西安市社区老年人体质健康特征及促进研究

摘要：目的：分析西安市社区老年人体质健康特征，探讨增强体质的有效方法。方法：选取西安市社区老年人1123例作为研究对象，调查了解其体质健康特征结果：西安市社区老年人男性的身高、体重、收缩压（SBP）水平、握力、坐位体前屈均高于国常模（P<0.05），西安市社区老年人女性的身体质量指数（BMI）水平、SBP水平、握力、坐位体前屈均高于国常模（P<0.05）。经常锻炼的社区老年人的BMI、握力、坐位体前屈均高于不锻炼的老年人（P<0.05）。结论：西安市社区老年人的体质健康特征良好，但是否坚持运动是影响体质健康的重要因素，坚持科学锻炼，有助于促进体质健康的改善。。

关键词：老年人;体质;健康特征

老年人各类临床疾病的高发人群，为了加强对疾病的防治，应该密切关注社区老年人的体质健康状态，评估其患病风险[1，2]。体育健身是提高老年人体质健康水平的有效途径，经常参与体育锻炼的老年人，其体质健康逐渐得以改善和提高[3]。本研究通过对1123例西安市社区老年人进行调查，了解其体质健康特征，分析影响其体质健康的相关因素，现报告如下。

1资料与方法

1.1一般资料

研究时间：2019年3月～2021年5月。研究对象：西安市社区老年人1123例。基本资料：男性564例，女性559例，年龄60～86岁，平均年龄（67.95±5.43）。

1.2方法

收集1123例社区老年人的基本资料，了解其身体形态（身高、体重、BMI等）、身體机能（SBP、DBP、心率等）以及身体素质（握力、坐位体前屈等）。同时调查了解以上老年人的运动习惯、运动方式、运动时间。对比经常锻炼和不锻炼老年人在身体形态、身体机能以及身体素质等方面的差异性。

2结果

2.1西安市社区老年人身体形态分析

结合西安市社区老年人身体形态（身高、体重、BMI等）进行分析，与国常模进行对比，见于表1：

2.2西安市社区老年人身体机能分析

结合西安市社区老年人身体机能（SBP、DBP、心率等）进行分析，与国常模进行对比，见于表2：

2.3西安市社区老年人身体素质分析

结合西安市社区老年人身体素质（握力、坐位体前屈等）进行分析，与国常模进行对比，见于表3：

2.4不同类型社区老年人的体质健康特征

在1123例社区老年人中，497例经常参与锻炼，626例不锻炼，经常锻炼的社区老年人的体质健康比不锻炼的老年人更好，见于表4：

3讨论

西安市政府对于社区老年人体质健康问题十分重视，增加了相关的经济投入。但是仍存在着社区活动场地不足、体育设施较少等问题，部分老年人没有体育锻炼的习惯，这在一定程度上影响着社区老年人的体育健身及体质健康水平[4，5]。本组研究结果显示，经常参与体育锻炼的老年人，其体质健康特征优于不锻炼的患者。对比国常模，西安市社区老年人的身体形态、身体机能以及身体素质相对更好，但是仍需要加强体育锻炼，采取科学的运动方式。

综上所述，加强体育锻炼，对于提高社区老年人体质健康有着积极的影响。

参考文献

[1]吴宽宏.陕西省卫健委老龄健康处组织开展居家失能老年人健康服务课题调研活动[J].金秋，2020（15）：45.

[2]汪毅，郭娴，周宇颖.我国人口老龄化背景下“体护融合”保障机制研究[J].北京体育大学学报，2019，42（08）：110-119.

[3]汪振环，彭莉，罗莉斯.重庆市老年人身体形态、素质状况的动态变化[J].中国老年学杂志，2019，39（09）：2264-2266.

[4]姬乃春.人口空心化背景下榆林市农村老年人体质健康现状及对策[J].中国老年学杂志，2018，38（17）：4290-4292.

[5]陆碧琼，韦霞.4个月健步走结合气排球运动对老年人体质健康的影响[J].中国老年学杂志，2018，38（10）：2399-2403.

作者简介：李珈骐，女，（1987.11——），汉族，陕西西安人，硕士，西安医学院，讲师，研究方向：体育教学。

基金项目：陕西省教育厅，项目名称：西安市社区老年人体质健康特征及促进研究，项目编号：20JK0342