军事体育训练+个性教学模式初探

袁逊 谢志垚

摘要：为阳光体育打造“军运训练+个体训练模式”，学习模式评价与评价、组织管理、运作流程、模式特点。新的学习模式以学生为中心，通过自律和志愿服务最大化学习，提高学生的学习兴趣，让学生每天锻炼一小时，让学生获得至少两项运动技能都能够做到。

关键词：体育军事;训练;个人的

由于社会的发展和物质生活的丰富，越来越少的学生在课余时间外出“晒太阳”。研究发现，超重和肥胖的检出率很高，对学生的影响是营养状况的主要因素。其中，城市男孩超重率达到13.25%，肥胖率比2000年增加2.7个百分点。全国大学生低视力水平仍然较高，低视力水平明显改善。这个模型就是在这样的背景下提出的，达到了82.68%，尤其是针对视力较差的大学生。

1.组装方式

军事体育训练+个人训练模式由两部分组成。第一部分是军事体育训练，第二部分是个人训练，包括体育课（实践和理论课）和运动康复课程（运动建议、康复训练）。还有体育文化。课外活动（课外圈、参加比赛）、运动队聚会、拓展体育活动。

（1）军事体育训练

军事体育训练主要以群训、角色训练、实验训练、心理训练、纪律训练、闪电训练、军事拳击等团体项目为主。培训时间为6：30至7：30。学生通过军训进行训练，迫使学生不沉迷于网络，养成良好的工作和休闲习惯。由系部组织实施的学生，有助于在实践过程中加强团队合作和吃苦耐劳的精神，适应未来的职业负担。军训教官隶属军体部管辖，军训教官名额根据支部学生人数分配。

（2）个人训练

1.体育课。主要包括根据《普通大学体育教学大纲》规定的学习目标设计的实践性和理论性课程。培训课程是必修课和选修课的结合。三个主球可设置为必修课和基础体育课。选修课主要是为了培养学生的个性，满足专业院校的专业特点。克服系（系）和专业的限制，按照任何既定的运动来组织课程。

2.身体健康课。医学班培训的目的是结合学生在运动医学和康复医学方面的特长，为身体虚弱、行动不便的学生传授“体医结合”三位一体。了解运动健康、运动医学和运动康复系统。注重学习形式和内容，结合未来工作和职业特点，让学生了解解决办法和预防措施，学生科学认识和维护自己的身体，以及所学知识，提供有针对性的教学指导，帮助你运用的社会。3.课外体育活动。主要包括所属单位（部）、团委、学生体育俱乐部、志愿体育活动等。各部门要加强课外体育活动的组织管理，采取措施积极鼓励学生参与。

（3）课外体育活动。1.将学生参与课外团体活动纳入阳光体育考核管理，将课外团体活动教师指导纳入教师教育考核管理。2.引入以部门为单位的团队建设制度，有效调动学生、教师和部门的积极性。3、举办体育文化节，丰富学生体育文化生活。4、对学生进行广泛的终身学习和运动教育，积极倡导所有学生至少掌握两项运动，进一步扩大学生课外活动的大基础。

（4）运动队教室。参加太阳能运动作为学生运动体验的一种形式，可以满足具有运动技能的学生的需求，也可以用于促进和加强学校的太阳能运动。各院系要充分发挥政治优势，吸纳高水平学生，同时加强管控，制定相应的政策，更加重视阳光体育考核。

（5）体育活动的拓展——根据个人特点和职业要求，拓展太阳能运动的内容。比如CNC学生为了在以后的工作中提高体质，提高体质，预防职业病，经常长时间站在机床前，接触群众的各种机械零件。在体育课上，我们擅长加强和平衡肩带和躯干的力量，发展下半身的一般和静态耐力，提高协调性和准确性，上半身动作要结合要求。

2.运动与表现评估

运动表现分为两部分。第一部分是行为态度得分。分数是根据你参加阳光运动的次数计算的，占总分的50%。每周90、80、70、60、40分，5节军事体育课，1节体育课，1节课外体育活动，1节运动队课，或每周1节体育活动活动发展，共8节课，≥90%优秀，90%-80%（含80%）良好，80%-70%（含70%）正常，70%-60%（60）（含%）为熟练，低于60%视为不熟练。第二部分是综合评估，占总分的50%，军事训练占50%，体育（或医疗保健）占50%。总分=军训成绩×50%+体育课成绩（或健康课成绩）×50%;学期成绩等于第二学期的平均成绩。阳光体育学生成绩是学年期间对学生质量综合评价的一部分（百分比可根据学校实际情况确定），也是学生成绩的重要指标。学期阳光运动成绩=行为态度成绩×50%+综合成绩×50%。在学生体能标准和阳光运动中表现优异的学生将每年获得阳光运动徽章。为阳光运动做出贡献的教职员工将获得阳光运动徽章。

3.建立科学的太阳能运动组织管理

建立科学组织和管理机构，建立三级组织和管理机构，负责开展太阳能运动。一级组织：组建由主任组织的太阳能运动队。队伍包括校办公室、团委、军体部、训练部、保卫部、副队长。信息中心。设立了主要集团办公室，指导日常运作，协调各部门。全院太阳能运动发展过程中的关系和协调。补充组织：教务处、青联委员会、军体部、训练部、保障部、信息中心成立了阳光体育工作组，第一责任人负责。日常。三级组织：这是二级组织的下属组织，致力于太阳能运动和評估。检查组主要对全校太阳能运动发展情况进行检查和管理，并向有关部门报告和通报。学生会体育部和各种体育俱乐部在学校举办体育节和课外体育活动。全校发展与评价军训教官负责组织日常军训和考核学生成绩，体育教师负责考核运动成绩，课外体育部主任教师负责学生统计。由于学期的缘故，我们将组织体育支部的学生参加报名和阳光体育组织，设施设备组负责设施设备的维护;信息统计、组统计参加体育运动的学生人数，毕业后在校园网公布。允许学生使用地图来执行查询。

4.军力训练操作流程+个人训练模式

“军训+个性”的训练模式是“综合性”，目标是让学生每天锻炼一小时，增强体质。在学生体质严重恶化的情况下，尊重学生人格形成的训练模式又增加了义务军事体育训练。训练模式分为两部分。军事训练的第一部分是制定训练计划。一项帮助学生自我评估、培养团队精神和从事终身体育活动的活动计划。审查认可和最终执行。第二部分旨在掌握技能，提高学生体质，发展学生体育特长，加强学生课外活动，包括五个方面。体育课（运动康复）以一年级基础课和二年级选修课为主。学生选择他们的课程并通过运动训练对其进行修改。培训在物理的指导下进行。根据教师教育组织和训练运动技能，锻炼规则，最后进行综合评估，发现存在的问题并反馈给教育。课外课中的体育活动通过学生志愿工作、自我训练、自我评估、举办活动、举办比赛和扩大体育活动来增强技术运动和发展运动表现。

结语

通过新的培训模式，着力培养良好的体育锻炼习惯，强迫学生不要只想上网，鼓励他们养成良好的工作和训练习惯。

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