浅析初中班主任心理健康教育策略

卢利华

摘 要：当前初中生的心理健康问题日益突出，班主任在提高初中生心理健康素质方面起着主导作用。虽然国家和学校己经认识到班主任在这方面肩负着重要的教育责任，但是目前班主任心理健康教育工作仍存在着种种问题。因此，班主任在班级管理工作当中，要更加注重学生的心理健康的教育和管理工作，优化班级管理工作，并将心理健康教育的内容融入到班級管理当中，以在学生的心理健康发展的基础上，促进学生的全面发展。

关键词：初中班主任;心理健康教育;德育策略

前言

初中生心理健康教育，是在心理健康教育的基础之上，在心理学、教育学理论的指导下，结合初中生所特有的身体特征、年龄特征、心理特征，开展适合初中生的教育活动，帮助初中生形成良好的心理状态，从而帮助初中生更好地进行人际交往、学习、生活，促进初中生身心全面和谐发展。

一、引导学生进行积极心理日记

积极心理日记是一种以“我手写我心”的方式来记录个人真切的心理感受，是社会允许的释放压力的最好宣泄方式之一。积极心理日记与日常日记不同的是它强调的是关注的自己的开心、愉快的体验，以积极的视角来看待人和事。通过积极心理日记对学生的心理障碍进行矫正并取得了较好治疗效果。也有研究证明书写积极心理日记，有助于学生的消极情绪控制和调节能力。例如，班主任在制定班级目标时，可以为学生制定一个每日“积极心理日记”的任务，让学生把每天的生活和经历积极向上化，这样对于留守儿童和心理有困惑的学生来说，可以加强他们对待事物的积极态度，并改善他们自卑或者孤僻的性格，这种方式具有极强的个体性，比较自由、灵活，且保密性比较强，班主任在阅读学生日记的过程当中，要尊重日记记录者的个人想法，通过侧面的言语鼓励、帮助学生改善心理问题。

对于班级中比较叛逆的学生，教师可以用夸奖的形式让叛逆的学生进行“积极心理日记”的记录，并对叛逆的学生所写的心理日记给予一定的肯定，不能过于批评学生的不积极现象，要通过引导和鼓励学生将不积极的心理现象转换为积极的心理，避免强硬的态度使得叛逆学生更为反抗。

二、开展相关的心理德育活动

（一）开展专题知识讲座。专题知识讲座是以讲座的形式向学生传授一些心理健康知识，主要是帮助学生了解一些心理健康保健知识，使学生能够正确看待一些心理学现象，从而避免一些因无知而产生的心理问题。心理健康专题知识讲座的内容一般是：学习心理、职业发展、人际交往及自我意识发展等。班主任要在充分了解当前班级学生共同面临的问题之后，确定讲座的主题。如：针对留守学生的“留守儿童的心理健康的座谈会”;或者是针对于叛逆学生的“学生心理发展状况和改善策略的主题班会”（针对叛逆学生的性格，教师可以将主题班会趣味化，让学生相互吐槽对方的缺点，并让学生给出希望对方改正的建议;或者将主题班会改成游戏主题班会，让学生通过心理游戏的形式去明白叛逆对自身的发展的影响和解决措施）;或者针对学习成绩或者其他技能比较优秀的学生的“合作共赢的专题知识演讲”“团结合作的主题班会”等。

（二）开展心理健康教育实践活动。初中阶段的学生，在心理和生理上开始有所变化，当学生在接触到互联网中的信息时，会容易被全球化的信息差所影响认知能力和身心的健康，并且在此阶段的学生也会因为学习压力影响身心的健康。因此，班主任在进行心理健康教育时，可以开展一些有关身心健康的教育活动，例如，开展每周的集体运动，让学生在学习在一定程度上释放学习压力和精神压力，同时也加强了学生身体素质的发展;班主任可以利用每周周会组织学生开展有关“性”“价值观”“思想道德”的班会活动，引导学生正视现阶段的初中生心理问题，并积极去解决问题。

（三）开展心理辅导。班主任利用自己与学生之间较为亲密的关系，通过沟通谈心的方式对学生进行一对一或一对多的心理辅导，是班主任实施心理健康教育的重要途径。班级当中的留守儿童和叛逆的学生，这些学生或多或少会出现一些心理问题，如：自卑、自负、自私、逆反或者孤独等心理问题，班主任需要在日常生活和班级管理工作当中，及时关注到学生的情绪变化，并对学生开展定期的积极心理辅导。此外，对于其他学生或者比较优秀的学生来说，班主任也是要关注，可以定期开展心理辅导，避免学生在学习和生活当中，出现这些相关的心理问题，加强学生的心理素质的建设。

三、加强与家长之间的沟通交流

初中生的心理问题多数是受环境所影响，当学生处于一个负面环境当中，学生的心理问题出现的概率是极大的，当学生处于一个良好且积极的环境下，这个学生的出现心理问题的概率就会降低75%。因此，班主任在班级管理和教学的过程当中，不能只关注到学生在学校的状况，还需要关注到学生在家里的情况。在进行学生心理健康教育的过程当中，班主任也少不了与家长沟通和交流，通过沟通交流去了解学生的现状，并将心理健康的相关的知识和策略传输给家长，利用家校合作的方式，完善学生的生活环境，加强学生的心理健康的教育。

结语

综上所述，处于初中阶段的学生，在生活和学习上还是存在着许多的问题和压力。班主任在日常的管理和教学当中，要注重将心理健康教育带入管理和教学工作当中，通过引导学生进行积极心理日记、开展相关的心理德育活动、加强与家长之间的沟通交流等策略，加强学生的心理素质，促进学生的心理健康发展。

参考文献：

[1]张娇旭. 积极心理学在初中班主任心理健康教育中的应用[J]. 中华少年， 2015（22）：2.

[2]梁惠蓉. 关于初中班主任心理健康教育策略研究[J].  2021.

[3]覃庆幸. 浅析初中班主任心理健康教育方式[J].