上呼吸道感染的小知识知多少

王娇

生活中我们经常提及上呼吸道感染，那究竟什么是上呼吸道感染呢？患上呼吸道感染以后，必须要用药吗？上呼吸道感染患者日常环境和饮食应该注意一些什么呢？现对以上问题做了一些简单的说明。

上呼吸道感染

上呼吸道感染概述

上呼吸道病毒感染是临床中常见的呼吸系统疾病，在各个年龄段均可发病，临床相关流行病研究显示，我国城市内居民每年急性上呼吸道病毒感染发生次数约为3～6次，农村居民在2～5次左右。上呼吸道病毒感染患者病毒分布中流感病毒、呼吸道合胞病毒比例相对较高，分别为37.00%、28.60%。

腺型病毒、副流感病毒、其他病毒引起的上呼吸道感染发病季节分布具有一致性，流感病毒、呼吸道合胞病毒、肠道病毒、间质肺病毒引起的上呼吸道感染，冬春季发生比例明显高于夏秋季。患者常出现鼻塞、咳嗽、头痛、发热、恶寒等症状。超过90%的上呼吸道感染均属病毒感染所致，其余10%为细菌感染或二者联合感染所致，其致病菌主要包括溶血性链球菌、流感嗜血杆菌、肺炎球菌等，患者可能合并鼻窦炎、咽喉炎及扁桃体炎等症状，临床治疗一般以抗菌药物为主。

广义上来说上呼吸道感染包括了普通感冒和病毒性咽喉炎等常规上呼吸道疾病;但狭义上的上呼吸道感染与我们日常生活中所说的普通感冒是一样的，也是最为常见的急性呼吸道感染性疾病。也就是说普通感冒属于一种上呼吸道感染，但流感则是一种在流感病毒感染下，所引起的具有极强传染性的上呼吸道感染类型。所以，上呼吸道感染包括了普通感冒和流感，也可代指为普通感冒。

如何分辨普通感冒和流感

流感具有极强传染性，通常患者在发病后会出现高热、全身疼痛以及四肢乏力等症状，发病后症状甚至会累积全身，不仅仅包括咳嗽和流涕等疾病;如果老年患者存在心脏病等器质性疾病，则有可能并发肺炎等严重并发症。

普通感冒全身症状较轻，患者在发病后主要以喷嚏、鼻塞和流鼻涕等呼吸道症状为主，患者出现并发症的可能性相对较少。普通感冒往往在1周后可自愈。但流感病程较长，如果不及时治疗，甚至可能发展为肺炎等更为严重的呼吸道疾病，所以在日常生活中应当及时区分。

上呼吸道感染一定要用药吗

正常情况下来说，感冒具有一定的周期性和自限性，大多数患者在轻度感冒的影响下，基本无须药物治疗，1周后即可自行痊愈，如果患者症状表现极为明显则需要用药，并且在用药时主要以对症治疗为主。而在对患者进行药物治疗时，应当首选口服用药方案，不可盲目选择静脉补液治疗，这样能够避免患者后续治疗的耐受性。

上呼吸道感染患者的护理

饮食护理

上呼吸道感染患者脾胃功能下降的比例相对较多，患者脾胃虚寒所致上呼吸道感染的可能性较高。因此，在饮食中应予以充分注意，尽量避免摄入寒凉、难消化、油腻的食品，防止上呼吸道感染患者脾胃功能进一步下降。尤其针对部分挑食、偏食的患者，尽量保持饮食均衡，每周所摄入食物种类保证在15种以上，并注意上呼吸道感染患者主食与辅食、蔬菜与肉类、精粮与粗粮等饮食搭配。

提升人体抗氧化能力及抗炎活性，能够有效提升人体的机体免疫系统功能。因此，需增加患者维生素、钙、硒、铁等相关微量元素摄取量，能够提升上呼吸道感染患者T细胞、B淋巴细胞功能，进而提升其免疫力水平。另外，增加优质蛋白的摄取量，可选择乳制品、豆制品、魚虾、瘦肉等食品，保障碳水化合物的摄取量，根据患者自身饮食习惯制定相关饮食方案，为患者提供相应能量。

环境护理

环境对上呼吸道感染发生率可产生了极大的影响，尤其青少年及儿童群体，极易在空气污染条件下发生上呼吸道感染。现阶段，城市之中环境污染问题较为严峻，发生上呼吸道感染后，患者应注意避免接触空气污浊的环境，必要时佩戴口罩。家居环境方面，增加家居卫生的清洁频率，降低家居环境中粉尘，防止呼吸道黏膜刺激，合理控制上呼吸道感染患者房间内温湿度，防止患者受凉，温度保持在23℃～25℃、湿度保持在45%～65%，以患者主观感受进行调节，每日定时开窗通风，每次通风15～20 min，保持家居空气清新。在春、秋气温变化相对较大的季节之中，及时查看气温，合理增减衣裤，对身体免疫功能欠佳的患者，尽量减少前往人群密集的公共场所及密闭性场所，避免发生上呼吸道感染或疾病加重。

用药护理

在上呼吸道感染急性期阶段，依据患者进行细菌培养检验，依据患者病原体感染情况选择相应的抗生素药物，以便于提升临床治疗效果。护理人员需针对患者开展用药指导，告知上呼吸道感染患者抗生素滥用的危害，介绍药物使用频率、用药剂量及不良反应种类，要求患者在日常用药治疗后，对不良反应情况予以自我监测，提升患者用药安全意识。对于需要实施静脉注射治疗的患者，增加巡护次数，对患者注射液残余情况、穿刺位置状态、药物不良反应等进行观察，对于存在各项疑虑的患者，护理人员应耐心予以解答。患者静脉治疗后，迅速拔除患者针头，指导患者如何对穿刺位置进行按压，尤其需避免揉动穿刺位置，防止患者穿刺位渗血。

总的来说，当发现自己出现发热、咳嗽、气短、呼吸困难等症状时，需及时去医院进行检查和治疗。当感染上呼吸道传染病后，不能去人群比较密集的公共场所，要自觉进行隔离，防止传染给别人。对呼吸道疾病来说，药物只能暂时消除病情的急性期，不能最终解决人体免疫力低的问题，最佳的方法就是要做好预防和治疗工作。