仰望心中的星空，积极地展望未来

梁光灿 魏榕

【教学理念】

为了综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响，Super创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹图”，形象地展现了生涯发展的时空关系和角色的多元化，更好地诠释了生涯的定义。在生涯彩虹图中，有成长、探索、建立、维持、退出五个阶段，以及子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者六个不同的角色。五个阶段、六个角色交互影响，交织出个人独特的生涯类型。通过彩虹图，让学生了解生涯发展的时空性，建立對未来的积极期待。

生涯规划问题是中学生活的重要问题，因为高一的学生面临新高考的改革时会出现迷茫和彷徨，部分学生对未来没有清晰的展望和规划。本次课用“由点到线及面”的形式开展教学，借助故事案例和活动了解到生涯发展的时空性，引入主题，让学生会更好地学习并有效地使用彩虹图展望自己的生涯，建立对未来生涯的积极期待。

【教学目标】

1.认知目标：了解生涯的时空发展和角色的多元化，认识自己是富有变化和不断成长的。

2.情感目标：学会建立对未来的积极期待，产生对未来的正向的情感体验。

3.能力目标：学会展望生涯的未来，合理地规划自己的生涯发展。

【教学方法】

教学方法：案例法、活动体验法、分析讨论法、讲授法等。

【活动准备】

1.编辑好故事案例，设置讨论的问题。2.录制、选定背景音乐等上课所需的音频。3.制作多媒体课件。4.制作未来信息登记表和空白彩虹图，准备水彩笔。

【教学对象】

高中一年级学生。

【教学时间】

一课时（40分钟）。

【教学过程】

上课前让学生整理自己座位，确保学生在上课过程中处于一种舒服、放松的状态，便于他们之后对活动的投入。

一、导入活动（10分钟）：“欣赏那颗璀璨的星”

（设计理念：借名人的两则故事，让学生找出两则故事的共同点——不放弃自己的目标、有坚定的理想。从而引出生涯愿景的概念。）

教师：今天老师给同学们上一堂生涯体验课，这堂课的名字是“仰望心中的星空，积极地展望未来”。相信大家都看过这个美丽的天空，在白天有蓝天彩虹，在傍晚有日落晚霞，晚上则是皓月千里、群星闪耀。接下来，我们先通过两则故事了解一下别人心中的星空是什么样的。

故事1：我想去埃及

林清玄说从小他有个愿望要环球旅行，第一站就要去埃及。因为这个愿望，更是被父亲一顿胖揍，并且打击他：“我保证你永远也去不了那么远！”年纪轻轻，林清玄就离家了，十几岁外出打拼。可以想象，一个初中生背着行囊背井离乡的艰苦。直到他22岁离开台湾，去到的第一个外面的世界，就是埃及。在埃及金字塔下面，林清玄给父亲写明信片：“我想向你证明，我的人生不能被谁保证，连父亲都不可以。”

故事2：我要当作家

林清玄在一次演讲中，讲到自己小时候家里有18个兄弟姐妹，饭都吃不饱，要吃蟑螂补充蛋白质，然而他却从小立志要当作家，坐在家里写文章，然后，人家就寄钱来。可是，他的爸爸打击他，说：“做梦吧，要有这么好的工作，我自己早去做了。”多年后，林清玄果然成了一个靠写文字吃饭的人，而且活得相当体面。

正如他所写：“我算是唤醒了内心种子的人，从小学三年级就立志做作家，小学开始每天写500字，中学写1000字，高中写2000字，大学写3000字，我一直坚持下来，现在已经出了131本书。”

学生思考问题并发言：

（1）大家认为是什么成就了林清玄？（让学生用一个词或一组词进行概括，如“坚定目标”;对此问题进行板书。）

（2）林清玄的故事给我们什么样的启示？

教师总结：每个人都会遇到不顺、困难，但是我们要像林清玄先生一样，用行动和努力去证明自己，证明自己是颗耀眼的星。

教师：林清玄先生实现了自己的目标，那么，什么是目标呢？

引出生涯愿景的概念：生涯愿景是指人们心中或脑海中对未来所持有的意向或景象。（生涯：从事某种职业或活动的生活，如学生现在的学习生涯，或是未来的工作生涯。）

二、过渡活动（10分钟）：“穿越未来”

（设计理念：通过这个活动，让同学们放松地展望自己的生涯愿景，学会建立对未来的积极期待，并形成对未来生活的思考。最后一个问题，关于角色的思考，引出下一环节。）

教师：我们已经了解了林清玄先生心中的那片星空里有去埃及、当作家，我们也了解了什么是生涯愿景，接下来呢，我们要尝试去了解自己的生涯愿景，了解自己心中的星空。

指导语：假设我们可以走进时光隧道，坐上时空穿梭机，来到15年后，想想30岁的你住在哪里，在哪个城市，生活环境是怎样的，是否结婚生子了呢？做什么工作呢？请大家认真思考以上问题，以一种自己认为舒服的方式，慢慢放松（播放音乐）。当你睁开了眼睛，自己躺在一张什么样的床上？这是一个什么样的房间？谁和你一起吃的早餐？吃了什么？吃过早餐后，乘坐什么样的交通工具，去到自己的工作单位？自己工作的地方是什么样的？谁会第一个向你打招呼？来到自己办公的地点，自己在这个上午将会做什么？午餐时间来到一个什么样的餐厅？吃了什么食物？午间休息了多久？下午将会做什么工作？到了下班时间，现在几点了，晚上吃了什么？在家里，谁陪你一起做了些什么事情？夜深了，睡觉前，你思考一天的经过，你愉快吗？渐渐地，你满足地进入了梦乡。睡吧。

（倒数五个数，唤醒学生）大家在头脑中仔细回忆刚刚穿越时空后发生的事情，并用3分钟填写这张“未来信息登记表”。

学生填表后思考三个问题并进行发言。

1.穿越时空后，印象最深刻的画面是什么？2974BA4B-3382-41D5-84BF-36B03F714C10

2.自己十年后的模样是什么样的？自己的生活是如何的？

3.自己在未来都扮演了什么样的角色呢？（对此问题的回答进行板书）为什么会有这些角色产生呢？

三、核心活动（18分钟）：“绘制自己的彩虹”

（設计理念：通过对生涯彩虹图的学习，了解生涯发展的时空性、角色的多元化，积极地展望自己的生涯各个阶段。）

教师：现在大家总结出了很多自己在未来可能会扮演的角色，也描述了自己希望的未来的一天是如何的。接下来我们一起学习Super的生涯发展阶段理论，通过这个理论来了解我们的生涯是什么样的。

我们漫长的生涯可以分成五个阶段，分别是成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和退出阶段。其中这理论总结出了六种角色，分别是子女、学生、休闲者、公民、工作者和持家者。（结合对过渡活动的第三个问题的板书，补充介绍学生未提到的角色，解释理论中没有但被学生总结出的角色。）

1.第一个是子女，我们从一出生开始就扮演了子女这一角色。

2.成长到一定年纪后，我们会进入学校学习，这时我们会扮演学生的角色。

3.学习之余，我们需要休息，所以还会有一个休闲者的角色。

4.成年之后，我们到了18岁成年，我们就是一个成年人，需要为这个社会作出贡献，承担我们应当承担的义务，这时会扮演一个公民的角色。

5.从学校毕业后，我们终会走向工作岗位，此时会扮演工作者的角色。

6.在立业的同时，我们的爸妈老了，我们也会组成新的家庭，此时会有扮演持家者的角色。

教师：我们知道了五个阶段和六个角色。天空很大，有星空，也会有彩虹，这些阶段、角色构成了我们生涯的彩虹。接下来，我们来学习我们生涯的彩虹。

“生活广度”是指人的发展历程，即成长、探索、建立、维持、衰退五个阶段。“生活空间”是指个人在同一时期所扮演的不同角色，包括子女、学生、休闲者、持家者、工作者、公民等角色。（结合环境决定因素和个人决定因素分析各阶段角色的变化，以内容让学生感悟，对每一角色逐一分析，进行补充、概括讲解。）我们都了解了彩虹图的各个部分，接下来，大家有一段时间绘出自己的彩虹图。

学生结合未来信息登记表的内容绘制自己的彩虹图并进行分享。

教师总结：通过大家的展示，我们会发现每个人的彩虹图都是不一样的。因为我们每个人都是不一样的，我们的人生当然是不一样的。大家也会发现，我们的每个阶段是充实的，每个阶段我们都会扮演一定角色。也正如星空中，每个角色都如一颗星，无数星星构成了浩瀚星空，多种角色成就我们多彩人生。

四、结束语：（2分钟）

仰望星空，找到那颗最亮的星！我们要相信：那颗最亮的星，一定是自己，在这五彩斑斓的世界里，因为梦想、因为努力，而熠熠生辉。

（526238  广东省肇庆市高新技术产业开发区大旺中学 ）2974BA4B-3382-41D5-84BF-36B03F714C10