天下资讯

养宠物能健脑

美国密歇根大学对饲养狗、猫、兔子等宠物的人群进行了长达6年的跟踪调研。对1300多名平均年龄为65岁的人进行研究后发现，相比没有养宠物者，养宠物的人保留了更多的认知能力。专家认为狗、猫、兔子等宠物可以为人们解压，同时帮助人们保持思维敏捷。养狗者可以从每日遛狗中受益，因为锻炼有助于大脑健康。（参考消息网）

体能好远离阿尔茨海默病

美国研究人员对一个退伍军人健康管理数据库中的649605名退伍军人展开了研究，其平均年龄为61岁，平均每个人接受了9年的追踪研究。研究对象在研究开始时均未罹患阿尔茨海默病。依据心肺功能从强到弱，他们被分为5组。结果显示，与体能最差的人群相比，体能最好的人群患阿尔茨海默病的概率要低33%。（参考消息网）

检测新冠病毒仅需20分钟

近日，武汉大学中南医院医学研究院公布了由该院殷昊、张楹教授团队合作研发的一种新型新冠病毒快速核酸检测方法。使用该方法，新冠病毒检测出结果的时间可缩短至20分钟。检测人员通过便携式紫外灯或蓝光灯照射，即可观察到结果，检测的便利性大幅提高。（《科技日报》）

勤刷牙可防高血压和糖尿病

近日，一项来自贵州省的近万人的研究发现，勤刷牙可降低高血压和2型糖尿病的发病风险。多因素分析显示，平均随访6.6年期间，与几乎不刷牙的人相比，每天至少刷2次牙的人患高血压和糖尿病的风险分别降低了45%和35%，每天刷一次牙的人患高血压的风险也降低了23%。（《北京青年报》）

10微米飞沫即可传播新冠

英国的研究人员近日进行了全球首个新冠病毒人体试验，故意让36人感染新冠病毒。研究显示，仅吸入一个10微米大小含新冠病毒的飞沫就足以让人感染。在病毒的传播性研究中，一个10微米的微粒含有的病毒，只相当于打喷嚏或咳嗽产生的一个飞沫。（搜狐健康）

喝饮料使肠癌早发风险加倍

最近发表在《肠道》杂志上的一项研究表明，成年人每天饮用2份及以上含糖饮料，会使50岁之前患肠癌的风险加倍——至少在女性中如此。如果用代糖饮料、咖啡、牛奶代替这些饮料，患肠癌的风险则降低36%。虽然这是一项无法确定因果关系的观察性研究，但研究人员得出的结论是，饮用含糖饮料可能导致肠癌早发。（参考消息网）

常看屏幕的儿童更易有行为问题

加拿大研究人员对87项研究的数据进行回顾性研究发现，白天在屏幕前花费较多时间，可能使儿童出现行为问题的风险最多增加20%。该研究报告显示，花费较多时间使用手机、用电脑、看电视的儿童，更有可能表现出行为问题，比如具有攻击性、难以集中注意力、焦虑和抑郁。（参考消息网）

每天2瓶啤酒，大脑老10岁

近期，来自美国、瑞士、荷兰的多位学者在《自然·通讯》上发表重要研究成果，基于36678名健康中老年人的脑部影像数据，他们发现饮酒量与脑容量呈负相关。对于50岁的人群，从滴酒不沾到每天摄入4个酒精单位（1单位为10毫升酒精），大约2瓶啤酒，大脑就会衰老超过10岁。（奇点网）

蚂蚁能嗅出癌症

法国一项研究结果显示，蚂蚁能嗅出癌细胞的独特气味。单个蚂蚁只需要几次训练就能掌握癌细胞的气味。蚂蚁可以学得非常快——对大多数个体来说不到30分钟，最多训练几天也能学会。研究人员说，蚂蚁比其他动物更“可行、快速和省力”，但这些蚂蚁还远不能用于真正的医学诊断。虽然这是首次进行这类研究，但这表明蚂蚁有充当癌症生物探测器的潜力。

（参考消息网）

走路越多未必越好

《柳叶刀·公共卫生》发表了一项大规模研究，研究团队对近5万名参与者的15项研究进行了荟萃分析，结果发现，只要多走路就可以获得长寿。但是，60岁以下成人每日步行8000～10000步之后，60岁以上人群每天步行6000～8000步之后，长寿获益就不会再明显增加。（药明康德微信公众号）

人类有望活到150岁

美国科学家在健康动物身上使用了一种基因疗法。这种疗法可以更新老化的细胞，从衡量老化影响的生物标记看，动物的机体变得更年轻。专家一致认为，得益于该技术的进步，2070年之后出生的儿童可以活到150岁。这不仅可以使目前的全球平均预期寿命增加一倍，还可以缩短人们被健康问题困扰的时间。（参考消息网）

吃对蛋白质，少患高血压

近日，南方医科大学科研团队的一项基于中国健康与营养调查（CHNS）数据的分析显示，不同食物来源的适量蛋白质摄入与高血压发病风险下降有关。蛋白质摄入的多样性越高，高血压发病风险越低。蛋白质摄入的多样性评分最高组与高血压发病风险下降66%有关。（奇点网）

说法：试管婴儿代数越高并非越先进

解析：某种技术的一代、二代、三代，大多是代数越高越先进，但这是针对同一类应用对象而言。试管婴儿技术并非如此。它是按照出现的时间先后来排序。所谓试管婴儿的一代、二代、三代，正确的名称分别是常规体外受精—胚胎移植、卵母细胞胞浆内单精子注射、胚胎植入前遗传检查。这些技术的先后出现，并非针对同一人群，而是将技术改动后，来解决另外一些人的生育问题。（北京协和医院妇科内分泌和生殖中心主任 郁琦）

说法：拉伸锻炼不是越疼越有效

解析：柔韌性是衡量人体健康程度的重要指标，但没有必要因此过度追求身体的柔软。正确的拉伸锻炼可以提升柔韧性，使关节韧带保持良好的活动度。不过，当某项运动使关节运动幅度超出最大活动范围时，就会导致组织损伤。柔韧性存在个体差异，建议根据自身情况确定适宜的拉伸动作。拉伸时出现轻微的不适感是正常的，但不应感到疼痛。如果出现明显的疼痛就要格外警惕了，最好立即停止。（天津体育学院运动人体科学系教授 谭思洁）

说法：有甲状腺结节也能吃西兰花

解析：“甲状腺结节患者不能吃十字花科蔬菜”的理论依据是十字花科蔬菜中含有硫氰酸盐，经过人体代谢后，可竞争性抑制甲状腺对碘的吸收，从而造成甲状腺激素生成障碍，引起甲状腺肿大，甚至是甲减。十字花科蔬菜包括西兰花、花椰菜、大白菜等共计3200多种蔬菜。大家平时吃的十字花科蔬菜都是做熟的，对甲状腺的影响很小，所以不必太担心硫氰酸盐的问题。对于我们大部分人来说，吃十字花科蔬菜对甲状腺几乎没有影响。所以，有甲状腺结节的人可以吃西兰花。（上海交通大学医学院附属仁济医院头颈外科 冯嘉麟）

说法：防晒霜开封一年后最好不用了

解析：防晒霜中的物理性防护成分不会因为时间长而变质、失效，但是防晒霜中的其他成分可能会因为高温变质，或者与空气接触后出现细菌孳生。一些防晒霜会在包装上印刷一个开盖瓶子的图形，并在图形下写着12M或者6M等字样，代表着开启后保质期是12个月或者6个月。

（中国医学科学院整形外科医院主任医师 王宝玺）

供稿：慕景强