《如何让假期变得有意义》等2则

如何让假期变得有意义

小果：老师，您好！我是一名中职生，马上要进入暑假了，期待中又夹杂着一些担忧。以往的假期我基本上都是在玩手机、看电视中度过的，生活作息也没有规律，假期结束后觉得特别空虚，但是又不知道怎么有意义地过暑假。您能给我一些建议吗？

知心老师：小果同学，你好！你能看到以往假期中自己虚度了光阴，这是你开始改变的一个动力。

首先，老师建议你对自己的打算和规划进行系统的梳理。凡事预则立，不预则废。卡耐基做过关于人生目标的调查，得出结论：97%的人因为没有明确的目标，在年龄增长10岁以后，生活、工作以及个人成就都没有很大的起色。相反，其余3%的人则因为有明确的目标，并且去努力，最终取得了非凡的成就。这个假期，你可以好好总结一下自己就读职业学校以来，在基础知识、基本技能以及专业技术领域掌握了多少知识，在世界观、人生观、价值觀以及道德养成等方面是否有了深层次的成长。你还可以思考自己未来的理想职业是什么，你有哪些优势和不足，你如何将理想分解成小目标去一步步有计划地实现，这个假期你能够为这个目标做些什么。

其次，你要调整好身心状态，用积极乐观的心态面对每一天。早睡早起，作息规律，每天保持一定的运动量和阅读量。还要有意识地训练自己走出舒适区，比如游戏和社交软件很容易让人在不知不觉中浪费大量的时间，之后使心灵陷入空虚。你可以给自己制订一个计划，每天在固定的时间玩一到两个小时，时间到了，马上停止，以此培养自律精神。有条件的话，建议你尝试进行与专业相关的社会实践活动，做一些兼职，提前接触社会、锻炼技能、提升人际交往能力。或者计划一场外出旅行，拓宽视野、增长阅历。总之，你要让生活流动起来，让时间创造价值。

最后， 你还要有心理预期，倘若没能完成计划，也不要陷入自责和自我逃避的怪圈，允许自己偶尔的退步和中断，并且以坦然的心态继续前行。自责是低自尊的表现，是潜意识认定自己不配拥有成功的外在行为体现。建议你每日起床后用20分钟写一个每日计划清单，任务量不要过于饱满，把最重要的事情排在前面，先去完成，在完成了这件事情后你会获得满满的正能量。在某一个阶段，比如一周、半个月后，及时反思和复盘，给自己打一个分，给予自己适当的奖励，可以激励自己更有动力将坚持变成自然的习惯。

只要愿意，你走的每一步都可以脚踏实地，你活的每一天都能让自己满意。愿你以这个假期为契机，活成一束光，照亮未来的路。

升学和就业的两难抉择

李强：老师，您好！我是一名计算机专业的中职生，马上面临毕业了。我的专业课成绩一直很好，动手操作能力也很强。我本来已经和一家知名软件公司签订了就业协议，可是父母希望我继续就读高职，我陷入了两难抉择。平心而论，我也觉得学历高一点挺好的，可是我又渴望快点进入社会自食其力。我该怎么办呢？

知心老师：李强同学，你好！在心理学中把一个人面对两个强烈的愿望而只能被迫选择其中一项形成的冲突称为双趋式冲突，俗称“鱼和熊掌不可兼得”。你当前面临就业和升学的抉择就属于这类冲突。

从长远来讲，无论是就业还是升学，都是为了人生获得更好的发展。就业可以在工作中锻炼技能，提升人际交往能力，通过努力实现阶层、收入以及社会地位的跃迁。而学历的提升可以夯实知识和技能大厦的根基，拓宽就业面和就业领域。

当前，你需要先对自己有一个明确的认识，明确自己的能力、经验、个性特点等是适合理论知识的学习还是实操经验的掌握。就业对你来说是为了经济目的还是深耕专业领域？升学对你来说是为了获得一纸证书还是提升知识技能水平？你的职业价值观是怎样的？你愿意从基层一步步做起，还是希望进入管理岗位？或者希望未来自己创业呢？想清楚这些问题，会帮助你做出抉择。

无论你最终做什么选择，这个假期你都要有意识地提升自己。因为一个人的文化素养、审美能力、创新能力、抗挫折能力、积极健康的心理素质、人际沟通与交往能力等，都是我们进入社会之前必备的职业素养，是需要长期培养和训练的，是终身面临的功课。

最后，人要学会对自己负责、对自己的选择负责。无论你最终做出怎样的选择，都要坚定地走下去。人生要一直向前看，活在当下、自信勇敢、果敢坚定，相信你会找到属于自己的一片天。