论高中体育与健康课实施选项教学

常予龙

【摘  要】在我国长期以来的应试教育下，无论是学校、家长还是学生，都更加注重文化课的教学，对于学生的体育与健康教学则有所忽视。但随着新课程教育的改革，提出了促进学生全面发展，开展素质教育的教学需求。对此，各院校开始积极进行创新，开展体育选项教学，虽然取得了一些成果，但由于发展时间较晚，仍存在一定的问题。尤其是高中阶段，面临着高考的压力，对于体育与健康课的重视时间较晚，改革速度相对缓慢，弊端问题更加明显。基于此，本文对高中体育与健康课实施选项教学存在的问题进行探讨，以期为促进高中体育与健康教学发展提供借鉴。

【关键词】高中;体育与健康;选项教学

在当前社会中，大多数人的身体素质都有待提高，绝大多数人都处于亚健康状态，尤其是学生，由于缺乏足够的锻炼导致自身的身体素质较差。再加上现阶段我国社会发展速度越来越快，对于人才的需求越来越高，若人才自身身体素质不过关，则无法满足当代社会对人才的要求。对此，各学校开始注重体育与健康课程，而且教育部门也开始进行改革，加大对高中体育与健康课程的教学。在高中体育与健康课程教学过程中，开展选项教学能够更好地激发学生的学习热情与参与度，但由于该种教学模式的实施时间较短，仍存在一些问题影响体育健康课程的开展。对此，必须对这些问题进行探究，并积极寻找解决的办法，以促进高中体育健康课程的顺利发展。

一、高中体育与健康课程的教学目标

在素质教育理念下，高中体育与健康教学目标主要可以分为五点：第一，中学生在校期间积极参加各类体育活动，并在活动后利用学生的课余时间做一些符合自身身体素质的体育锻炼，从而培养中学生形成良好的体育锻炼习惯，并提高其对体育的热情。此外，教师还需根据每个学生不同的身体素质以及体育学习情况进行分析评价，并制定具有针对性的教学方案。在此过程中，教师通过向学生传授相关体育知识，来提高学生对体育文化的欣赏能力。第二，中学生掌握两种以上的运动技能，以便于更好地锻炼体能，提高身体素质。第三，让中学生掌握一些基础的体育健康知识，并掌握一些常见的医疗方法，一旦遇到常见的运动损伤，中学生可以独立处理，这样也能有效提高中学生的体质情况。第四，根据中学生的身体素质，为其制定一些短期的运动目标，并在此过程中不断调节中学生的情绪，使其在实现短期目标时，能够享受运动带来的乐趣，帮助中学生培养积极乐观的生活态度，加强中学生对体育运动的热爱程度。第五，培养中学生的团队合作意识。在体育运动中，培养中学生形成良好的团队意识，以此来提高其体育道德素养，让中学生在运动中正确地处理伙伴与对手的关系，实现健康运动。

二、开展高中体育与健康选项教学的重要性

（一）增强学生体育意识

通过高中体育与健康课程教学，可以提高学生运动兴趣和运动热情，通过让学生感受体育课程中的运动乐趣，增强学生参加体育活动的自主性，并且运用选项教学方式，让学生选择自身所喜爱的体育活动。同时，在体育教学中学生还可以学习到丰富的体育知识，了解更多的体育规则和体育赛事，从而引导学生掌握更多的体育类人文知识，构建学生的体育常识，形成优良的竞技品德。通过构建體育高效课堂，提高体育课程上课效率，增强学生对体育知识的学习，有利于鼓励学生走出室内，积极参与体育活动，实现体育课程开展的目的。

（二）提高学生体育技能

现代学生由于体育与健康课程效率不高，使得除了专业从事体育活动的特长生外，几乎很少有人掌握相应的体育技能，荒废体育能力。而开展高中体育与健康课程的选项教学，可以帮助学生更好地参与到体育活动中去，使学生掌握相应的体育技能，达到增强学生体育运动能力的目的。同时，在参与体育活动的过程中，可以帮助学生充分认识自身体育能力，从而选择适合自身的体育活动进行学习，这样才能更好地发挥体育课程效果，提高学生体育技能。

（三）增强学生身体素质

在当今科技飞速发展的时代下，人们走出房门的时间越来越短，大多数时间不是在室内办公、学习，就是看电视、玩手机，减少了人们户外活动的时间，使得人们身体素质严重下降。就目前而言，绝大多数人都处于亚健康状态，身体素质都不强。尤其是对学生而言，现代学生学习压力大，课程紧，高中生为了应对高考，更是抓紧一切时间学习，很少进行户外活动，节假日更是窝在家里休息。因此，有效的活动时间反而是学校的体育与健康课程，开展体育选项教学，学生可以根据自己的实际情况，选择恰当的体育活动，这就可以有效增强学生心理素质、身体素质以及社会适应能力。在学生从事体育活动时，可以引导学生相互之间进行互动交流，增强学生交际能力，促进学生健康、全面发展。

三、高中体育与健康课实施选项教学存在的问题

（一）学校软硬件设施不足

在高中体育健康课程中，实施选项教学存在的最基础问题就是学校内的软硬件设施不足，主要表现为师资力量薄弱，场馆设施建设不足，缺乏相应的运动器材等。在绝大部分高中学校内，由于对体育与健康课程的重视程度都不足，导致相应的资金支持力度不到位，在对于学校的体育场馆建设上，缺乏很多器材设施。大部分学校，无论是体育教师的特长专业还是场馆内的运动器材，更多的都集中在球类项目上，但除了球类运动外，也有很多学生比较喜欢游泳、武术、体操等其他运动项目，而由于缺乏对应的运动场地以及运动器材，导致这些项目无法有效开展，从而显得高中体育与健康教学内容过于单一，结构不合理。此外，高中内学生数量较多、场地不足等问题也是影响高中体育与健康课实施选项教学的原因之一。

（二）教资力量不足

目前，高中学校内普遍存在学生多，体育教师少的问题，这为高中体育与健康课实施选项教学带来了较大影响。由于体育教师少，导致在高中开展体育与健康课程时，体育教师需具备多方面的知识素养，不仅对教师的专业性有着较高要求，同时对于教师的专项教学能力也要求较高。对于体育教师而言，高中学校需要“复合型”的体育教学人才，即能够尽可能地满足所有学生的体育学习需求。但从目前实际的高中体育与健康课教学情况来看，大部分体育教师不仅对于新课程教育改革理念下的教学理念理解不够深刻，在专项教学上其专业技术水平也不够扎实，无法对学生进行高水平的教学与指导。很多体育教师只能对体育运动中某一项或两项体育项目较为擅长，但对于其他项目就不够熟悉，无法做到一专多能，这在一定程度上限制了高中体育与健康课选项教学模式的实施。

（三）学生参与积极性不高

高中阶段的学生在巨大的课业压力下，对于体育运动并不热衷，并且还会在体育活动期间进行其他科目的学习，对于教师讲解的一些体育知识并不关注，无法集中注意力进行学习。甚至有的学生还会将体育与健康课程当作一种负担，认为有这个时间还不如多做两张卷子，多写一道大题，找各种理由不去参加体育课程。

四、优化高中体育与健康课实施选项教学的措施

（一）添加体育教学资源，构建完善的体育设备

为促进高中体育与健康课实施选项教学，学校首先需对校内的体育教学资源进行添加，不断完善学校内的体育教学设备。对此，校领导应积极与体育教师进行沟通，根据教学需求，加大对学校软硬件设施的投入与建设，增添各种体育教学器材。并且还可以让体育教师发挥自主创新精神，根据教学内容制作一些教学器具。

例如，学校可以根据体育与健康教材中的球类运动、田径运动、体操运动等课程，在学校内建设篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球场地，并配置相应的单杠、双杠等体操运动器械，在操场上设置跑道、沙坑等运动区域，以满足学生多种运动需求，让高中体育与健康课选项教学模式得以实施。

（二）加强师资培训

对于高中学校学生多、体育教师少的问题，学校应充分进行人力资源开发，除了要聘请专业素质较高的体育教师外，还可以积极邀请学校内具有体育特长的文化老师进行代课。而对于本校内的体育教师而言，则需不断进行学习，努力学习除自身擅长外的其他体育项目的专业知识，使自己成为复合型体育教学人才。除此之外，学校还可以发动关系邀请其他院校的体育教师来学校进行讲课，以弥补学校教师资源不足的问题，满足体育与健康课选项教学实施条件。

例如，可以由生物教师对于体育与健康课程中“科学发展体能”一章进行教学，让生物教师从生物学的角度对人的体能、肌肉、骨骼等方面内容进行教学，并且在教学过程中还可以运用人体模型对于人体运动时肌肉的爆发力以及变化等进行详细讲解，使学生更好地对相关内容进行理解吸收。通过对其他文化课教师有关体育方面的知识进行挖掘，能够有效缓解学校内体育教师数量不足的问题。并且还能通过学科之间的互通性，促进学生对其他学科知识内容的学习。

（三）多组织一些体育游戏活动

很多學生不喜欢体育与健康课程的主要原因在于课程内容相对枯燥无味，无法激发学生的学习兴趣。对此，为了提高学生的参与性，并且达到锻炼学生体魄的目的，体育教师可以利用教学时间，组织学生多参加一些体育游戏活动，以此来激发学生的参与热情。

例如，在教学期间组织班级内的趣味运动会。在选项教学时，学生可以根据自身的喜好以及实际身体素质来选择喜欢的体育运动，因此运动项目较为广泛，若单一地以某一运动为游戏，其他学生的参与热情并不会有效提高，而在班级内组建小型的趣味运动会，则可以将所有的运动项目涵盖在内，让所有的学生都参与进来，这样一来，能够有效提高学生的参与热情。

五、结束语

总而言之，在新课改下高中体育与健康课开展选项教学虽然存在一系列问题有待解决，但相信只要由政府、学校、家庭多方面共同努力解决，采取上述措施，必然能将体育与健康教学内容贯彻落实，提高体育教学质量。

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