“双减”背景下的小学体育“悦动”课堂

张沛

摘   要：建构小学体育“悦动课堂”，能有效地引导学生愉悦、主动、积极地参与、融入体育学习。律动能有效地激活学生的生命，互动能有效地“盘活”学生的生命，“缓动”能有效地舒展学生的生命。“悦动”体育教学，能有效提升学生的体育学习能力，发展学生的体育学科核心素养，促使学生形成健康的人格。

关键词：“双减”背景   小学体育   “悦动”课堂

当下，“双减”正成为基础教育的主题词。在“双减”的背景下，小学体育教学也必须转型升级。参与、融入、快乐、积极等关键词是衡量学生体育学习成效的重点，“悦动”课堂就是新型小学体育课堂的生动诠释，其中“悦”是指“情感的愉悦”，“动”是指“身体活动、运动”等。在小学体育教学中构建“悦动”课堂，能有效引导学生主动、积极地参与、融入体育学习。“悦动”体育教学，能有效提升学生的体育学习能力，发展学生的体育学科核心素养，促使学生形成健康的人格。

一、律动：激活学生的生命

在传统的体育教学中，教师往往围绕着体育学练的目标，引导学生反复、机械地训练。而“双减”背景下的体育教学，要求教师在引导学生掌握相关的体育技能与技巧的同时，要讲究效能、效率，在“减负”中“增效”。为此，教师不仅要赋予学生体育学练的自主空间，还要赋予学生体育学练的自主权利。在小学体育教学中，教师要增强学生对体育学练的兴趣，调动学生体育学练的积极性，让学生在体育学练中感到愉悦，从而在课堂中变得更加投入。

在小学体育教学中，教师可以融入一些学生喜爱的元素，如游戏元素、音乐元素、美术元素、故事元素等，并创设合适的教学情境，通过情境提高学生体育学练的兴趣。例如，在教学中，我们可以将体育与舞蹈结合起来，引导学生练习啦啦操，让学生掌握啦啦操的基本步伐、手臂线路，并将其与传统的舞蹈进行对比。通过练习，学生上下肢的协调能力可以得到发展。在啦啦操的学练过程中，教师还可以融入音乐元素，从而让啦啦操富有节奏感、韵律感，充满青春的气息。啦啦操的动作是比较急促的，也是比较分明的，因而这些动作会给人一种律动感。学生在啦啦操的学练过程中，会跟随音乐的节奏而舞动，情绪逐渐变得高涨。学生在充分展现自我、活动肢体的同时，能增强注意力，产生对美的渴望。律动性的体育“悦动”课堂，能够让学生的体育学练“因兴趣而悦、因目标而悦、因体验而悦、因合作而悦”，不断提升学生的体育学科核心素养。

律动，能够激活学生的身心。置身于“悦动”课堂之中，学生能感受、体验到体育学练内容的趣味，感受到体育运动的内在活力，产生体育学习的内在动力。

二、互动：盘活学生的生命

互动是体育“悦动”课堂的基本特征。在小学体育教学中，教师不仅要引导学生律动，更要引导学生互动。通过互动，学生能够形成一个体育学练的共同体。在体育学练互动中，教师要引导学生对话、交流、合作，让学生的体育学练走向团队合作，让学生在体育学练的过程中抱团发展。相较于个体的体育学练，群体之间的合作、互动学练，更能有效“盘活”学生的生命。

互动能够让学生在体育学练中释放生命力。在体育教学中，教师要力改静态的课程观，转变传统的单向教学方式，让师生之间、生生之间形成多元化的互動。互动性的体育学练要求教师改变过去僵化的体育教学结构，让体育教学的设计从预设走向生成。在互动性的体育教学中，师生双方都是课程资源的开发者、设计者。例如，在教学“仰卧推起成桥”这一部分的体育知识时，教师可以引导学生在体育学练中积极互动，让学生彼此介绍相关的体育运动经验，从而形成一种分享的学习状态。在互动交流中，看过纪录片《动物世界》的学生认为，为了让髋关节充分地伸展，加大抬头的动作幅度，大家可以模仿海狮抬头的动作，将双手背在身体后，上身尽量向上抬。笔者听了这样的建议后，认为其能有效增强学生身体的柔韧性。为此，笔者果断地改变教学计划，让学生模仿海狮低头、抬头，通过有针对性的模仿，让学生为“仰卧推起成桥”技巧的学习打下基础。

在学生的体育学练互动过程中，教师要鼓励学习进度快的学生为其他同学做示范，让他们成为“小老师”，对其他学生的体育学练进行有效的引导。此外，教师还要及时跟进学生的体育学练，对学生的互动学习过程、结果等进行有针对性的评价。有效的评价，能进一步促进师生之间、生生之间的多元互动。

显然，互动不仅是体育学练的一种手段，还是体育学练的重要组成部分，能有效地提升学生的体育学科核心素养。

三、缓动：舒展学生的生命

“悦动”课堂的建构，还要注重学生在体育学练中的“缓动”。“缓动”是指学生的身心在学习中得到放松、舒缓，从而让身心回归到正常的状态。在小学体育教学中，教师既要让学生的体育学练过程保持一定程度的激烈，又要让学生的身心得到舒缓，要快慢相宜、缓急相适，从而提升学生的综合素质。“缓动”能让学生的身体充分地释放、舒展，达到舒缓心情、放松身心的目的。

在体育教学中，教师不仅可以引入相关的抒情音乐，放松学生的身心，还可以引入一些有利于身体放松的动作，从而舒展学生的筋骨。“缓动”不仅能舒展学生的身体，还能愉悦学生的身心。例如，在教学“脚内侧踢球”这部分内容时，在引导学生掌握运球技术、对比调控节奏、丰富战术变化、破解密集防守、创造射门机会等相关内容后，教师可以采用“帽子戏法”，引导学生进行舒展性的瑜伽式拉伸。通过拉伸，学生的身体可以得到放松，心情也会变得更加平静。这种放松，一方面可以让学生从剧烈的体育运动中慢慢平静下来;另一方面可以让学生的筋骨得到相应的调整，为下一节课的学习奠定基础。俗话说：“过犹不及。”在体育学练的最后，教师不仅要避免学生过度运动，还要让学生从剧烈运动状态慢慢过渡到休息状态。“缓动”是过渡的桥梁，在有效的身体拉伸、放松后，学生不仅能提升身体的灵敏度、协调性，提高身体素质，更为重要的是能对体育学练产生自信，培养勇敢、团结、友爱等优良品质。

“缓动”是让学生的身体逐渐恢复正常状态的一种途径。在小学体育教学中，教师要重视“缓动”，引入舒缓的音乐、合适的动作，帮助学生进行调整，让学生还处于兴奋状态的身体、大脑冷静下来。柔美的音乐、放松的舞蹈、身体的拉伸，能够有效舒缓学生的情绪，帮助学生调整呼吸。

总之，“悦动”式的体育课堂教学，能够激发学生的体育思维，放飞学生的体育想象，让学生的体育学习达到一种新的境界。通过律动、互动、“缓动”的体育学练方式，学生能够产生主动锻炼的欲望，对体育运动产生极大的兴趣。

参考文献：

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（作者单位：江苏省南通市经济技术开发区能达小学）