中学田径“学、练、赛、评”一体化教学设计

文 / 王志楠

近些年，随着我国实施一体化体育课程，对我国学校体育课程改革起到了重要的积极作用。田径项目是一项集跑、跳、投等动作的体育运动，学生以田径运动作为日常的锻炼身体基本手段，有利于促进学生身心健康发展，培养学生参与体育锻炼的习惯，提升体育核心基本素养。一体化体育课程重视“学、练、赛、评”，即教师要用适当的方法教学生学会学习，学生“学”到田径运动项目基本理论知识、技术技能和锻炼方法；教师为学生创造“练”的环境，学生勤于“练”；学校为学生提供“赛”事，学生积极参与“赛”；教师对学生进行“评”，学生对自己进行自“评”[1]。在中学田径项目教学实践过程中，通过“学、练、赛、评”协同发展，为学生打造适合的教学设计，最大化教学效果，提升田径教学质量。

1 “学、练、赛、评”概述

“学、练、赛、评”是一体化课程重要的组成部分，四个部分是相互独立个体，每个部分都需要教师和学生在体育教学中充分发挥着各自的优势，履行各自的角色和职能，从而才能体现各自的作用，从整体上来说，四个部分又是相互联系，相辅相成，不可分割，缺少任何一个部分，都无法形成一体化体育教学模式，更不利提升体育教学质量。在“学、练、赛、评”四个环节中，强调顺序性和逻辑性，不能更改这个顺序，否则就会失去一体化体育课程实施的意义。只有教会，才能更好地“学”，在“学”完之后，通过课余时间进行“练”习，不断巩固“学”的东西，深刻领会“学”的含义。经过勤“学”苦“练”，将“学”到的知识用于比“赛”中，检测“学”和“练”的效果。在“赛”中，经过多种“评”价，从而以找出自身不足，从而更加努力地“学”和“练”[2]。因此，“学、练、赛、评”四个环节有其各自的内容、表现形式和实施主体，上述四个环节必须按照递进的顺序性才能体现出教学的真正作用，从而更好地回到“学”上。“学”是指学习新的知识和技术。“学”实施主体是教师，其起主导作用，并运用教学元素将课程内容传授给学生，学生获得新的知识和技术技能。“学”接受主体是学生，其是学习的主体，从教师那里获得新知识同时，还获得了学习的方法，因此，“学”是课程教学的第一部分内容，“学”为重中之重，其为基础，只有“学”好，才能进行下一个步骤，“学”统领了整个课程教学过程。“练”实施主体也是教师，根据学生身心特点，制订科学合理的计划，从而提升“练”质量，“练”强调练习手段和方法的科学性，学生是“练”的主体，运用新“学”的知识和技术不断进行练习，从而将“学”的内容变成自身的一种技能。将“学”习的主“赛”是指某一项或多项游戏或比赛，教师是组织主体，以此为主要手段，要内容通过“赛”来呈现，检验学生“学”习效果，进而检验在教学过程中的不足，对教学元素进行创新和修正，以更好地提升教学质量，促进学生身心全面发展。“赛”的主要表现形式为个人比赛和团体比赛，其不限于课间游戏和正式项目运动竞赛。“评”是四个环节中最后一步，教师和相关专家是实施主体，学生的日常学习和思想行为表现，通过“学”“练”“赛”来综合评价学生的学习效果，从而使实施主体对学生学习情况以及“学”“练”“赛”各个环节进行考察，促进一体化课程不断完善。“评”的主要表现形式为教师评价、专家评价、学生互评和学生自评等。

2 中学田径项目“学、练、赛、评”一体化教学价值

2.1 提升体育教师对体育教学全面认识

体育教师是一体化体育课程实施者和执行者，在田径项目教学实践过程中，其起到主导作用，不仅将田径项目理论知识和技术技能传授给学生，而且也将田径运动正确地训练和日常科学锻炼方法传授给学生，其自身对体育教学的理解和教学元素的恰当运用直接影响到体育教学的质量。因此，体育教师必须对一体化教学有着充分的认识，这样才能的实际田径项目教学时，根据学生身心特点和教学内容，巧妙运用教学元素，提升田径教学质量。“学、练、赛、评”是一体化体育教学的最重要组成部分，直接对应着田径教学的学，田径课余和课外活动的练习、校园田径赛事的赛和田径学习效果的评。体育教师将田径运动知识和技术技能通过正确的方法传授给学生，学生能够充分地“学”，进而发挥“学”的作用。教师创造田径项目“练”的环境，指导学生进行训“练”。基于“赛”的手段，对学生的“学”进行考核。经过“学、练、赛、评”一系列环节，为了提升田径教学的高质量，促使体育教师能够对田径教学建立起全局观，对各个环节有着充分的认识，从而发挥各个部分的优势，为实现田径教学目标而服务[3]。

2.2 构建一体化体育教学体系

在中学田径项目教学实践活动中，学侧重于学习主体的学生要学会体育教师传授的新知识和技术技能，练侧重于学生对学习知识的运用和巩固，在练习中找出自身存在的问题，从而进行专项训练，提升技术和技能。赛侧重于学生在比赛中运用在课堂教学中所学的知识，争取获得更好的成绩，在比赛中及时所学知识的不足，评侧重于是对学、练和赛的全面的综合评价。“学、练、赛、评”有助于构建田径项目教学体系，从最初的学生学习田径新知识，利用获得的新知识进行练习，在比赛中得到运用和检测，最后对学生学习效果进行评价，这种教学体系改变了传统教学模式，使整个教学过程更有逻辑性，一环紧扣一环，避免由于教学模式限制造成教学质量低的问题[4]。在跳远教学设计中，动作常分为助跑、踏跳、腾空和落地四个课时，学生很难在有限的课次中掌握相关技术，随着课次之间的间隔时间较长，学生很难从整体上掌握这项技术，在一体化教学体系中，体育教师根据“学、练、赛、评”四个环节，构建教学设计单元，丰富了课堂教学内容，使整个教学内容衔接更具有层次性，有利于学生掌握教学内容。

2.3 创新课堂教学模式

在传统中学田径教学活动中，根据教学任务和教学目标设计教学内容，再将教学内容设计多个课时教学单元，完成教学任务，这种教学模式更加强调于教学结果，而非整个教学过程，重视完成教学任务，忽略学生学习效果。在短跑蹲踞式起跑教学过程中，体育教师经常运用示范法，运用技术动作展现给学生，将动作要领传授给学生。之后，体育教师让学生自行练习，最后体育教师给予评价。在传统整个教学环节中，忽略了“赛”这个环节，学生在课堂中的练习量远不能掌握这项技术，更不能通过赛事实践来检测自身的动作技术是否示范和准确，因此，这种传统教学设计不利于学生真正学习到专项技术和技能，抑制学生学习兴趣。与传统教学模式不同，“学、练、赛、评”一体化教学模式更为强调教学内容的递进性，运用教学元素充分展现一体化教学的优势，由最初的学习专项技能技术，进行不间断地练习，通过赛事的检验，最后给予评价，使学生能够将学习的新知识进行吸引、巩固、改进和熟练的过程，有利于学生掌握新知识，激发学生主动学习的兴趣。

3 中学田径项目“学、练、赛、评”教学设计

3.1 以“学”作为导向，重视传授

在一体化体育教学中，“学”为第一个环节，也是最为重要的环节，其是“练”“赛”“评”的基础，这种“学”并不是对新内容知识和技术技能的简单地“学”，其是为“练”“赛”“评”作为导向，体育教师能够有目的性地将教学内容传授给学生[5]。在田径项目短跑教学中，体育教师为传授者，学生为学习者，学生的新知识获取完全在于体育教师的传授。为了能够掌握短跑技术，学生除了掌握基本短跑技术动作和要领，还必须掌握在途中跑时的倾斜角度，手臂摆臂姿势和脚蹬的角度，以及体能、爆发力训练和腿、脚踝等重要部位的力量训练要领。以“学”作为导向，体育教师运用教学元素重视知识全面地传授，而不是仅限于短跑技术动作和要领的传授，学生的“学”为以后的“练”“赛”“评”打下基础。

3.2 以“练”作为手段，发现问题

“练”是在“学”的基础上完成的，仅靠“学”无法对新知识完全掌握，必须通过“练”才能将获得的新知识巩固和牢记，“练”的环节是“学”的运用，是“赛”和“评”的基础，其起到承上启下的作用。体育教师是“练”的实施主体，其为学生设计出有针对性的“练”习活动和计划。“练”并不是简单的单一或组合动作的练习，而是有目的性的整体训练。因此，短跑教学设计必须体现出能够发现问题的目的性。在短跑教学主要教学内容之前，体育教师带领学生做一些短跑起跑和摆臂等相关动作，让学生对短跑各种动作加深记忆，在体育教师指导下进行练习。这种练习一方面使学生在练习过程中，找出自己的不足之处，如，起跑较慢，步长太短等，及时发现自身存在的问题，与体育教师进行沟通，予以解决；另一方面，体育教师根据学生练习情况，发现学生动作技术运用的不合理，纠正错误动作，为学生答疑解惑。

3.3 以“赛”作为反馈，改正问题

在传统的田径教学实践活动中，体育教师过于重视“学”和“练”，忽略了“赛”的重要性。“赛”是“学”和“练”的一次阶段性的综合检测，“赛”与“练”本质上存在着不同，前者具有竞技性色彩，后面具有游戏性属性，“赛”比“练”更能找出学生在田径某项运动技术运用中存在的问题。在短跑项目比赛中，学生对整个赛事环境和观众反应的适应，自身心理压力的控制，以及其他突如其来事情的应对能力，这些在“练”中是无法模拟的，因此，以“赛”作为反馈，及时发现学生除了动作技术之外的问题[6]。田径项目“赛”的教学设计应以游戏和运动会等赛事为基本手段，着重体现赛事的竞技性，使学生处于“赛”的氛围中，提升学生随机应变能力。通过“赛”寻找之前自身训“练”的不足，进而制订有针对性地计划，改正问题，提升专项技术技能。

3.4 以“评”作为收尾，及时补救

通过体育教师的教，学生“学”到了新知识，运用一些手段对新知识进行巩固，最后在“赛”事中展现所“学”知识，从这里结束之后，学生不断重复这三个环节，没有体育教师或相关专家的点评，如此往复，学生无法提升自身的专项技术技能，发现不到自身存在的问题。“评”是对“学”“练”“赛”的综合评价，若没有“评”最后的环节。从体育教学层面来说，作为学习主体的学生无法掌握全面的知识，整个教学过程是失败的。所以，针对田径项目教学设计，体育教师和学生必须重视“评”的环节，根据学生“练”和“赛”的表现，体育教师给予综合性评价，指出学生技术动作运用的优点和缺点，有利于加强学生运用正确技术动作记忆，对学生出现的问题及时指出，学生及时补救，经过练习，改正问题，提升动作技术质量。