“健康中国”背景下体育游戏对小学新生体质健康的影响

张建伟

中图分类号：G807.2   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）04-171-02

摘  要  伴随体育发展，體育游戏随之也发展得越来越快。本文以XX县第一小学的新生作为实验对象，将体育游戏应用到实验班，与对照班的学生进行比较，对学生进行体质测试。通过数据统计分析，在实验过程中，为尽量减少影响因素，在实验阶段的课后不要进行体育活动，游戏的选择通过与其他老师进行访谈与谈话，按照分类标准选取经典、遍性的游戏。在实验结束后，对实验数据分析讨论，探索体育游戏对小学新生体质的影响，对合理运用体育游戏提出建议。

关键词  健康中国  体育游戏  体质  影响研究

一、研究背景

小学处于学生发展的黄金期，是适应的开始，是发展的关键。《礼记·内则篇》著作中，就存在“因人而异，因时而异”的观点，即针对儿童年龄性别特点，进行不同方式不同方法的教育。本文以体育游戏为对象，选择合适的体育游戏，并将体育游戏应用于实验中，使人们充分认识到体育游戏对促进新生的体质发展的积极作用，减少人们对体育游戏的认知误区。同时，通过本次实验测试研究，能够为小学的体育活动充实学习内容，充分发挥出体育游戏应有的作用，为日常阳光体育活动教学提供参考依据。

二、相关概念

体育游戏是需要按照一定的规则和目的组织的一种体育活动，是一种创造性和主动性的，有意识的活动。体育游戏能发展学生体能，深受学生的喜爱，是体育教学的重要教学方法。

体育游戏是一种综合类的体育手段，分类众多。本文按照发展身体素质进行分类，具体分为速度类、灵敏类、耐力类、力量类、柔韧类及弹跳类等。

体质是身体的质量，是指人体自身的质量，是人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。

三、实验对象和方法

（一）实验对象

实验对象为XXX县第一小学新生学生，随机从新生中抽取2个班级，实验班为4班人数45，对照班为6班44人。

（二）研究方法

1.实验时间

持续6周，每周3节课，对学生的身体素质进行两次测试，前后测试。

2.实验过程

实验前测试以体侧为标准，包括50米;坐位体前屈;一分钟跳绳。

本研究以身体素质对游戏分类：速度类、耐力类、柔韧类。

实验班安排。1周：捕鱼达人、突破平板撑;2周：贴膏药、长江黄河;3周：跳绳接力、夹球跳接力;4周：步步高升、追逐跑;5周：你追我赶、超级链接;6周：波比跳大赛、超级链接。

对照班阳光体育活动的课程安排：1周：广播操练习、体操练习;2周：广播操练习、体操练习;3周：跳大绳;4周：踢足球;5周：踢毽子;6周：综合练习。

对变量控制。实验后测试。

四、研究结果

体育游戏对小学生体质发展的影响如下。

（一）实验前和实验后实验班以及对照班50米的对比研究

实验前实验班和对照班50米体质状况成绩比较，实验班x±s为11.92±0.78，对照班x±为11.20±0.82，综合P值为0.812。由此可以看出，在实验前，实验班和对照班的50米体质测试成绩的P值均>0.05。实验前都不具有显著性的差异，实验前具有可比性。

实验后实验班和对照班50米体质状况成绩比较，实验班x±s为10.11±0.83，对照班x±为10.80±0.69，综合P值为0.001。由此看出，实验后，50米体质P值均<0.05，都具有显著性的差异，说明体育游戏对实验班的50米能力产生了积极有利的影响，而对照班的体质均值也都有一定的提高，从这可说明50米能力随着年龄的增长有一定的提高。只是幅度小，不如实验班幅度明显。

（二）实验前和实验后实验班以及对照班一分钟跳绳的对比研究

实验前实验班和对照班一分钟跳绳体质状况成绩比较，实验班x±s为81.62±0.42，对照班x±为89.14±0.02，综合P值为0.431。由此可以看出，在实验前，实验班和对照班一分钟跳绳体质P值均>0.05，实验前都没有显著性的差异，实验前具有可比性。

实验后实验班和对照班一分钟跳绳体质状况成绩比较，实验班x±s为105.67±0.73，对照班x±为98.66±0.77，综合P值为0.001。由此可以看出，实验后，实验班和对照班的测试P值均<0.05，都具显著性差异。说明体育游戏对实验班产生了积极的影响，而对照班的体质测试成绩均值也有一定的提高，说明小学生体质随着年龄的增长而有一定提高的。只是其增长的程度不如实验班更明显，从这可说明，随着年龄时间的不断变化，小学生的体质都有一定程度提高的。

（三）实验前和实验后实验班以及对照班坐位体前屈的对比研究

实验前实验班和对照班坐位体前屈体质状况成绩比较，实验班x±s为7.38±0.01，对照班x±为6.75±0.35，综合P值为0572。由此可以看出，在实验前，实验班和对照班坐位体前屈体质P值均>0.05，实验前都没有显著性的差异，实验前具有可比性。

实验后实验班和对照班坐位体前屈体质状况成绩比较实验班x±s为12.58±0.23，对照班x±为8.02±0.98，综合P值为0.023。由此可以看出，在实验结束后，对实验进行了测试，发现实验班以及对照班，坐位体前屈的体质测试结果成绩的P值均<0.05，实验后显示出了具有显著性的差异的现象，说明体育游戏是有作用的，对实验班的体质产生了很好的影响促进了体质的提升，而对照班的体质均值也都有了一定幅度的提高，说明小学生体质随着年龄的增长而有一定提高的。只是其增长的程度缓慢，不如实验班更明显。

（四）对照班和实验班实验前后50米的比较

对照班实验前后50米体质状况成绩比较，实验前x±s为11.20±0.82，实验后x±为10.80±0.69，综合P值为0.066。由此可以看到，6班的P值>0.05，由此可看出，實验前后并没有达到显著性差异，表明50米成绩提高了但不明显，实验前后基本处于相同的水平。由此可以看出，学生的50米随着年龄的增长而提高的，但基本处于平稳状态。

实验班实验前后50米体质状况成绩比较，实验前x±s为11.92±0.78，实验后x±为10.11±0.83，综合P值为0.045。由此可以看出，P值<0.05，具有显著性差异。可得出引起此结果应该有两方面的原因：一是儿童自身奔跑能力随着年龄的自然增长的结果，二可能是进行体育游戏所带来的积极有利的影响。

（五）对照班和实验班实验前后一分钟跳绳的比较

对照班实验前后一分钟跳绳体质状况成绩比较，实验前x±s为89.14±0.02，实验后x±为98.66±0.77，综合P值为0.000。由此可以看到，6班P值均<0.05，具有显著性差异，并且平均值有所提高，6班的P值<0.001，达到极显著性的差异，一分钟跳绳成绩变化发展更明显。由此可以看出，小学生的一分钟跳绳即连续跳跃能力是随着年龄的增长而有所发展的。

实验班实验前后一分钟跳绳体质状况成绩比较，实验前x±s为81.62±0.42，实验后x±为105.67±0.73，综合P值为0.001。由此可以看出，P值均<0.001，具有极其显著性的差异，即在实验后一分钟跳绳具有极其显著的变化。引起此结果应该有两方面的原因：一是小学生自身跳跃能力随着年龄的自然增长的结果，二可能是进行体育游戏所带来的积极有利的影响。

（六）对照班和实验班实验前后坐位体前屈的比较

对照班实验前后坐位体前屈体质状况成绩比较，实验前x±s为6.75±0.35，实验后x±为8.02±0.98，综合P值为0.035。由此可以看到，6班实验前后自身坐位体前屈成绩的P值均<0.05，具有显著性差异，并且平均值有所提高，6班的P值<0.001，达到极显著性的差异。可看出，小学生的坐位体前屈即柔韧能力是随着年龄的增长而有所下降的，但通过练习，低段的发展速度相对会快一些，中段适中，高段的基本处于相对稳定状态变化不大。

实验班实验前后坐位体前屈体质状况成绩比较，实验前x±s为7.38±0.01，实验后x±为12.58±0.23，综合P值为0.001。由此可以看出，P值均<0.001，具有极其显著性的差异，即在实验后坐位体前屈柔韧能力都具有了极其显著的变化。可得出引起此结果应该有两方面的原因：一是小学生柔韧能力随着生活学习方式自然增长的结果，二可能是进行体育游戏所带来的积极有利的影响。

五、结论与建议

（一）结论

1.对速度的影响显著。50米是小学阶段的必测项目，体现速度能力。实验后，发现实验班50米成绩提高很多，对照班的学生成绩也有提高，只是相比于来说提升的程度不大。

2.对弹跳性的影响显著。在实验后的测试中发现，实验班的平均水平都有了很大的提升，增长了很多，而对照班增加的很少，变化不大，在练习跳绳的时候可以多进行一下体育游戏。

3.对柔韧性的影响显著。坐位体前屈柔韧能力是小学阶段发展的重要能力。实验后发现，实验班坐位体前屈柔韧能力有很大的提升。

（二）建议

1.体育游戏应具有针对性、持续性。在进行体育游戏的时候，应该具有针对性、持续性，对学生所要发展的身体素质做出区分与调整，针对需要发展的身体素质来进行设计与选择游戏，并长期持续下去，这样会起到事半功倍的作用。

2.体育游戏的内容形式要多种多样。体育游戏的形式要多样，一种游戏涉及到各个种类，在进行速度游戏时要与力量类、耐力类游戏结合，从不同方面提升身体素质从中懂得互相合作，学生可以多种不同的游戏同时进行，让学生选择，积极主动的去参与。学生在完成这个游戏后，可以选择其他的游戏继续进行活动。这样学生兴趣性不仅增加了，而且练习强度也随之增加了很多，这样最后的练习效果将会更为理想。

3.体育游戏要联系实际、联系学生。体育游戏是学生的游戏，体育游戏要贴近学生的生活，从学生的角度出发。根据学生的正常水平与发展现状可以做适当调整，不要为了游戏而游戏，以健康第一为原则。在此基础上充分发掘小学生体质的潜能，能够让小学生在体育游戏中不仅有所提升，而且可以体验到超越自身的成就感与自信心。

4.体育游戏要与专项性体育练习相结合。体育游戏不是万能的，在有效进行体育游戏发展学生能力的同时，还应加强专项性练习。如在游戏里基础上多进行专项性的练习，即将游戏作为辅助，专项动作技巧练习作为主导，以此收获较为理想的练习效果。

参考文献：

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