心向阳光 快乐成长

司启萍

随着时代的快速发展和生活模式的改变，人们的心理健康受到了越来越广泛的关注。在幼儿时期，教师要对幼儿进行心理健康教育，增强幼儿的身体机能，引导幼儿建立良好的心理状态，为幼儿营造宽松、自由的学习环境。

一、幼儿心理健康教育概述

心理健康教育是专注于幼儿心理状况的教育活动，它以保护幼儿的健康心态为主要目标，及时发现和纠正幼儿个体的不良情绪和态度，引导他们以正确的方式对待和处理生活中的事物或事件，引导幼儿摆正姿态，培养幼儿幸福、阳光的健康心态，促进幼儿自我调节能力的发展。

幼儿心理健康教育是幼儿教育体系的基础组成部分。它保护幼儿的天性，尊重幼儿的想法，促进幼儿的个性成长，从幼儿本身的需要出发，合理引导幼儿、疏导幼儿，帮助幼儿建立积极的自我意识，让幼儿收获幸福，培养幼儿自立自强、乐于探索的精神，让幼儿充满爱心，成为心向阳光、积极快乐的个体。

二、开展幼儿心理健康教育的重要意义

一个人的心理状态会影响他的外在行为。个体对事物的情感消化能力以及对压力的承受能力影响事件的发展和走向。教师要重视心理健康教育，促进幼儿身心的健康成长，发展幼儿的抗压能力，开展丰富多彩的幼儿心理健康教育，为幼儿今后的发展奠定良好的基础。

首先，教师要意识到心理健康教育的重要性，引导幼儿形成积极的思想观念，增加幼儿对世界和生活的了解，鼓励幼儿主动探索周边的事物和环境，帮助幼儿形成坚强刚毅、不怕苦难的思想意志。

其次，教师要注意心理健康教育的方法，从发展的角度看幼儿，引导幼儿养成良好的行为习惯，帮助幼儿确立正确的行为模式。心理健康教育不仅是对心灵的引导和安抚，还是对行为的指引。通过心理健康教育，幼儿能在社会群体中学会与人交往的技巧，懂得尊重他人，表现合理、正面的行为，这对于幼儿未来的发展具有重要的指导意义。健康的心理状态有助于幼儿逐步养成良好的行为习惯，形成正确而稳固的行为模式。

最后，教师要合理筛选心理健康教育的内容，引导幼儿形成阳光的心态，为幼儿营造优质的心理環境。教师要通过长期的情感熏陶和生活感染，塑造幼儿健康的心理环境。在正确的心理健康教育中，幼儿能感受到幸福，体会到感恩的重要性，逐步建立自信心，以更加积极阳光的心态面对事物，从而解放思想，实现自我的突破。

三、幼儿心理健康教育的培养方法

幼儿培养是一个综合的过程，教师不仅要培养幼儿各方面的能力，还要注重幼儿的内心状态和思想情况。教师要实现幼儿的自我提升，根据幼儿心理健康的现状，合理安排幼儿园教育的内容，从幼儿的个体需求出发，尊重和了解幼儿，积极开展各种各样的幼儿心理健康教育，建立良好的心理环境。

（一）营造氛围，合理促成安全港湾

幼儿正处于心理能力的初步发展阶段，极易受到外界的影响。对于幼儿来说，他们无法很好地分辨是非对错，无法很好地处理心理上的压力，容易产生消极的思想，甚至会出现自我怀疑、失去自信。因此，心理健康教育的首要任务是给幼儿营造良好的教育氛围。

笔者发现，在幼儿园的生活中，幼儿十分依赖教师和同伴。良好的园区氛围会让幼儿产生安全感，激发幼儿参与活动的积极性。因此，教师要为幼儿构建安全的心灵港湾，在日常生活中给予幼儿指导和帮助，从幼儿身心发展的需要出发，实施科学的心理健康教育。

一方面，教师要了解幼儿、观察幼儿，充分发现每名幼儿的心理特点，有针对性地进行心理健康教育。比如，在集体游戏中，教师可以鼓励幼儿自主开展游戏，支持幼儿自由选择自己喜爱的游戏活动，在幼儿发生冲突或是遭遇困难时及时给予帮助，通过平等的交流方式了解幼儿的思想，教导幼儿正确处理群体矛盾、化解问题的方法。

另一方面，教师要发展幼儿的共情能力，促进幼儿心灵成长。在日常教学中，教师可以用自己的实际行动向幼儿展示如何与同伴相处，为幼儿树立榜样，引导幼儿掌握如何解决自己与同伴之间的问题、如何支持自己的同伴等的方法。在良好的学习氛围中，幼儿具有强有力的思想支持和情感支撑，这有助于他们形成强大的心灵。环境是影响个体成长的关键因素，丰富幼儿的情感体验是教师建设幼儿心理环境的关键渠道。教师要为幼儿提供一个宽松、和谐的成长环境，让幼儿感受到和同伴一起游戏的快乐与幸福，为幼儿构建一个幸福的港湾。

（二）游戏渗透，有效实现情感满足

游戏是幼儿最为喜爱的活动，也是幼儿开展生活教育的最佳渠道。在游戏的过程中，幼儿会释放自己的情感，形成健康积极的思想观念。教师要将幼儿心理健康教育与游戏活动相结合，在游戏中渗透心理健康教育，培养幼儿处理各类问题的能力，让幼儿在游戏中获得自我情感上的满足。

幼儿园教育中有多种多样的游戏，如体育游戏、智力游戏、角色扮演游戏、区域游戏等。多种多样的游戏不仅给幼儿带来了丰富的情感体验，还给幼儿创造了自由成长的空间，给幼儿提供了自主学习的机会，为心理健康教育的开展提供了良好的契机。比如，在开展体育游戏时，团队游戏能使幼儿体会到相互帮助的乐趣，让他们体验到胜利的欢乐和失败的沮丧，促使幼儿产生更为饱满和充实的心理情感。

以笔者所在班级的幼儿为例，在角色扮演游戏中，幼儿通过不同的角色扮演和角色体验，接触了不同的情感。部分幼儿甚至还能沉浸到角色之中，在游戏结束后深入地思考角色的情感变化等。在幼儿游戏的过程中，笔者会适当地开展心理健康教育，引导幼儿正确处理内心的紧张、胆怯、焦虑等情绪，通过亲身示范的方式，促使幼儿正确看待自己内心的思想变化，鼓励幼儿从容地处理各种心理问题，从而让幼儿获得实际性的情感满足。

教师要鼓励幼儿主动接受自己各种不同的情绪，如焦虑、害羞、丧气、生气、愤怒、开心、喜悦、兴奋等，引导幼儿充分地接纳自己的情绪，从客观的角度审视自己的内心，从第三者的视角理解自己的情绪，释放内心的压力，得到情感的满足，掌握释放和控制情绪的方法。教师要帮助幼儿形成健康的心态，不断提高幼儿的心理素质，促使幼儿不断提升心理健康水平。

（三）融入生活，积极提升心理能力

生活是丰富多彩、千变万化的，幼儿的成长离不开生活，在真实的生活中，幼儿具有丰富的内心活动。心理健康教育的目标不仅要让幼儿经历生活、懂得生活，还要让幼儿学会接受生活、应对生活。因此，在幼儿日常的教学活动中，教师要将心理健康教育逐步融入幼儿一日生活的各个环节，帮助幼儿建立良好的心理屏障。

良好的自理能力和自立能力是幼儿心理健康的基础。教师要培养幼儿的自信心，锻炼幼儿的自理能力，充分利用幼儿一日生活中整理玩具、独立穿衣等环节，促进幼儿的个体发展。当幼儿遇到困难时，教师可以从旁引导，鼓励幼儿自主思考、寻找解决困难的办法，尽量避免用代替包办的方式帮助幼儿完成任务。久而久之，在教师的鼓励下，幼儿可以逐步增强自立能力，提高自信心。幼儿心理健康教育不是与生活相割裂的教育活动，而是融入生活、与生活融为一体的教育活动。教师要充分抓住生活教育的契机，帮助幼儿在生活中体会快乐，提高幼儿的自信心，发展幼儿积极主动的心理能力。

（四）家园合作，共同塑造阳光心态

家庭是幼儿成长的主要场所，对幼儿的心理健康状况具有直接的影响。据笔者了解，部分幼儿家庭对幼儿的心理健康关注不足，忽略了对幼儿健康心理的培养，导致幼儿产生了一系列的不良情绪，幼儿对自己缺乏自信，对事物缺乏兴趣，使幼儿以消极的情绪对待周边的人和事，长此以往还会影响幼儿今后的工作、学习，对幼儿的未来发展产生消极的影响。

教师要重视家庭教育的辅助作用，加强家园之间的合作，呵护幼儿的心理健康。在开展心理健康教育时，教师要积极与幼儿家庭保持必要的沟通，争取家长的理解和支持，了解幼儿在家的心理状况，把握影响幼儿心理环境的因素，根据幼儿的不同情况，为幼儿提供个性化的心理健康教育方案。同时，教师要充分发挥自身的指导作用，协助幼儿家庭积极开展心理健康教育，与家长共同协作、相互促进，帮助幼儿塑造阳光、活泼的心态。

比如，幼儿园可以开展幼儿心理健康方面的专业讲座，帮助家长了解心理健康教育的重要性，引导家长掌握科学的心理健康教育的方法，给予家长及时的帮助，解答家长的教育问题，建立家庭与幼儿园之间有效沟通的渠道，全面关注幼儿的心理成长过程，促使幼儿在积极、和谐、有爱的生活环境中健康成长。教师要重视家庭教育的作用，树立家园共育的目标，与家长共同塑造幼儿心理的健康状态。

随着幼儿的成长，他们离开家庭的时间会越来越长。家庭是幼儿情感和心理培育的起点，幼儿园是幼儿心理成长的港湾。家长和教师在幼儿的成长道路上扮演着不同的角色，对于幼儿的心理健康发挥着重要的促进作用。教师要加强家园之间的联系，通过家园合作、家园共育等方式，与幼儿家长相互协作、相互帮助，根据幼儿身心发展的需要，适时调整幼儿心理健康教育的内容，让幼儿以积极健康的心态面对生活中的问题，帮助幼儿建立阳光、积极的心态。

心向阳光，幼儿才能看到光明，才能感受到来自他人的温暖，才能养成正确的行为习惯，才能培育坚强的内心。在进行幼儿心理健康教育时，教师要制订合理的教学目标，注重幼儿的心理健康，以科学、严谨的教学态度，认真对待幼儿心理成长的每一个阶段，充分了解幼儿的需求，尊重幼儿的想法，加强与幼儿家长之间的积极联系，将心理健康教育融入幼儿日常生活，帮助幼儿正确面对各种问题、应对各种挑战，引导他们在生活中茁壮成长。

总的来说，教师要重视幼儿的心理健康教育，丰富幼儿的生活经历，鼓励幼儿接纳自己的情绪，引导幼儿学会接受自己的不足，帮助幼儿正确对待自己的内心情感，引导幼儿感受生活中的快乐、幸福，培养幼儿健康、阳光的心态，促进幼儿身心的健康发展。

（作者单位：甘肅省临夏州康乐县幼儿园）