篮球运动对当代大学生意志品质的影响

孙煜杲 陕西师范大学

随着时代的发展，高校篮球场地、器材不断完善，高校体育运动深受大众的喜爱，越来越多的高校学生更加积极的参加体育运动。学生通过锻炼、自发组织比赛等方式提升身体素质、增强意志品质。由于篮球技战术水平的高速发展，心理活动势必要发生改变，有的学生心理素质较高，在场上的发挥不容易被影响，相反，有的学生很容易因为场上因素导致心态发生问题影响比赛发挥，心理素质的强弱就将成为比赛胜负的关键因素之一，所以本文旨在探讨篮球运动对普通学生意志品质的影响，从而找到科学、系统的方法来提升普通学生意志品质，进而通过本次研究提供健康数据对学生的日常生活造成良好的影响。

一、篮球运动对当代大学生意志品质影响的研究现状

（一）篮球运动改善了当代大学生的意志品质

学者李劲在《高职院校篮球教学中培养女生意志品质的研究》中通过教学实验法在教学中加入游戏比赛的形式培养女生的意志品质，结果表明通过趣味性教学的方式对女生意志品质有显著的促进作用，有利于大学女生身心健康成长。

（二）篮球训练中意志品质越强竞赛成绩越好

学者张卫平在《篮球运动员意志品质的分析》一文中写道，体育运动竞技发展相当迅速，水平在不断提高，心理训练成为了不可或缺的一部分，贯穿于体育运动始终，意志品质对所有项目的运动员都是极其重要的，应将技术训练和心理训练相结合，循序渐进，逐步提高。

学者张凯强在《山东省高职院校男子篮球运动员意志品质调查研究》一文中指出篮球运动员的个人主观感受，包括运动员对比赛的认知和动机等生理、心理层面的因素是影响运动员意志品质的主要原因，运动员的意志品质水平越高，竞赛成绩越优秀。

（三）篮球训练强度越高使意志品质越强

学者宋佳鑫在《黑龙江省高校篮球运动员意志品质的研究》一文中研究得出：黑龙江高校不同等级、不同性别、不同位置、不同训练次数、强度和训练量的篮球运动员具有明显不同的特点和存在明显不同的差异；不同的环境以及教练员对于球队球员的意志品质形成也有不同的效果；训练量越大的运动员在自觉性、独立性、果断性、坚韧性表现更好。篮球运动员不仅要掌握篮球技能还需要具备好的意志品质，教练员也需要提高篮球运动员运动技能和意志品质的全面发展。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

对西藏民族大学随机抽取50名大学生进行调查问卷测试。

（二）研究方法

1.文献资料法

基于本次论文研究，将篮球运动、大学生、意志品质等作为关键词，先以篮球运动进行关键词检索，然后再将大学生和意志品质分别作为关键词检索，并在西藏民族大学网络电子图库查阅了相关资料的电子书籍，最后将所获得的相关电子资料收集、归纳、总结和分析作为本次项目调查的科学理论依据。

2.问卷调查法

（1）问卷的设计

问卷调查法作为本文的主要研究方法，所设计的问卷应具有合理性、有效性、科学性的特点。在撰写问卷之前要从图书馆、网络等途径查阅并归纳总结与篮球意志品质相关的文献，与此同时，我们还应该学习问卷调查和数据统计的知识，在专家的指导下，按照问卷设计的原则完成问卷。

（2）调查问卷的有效程度检验

效度主要阐述的是发挥的有效性所达到的程度，也代表了问卷的有效性（如表1 所示）。为了保证本问卷提供真实有效的数据，选择专家效度来完成问卷的检验，确保最终结果的质量。邀请7 位专家参与其中，从问卷的结构与内容进行研究分析并给出相应的评价，最终可以看出，问卷的设计不仅满足了科学性标准，同时有效性与合理性也是其优势所在。

表1 问卷效度专家评定结果统计表（N=7）

（3）问卷的可信程度检验

由于问卷的信度反映了问卷的信度和数据的真实性，所以，本问卷选择重测的方法来保证其可信度。在正式的问卷调查之前进行初步调查，在第一轮调查中，我们向部分学生发放了20 份问卷，两周后，问卷被发放给学生进行第二轮调查。通过将数据导入SPSS 软件计算重新测试信度的相关系数得r=0.91，r＞0.8，结果表明，测量结果的一致性、稳定性和信度都较高，满足问卷的要求。

（4）分发和收集问卷

共发放问卷50 份，回收问卷50 份，回收率为100%，有效50 例，有效率为100%。有效问卷中男生26 份，女生24份，分别占52%和48%。大一、大二、大三、大四分别有6人、8人、16人、20人分别占比为12%、16%、32%、40%。有效的问卷符合抽样调查的基本原则，满足了本次调查的可信性、合理性、科学性的需求。

3.逻辑分析法

根据文献和整合的资料对问卷调查所收集的数据进行整理、推理分析，将运动员因意志品质所带来的良好影响带入普通学生日常体育锻炼以及生活当中，并结合研究内容进行逻辑分析，从而得出有关结论。

三、结果与分析

（一）当代大学生意志品质发展现状

当今社会发展十分迅速使日常生活越来越便利，也催生了一些普通学生懒惰的心理。我国是体育大国，各项运动的发展如火如荼，体育已是日常生活的一部分。那么体育运动的意志品质也就极为重要。当代社会新兴事物与娱乐项目众多，很多大学生无法抗拒娱乐带给他们的诱惑，对待学习和日常生活也是有着拖延症，没有好胜心、竞技精神以及对待事情认真负责的态度，没有良好的意志品质。根据表2可看出大部分西藏民族大学接受调查问卷的大学生在训练中容易被环境影响，不积极训练，对于刻苦的环境无法做出积极的思想反应，在生活上也得上了“拖延症”，没有今日事今日毕的积极态度。

（二）篮球运动对当代大学生意志品质的影响因素

意志品质属于心理学范畴内，篮球运动员不仅要有良好的运动技能，也要具备坚韧的心理素质。良好的意志品质可以理解为个体自觉而充分地、有目的地作出的、以推动个体去完成某种目标的努力。在篮球运动中的体现非常明了，在日常训练中遇到困难的时候选择去攻克它，每次都努力一些，每次就会有更大的进步，也会对于困难有更强的免疫力。意志品质的含义有很多，现仅对自信心、勇敢心理、自觉性这几种心理特征进行分析。

1.当代大学生匮乏自信心

自信是一种心理特征，它会随着信任程度的变化而改变，对一件事充满信任，自信心也就加强，自我价值的表达也充满积极性。以本文问卷调查为例，表2 中“关键时刻敢于展示自己的能力 ”这对应自信心的一项却只有16%，说明普遍存在自信心不足的情况，自信心的个体差异影响个体在学习、竞争、成就等方面的心理和行为活动；在提高大学生篮球技术发展的同时融入自信心的培养，令当代大学生更具针对性的发展；篮球运动中迎难而上的精神有利于使普通大学生的意志更加坚定，从而促进大学生自信心的培养。

表2 学生参与问卷调查的问题表

2.当代大学生匮乏勇敢心理

篮球作为我国最受欢迎的体育运动之一，是一项具有直接激烈身体对抗的竞技类体育项目。在赛场上，各种各样的身体接触随时都会发生，必须具备勇敢的意志，才能帮助自己获得胜利。表2 中“对方实力很强我容易产生胆怯的心理”正是勇敢的体现，可这一项的占比达到了惊人的86%，这种恐惧心理从根本上就会影响学生未来的发展。例如：平时大学生在操场打篮球时会遇到大个球员，部分学生的确会产生恐惧心理，面对又高又壮的对方球员的冲击往往就会躲开，不会积极主动防守，甚至当大个球员拿球时就干脆“放”他打，但有的球员就会想到大个球员相对来说会较为迟缓，可以利用速度或者包夹来消耗体力，干扰进球，反而大个球员会失去优势；恐惧心理严重阻碍了勇敢品质的形成，它让人变得胆小且没有自信。

3.当代大学生匮乏自觉性

最具有代表性的应该就是洛杉矶湖人队的科比，他取得了辉煌的成绩、世界性的荣誉，吸引了大量的篮球爱好追随者。他收获的成功，不能用具备超常的天赋来形容，而是他艰苦的训练与勇敢的拼搏精神以及强大的自制力。参与本文调查问卷的50名学生中选择“我经常把决定了的事往后拖”是最多的，占比达到惊人的80%，“自己制定的目标有时不能完成”占比达到76%，说明缺乏自觉性和自制力已经是当代大学生的重大问题之一。自觉意识是指个体自愿执行或自愿追求整体长期目标和任务的程度，自觉性越强，那么你的收获将会更多。

四、结论与建议

（一）结论

1.篮球运动能够培养当代大学生的自信心

运动训练可以提高运动员的自信心，也可以通过克服困难，在比赛中不断取得成功来提高运动员的自信心。那么篮球运动也是一样，大学生可以通过完成训练或者比赛的形式得到自信。

2.篮球运动能够培养当代大学生的勇敢精神

篮球运动是一个拥有激烈对抗的竞技项目，一些普通大学生在打篮球的时候可能会因对手实力高于自己产生恐惧心理，但经过针对性的训练，全面地提升自己的球技和身体素质会催生人的勇气精神的产生，胆子越大，场上动作就越舒展和自由。

3.篮球运动能够培养当代大学生的自觉性

勒布朗·詹姆斯，由于他的自觉性和自制力使他的身体素质仍然领先全联盟。是不断的刻苦训练提升球技、身体素质用更高的自觉性要求自己，大学生在篮球训练中为自己制定目标并且努力的向目标前进的过程就是在通过自觉性和自制力来完成，在这一过程中就提高了自觉性。

4.篮球运动能够培养当代大学生的顽强性

篮球的训练和比赛都强度极大，在这一过程中每一刻都是对普通学生体力和精神的双重考验，通过自我鼓励的方法让自己咬牙坚持下去那么就顽强性就可以在其中得到极大的提升。

（二）建议

1.通过日常训练来解决自信心缺乏

就大学生而言，辩证地分析对手的优缺点可以更好的取长补短，才能展现更好的竞技水平。如果自己在比赛之前就丧失了信心、束手无策，恰好是走入圈套。我们需要结合一定的训练来提升自信心，从基础的篮球训练中的每一次成功中提高自己的自信；还可以从观察在比赛中表现良好的球队训练、比赛，从中汲取经验不断完善自己的不足，久而久之，自信心就会得到良好的提升。

2.用以赛代练的方法培养勇敢心理

无论是内部原因还是外部因素，只要带来恐惧，便会直接影响运动员的情绪，使发挥的影响最大化，从而导致成绩的下降。因此，克服恐惧、增强勇气是篮球运动员必备的训练。

我们所需要的是在平时的日常训练中模拟比赛的强度，加强在有障碍或者外部影响的情况下投篮、运球、上篮。外部因素对你产生的影响将会越来越小，你在球场上会更加勇敢，不断进步。

3.通过制定目标和优秀示例培养自觉性

缺乏自觉性和自制力是中国运动员、也是当代大学生的主要问题，以问卷调查结果为例，不论是日常学习还是基础训练，大部分人眼高手低，既想在上场时表现自己却又能力不足，那么改善这一情况的方法只有从平时入手，鼓励同学们给自己制定不同的小目标，从思想上让同学们认识到自己达到未来的理想状态所需的自觉性和自制力，同学们在感受到自己不足的同时激发好胜心，对自觉性和自制力提供良好动力。

4.通过严格的训练提高顽强性

应从平时的篮球体能训练入手，利用科学的方法，在安全的前提下不断冲击当代大学生的体能极限；每次都应严格对待，以此往复，其身体素质和思想顽强性都将得到一定的提升，不会轻易放弃、认输。