2 研究方法

1.2.1 调查法

课题小组面向中职学校的学生及家长、学校进行了问卷调查，了解和借鉴广西中职学校的线上体育课程体系建设情况，为该文的中职线上家庭体育课程的搭建与完善提供参考。

1.2.2 访谈法

课题小组与中职学生、部分家长及学校教师展开深度访谈，了解他们在假期的体育锻炼情况，为该研究提供实证。

1.2.3 数理统计法

该文采用SPSS 17.0 对在线调查数据整理、统计及分析。

1.2.4 文献资料法

通过查阅线上家庭体育课程、体育课程教学等相关文献，获得理论依据，作为该研究的创新设计方向，指导研究框架搭建。

2 研究结果

该课题调研的中职学校学生大多是16～18 岁青年，这个年龄段的孩子喜欢挑战、超越自我，该研究以学校的体育教学现状为基础，根据学生的兴趣和能力、教师经验、校内外教育资源等，在网上向广西60 所中职学校展开调查，深入挖掘家庭体育锻炼的教育价值，充实丰富多彩的假期家校联动体育活动内容，搭建中职线上多层次家庭体育教育课程，为学生创设丰富的运动体验平台。

2.1 关于广西中职假期体育教学采用的形式和内容调查结果

从图1结果来看，60所广西中职学校中，有53%的学校倾向于通过线上教学等形式进行假期体育教学，仍有47%的学校会选择线下体育教学。可见，目前广西中职学校进行体育教学的形式具有多样性，线上教学模式方兴未艾，可依据教学实际，设计线上家庭体育的课程建设。

图1 学校开展假期体育教学采用的形式

图2 显示，目前广西中职学校假期开展的体育教学内容，实操教学选择的学校最多，有33所学校；其次为理论教学，有31 所学校选择；最后为尊重学生的自主选择内容设计教学课程，有27 所学校选择。可见，在家庭体育线上体育课程的设计中，应注重实操教学内容的比例，那些简单、易学的肢体运动的教学课程，有利于学生和家长学习能力的提升。

图2 学校开展假期体育教学的内容

2.2 关于广西中职学校假期体育教学课程开发的调查结果

图3调查结果显示，在调查的学校中，假期体育教学课程开发的情况存在较大差异，其中有32%的学校已开发课程，有22%的学校正在开发课程，有25%的学校准备开发课程，有21%的学校没有打算开发课程。部分中职学校对体育教学的重视程度不足，现行的体育教育模式单一、内容重复，仅限于基础体育锻炼教学，对学生培养优秀品质、综合素质的形成尚未起到效果，没有深入挖掘更多的教学资源，学校组织的体育活动价值得不到体现。

图3 学校假期体育教学课程情况

图4 显示，广西中职学校关于如何进行假期体育课程资源的开发调查中，排在第一位的是“肢体灵活性课程开发”，有31 所学校选择；其次为“心理健康课程资源开发”和“体育精神、拼搏精神课程开发”，分别有29所学校选择；眼睛视力保护课程开发、劳动素养课程开发、政治教育与体育课程开发、耐力课程开发、头脑智力课程开发等课程也是这些中职学校体育教学课程的重要思考方向。

图4 学校开发假期体育教学课程资源的种类（多选）

2.3 关于中职学生家长对假期体育课程选择的调查结果

图5 显示，此次关于假期孩子通常参加的体育锻炼活动中，选择最多的是散步，占44.96%；其次是跑步，占38.95%。另外，羽毛球、篮球、游泳、骑自行车等常见运动也有很多家长选择。

图5 假期小孩通常参加体育锻炼项目（多选）

2.4 关于中职学生对假期体育方法选择的调查结果

从图6 可知，参与调查的中职学校学生，假期有744 人选择跑步，730 人选择散步，659 人选择打羽毛球，选择打篮球的学生有588人，选择骑自行车的学生有421 人，选择打乒乓球的学生有284 人，选择游泳的学生有240人，选择踢足球的学生有122人，还有536人选择了其他类型的体育运动。可见，中职学生假期的体育课程内容多样化，可依据他们的兴趣爱好，进行有针对性的设计。

图6 学生参加体育锻炼的项目（多选）

总之，体育教学的目标设定，不仅要考虑对学生身体素质的提升，更应考虑培养学生的体育精神、顽强意志、适应社会的能力及健康心理等全面品格的形成。通过体育教学，中职学校打造实用性能较强的在线课程，帮助学生在家长的监督下养成热爱体育锻炼的习惯，促进家庭和谐，促进家庭成员综合素养的提升。大多数学生的假期生活作息时间紊乱，日常的体育锻炼不规律，中职学校应加大体育教学的师资投入，积极打造线上教学模式，开发更多的课程内容，促进学生在假期中自觉参与体育锻炼。中职学校常规的体育课程强度不能满足学生的锻炼需求，因此体育教师应进一步挖掘小长假、寒暑假学生居家锻炼课程的价值，开发适合学生的锻炼项目，以家庭作业形式，做好体育课堂的延伸。

3 中职线上家庭体育课程体系建设实践

3.1 通过构建体育教学在线专属平台，实现课程内容的综合化和模块化

网络体育课程的开发，使授课教师和学生处于不同的空间，当教师布置体育任务时，学生进行反馈等都是通过网络体育教学课堂完成。在线体育课程教学改变了学生的个体学习，教师也存在不能及时观察每个学生体育课程动态的情况。因此，利用互联网创建“健乐美”家校共育在线专属教学APP，通过网络传输，帮助教师弥补分配任务的不科学、不及时，学生利用教学视频的回放可进行多次学习，同时中职学校联合家长对学生进行监督，完成不同的体育课程教学。该研究的在线体育课程体系实现了对课程内容设计的综合化和模块化，方便学生查找，实现自主选择，增加学生对家庭体育运动的学习兴趣。

“健乐美”家校共育学习平台坚持趣味性、科学性、实用性、简单易操作的原则，设计的课程包括视力、体力、肺活量、速度、灵敏性、体育精神、健美、家务劳动等八大模块，创新性地融入思想品德教育（爱党、爱国、爱人民、尊老爱幼、守法等思政课）、青春期性健康教育、卫生教育。

课程项目（版块）设置有实操视频、夜故事等音频、文字PPT 等，尤其强调的是这个平台还设有一些在线互动课程，分为在线咨询、家长关注、在线电台、心理辅导、经验分享等，学生与家长可以根据个人喜好选择与关注微课，进行个性化学习，可以保证每个学生的课时量（运动量），大幅度地提高学生的学习效果。

3.2 “互联网+”打造家校联动，建立在线体育教学监督机制

“互联网+”时代，中职学校应加强与家长的联动，形成教育同盟体，建立家校共育机制，加强“健乐美”家家校在线体育教学监督机制建设。具体措施如下。

（1）做好学校与学生的家庭成员之间的互动，让学生的父母或其他成员明确中职学校在线体育课程建设的教学目标，学生假期居家进行体育锻炼的重要意义，将每日的监督责任落实到人，并与学校教师互换联系方式，实时互动、沟通学生的学习情况，教师及时帮助每个学生及家长解决运动中的各类问题，提升家教水平，实现家校协同育人的教学目标。

（2）中职教师引导学生建立假期体育运动学习小组，以学生为主进行互助监督。选出组长监督组员的每日学习，以“健乐美”家校共育学习平台为载体，让小组成员之间互相监督，形成学习、复习的完整教学循环，保障锻炼每日正常执行。

（3）中等职业学校还可将微课、在线教学、短视频等信息手段应用到体育教学中，通过微信群和每日运动视频，实行对学生的监督。这不仅丰富了家庭体育教学的内容，还帮助教师拓展了体育教学理念，同时创新体育教学方法，辅助在线体育教学提高体育教学效果的达成。

3.3 建设多元化考核评价机制，提升学生的家庭体育锻炼效果

“健乐美”家校共育APP平台设有积分数据统计板块，学生和家长可以通过登入考勤、课程学习结束获得积分。具体步骤如下。

（1）设定每天运动课程的必修课和选修课内容。将体育健体美体课、家务劳动课、社会公益课等设定为每日的必修课和选修课。

（2）建立每日打卡和积分制度。根据学生、家长的打卡情况，制定日积分、假期总积分的积分制度。在学生中进行评先、评优，选出“体育积极分子”“最美假日学生”。

（3）设定多元化的考核评价机制。每天进行1h 体育锻炼，让中职学生假期在家的体育锻炼变成一种日常习惯，在潜移默化中提高家长对学生的关心，也帮助学生坚持完成每天的运动任务。

（4）在“健乐美”APP 平台中形成公开、透明的评比，对在家庭体育教学课程中表现突出的学生以及家校合作积极的家长，通过积分评选后给予表彰，并颁发家庭荣誉证书。

该研究加强了家长对孩子在假期参与体育锻炼重要性的认知，体育教师与家长及时沟通学生的每日锻炼任务完成情况，要求学生在家庭体育锻炼时，量力而行，适当按照学生的身体素质调整家庭体育锻炼目标和运动量。

4 结语

对于中职学校教师和学生来说，在线体育课程教学是一个挑战，利用网络平台，优化开发网络体育课程，创新传统体育课堂，需要考虑学生居家的个体学习状态。只有构建家校联动机制，才能全面培养中职学生，提高参加体育锻炼的意识。因此，该课题研究家庭体育与学校体育相结合的在线体育课程体系建设，能够进一步推动家庭参与学生体育锻炼的管理，促进家庭体育的发展，提高体育活动意识。同时，在中职体育教学新课标要求下，创新体育教学工作，帮助更多的学生增强体育锻炼，促进他们的身心得到全面健康发展。