心理健康教育在高中班级管理中的应用

刘祥 王敏

摘 要：高中阶段学生身心处于重要的发展时期，为了在高中班级管理当中做好心理健康教育，促进学生身心健康发展，本文将展开相关研究。首先论述心理健康教育的应用意义，其次提出心理健康教育的基本应用方法与注意事项，最后通过本文研究，能够将心理教育充分融入高中班级管理当中，做好该项工作能够预防、矫正学生不健康心理，而良好的心理状态有利于学生学习与成长。

关键词：心理健康教育;高中;班级管理

高中班级管理工作的根本目的是保障学生专注于学习，同时为学生的成长保驾护航，但以往高中班级工作管理在功能上比较单一，主要侧重于班级秩序、规范管理，以避免学生做出不当行为，因此忽略了学生的成长，导致学生容易受到不健康心理的影响。不健康心理不仅不利于学生成长，还会对高中班级管理工作的质量造成影响，即学生在各种不健康心理影响下可能抵触教师管理要求，这将导致工作在有效性上出现问题。从这一角度出发，现代理念认为心理健康教育是高中班级管理工作中不可分割的一环，教师应当予以重视，故如何做好心理健康教育成为一个值得思考的问题，有必要展开相关研究。

一、心理健康教育的应用意义

（一）保障学生心理健康

虽然经历了小学和初中的成长，但高中阶段的学生思想依然不够成熟，且处于重要的发展阶段，因此非常容易受外界环境或信息影响出现不健康的心理，而任何不健康信息，或多或少地都会对学生的思想、观念造成一定影响，一旦思想或观念出现问题，学生对一些事物的看法、日常行为举止都会发生改变，诸如学生可能会产生学习不重要的想法，由此在课堂上做出一些不利于学习的不当行为，不仅会影响自己，甚至可能影响到其他学生。从这一角度来看，高中班级管理应当避免这种现象发生，因此秉持“对症下药”原则，教师必须展开心理健康教育，目的就是避免学生出现各种不健康心理，或者对已出现的不健康心理进行矫正，促使学生心理始终处于健康状态，这种状态下学生才会专注于学习，不会做出不当行为，利于学生身心发育。

（二）提高学生的自控能力

高中学生的自控能力比较弱，在日常的学习或其他场景中经常控制不住自己的情绪，若这种现象频繁出现会给学生造成影响，容易出现不健康心理。需要注意的是，学生自控能力比较弱的成因大多也与他们的心理状况有关，即学生如果本身就存在一定的不健康心理，那么他们就可能控制不住自己的情绪。从这一角度出发，心理健康教育可以让学生始终保持健康的心理状态，使得学生可以在这种状态下面对自己的不良情绪，用正确的方式消解这种情绪，渐渐地学生将学会自控，只有提高学生的自控能力，从根源解决问题，后续影响便不会发生，这也是心理教育应用意义的一大体现[1]。

（三）可提高高中班级管理有效性

以往教师在高中班级管理中很少展开心理健康教育，因此教师在对学生进行管理时经常会遇到阻碍，例如：学生会抵触教师的教导、应付教师提出的管理要求，甚至可能表面附和，内心却不以为意，对自身的问題屡教不改，这些现象均说明高中班级管理的有效性不足。从这一角度出发，学生在面对教师管理时的种种表现都说明他们存在不健康的心理，这种心理是导致高中班级管理有效性不足的主要原因之一。因此当教师开始在高中班级管理中进行心理健康教育时，改善师生关系，让学生愿意与其沟通，这样以上表现就基本不会发生，高中班级管理的有效性自然提高。

二、心理健康教育的基本应用方法与注意事项

（一）心理健康教育的方法

在高中班级管理中要做好心理健康教育，教师就以学生为中心，掌握相关的应用方法，及时发现学生存在的心理健康问题，并采取针对性策略进行疏导，现介绍四种心理健康教育方法，具体内容如下。

1.加强彼此沟通，建立理想师生关系

大部分存在不健康心理的学生，在与教师进行交流时会有不良表现，或抵触，或消极应付，而解决这一问题的关键就在于建立师生关系，即良好的师生关系代表师生双方内心距离比较近，学生在这种关系状态下愿意向教师倾诉，以便教师了解学生具体情况，同时学生也愿意听取教师的建议，认真反思自身问题，这样心理健康教育才能起到应有效果。这一基础上，如何构建理想的师生关系就成为教师要重点思考的问题，针对该问题建议教师加强自身与学生的沟通，通过合理沟通不断拉近彼此之间的距离，让双方交流成为常态。关于师生沟通的合理方式，通常需要教师主动与学生接触，过程中要对学生表示关怀，不要太过注重于学习话题，也可以与学生分享一些生活趣事，向学生展现亲和力，促使学生信赖自己、亲近自己，这样才能和学生“打”成一片，逐渐形成良好关系。但同时，教师在与学生进行交流时要注意保持自身的形象，最好是将自己塑造成“容易亲近的长者”形象，这样是为了避免学生将自己完全视作“朋友”，导致学生在后续的心理健康教育中不听从自己的建议。另外，为了让教师有意识地去建构理想师生关系，学校应当对教师进行培训，让教师意识到理想师生关系的重要性，促使教师树立建构理想关系的目标，并依照目标与学生进行沟通[2]。

2.创设情境，做好日常心理健康教育

心理健康教育不仅是为了矫正学生的不健康心理，也要承担预防学生出现不健康心理的责任，而预防性的教育工作应当作为日常工作展开，过程中建议教师采用情境教育方法。情境教育方法是一种利用具有引导性的情境对学生传递信息，促使学生对情境产生代入感，能够借助情境对自己进行反思，让学生能够依靠自己来解决问题，该方法同样可以应用于心理健康教育当中，能起到良好的不健康心理预防作用。首先，教师应当结合日常沟通、交流中自身对学生的了解来创设情境，情境可以某个不健康心理为主题，以学生为主角来创设。例如：某教师就创设出“某学生总是与其他学生起冲突，经常因为一点小事大打出手”的情境，该情境提出后使得学生产生了代入感，开始想象自己是否也存在这样的想法或做出过这样的举动。其次，教师在情境提出之后，要向学生提出一些具有引导性的问题，促使学生贴合情境主题进一步思考，并且深入反思自己，即同样在以上情境中，教师可以提出“情境中，学生的行为是否说明他们有不健康心理，同时你们认为这种心理对他有哪些影响”等类似问题，问题提出后学生通过自身思考会意识到不健康心理对个人的发展有很大的影响，自己不想要变成这样的人，故学生自发开始关注自己的心理健康状况，尽可能避免自己陷入这种心理状态，使学生出现类似不健康心理的概率大幅度减小，如此日常心理健康教育起到了预防性作用。另外，此处提出的情境教育方法同样也可以作为一种矫正学生不健康心理手段来使用，即教师通过情境能够让学生反思自己，发现自己存在不健康心理，并加以改进，但作为这样一种手段来使用，情境教育方法的有效性相对薄弱，仅适用于不健康心理程度较弱的情况下，教师要认真分辨[3]。

3.分析学生不健康心理，针对性展开教育

学生在整个学习或成长过程当中，随时随地可能出现不健康心理，单靠日常心理健康教育很难完全规避，因此当教师发现学生存在不健康心理之后，一定要第一时间展开心理健康教育。这种情况下的心理健康教育工作必须具有针对性，否则无法有效矫正学生不健康心理。为了达成这一目标，在班级管理工作中教师要注意两个要点：第一，教师必须对学生不健康心理进行分析，确认学生具体存在哪些不健康心理，以“自尊心过强”的不健康心理为例，具有这种不健康心理的学生普遍存在情绪容易波动、行为比较极端、性格相对孤僻等特点，教师根据这些特点即可确认学生是否“自尊心过强”。第二，针对学生具体的不健康心理，教师要“对症下药”地进行教育，必须合理选择教育方式。同样以“自尊心过强”为例，如果程度比较轻，教师可以选择上述的情境教育方法来处理，但如果程度比较严重，教师则要选择“换位思考法”来处理，让学生从其他人的角度上感受自己的行为，让学生认识到自己的错误，意识到自己的心理问题，然后即可按照常规方法来干预学生心理，这种情况下学生是比较愿意配合的，例如：某教师与学生“约法三章”，如果学生再出现类似行为，就要和教师一起打扫教室，相反，如果学生再没有出现类似的情况，就可以得到一些奖励。

4.建构良好氛围，保障学生心理状态处于健康常态

人的心理状态分为常态、特殊状态两类，而不健康心理属于特殊心理，出现后就代表学生处于特殊心理状态，就需要及时干预。从这一角度出发，因为不健康心理的出现很大程度上取决于环境氛围，所以教师应当建构良好的氛围，通过这种氛围来避免学生出现不健康心理，同时，也要持续性地去矫正学生不健康心理，使得学生心理状态长期处于健康常态。氛围的构建方法有很多，本文主要列举其一以供参考：教师可以在班级管理当中偶尔组织一些班级活动，诸如定期大扫除，或者是一些体育活动，这些活动能够促进学生之间的交流，让他们的友谊更进一步，初步形成良好的氛围。例如，在大扫除活动当中，学生就会相互配合，力求更快、更好地完成大扫除工作，其间一些朋友间的举动能够让学生感到愉悦、快乐，氛围非常良好。同时，教师也要参与到这些活动当中，教师要在活动中做好榜样，帮助学生去完成一些大扫除工作，引领学生互帮互助，营造更好的氛围，又或者教师在活动中与学生开开玩笑，让氛围更加轻松愉悦。通过这样的氛围，学生心理就能处于健康常态，原本的不健康心理也会慢慢消失，朝健康心理方向发展[4]。

（二）在心理健康教育时需要注意的事项

在班级管理的心理健康教育当中，教师应该注意两大事项：一是主动学习心理健康教育知识，为学生与家长提供最为科学的教育指导;二是意识到这一工作的开展并不是教师单打独斗，要加强家校沟通，努力实现家校共育，具体方法如下。

1.学习心理健康教育知识

因为很多教师在以往的班级管理工作中没有心理健康教育方面的经验，所以并不了解相关知识，这种情况下教师很难做好心理健康教育工作。在这一基础上，教师应当加强自身学习，积极学习相关的心理健康教育知识：第一，教师要学习学生常见不健康心理特征，即学生的不健康心理多种多样，每一种都有多种特征，且部分不健康心理的特征还可能重叠，这就需要教师通过自主学习来获取知识，以便做出区分，在实际的心理健康教育中能够针对性地展开工作;第二，教师要学习处理学生不同不健康心理的方法，即不同不健康心理的处理方法有很大的差异，例如：“自尊心过强”的心理就要通过柔和的方法来处理，而“过于消极”的心理就要通过一些刺激性的方法来处理，教师应当学习这些知识，提高自己的心理健康教育能力;第三，教师要学习各种不健康心理的形成、发展原因，这样才能对学生不健康心理的程度进行判断，并且设计针对性的心理健康教育方案。另外，考虑到部分教师可能没有足够多的资源去学习这些知识，因此学校要给教师提供一定的帮助，予以他们充足的资源或外出学习机会，提升教师这方面的教育能力。

2.加强家校沟通

学生不健康心理的形成不单纯是因为学习压力大，也可能是因为家长教育方式、家庭环境等方面的多重原因形成的，同时学生心理健康教育也离不开家长的配合，家校合作效果更为理想，如果教师不重视家庭方面的原因，与家长缺少联系与沟通，未能实现家校共育，就可能导致学生不健康心理反复，或者使得心理健康教育失效。针对这一点，教师在校内进行心理健康教育的同时，也要积极与学生家长沟通，告知家长不健康心理的影响，引起家长重视，然后让家长注意自身的言行举止，配合教师校内教育工作来应对学生不健康心理[5]。另外，考虑到部分家长可能不知道如何与教师配合，不知道如何与学生进行正确沟通，对此教师应当在与家长的沟通中告诉他们正确的做法，提出一些关键要点，也建议家长学习相关知识。

结束语

不健康心理对学生的学习、成长有重大影响，甚至会使学生误入歧途。而高中阶段学生处于人生重要的转折点，这种影響造成的后果难以想象，因此教师必须对他们的不健康心理保持重视，在班级管理中积极展开心理健康教育，时刻关注学生心理发展变化，并给予及时的心理疏导[6]。为了做好心理健康教育，教师应当自主学习相关知识，加强家校沟通，采用正确的方法来预防、矫正学生不健康心理，为学生心理健康发展保驾护航。

参考文献

[1]胡小丽，任建华.高中心理健康教育工作有效开展的策略探析[J].兵团教育学院学报，2015，25（3）：6.

[2]沈洁.高中心理健康教育实施途径及有效性研究[J].新课程导学（上旬刊），2017（8）：1.

[3]陆文贤.初探寄宿制高中班级管理中的心理健康教育策略[J].科学咨询，2018（15）：56.

[4]杨艳华.心理健康教育在班级管理中的相关应用探讨[J].湖南税务高等专科学校学报，2017（3）.62-64.

[5]李虹.探讨心理健康教育在教育教学中的应用[J].课程教育研究，2019（14）：21.

[6]吴加军.巧用心理效应引导学生进步[J].西北成人教育学报，2010（3）：64-65.