箱庭，打开“心”世界的大门

徐洁 吴林桦

如果走进心理辅导室，你可能会看到一整柜各式各样的玩具摆件，还有一个内层涂成海蓝色的浅口木箱，里面盛放着细腻、干燥的沙砾。不要误以为这些是儿童玩具，它们是心理咨询常用的工具——箱庭。使用箱庭进行心理咨询的方法，被称为箱庭疗法，也称沙盘游戏。来访者在咨询师或治疗师的陪伴下，自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表達。箱庭疗法具有非言语、游戏性、表达性、艺术性的特点，借助箱庭疗法，人们的心理冲突能得到释放，促进无意识意识化，达到发展和整合自我的目的。

面临“用得少，用不好”的尴尬境遇。自北京师范大学教授张日昇将箱庭疗法引入中国，经过20余年的发展，目前很多学校在箱庭的硬件配置上都有了保障，但在利用箱庭做好学生心理健康教育方面仍然面临一系列问题。

箱庭的使用者除了要掌握心理咨询的伦理、技能、方法等，还要接受系统的箱庭使用方法培训。如果缺乏专业训练，使用者容易对来访者的箱庭作品主观分析和过度解读，进而给来访者带来伤害;或由于无法掌握使用方法，让箱庭设备沦为摆设。

为避免“用得少，用不好”现象发生，使用者可以参加专业而系统的培训和督导，提升自我胜任力。同时，也要避免将箱庭“用窄”。仅仅将箱庭用于心理咨询，覆盖的学生较少，我们要让箱庭在中小学心理健康教育（简称“心育”）中发挥更广泛的作用，创造更大的价值。

利用箱庭玩具提升心育课程的趣味性和参与度。心理健康课程具有活动性和体验性。箱庭制作作为一项活动，需要调动创作者的觉察与反思。箱庭玩具能增加心育课程的趣味性，唤起学生的好奇心，调动他们的参与课程的积极性。

比如“认识自我”是心育课程中的重要主题之一，这一主题恰好与箱庭中“自我像”的概念相近。箱庭中将代表自己的玩具称为“自我像”，“自我像”的选择对于来访者具有重要意义，包含了来访者对自我的反思和理解。在认识自我的心理课程中，教师可以将箱庭玩具与乔哈里窗（乔哈里窗将人际沟通的信息比作一个窗子，它被分为四个区域：开放区、隐秘区、盲目区、未知区）结合，让学生以组为单位，为自己和他人挑选玩具，并按照乔哈里窗框架进行摆放。箱庭玩具的外形、属性、颜色等容易激发学生对自己和他人的积极想象，借由玩具，学生的潜意识会浮现出来，帮助学生更好地认识自我。

例如，安妮选用“鸵鸟”代表自己，成绩平平的她，内向又自卑地把自己埋在土里。而她的朋友们却选择了五彩气球、彩虹、蛋糕放在她面前。这表明在朋友眼里，安妮细心而温暖，会敏感地留意身边人的心情，耐心聆听朋友的倾诉。当大家看到安妮用“鸵鸟”代表自己时，都很惊讶。其实，这是安妮的“隐藏部分”，打开它，身边的人才能走近并理解安妮。而他人有关温暖、细心、正面的评价，正好是安妮的“盲区”，让她能够看到自己的优势，感受到他人的认可，在一定程度上这将内化为她对自己的接纳，使她更加自信。

另外，生涯规划主题中，有一部分是帮助同学们认识、探索、树立自己的生涯价值观。“价值观”是一个极其抽象又重要的概念，而箱庭具备能够将抽象的概念具象化的优势。我们可以设计活动，请学生用箱庭玩具象征各类生涯价值观，并对齐进行排序。比如，一位同学选择将“灯”放在第一位，她认为在职场中，应主动承担社会责任，尽自己所能，成为对社会有用的人，努力点亮一束火光。小小的玩具能够帮助学生澄清、表达自己的理想。

利用箱庭的游戏属性降低学生对心理辅导的阻抗。来心理中心求助的每个学生都是鼓足勇气的。对于没有咨询经历的学生而言，开口与他人谈论自己的经历、内心感受和想法并不是容易的事情。箱庭自带游戏属性，能让学生萌生想要“试一试”的冲动。开展一系列面向学生的箱庭体验活动，能降低学生进入心理辅导中心的门槛，减少学生对心理咨询的阻抗。

体验不同于心理咨询，通常来说是单次的、结构化的，可以针对不同群体设计并开展相应主题的箱庭体验活动。如针对高三学生，设计“箱庭中的三个我”活动。让参与的学生挑选并摆放三个玩具，在箱庭中呈现过去、现在、未来的自己。同学们选择的代表“过去的自己”的玩具大多指向无忧无虑、快乐，甚至稚嫩、顽皮。有的同学选择了一头牛，因为他记得老师评价给他上课的状态就像“对牛弹琴”。有的同学选择了一匹马，欢脱又自在，代表父母难以管束他。

选择代表“现在的自己”的玩具时，我们会看到大家逐渐有了为自己学习的意识，还看到了他们的心理压力。有的同学选择了沙漏，想要表达每分每秒的时间都很宝贵;有的同学选择了指南针，寓意着自己对未来的思考与探索。通过比较“现在的自己”和“过去的自己”，同学们看到了自己的成长。

对代表“未来的自己”的玩具的选择，体现了学生对理想自我的期盼。有的同学选择了茂盛的参天大树，希望自己顶天立地、充满生机，能为他人遮风挡雨。有的同学根据未来想从事的职业选择了一架歼-20战机模型，他信心满满地指着战斗机表示，未来一定要驾驶这架飞机。借助玩具，同学们仿佛坐上时光机，看到了未来自己的模样。回看过往，学生会对当下的自己多一分理解、接纳和认同。展望未来，学生会更有前进的驱动力。有个学生在活动后写道：“因为感受到了未来的美好，现在想要更加努力，乘风破浪，创造安稳的未来。”

高效使用箱庭任重而道远。首先，箱庭的使用应建立在对箱庭的学习、理解和体验之上，否则容易产生认知上的误解，过度解读创作者的作品而忽视其对于创作者的独特意义。因此，接受系统的学习、阅读经典著作、参加箱庭个人体验、接受箱庭的督导对于心理教师非常必要。

其次，需要在明确教学活动目标的基础上设计箱庭活动，避免让箱庭的使用流于表面。教师要充分理解箱庭、分析教育目标、寻找箱庭和目标的连接点，思考能否通过箱庭更有效地实现教育目标以及具体的操作形式。

最后，教师要亲自体验活动设计方案。只有自己真正作为箱庭的参与者，才能真切、准确地理解参与者的心理活动，以便发现活动设计的不足，进行打磨和完善。